ჩვენ გთავაზობთ სრულ სახელმძღვანელოს ყველაზე პოპულარული და სასარგებლო დიეტური დანამატები, რათა განიხილონ სხვადასხვა მიზნები და საჭიროებები. ზუსტად შეიმუშავეთ დამატებები, რაც უნდა განიხილოთ იმის მიხედვით, თუ რა მიზნებს, საჭიროებას ან ცხოვრების წესს.

საუკეთესო დამატებების მენოპაუზისათვის

მენოპაუზის გასაშუპების დანამატების საუკეთესო სახეები

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | მარტი 21, 2019

გარკვეული ვიტამინები და მინერალები შეიძლება დაეხმაროთ იმ მენოპაუზის მქონე პაციენტებს, რომლებიც ამგვარი მდგომარეობის რისკს ამცირებენ, შეიძლება უფრო მეტად მიდრეკილნი იყვნენ გულის დაავადებასა და ოსტეოპოროზის მოყვარულებზე. სხვა

საუკეთესო დამატებები ღვიძლის ჯანმრთელობაზე

შენი ღვიძლის ჯანმრთელობისთვის დამატებების საუკეთესო სახეები

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | მარტი 18, 2019

ღვიძლის ძალიან მნიშვნელოვანი და ხშირად შეუმჩნეველი ორგანო. ამ 7 დამატებების შეიძლება დაეხმაროს შენარჩუნება ჯანმრთელობის თქვენი ღვიძლის შეამცირონ თქვენი რისკი დაავადება.

სხვა

დამატებების ტრანსგენდერი ადამიანები

ტრანსგენდერი ადამიანების დამატებების საუკეთესო სახეები

By ანა რიისდორფი, MS, RD, CDE | თებერვალი 28, 2019

დაახლოებით ერთი მილიონი ამერიკელი იდენტიფიცირებულია როგორც ტრანსგენდერი. ამ ტიპის დამატებების გამოყენება შეიძლება სასარგებლო იყოს ტრანსგენდერი ადამიანებისათვის. სხვა

საუკეთესო დამატებების შეშფოთება

შფოთვაზე დამატებების ყველაზე სასარგებლო სახეები

By ანა რიისდორფი, MS, RD, CDE | თებერვალი 22, 2019

შფოთვა აისახება ბევრი ადამიანი და შეიძლება იყოს უზარმაზარი ტვირთი თქვენს ცხოვრებაში. ეს არის საუკეთესო დანამატებიდან შვილების დახმარებით. სხვა

დამატებების ართრიტი

ართრიტის დანამატების საუკეთესო ტიპები

By დოქტორი დონა Schwontkowski | თებერვალი 6, 2019

ართრიტი შეიძლება იყოს ერთ-ერთი ყველაზე მტკივნეული პირი, რომელსაც შეუძლია ადამიანი გაიაროს. ამ 7 დამატებების სასარგებლოა ადამიანები, რომლებიც დაავადებული ართრიტი. სხვა

საუკეთესო დამატებების თქვენი წვერის

წებოვანი ზრდა და ჯანმრთელობა

By ზაქარი მაკდონალდი, MS. | თებერვალი 4, 2019

ამ 8 დამატებების შეირჩა, რადგან მათ შეუძლიათ შეინარჩუნონ ჯანსაღი წვერი და შეიძლება დაგეხმაროთ იზრდება ეს სრული და სქელი, ვიდრე ოდესმე. სხვა

საუკეთესო დამატებების ფარისებრი ჯირკვლისთვის

თირეოიდული ჯანმრთელობაზე დამატებების საუკეთესო სახეები

By ანა რიისდორფი, MS, RD, CDE | იანვარი 31, 2019

არსებობს სხვადასხვა სახის დარღვევები, რომლებიც შეიძლება გავლენა იქონიონ ფარისებრივად და მისი ფუნქციით. ჩვენ შევხედოთ რამდენიმე საუკეთესო დამატებების თქვენი ფარისებრი ჯანმრთელობის. სხვა

საუკეთესო დამატებების თქვენი ტვინის

ჯაგრისებისთვის საუკეთესო დამატებების ჯაჭვები

By ნიკოლე დავილა, MS, RD, CDN | იანვარი 23, 2019

ჩვენ შევხედოთ საუკეთესო დამატებების თქვენი ტვინის ჯანმრთელობის. ამ 5 დამატებების შეიძლება დაეხმაროს თქვენი აქცენტი, მეხსიერება, შემეცნების და სხვა. სხვა

შაქრიანი დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვის

დიაბეტით დაავადებულთათვის ან რისკის მქონე ადამიანებისთვის სასარგებლო დანამატები

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | იანვარი 4, 2019

დიაბეტით ცხოვრება ძნელია. ამ 8 დანამატები შეიძლება დაეხმაროს ადამიანებს, რომლებიც ამჟამად დიაბეტიან ან შაქრიანი დიაბეტის რისკის ქვეშ არიან. სხვა

10- საუკეთესო დამატებების- for-keto- დიეტერები

ქეთო დიეტისთვის დამატებების საუკეთესო სახეები

By ნიკოლე დავილა, MS, RD, CDN | შეიძლება 29, 2018

ჩვენ ვნახავთ XETX საუკეთესო დამატებების keto dieters. ეს პროდუქტები დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ სათანადო ნუტრიენტები, მინერალური და ელექტროლიტური დონეები კეთოს დიეტის დროს. სხვა

საუკეთესო-დამატებები-სათამაშო-და-სპორტული თამაშები

ჯეინგისა და E- სპორტისთვის დამატებების საუკეთესო სახეები

By ზაქარი მაკდონალდი, MS. | სექტემბერი 28, 2017

ჩვენ ვნახავთ საუკეთესო დამატებების ვიდეო მოთამაშეები და ელექტრონული სპორტული. ამ 8 პროდუქტებს შეუძლიათ შეინარჩუნონ ჯანმრთელობა და ფიტნესი ხანგრძლივი თამაშის დროს. სხვა

საუკეთესო ვიტამინები თმის-ზრდისა და ჯანმრთელობისთვის

ჯამრთელობისა და ზრდის დამატებების საუკეთესო სახეები

By კატრინ ბიუბეკი, RD, LDN | სექტემბერი 28, 2017

ჩვენ შევხედოთ საუკეთესო დამატებების გაზრდის თქვენი თმის და შენახვა ეს ჯანმრთელი. ამ პროდუქტებს შეუძლიათ შეინარჩუნონ და გაიზარდონ ჯანსაღი თმისათვის. სხვა

საუკეთესო განწყობა-გაძლიერება-დამატებები

სასარგებლო რჩევები თქვენი განწყობის გაზრდისთვის

By ჯესიკა მთვარე, MS. | სექტემბერი 28, 2017

ჩვენ შევხედოთ XXX გამოსადეგი დამატებების გაღრმავების თქვენი განწყობა. ამ პროდუქტებს შეუძლიათ თქვენი განწყობის გაზრდა და გაახარონ თქვენი გრძნობები. სხვა

საუკეთესო დამატებების- for- ანთება

მაქსიმალურად შეესაბამება დამატებების მიღებას

By სარა მარჯორამი, MS, RDN, LD | სექტემბერი 26, 2017

ჩვენ შევხედოთ საუკეთესო დამატებების ანთების რელიეფის. ამ პროდუქტებს შეუძლიათ თქვენი სხეულის უმნიშვნელო ანთების საკითხების შემცირება. სხვა

საუკეთესო დამატებების-for-ძალისმიერ სამჭიდში და ძლიერი-man-კონკურსი

Powerlifting & Strongman- ის დამატებების საუკეთესო სახეები

By ზაქარი მაკდონალდი, MS. | ნოემბერი 3, 2016

ჩვენ შევხედოთ საუკეთესო დამატებების powerlifters განიხილოს აღების დროს მათი მძიმე წვრთნები. სხვა

საუკეთესო სახეები ცილის ფხვნილები, რომლებიც არსებობს

პროტეინის ფხვნილების XXX საუკეთესო სახეები განიხილავს შესყიდვას

By მოლი ლანკასტერი, დოქტორი, CHES | ნოემბერი 27, 2015

ეს არის 9 საუკეთესო ცილის ფხვნილები განადგურებული კატეგორიის მიხედვით. ჩვენ წავალთ შრატში, კასტინს, სოიოს, კანაფის, მცენარეულს, ბას, ბრინს და სხვა. სხვა

საუკეთესო დაბერების საწინააღმდეგო პროდუქტების-to-ყიდვა

XXX საუკეთესო ტიპის დამატებების შეანელებს დაბერების aging

By Allison Labyk, MS, RDN | აპრილი 27, 2015

ჩვენ ერთად ვიღებთ საუკეთესო ანტი მოძველებული პროდუქტებისა და დამატებების ჩამონათვალს. ამ 7 პროდუქტების გამოყენება ხელს შეუწყობს დაბერების პროცესს. სხვა

საუკეთესო მცენარეული-დამატებების კი შეიძლება ყიდვა-დღეს

ყველაზე სასარგებლო მცენარეული დანამატები საერთო ჯანმრთელობაზე

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | მარტი 28, 2015

ეს არის 10 საუკეთესო მცენარეული დანამატები, რომლებსაც აქვთ მრავალფეროვანი გამოყენება. ეს დამატებები არის დიდი ბუნებრივი გზა მიიღოს და დარჩება ჯანსაღი. სხვა

საუკეთესო იმუნური სისტემის მხარდაჭერა დამატებების-to-ყიდვა

იმუნური სისტემის დანამატების მაქსიმალური ჯაჭვები

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | მარტი 28, 2015

ჩვენ ვხედავთ წლის საუკეთესო იმუნური სისტემის მხარდაჭერა დამატებების წელს. ეს ვიტამინები და მინერალები დაგეხმარებათ მიიღოთ და შეინარჩუნონ ჯანმრთელი იმუნური სისტემა. სხვა

საუკეთესო ერთობლივი მხარდაჭერა ვიტამინები კი შეიძლება ყიდვა

ერთობლივი და ძვლის ჯანმრთელობაზე დამატებების საუკეთესო სახეები

By დოქტორი დონა Schwontkowski | მარტი 12, 2015

თუ თქვენს სახსრებზე ან ძვლებს აწუხებთ, შეამოწმეთ ჩვენი ჯოჯოხეთი, რომელიც შეესაბამება მაქსიმალურ ჯირკვალს. სხვა

ნაქსოვი და წონაში მოხმარების დამატებების საუკეთესო სახეები

By ანა რიისდორფი, MS, RD, CDE | აგვისტოს 13, 2014

ჩვენ შევხედავთ 9 გამოსაყენებელ დანამატებს ჯანსაღი წონის მომატებასთან დაკავშირებით. ეს დამატებების შეიძლება stacked დაგეხმაროთ წონაში. სხვა

საუკეთესო დამატებების-for-ვეგეტარიანელი-to-განიხილოს აყვანა

ბოსტნეული და ვენაში დამატებების საუკეთესო სახეები

By ანა რიისდორფი, MS, RD, CDE | ივლისი 17, 2014

ჩვენ შევხედოთ საუკეთესო დამატებების მცენარეებისა და vegans განიხილოს აღების, რათა დაეხმაროს მათ თავიდან ასაცილებლად საკვები ხარვეზები. სხვა

საუკეთესო დამატებების-ეს-წაახალისეთ-Heart ჯანმრთელობა

ჯამრთელობის დახმარების განსახორციელებლად საუკეთესო დანამატების დანამატები

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | ივლისი 11, 2014

ჩვენ შევხედოთ საუკეთესო დამატებების, რომელიც ხელს უწყობს ჯანსაღი გული. ეს არის 10 ყველაზე ეფექტური გულის ჯანმრთელობის დამატებების ვიპოვეთ. სხვა

საუკეთესო დამატებების-for-ჯანმრთელი კანის

ჯანსაღი კანისთვის დამატებების საუკეთესო სახეები

By Allison Labyk, MS, RDN | ივლისი 8, 2014

უფრო მეტია ჯანმრთელი კანი, ვიდრე ეს არის ლოსიონი. ამ 7 დამატებების შეიძლება დაეხმაროს თქვენი კანის გამოიყურება და გრძნობს ახალგაზრდა. სხვა

ჯემიდან წონის დაკარგვა დამატებების საუკეთესო სახეები

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | ივლისი 1, 2014

ჩვენ შევხედავთ საუკეთესო პროდუქტებს, რათა განიხილონ ჯანმრთელი წონის დაკარგვა. ეს დამატებები შეიძლება stacked დაგეხმაროთ წონაში. სხვა

საუკეთესო დამატებების-for-men-to-მიიღოს

მამაკაცთა ჯანმრთელობაზე დამატებების საუკეთესო სახეები

By ანა რიისდორფი, MS, RD, CDE | ივნისი 30, 2014

XXX დამატებების განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ბიჭი ჯანმრთელობის. ზოგი ეხმარება იმუნურ სისტემას, ხოლო სხვები კი კუნთოვანი ზრდისა და აღდგენის დროს დახმარებას იღებენ. სხვა

საუკეთესო დამატებების-for-ენერგია

XXX საუკეთესო ტიპის დამატებების ენერგიის Boost

By ჯესიკა მთვარე, MS. | ივნისი 24, 2014

ჩვენ შევხედავთ საუკეთესო პროდუქტებს, რათა განიხილონ ენერგოეფექტურობა. ეს დამატებების შეიძლება stacked დაგეხმაროთ დააყენოს თქვენი ენერგეტიკული დონეზე. სხვა

საუკეთესო დამატებების-for-CrossFit მომზადების

ჯვარედინი ტრენინგის დანერგვის საუკეთესო სახეები

By ანა რიისდორფი, MS, RD, CDE | ივნისი 24, 2014

ეს არის ჯვარედინი ტრენინგის საუკეთესო დანამატები. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს დამატებები, რათა გაზარდოთ თქვენი workouts და აღდგენა. სხვა

საუკეთესო დამატებების-for-women-to-მიიღოს

ქალთა ჯანმრთელობაზე დამატებების საუკეთესო სახეები

By ანა რიისდორფი, MS, RD, CDE | ივნისი 24, 2014

ჩვენ შევხედავთ ქალთა ჯანმრთელობის საუკეთესო დანამატებს. ამ 11 დამატებების არის სასარგებლო ქალთა ყველა ასაკის და ეტაპები ცხოვრებაში. სხვა

რა არის-the-საუკეთესო დამატებების-for-სპორტსმენების

ჯილდოების დანამატების საუკეთესო სახეები

By Allison Labyk, MS, RDN | ივნისი 19, 2014

ჩვენ შევხედოთ საუკეთესო დამატებების სპორტსმენების. ამ 6 დამატებების მოგცემთ დამატებით ემსახურებოდეს თქვენი ათლეტური შესრულება და სწავლება. სხვა

საუკეთესო დამატებების ამისთვის მორბენალი-to-განიხილოს აყვანა

Runners- ის დანერგვის დამატებითი პაკეტების მიღება

By ჯესიკა მთვარე, MS. | ივნისი 19, 2014

Running იღებს ზარი თქვენი სხეულის. შეამოწმეთ ამ 9 დამატებების მორბენალი, რომელიც დაგეხმარებათ აღადგინოთ და შექმნას უმაღლესი გამძლეობა და ძალა. სხვა

საუკეთესო დამატებების-for-პროსტატის ჯანმრთელობის

პროსტატის მხარდამჭერი დანამატების საუკეთესო ტიპები

By ჯესიკა მთვარე, MS. | ივნისი 16, 2014

პროსტატის ჯანმრთელობა ერთ-ერთი მთავარი საზრუნავია ნებისმიერი ადამიანისთვის. ეს დამატებები დაგეხმარებათ თქვენი პროსტატის შენარჩუნების ჯანსაღი და ფუნქციონირებს სწორად, როგორც თქვენ ასაკი. სხვა

საუკეთესო დამატებების-for-ძალა სასწავლო

დანარჩენი დანამატები, რომლებიც დაგეხმარებათ მიიღოთ ძლიერი

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | ივნისი 16, 2014

დამატებები ხშირად გამოიყენება სპორტსმენებისა და სხეულის მწარმოებლების მიერ. ჩვენ ერთად ვიღებთ სიაში 7 ყველაზე არსებითი დამატებების ძალა. სხვა

დამატებების აღდგენა

დანარჩენი დანამატების მაქსიმალური სიჩქარეები

By ანა რიისდორფი, MS, RD, CDE | ივნისი 16, 2014

ეს არის XXX საუკეთესო დამატებების მიიღოს სწრაფი აღდგენა. ეს პროდუქტები ხელს შეუწყობს კუნთების დაღლილობის და ენერგეტიკულ დონეებს. სხვა

საუკეთესო დამატებების-for-გამძლეობა და გამძლეობა შენობა

შედუღების და გამძლეობისთვის დამატებების საუკეთესო სახეები

By ანა რიისდორფი, MS, RD, CDE | ივნისი 13, 2014

ჩვენ შევხედოთ საუკეთესო დამატებების გამძლეობა და გამძლეობა. ეს არის 9 ყველაზე ეფექტურად გამძლეობა დამატებების დამატებები ჩვენ აღმოვაჩინეთ. სხვა

საუკეთესო დამატებების-for-შენობა-კუნთების სწრაფად

კუნთების მშენებლობაში დამატებების საუკეთესო სახეები

By ზაქარი მაკდონალდი, MS. | შეიძლება 15, 2014

ეს არის საუკეთესო დამატებების შედგენა კუნთების მასა. გამოიყენეთ ეს 8 პროდუქტები ადრე, დროს და შემდეგ თქვენი წონის სასწავლო workouts გაზარდოს თქვენი კუნთების მიღწევების. სხვა

საუკეთესო დამატებების-for-სტრესი რელიეფის

ჯამრთელობის დახმარების გასაუმჯობესებლად დანამატის საუკეთესო სახეები

By ანა რიისდორფი, MS, RD, CDE | თებერვალი 25, 2013

ეს არის რამდენიმე საუკეთესო დამატებების განიხილოს სტრესი რელიეფის. ჩვენ ერთად დავამატეთ ჩამონათვალი საუკეთესო მცენარეული და ბუნებრივი დამატებების სტრესი. სხვა

საუკეთესო დამატებების bodybuilding

XMX საუკეთესო ტიპის დამატებების Bodybuilding

By ანა რიისდორფი, MS, RD, CDE | თებერვალი 15, 2013

ჩვენი ნუსხა საუკეთესო bodybuilding დამატებების.ეს XXX დამატებების შეუძლია დაეხმაროს bodybuilders მოიპოვოს კუნთების, ძლიერდება, ფეხზე სწრაფად და ბევრად უფრო. სხვა

პროტეინის ფხვნილები ქალებისათვის

საუკეთესო პროტეინის ფხვნილები ქალებისათვის

By ანა რიისდორფი, MS, RD, CDE | იანვარი 24, 2013

რამდენად მიზანშეწონილია წონის დაკარგვა, კუნთების შეკეთება ან მეტი ცილის მიღება, პროტეინის ფხვნილი კარგი არჩევანია ქალებისთვის. მაიოს კლინიკის თანახმად, ეს არ არის ჯადოსნური წონის დაკარგვა ტყვია, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს სასარგებლო დანამატი. სხვა