საუკეთესო ვიტამინი K დამატებების შეესაბამება 2018 - ზევით X ბრენდები

ვიტამინები არიან საკვები ნივთიერებები, რომლებიც ხელს უწყობენ ორგანიზმში სათანადო ფუნქციების შენარჩუნებას და ყველა განსხვავებულ ვიტამინს განსაკუთრებულ როლს თამაშობს ორგანიზმში.

ვიტამინი K, ვიტამინი გარკვეული საკვები და სინთეზირებული gut ბაქტერიების მიერ, განსაკუთრებულ როლს ასრულებს სისხლის შედედების და ძვლის ფორმირების პროცესში.

აღმოაჩინეს 1929, ძირითადი გარღვევა ვიტამინი K კვლევა ჯერ კიდევ ხდება.

მაგალითად, მნიშვნელოვანი ამინომჟავები და ვიტამინი K- დამოკიდებული ცილები, რომლებიც ვიტამინს უკავშირდებოდნენ ძვლების ჯანმრთელობასთან, ვერ აღმოაჩინეს 1970- მდე, და უფრო დამოკიდებული პროტეინების აღმოჩენა; ბოლო აღმოჩენით 2008- ში გამოქვეყნებული ვერსიით ვიტამინ K კვლევის ისტორია.

ეს არის ჩვენი ოფიციალური ჩამონათვალი, რომელიც საუკეთესოდ გაყიდვადი ვიტამინის დამატებების ბაზარზე ახლავეა.

ამ 10 ვიტამინის K ბრენდების ადგილზეა, რადგან ისინი დომინირებენ ელექტრონული კომერციის გაყიდვების სქემები, ფიტნეს ბლოგერები უყვართ მათ და მათ აქვთ უმაღლესი მომხმარებლის მიმოხილვა ხაზზე.

ტოპ 100 V ვიტამინ K- ს პროდუქცია შედარებით

ხელმძღვანელები, არსებობს შვილობილი ბმულები ამ სტატიაში, ასე რომ, თუ იყიდით რაღაც, მივიღებთ გაყიდვის შემცირებას.


1. სიცოცხლის გაფართოება Super K- ის Advanced K2 კომპლექსით

Life Extension Super K გაფართოებული K2 კომპლექსი

Life Extension Super K არის რბილი ვიტამინი K დანამატი, რომელიც შეიცავს ვიტამინ K1 და K2- ის ნაზავს. ეს ცხიმიანი ხსნადი ვიტამინის K- ის უფრო ადვილად იკვებება კაფსულის შიგნით დამატებით ხელსაყრელი ზეითუნის ზეთითა დამატებით, ხოლო ვიტამინი C- ს იმუნური სისტემის მხარდაჭერა. განკუთვნილია არტერიული ჯანმრთელობისა და ძლიერი ძვლების წახალისებისათვის, ეს არის ბაზარზე ერთ-ერთი საუკეთესო ვიტამინი K დანამატი.

specs

  • 10 მგ ვიტამინი C
  • 1500 mcg ვიტამინი K1 (როგორც phytonadione)
  • 1000 mcg ვიტამინი K2 (როგორც მენოვანი-ჯამში)
  • 100 mcg ვიტამინი K2 (როგორც ყველა-trans მენაკინონი 7)
  • softgel კაფსულა
  • Advanced K2 კომპლექსი

ვინ აკეთებს?

სიცოცხლის გაფართოება არის ჯანმრთელობისა და ველნესი კომპანია, რომელიც ემსახურება მომხმარებელს 35- ზე მეტი წლის განმავლობაში. ისინი იყენებენ უმაღლესი ხარისხის ნედლეულ ინგრედიენტებს თავიანთი პროდუქციით. ბრენდი ასევე წვლილი შეიტანა წლების განმავლობაში სამეცნიერო კვლევით, რათა დარჩეს ინოვაციური.

დედააზრი:

ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური ვიტამინი K პროდუქტი ბაზარზე, რომელიც შეიცავს ორივე სახის ვიტამინს. დამზადებულია რეპუტაციის მიხედვით, რომელიც უზრუნველყოფს კმაყოფილების გარანტიას, არ არსებობს რაიმე რისკი, რომელიც ცდილობენ!

Ⓘ თუ თქვენ იყენებთ რაღაცს ბმულზე ქვემოთ, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

2. ახლა საკვები ვიტამინი K-2

NOW Foods ვიტამინი K-2

ახლავე საკვები ვიტამინი K-2 არის ხელმისაწვდომი ვიტამინი K დანამატი, რომელიც გამაგრებულია ვიტამინის C და ალფაფფთან. ვიტამინი C ხელს უწყობს იმუნური სისტემის მხარდაჭერას, ხოლო ალფალპა უზრუნველყოფს ბუნებრივი ვიტამინის ბუნებრივი წყაროს წყაროს მიხედვით WebMD. ალფალფ ასევე გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობას უჭერს მხარს.

specs

  • 2 მგ ვიტამინი C
  • 100 mcg K2
  • 300 მგ alfalfa ფხვნილი
  • ბიოლოგიურად აქტიური
  • ვეგეტარიანული / Vegan
  • Kosher და არასამთავრობო გმო

ვინ აკეთებს?

NOW Foods არის ბუნებრივი ჩანართი ბრენდი, რომელიც დაარსდა 1968 და ისინი ცდილობენ მისცეს საკუთარი მომხმარებელს ცხოვრება ჯანსაღი ცხოვრების. მათი პროდუქცია მაღალი ხარისხისაა და ხშირად უფრო ხელმისაწვდომია ვიდრე მათი კონკურენცია.

დედააზრი:

ეს პროდუქტი უზრუნველყოფს ვიტამინ ვიტამინს, რომელიც შეიცავს ვიტამინ K- ის ფორმას, რომელიც ხშირად გვხვდება ხორცით და დამზადებულია ნაწლავის ბაქტერიებით. ეს არის ვეგეტარიანული, vegan, kosher და არასამთავრობო გმო. საერთო ჯამში, ეს არის მაღალი ხარისხის და ხელმისაწვდომი ვარიანტი ვისაც დაინტერესებული ვიტამინი K დამატებას.

Ⓘ თუ თქვენ იყენებთ რაღაცს ბმულზე ქვემოთ, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

3. დოქტორის საუკეთესო ბუნებრივი ვიტამინი MK-2

ექიმის საუკეთესო ბუნებრივი ვიტამინი K2 MK-7

დოქტორის საუკეთესო ვიტამინი K2 MK-7 არის ვიტამინის K2 დანამატი, რომელიც მიღებულია ვეგეტარიანული კაფსულაში. ყოველდღიურად აღებული, იგი მიზნად ისახავს ხელი შეუწყოს ძვლის ჯანმრთელობას, რბილი ქსოვილის ელასტიურობას და ხელს უწყობს კალციუმის მეტაბოლიზმს.

specs

  • 45 mcg ვიტამინი K2 MK-7
  • არასამთავრობო გმო, წებოვანა და სოიოს უფასო
  • Vegan
  • ხელმისაწვდომი

ვინ აკეთებს?

დოქტორის საუკეთესო ვიტამინები არის ექიმი-დაფუძნებული კვების დანამატის ბრენდი, რომელიც გვთავაზობს 200 პროდუქტს. ისინი იყენებენ ბრენდირებულ, მძიმედ გამოკვლეულ ინგრედიენტებს და მათი პროდუქცია მზადდება GMP- ს სერტიფიცირებულ ობიექტებში.

დედააზრი:

ეს ეფექტური ვიტამინი K დანამატი არის ერთ-ერთი საუკეთესო ბაზარზე, რომელიც გთავაზობთ დამატებით ვიტამინს ხელმისაწვდომ წყაროს. ვიტამინ K2- ის გამოყენებით MK2- ის საშუალებით, ის არის ბიოშეიძლება და ვეგეგინი, რაც მას ვიტამინის კარგი წყაროა, რომელიც თითქმის არავისთვისაა განკუთვნილი.

Ⓘ თუ თქვენ იყენებთ რაღაცს ბმულზე ქვემოთ, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

4. ბაღი ცხოვრება Vegan ვიტამინი K დანართი

Garden of Life Vegan ვიტამინი K დანართი

სიცოცხლის ბაღი ვიტამინი K არის ნედლეული K კომპლექსი, რომელიც შეიცავს ვიტამინ K1 და ორი ფორმის ვიტამინ K2 (MK4 და MK7). იგი ასევე მოიცავს ომეგას მდიდარ ცივს, რომელიც ახდენს ცხიმოვან ზეთს, რომელიც უზრუნველყოფს ცხიმის გაუმჯობესებას ხსნადი ხსნარის, ხილისა და veggie მინერალური ნაზავი, კვალი მინერალური ნაზავი და უმი Probiotic ნაზავი.

specs

  • 120 mcg ვიტამინი K
  • შაქარი
  • ნედლეული ორგანული ხილისა და veggie მინერალური ნაზავია
  • მინერალური ნაზავი 65 mg კვალი
  • ნედლეული probiotic ნაზავია
  • წებოვანა თავისუფალი, არასამთავრობო გმო და vegan
  • უფრო ძვირი

ვინ აკეთებს?

სიცოცხლის ბაღი არის საკვები დანამატების ბრენდი, რომელიც იყენებს ნედლეულ პროდუქტებს ჯანსაღი პროდუქტების განვითარებაში, რაც ხელს უწყობს ჯანსაღი ჯანმრთელობას. მათი პროდუქცია დამზადებულია მატერიალური და გამჭვირვალე ინგრედიენტებით.

დედააზრი:

ეს ბუნებრივი ვიტამინის კომპლექსური დანამატი ადვილად შეიწოვება და შედის მცენარეული კაფსულაში. ის უზრუნველყოფს კომპლექსურ ფორმულას, რომელიც მხარს უჭერს სათანადო საჭმლის მონელების და შთანთქმის საშუალებას, თუმცა ეს უფრო ძვირია, ვიდრე ალტერნატიული ვარიანტები.

Ⓘ თუ თქვენ იყენებთ რაღაცს ბმულზე ქვემოთ, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

5. Solaray - ვიტამინი K

Solaray - ვიტამინი K

Solaray ვიტამინი K არის დანამატი, რომელიც მიღებულია ფილოოკუინონის, ვიტამინის K1 ფორმისგან, რომელიც გამომდინარეობს მწვანე მცენარეებისგან PubChem. ეს არის ძალიან ხელმისაწვდომი და მოდის ტაბლეტი ფორმა სწრაფი შთანთქმის. თუ თქვენ ეძებთ ეფექტური ვიტამინ K პროდუქტის ხელმისაწვდომ ფასად, ეს შეიძლება იყოს დამატებითი.

specs

  • 100 mcg ვიტამინი K1 (როგორც ფილონოინური)
  • ხელმისაწვდომი
  • ტაბლეტის ფორმა
  • ბუნებრივი
  • ვიტამინი არ არის?
  • მოიცავს არასაჭირო შემავსებლებს

ვინ აკეთებს?

Solaray არის nutraceutical ბრენდი, რომელიც დაარსდა Utah in Utah. მათი პროდუქცია არის მაღალი ხარისხის, ხელმისაწვდომი და ბუნებრივი. მათ შესთავაზებენ ფართო სპექტრის პროდუქტების ამინო მჟავები, ვიტამინები და მინერალები მწვანილი და მცენარეული ექსტრაქტები.

დედააზრი:

თუ თქვენ ეძებთ მყარი, ხელმისაწვდომი ვარიანტი, ეს იქნება საუკეთესო კანდიდატი. დამზადებულია საიმედო კომპანიის მიერ, ეს პროდუქტი უზრუნველყოფს ვიტამინ K1 როგორც ფილოოკუინონს; ბუნებრივია მწვანე მცენარეებში. თუმცა, იგი არ შეიცავს ვიტამინ K2 და მასში შედის არასასურველი შემავსებლები.

Ⓘ თუ თქვენ იყენებთ რაღაცს ბმულზე ქვემოთ, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

6. სოლგარ ბუნებრივი ვიტამინი

Solgar ბუნებრივი ვიტამინი K2

Solgar ბუნებრივი ვიტამინი K2 არის ბუნებრივად გამოყოფილი ვიტამინი K დანამატი გამაგრებული კალციუმის. თუ თქვენ ეძებთ ვიტამინი K დანამატს ჯანსაღი ძვლების მხარდასაჭერად, ეს არის ფანტასტიური არჩევანი. თავისუფალი ხელოვნური გემოვნებით, ტკბილი, კონსერვანტებითა და ფერისგან, ეს არის პროდუქტი.

specs

  • 100 mcg ვიტამინი ვიტამინი
  • 115 მგ კალციუმის
  • თავისუფალი წებოვანა, ხორბალი, საფუარი
  • შეიცავს რძის და სოიოს
  • უფრო ძვირი

ვინ აკეთებს?

სოლგარი არის ცნობილი ბრენდი დანამატის ინდუსტრიაში, რადგან ეს დაახლოებით 17 წლიდან არის. მათი პროდუქტები მკაცრი ხარისხის უზრუნველყოფის სტანდარტებს იცავენ და შეგიძლიათ დაისვენოთ, რომ მათი პროდუქცია მავნე ნივთიერებებისგან თავისუფალია.

დედააზრი:

ეს არის კარგი პროდუქტი; თუმცა, ეს არის პრიზი და მოიცავს რძის და სოიოს შემცველ ინგრედიენტებს. ეს არის კალციუმის გაძლიერება, რამაც კარგი პროდუქტი შეიძინოს დამატებით კალციუმის მიღებით.

7. ჟოვოს კვების ვიტამინი XXX ერთად

Zhou კვების პროდუქტები ერთად XXX

Zhou Nutrition K2 ერთად D3 არის უნიკალური დანამატი, რომელიც აერთიანებს ვიტამინ K2 (როგორც MK7) ერთად ვიტამინი D3, რომელიც უზრუნველყოფს ორივე სასარგებლო ნუტრიენტები ერთი.

specs

  • 90 mcg ვიტამინი K2 (როგორც MK7)
  • 5000iu ვიტამინი D3
  • ყველაზე გავრცელებული ალერგენებისგან თავისუფალი
  • ცოტა ძვირია

ვინ აკეთებს?

Zhou კვების არ არის ჯერ კიდევ საყოფაცხოვრებო სახელი, მაგრამ ფირმა სწრაფად იზრდება ecommerce მსოფლიოში. ამჟამად მათ აქვთ რამდენიმე საუკეთესო გაყიდვადი დანამატი და დაიცვან მკაცრი უსაფრთხოება და სისუფთავის სტანდარტები.

ქვედა ხაზი

თუ თქვენ ეძებთ კომბინაცია K2 და D3, ეს არის კარგი ვარიანტი. ეს უფრო ძვირია, ვიდრე ჩვენი საუკეთესო მწვერვალი, მაგრამ დიდი პროდუქტი მაინც.

8. ბუნება დამზადებულია ვიტამინით

ბუნება Made ვიტამინი K2 softgel

ბუნებრივად დამზადებულია ვიტამინით, რომელიც დამზადებულია ბოსტნეულის კაფსულაში MK2 ვიტამინის დანამატს. იგი დამზადებულია ამერიკის შეერთებულ შტატებში და თავისუფალია სინთეზური საღებებით, ხელოვნური არომატით, კონსერვანტებით, საფუარებით, სახამებლისა და წებოვებით.

specs

  • 100 mcg ვიტამინი K2 (როგორც MK7)
  • მცენარეული კაფსულა
  • თავისუფალი საფუარი, სახამებელი და წებოვანა
  • ქვემო რაოდენობა
  • უფრო ძვირი
  • შეიცავს სოიოს
  • ზოგიერთი არასაჭირო ინგრედიენტები

ვინ აკეთებს?

ბუნება დამზადებულია დიეტური ჩანართი ბრენდი, რომელიც მზად არის ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობაზე მეტი 20 წლის განმავლობაში. მათი პროდუქცია შემუშავებულია მეცნიერულ მიდგომასთან ერთად და შემოწმებულია მესამე მხარის შემოწმების გამოყენებით.

დედააზრი:

ბუნებრივად დამზადებულია ვიტამინი K1010 Softgel არის კარგი ვიტამინი K, თუმცა მას აქვს რამდენიმე ნაკლი. ეს ხელმისაწვდომია ქვედა რაოდენობით, შეიცავს სოიოს და სხვა არასაჭირო ინგრედიენტებს და ცოტა უფრო ძვირია.

9. კარლსონის ლაბორატორიები ვიტამინი

კარლსონის ლაბორატორიები ვიტამინი

კარლსონის ლაბორატორიები ვიტამინი K2 არის ძლიერი ვიტამინი K დანამატი, რომელიც შეიცავს 25 გრამ ვიტამინს. იგი მიზნად ისახავს ჯანსაღი ძვლებისა და სისხლძარღვების მხარდაჭერას.

specs

  • ვიტამინი ვიტამინი XX (XXIII)
  • ძალიან ძვირი
  • მაღალი ვიტამინი K2 შინაარსი
  • მოიცავს არასაჭირო ინგრედიენტებს

ვინ აკეთებს?

კარლსონის ლაბორატორია არის კვების დამატებების ბრენდი, რომელიც ცნობილია სუფთა, ჯილდოს ვიტამინების, მინერალებისა და თევზის ზეთების წარმოებისათვის. მათ დაიწყეს XIXX- ით ვიტამინის E პროდუქტის დამფუძნებელი სუსან კარლსონის მიერ შემუშავებული პროდუქტი.

ქვედა ხაზი

ეს პროდუქტი დამზადებულია ცნობილი საიმედო ბრენდის მიერ. თუმცა ბევრად უფრო ძვირია, ვიდრე ალტერნატივა. იგი ასევე შეიცავს ძალიან მაღალი რაოდენობით ვიტამინ K- ს და შეიცავს დამატებით დამატებით ინგრედიენტებს.

10. სუფთა Encapsulations სინერგია K

სუფთა Encapsulations სინერგია K

სუფთა Encapsulations სინერგია K არის პროდუქტი, რომელიც აერთიანებს ვიტამინს K1, K2 და D ვიტამინის კარგი პროდუქტი, მაგრამ საკმაოდ ძვირია.

specs

  • 500mcg ვიტამინი K1
  • 1045mcg ვიტამინი K2
  • 1000iu ვიტამინი D3
  • ძალიან ძვირი

ვინ აკეთებს?

Pure Encapsulations არის ცნობილი და რეპუტაციის კომპანია, რომელიც ცნობილია მათი სუფთა და მარტივი პროდუქტების მიმართ.

ქვედა ხაზი

საერთო ჯამში, ეს არის კარგი პროდუქტი, ვინც ეძებს ვიტამინ K და ვიტამინის დამატებას. სამწუხაროდ, საკმაოდ ძვირია.

რა არის ვიტამინი K?

ვიტამინი K არის ნაერთების ჯგუფი, ყველაზე გავრცელებული ვიტამინი K1 და K2 Oregon სახელმწიფო უნივერსიტეტი. ვიტამინი K1 გვხვდება ზოგიერთი ბოსტნეული და ფოთლოვანი მწვანილი, ხოლო ვიტამინი K2 ძირითადად გვხვდება ხორცი, კვერცხი, ყველი და არის ნაწლავის ბაქტერიების სინთეზირება. ზოგიერთი საუკეთესო ვიტამინი K საკვები შეიცავს ასპერგუსს, ბროკოლის, ისპანახი, ლობიო, სოიოს, კვერცხის, მარწყვი და ხორცი.

ეს ვიტამინი მნიშვნელოვანია სისხლის კოაგულაციის პროცესში და დაბალი ვიტამინის K- ის მქონე პაციენტებში შეიძლება გამოიწვიოს უკონტროლო სისხლდენა. იგი ასევე ასრულებს როლს თქვენს ძვლოვან ჯანმრთელობაზე, რადგან აუცილებელია კალციუმის გამოყენებისათვის, მერილენდის მედიცინის ცენტრის მიხედვით. ვიტამინი K დეფიციტი იშვიათია, ძირითადად, რადგან ნაწლავის ბაქტერიას შეუძლია ვიტამინი K, მაგრამ ეს შეიძლება მოხდეს იმ შთანთქმის საკითხებზე საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის, იმ აღების ანტიბიოტიკები, ვინც სასმელ ალკოჰოლური სასმელების და ვინც მძიმედ malnourished.

ვიტამინი K სარგებლობს და სარგებლობს

  • უკონტროლო სისხლდენა: ვიტამინი K აჩვენა დაეხმაროს სწორი სისხლის კოაგულაციის მხარდაჭერა, და ხშირად გამოიყენება დაბალანსება ეფექტი სისხლის thinners, როგორიცაა Warfarin. ბევრ ქვეყანაში, მათ შორის ამერიკის შეერთებულ შტატებში, კანადასა და ბრიტანეთში, ვიტამინი K ინიშნება ახალშობილ ბავშვებში, რათა თავიდან იქნას აცილებული სისხლდენა - ჩვილები არ არის დაბადებული ნაწლავის ბაქტერიებით, რომელთაც შეუძლიათ აწარმოონ ვიტამინი K და ძუძუთი რძე არ უნდა ჰქონდეს საკმარისი; შესაბამისად Maryland Maryland სამედიცინო ცენტრი.
  • ძვლის ჯანმრთელობა: ვიტამინი K- ის კალციუმის ურთიერთობას ძალზე მნიშვნელოვანი როლი ენიჭება ძვლის ჯანმრთელობას. ორ მნიშვნელოვან პროტეინს, რომელიც ცნობილია როგორც მატრიქსის გლა-ცილის (გლუვი კუნთების, ძვლისა და კარაქის) ​​და ოსტეოკოცინის (ძვლებში) აღმოჩენილი, დამოკიდებულია ვიტამინ K- ზე სწორად ფუნქციონირება აშშ ჯანმრთელობის ეროვნულ ინსტიტუტში. ამ ცილების ფუნქციის ვიტამინი K- ის როლის გამო, ეს ხელს შეუწყობს ძვლის მინერალიზაციას და არანორმალურ შეკუმშვას კალციფიკაცია. ეს ძირითადად იმას ნიშნავს, რომ ვიტამინი K ხელს შეუწყობს კალციუმის შედგენას რბილი ქსოვილებში, სადაც იგი არ ეკუთვნის და ხელს უწყობს ძლიერი, ჯანსაღი ძვლების მხარდაჭერას. ვიტამინის K მარეგულირებელი როლი სხეულის გამოყენების კალციუმის ხდის მას ჩვეულებრივ გამოიყენება საშუალება ძვლის ჯანმრთელობის მხარდაჭერა.
  • კარდიოვასკულარული ჯანმრთელობა: ვიტამინი K შეიძლება დაეხმაროს ძალისხმევა პათოლოგიური calcification, რაც იმას ნიშნავს, რომ შესაძლოა სასარგებლო იყოს გარკვეული გულ-სისხლძარღვთა საკითხების თავიდან აცილება. იმ პირობების მაგალითები, რომლებსაც ვიტამინი K დანამატი დაეხმარება ათეროსკლეროზი (არტერიების გამკვრივება) და აორტის კალციფიკაცია (აორტის გულის სარქვლის გამკვრივება), თუმცა არ ყოფილა საკმარისი შესწავლა პოტენციური შეღავათების დასადგენად. მკვლევარებმა განაგრძონ ვიტამინი K- სა და calcification- ს შორის ურთიერთობების შესწავლა, როგორიცაა ეს 2015 შესწავლა და ამ 2008 მიმოხილვა.

როგორ მიიღეთ ვიტამინი K

ყველაზე მეტად გავრცელებულია ვიტამინი K- ის შემცველი საწინააღმდეგო ფორმები ქლოროფილისგან მიღებული წყლის ხსნადი ფორმები. ანტიბიოტიკები და სხვა მედიკამენტები ხელს უშლის ვიტამინ K შეწოვას და არ უნდა იქნას მიღებული ვიტამინი K დანამატებით. ზოგიერთი დამატებების არის ცხიმიანი ხსნადი ფორმები და საუკეთესო მიღებული წყარო ცხიმის.

ვიტამინი K გვერდითი ეფექტები და სიფრთხილის ზომები

უსაფრთხო დოზებში მიღებისას, ვიტამინის K დანამატები საერთოდ არ იწვევენ მერილენდის მედიცინის ცენტრის უნივერსიტეტის მრავალჯერადი ეფექტს. ორსული ან მეძუძური ქალები უნდა მიიღონ მხოლოდ ვიტამინი K დამატებების ექიმის რეკომენდაციით. ზოგიერთი იშვიათი და ნაკლებად საერთო გვერდითი მოვლენები მოიცავს კუნთების სიჯანსაღებას, გაღიზიანებას, მკერდისა და სუნის ქრონიკას Mayo კლინიკა.

რა უნდა გამოიყურებოდეს კარგ ვიტამინ K პროდუქტში

კარგი ვიტამინი K შემადგენლობა ზოგადად შეიცავს ვიტამინ K1 და K2- ის ნაზავს. არსებობს მრავალი ფორმა ვიტამინი K2, მაგრამ საყოველთაოდ ხელმისაწვდომი დამატებითი ფორმები ცნობილია როგორც MK4 და MK2. ყველა ვიტამინის K დანამატები წარმოებს საიმედო კომპანიებთან რამდენიმე დამატებითი ინგრედიენტებით და მათი დანამატი ფაქტები მთლიანად გამჭვირვალეა.

იყო თუ არა ეს სტატია სასარგებლო?
მოგეხსენებათ, თუ მოეწონა სტატია. ეს არის ერთადერთი გზა, რომ ჩვენ შეგვიძლია გავაუმჯობესოთ.
დიახ
არა

დატოვე პასუხი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები მონიშნულია *

ეს საიტი იყენებს Akismet- ს, რათა შეამციროს სპამი. შეისწავლეთ თქვენი კომენტარის მონაცემები დამუშავებული.

Austin Meadows

დაწერილია Austin Meadows

Austin Meadows არის დამოუკიდებელი მწერალი და კონსულტანტი სპეციალობით ჯანმრთელობისა და ველნესი თემები. მეტია, ვიდრე 7 წელზე მეტი გამოცდილება წერა ჯანდაცვის სფეროში, Austin ცდილობს უზრუნველყოს ზუსტი, ლაკონური და კვლევითი ინფორმაცია მისი მკითხველებისთვის. შეგიძლიათ მასთან დაკავშირება LinkedIn.