საუკეთესო Thermogenic დამატებების შეესაბამება 2018 (ყველაზე X ბრენდები)

როგორც მოგეხსენებათ, ჭამა კარგად და რეგულარულად ახორციელებენ საერთო ჯანმრთელობის ძირითად ასპექტებს და უნდა იყვნენ თქვენი პრიორიტეტები.

თუმცა, ზოგიერთი ეგ, ზოგჯერ ზოგიერთი დამატებითი დახმარება სასარგებლოა.

ეს არის ჩვენი ოფიციალური ჩამონათვალი საუკეთესო თერმოგენური ცხიმის დამწვრობის ბაზარზე.

ამ 10 თერმოგენური ბრენდების ადგილზეა, რადგან ისინი დომინირებენ e-commerce გაყიდვების სქემები, ფიტნეს ბლოგერები უყვართ მათ და მათ აქვთ უმაღლესი მომხმარებლის მიმოხილვა ხაზზე.

ტოპოგეზიკური Fat Burners ტოპ 10 შედარებით

ხელმძღვანელები, არსებობს შვილობილი ბმულები ამ სტატიაში, ასე რომ, თუ იყიდით რაღაც, მივიღებთ გაყიდვის შემცირებას.


1. მომენტალური Knockout

მომენტალური-Knockout

მყისიერი Knockout ფართოდ ითვლება საუკეთესო თერმოგენიზმსა და წონის დაკარგვის დანამატებში. თავდაპირველად ჩამოყალიბებული შერეული საბრძოლო ხელოვნების მებრძოლები, Instant Knockout შეიცავს ძლიერი ნაზავი ყველა ბუნებრივი ინგრედიენტები, რომ ერთად ვიმუშაოთ, რათა დაგეხმაროთ თქვენი მიზნების მისაღწევად.

მაჩვენებლები:

  • იხალისეთ აღარ workouts - გაზრდის თქვენს ენერგიას სპორტულ დარბაზში
  • 90 დღე გარანტია - 3 თვის გარიგება დაფარული გარანტია
  • მსოფლიოს მიწოდება *
  • გამოიყენება MMA

პაკეტი გარიგებებს:

  • 1 თვის მიწოდება - 1 Box
  • 2 თვის მიწოდება - 2 ყუთები + უფასო მიწოდება (USA & UK)
  • 3 თვის მიწოდება - XXX ყუთები + უფასო უფასო ყუთი + უფასო მიწოდება (მსოფლიო *) + უფასო მაისური + 90 DAY გარანტია

შემადგენლობა: ერთ-ერთი ჯარისკაცი შეიცავს:

  • 500mg მწვანე ჩაის ექსტრაქტით
  • 100mg Cayenne Pepper
  • 100mg Green Coffee Bean
  • 1800mg glucomannan
  • 6 უფრო ბუნებრივი ინგრედიენტები, მათ შორის B ვიტამინები, თუთია, კოფეინს უწყლო, ქრომის და piperine.

ვინ ხდის: Instant Knockout გაკეთებულია Roar Ambition, დიდ ბრიტანეთში დანამატს კომპანია. ფოკუსირება ყველა ბუნებრივი ინგრედიენტები, Roar Ambition გაკეთებული ორ უაღრესად ეფექტური, უაღრესად წარმატებული პროდუქტები; Instant Knockout და TestoFuel. ეს პატარა, მაგრამ სწრაფად მზარდი კომპანია არის ჭრის პირას ფიტნეს მეცნიერების, და ეფუძნება წარმატებები მათი მიმდინარე პროდუქცია, ჩვენ საფუძვლიანად აღფრთოვანებული, რომ ის, რაც მათ ამუშავება მომავალი!

დედააზრი: საერთო ჯამში, Instant Knockout არის თერმოგენური ცენტრად. ეს მარტივი, ყველა ბუნებრივი, ძალიან ძლიერი ფორმულა იღებს სწრაფად მუშაობას.

Roar Ambition, კომპანიის უკან პროდუქტი, არის, ასე რომ დარწმუნდით, რომ თქვენ აპირებთ მიყვარს Instant Knockout, რომ მათ ვთავაზობთ 90 დღე ფულს უკან გარანტია!

შენიშვნა: მყისიერი ბლოკნოტი ხელმისაწვდომია ოფიციალურ ვებგვერდზე. თქვენ ვერ იპოვით მას მაღაზიებში ან სხვაგან ონლაინში.

სრული Breakdown: მომენტალური Knockout მიმოხილვა

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად ვიყიდოთ სწრაფი ნაკადი
მყისიერი --- ნოკაუტით --- კომპანია --- logo

2. Kor კვების თემა Thermakor

საუკეთესო thermogenic-fat burner

Thermakor არის ერთ-ერთი საუკეთესო თერმოგენური პროდუქტი. ეს არის ჩვენი სიაში საუკეთესო წონის დაკარგვა დამატებების მრავალი მიზეზის გამო. ეს პროდუქტი შეიცავს მოწინავე ფორმულას, რომელიც ეხმარება თქვენს წონის დაკარგვის მცდელობებს.

მაჩვენებლები:

  • უნიკალური თხევადი ფორმულირება უფრო სწრაფ შეწოვას
  • დიდი მნიშვნელობა ფული
  • ეხმარება თქვენ მიღწევა თქვენი წონის დაკარგვა მიზნების
  • 30 დღე ფულს უკან გარანტია

შემადგენლობა: ერთ-ერთი ჯარისკაცი შეიცავს:

  • 300mg მწვანე ჩაის ექსტრაქტს
  • 100mg Garcinia Cambogia,
  • 200mg razberi-K
  • 300mg მწვანე ყავის ლობიო ამონაწერი
  • 150mg კოფეინს უწყლო
  • გაცილებით მეტი, მათ შორის hordenine, სალიცინი, synephrine, და მეტი. ეს ინგრედიენტები ყველა ერთად ვიმუშაოთ, რათა უზრუნველყოს ყველა ბევრი სარგებელი Thermakor.

ვინ ხდის: Thermakor მზადდება Kor Nutrition, ახალი, მაგრამ სწრაფად მზარდი დამატებას მწარმოებელი. Kor კვების ეფუძნება მიჩიგანში და დასაქმებულია ჯანდაცვის პროფესიონალთა გუნდი, რომელიც ეძღვნება ინოვაციურ და ეფექტურ დანამატებს. ამჟამად, Kor კვების მხოლოდ სთავაზობს მათი Thermakor დიეტა ჩანართი - მაგრამ ეფუძნება შთამბეჭდავი შედეგების მიერ ნაჩვენები Thermakor წევრებს, ჩვენ აღფრთოვანებული ვნახოთ რა Kor კვების მოუტანს ბაზარზე შემდეგი!

დედააზრი: საერთო ჯამში, Thermakor არის ძალიან კარგი თერმოგენური და ერთი ჩვენი ყველაზე რეკომენდაციები ვინმეს ეძებს თერმოგენური დანამატს. გარდა ამისა, ნუ დაივიწყებთ 30- დღიანი ფულის უკან გარანტიის შესახებ!

სრული Breakdown: Kor კვების თემა Thermakor მიმოხილვა

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად ვიყიდოთ თერმოკარი
thermakor-logo

3. Cellucor Super HD

Cellucor-Super-HD

Super HD არის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი თერმოგენიზმი და ჩვენი ყველაზე მნიშვნელოვანი რეკომენდაციები. ეს მოსახერხებელი, ხელმისაწვდომი და ეფექტური დანამატი დაუყოვნებლივ მუშაობს.

მაჩვენებლები:

  • ხელმისაწვდომი
  • ძალიან მოსახერხებელია მხოლოდ 2 კაფსულა დღეში
  • დამზადებულია Cellucor, ერთ-ერთი საუკეთესო ჩანართი კომპანიები არსებობს

შემადგენლობა: ერთ-ერთი ჯარისკაცი შეიცავს:

  • 250mg SuperHD ThermoSculpting blend, შედგება blue WHITING, მწვანე ჩაის ექსტრაქტი, და dandelion root ამონაწერი.
  • 250mg SuperHD სენსორული ზემოქმედების blend, შედგება თიროზინზე Yohimbe, Cayenne, როდიოლას ფესვის ექსტრაქტი, და სხვა.

ვინ ხდის: Super HD გაკეთებულია Cellucor. გამომდინარე Texas, Cellucor დაარსდა 2002 და სწრაფად გაიზარდა შევიდა ერთ-ერთი უდიდესი და საუკეთესო კომპანიების ინდუსტრიის. დღეს, მათ ვთავაზობთ შთამბეჭდავი შერჩევა ჯანმრთელობა დამატებების, დაწყებული fat სანთურების ცილის ფხვნილები და მის ფარგლებს გარეთ. მიუხედავად იმისა, რომ ცნობილია მათი C4 პროდუქციის ხაზი, Cellucor სთავაზობს ეს ყველაფერი. რამდენიმე პრესტიჟული ჯილდო მათი ქამარი, და დიდი ჯგუფი ერთგულ მომხმარებელს და გულშემატკივარი, ეს არ არის საიდუმლო, რომ Cellucor არის ერთ-ერთი საუკეთესო ბიზნეს!

დედააზრი: საერთო ჯამში, Super HD არის ერთერთი ყველაზე მსუქანი სანთურები ბაზარზე. გარდა ამისა, ძალიან მოსახერხებელია, რადგან მხოლოდ XXX კაფსულა დღეში მოითხოვს XXX-2 + კონკურენტული პროდუქციით. და ბოლო, მაგრამ მაინც, ის ფაქტი, რომ Super HD კეთდება Cellucor, ერთ ერთი საუკეთესო კომპანიების ინდუსტრიაში, ხდის ამ ადვილი არჩევანი ჩვენი ყველაზე 3 რეკომენდაციები.

სრული Breakdown: Cellucor Super HD მიმოხილვა

სად ვიყიდოთ Cellucor Super HD
amazon-logo-newer

4. უნივერსალური კვების ცხოველთა Cuts

უნივერსალური კვების ცხოველების ჭამა Fat Burner

უნივერსალური კვების ცხოველთა Cuts არის პრემიუმ თერმოგენური დანამატი ერთი ყველაზე დიდი და ყველაზე სანდო კომპანიები მთელ დანამატს ინდუსტრიაში. ცხოველთა Cuts შეიცავს დიდი რაოდენობით აქტიურ ინგრედიენტებს, 8 ცალკე საკუთრების კომპლექსებს, რომლებიც მიზნად ისახავს თერმოგენეზის, ენერგეტიკისა და მეტაბოლიზმის სხვადასხვა ასპექტებს.

მაჩვენებლები:

  • 750mg სტიმულატორი კომპლექსი, კოფეინს, კოლა კაკალი, გუარანა და სხვა
  • 750mg მეტაბოლური კომპლექსი, მწვანე ჩაის ფოთლის ექსტრაქტი, ყავის მარცვლის ექსტრაქტი და სხვა
  • თიროიდული კომპლექსი, L-tyrosine, ზეთისხილის ფოთლის ექსტრაქტი და სხვა
  • 800mg წყლის შედუღების კომპლექსი, ერთად dandelion root, uva ursi root, და სხვა
  • Nootropic კომპლექსი, DMAE, bacopa monnieri და სხვა
  • 300mg კორტიზოლის ინჰიბირების კომპლექსი, ასთგგანდას root, მაგნოლიის ქერქის ექსტრაქტი და სხვა
  • 300mg CCK- ის სტიმულირება კომპლექსით, ქ-დე-ბაგერთან, ვაშლის პექტინით და სხვაობით
  • 500mg ბიოშეღწევადობის კომპლექსი, Ginger root, cayenne და სხვა
  • მოდის პაკეტები მოსახერხებელი გამოყენებისათვის
  • სანდო კომპანია
  • არ არის ჩამოთვლილი საკუთრების შემადგენლობა, ინდივიდუალური ნივთიერება დოზები

ვინ ხდის: ცხოველთა Cuts მიერ წარმოებული უნივერსალური კვების, ერთი უმსხვილესი დანამატი კომპანიების ინდუსტრიაში. ისინი უკვე ბიზნესში არიან და აქვთ მაღალი ხარისხის, პოპულარული პროდუქტების შეთავაზების გრძელი გამოცდილება.

დედააზრი: ეს არის მოწინავე პროდუქტი დიდი რაოდენობით ინგრედიენტები. არსებობს ნაზავია, რომ მივმართოთ წონის მართვის ყველა მნიშვნელოვან ასპექტს. ამასთანავე, ყოველი ინგრედიენტის დოზის თანხების ნაკლებობა გარკვეულწილად შეიძლება შემცირდეს.

სრული Breakdown: Universal Nutrition Animal Cuts მიმოხილვა

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად ვიყიდო ცხოველთა Cuts
amazon-logo-newer

5. EVLution კვების ტრანზაქცია XXX

ევოლუციური კვების ტრანზაქცია XXX

EVLution კვების Trans4orm არის მყარი თერმოგენური კომპლექსი გაზრდილი ცხიმის წვის პოტენციალით.

მაჩვენებლები:

  • მრავალსაფეხურიანი მიზანია ნაზავია სხვადასხვა ასპექტების ცხიმის წვა
  • შეიცავს B ვიტამინებს

ნაკლი:

  • ცოტა ძვირი მხარე

შემადგენლობა: ერთ-ერთი ჯარისკაცი შეიცავს:

  • 500mg მწვანე ჩაის ფოთლის ექსტრაქტს
  • 500mg თიროზინზე
  • 175mg კოფეინს უწყლო
  • 20mg სინპრინგი
  • გაცილებით მეტი, ბევრი ძლიერი ნაერთები და ექსტრაქტები, მართლაც ძალიან ბევრია აქ ჩამოთვლა!

ვინ ხდის: Trans4orm გაკეთებულია EVLution კვების პროდუქტები, ახალი და და მომავალი კომპანია, რომელიც უკვე მიღების ტალღების დანამატს ინდუსტრიაში. დაარსდა 2013, EVL აფეთქდა პოპულარობა, აპირებს მოიგოს რამდენიმე ინდუსტრიის ჯილდო და ავაშენოთ ერთგული შემდეგ მომხმარებელს და თაყვანისმცემლებს. შთამბეჭდავი შესრულება კარიბჭე, ჩვენ აღელვებს, რომ ნახოთ რა EVL მოდის ერთად უახლოეს წლებში!

დედააზრი: საერთო ჯამში, თუ თქვენ ეძებს რამდენიმე ყველაზე ეფექტური დიეტა pills არსებობს, Trans4orm არის შესანიშნავი არჩევანი. ერთად ტონა ძლიერი ინგრედიენტები, შეგიძლიათ იმედი ამ პროდუქტის სამიზნე ყველაზე მნიშვნელოვანი ასპექტები ცხიმის წვა, ეხმარება თქვენ თქვენი წონის დაკარგვა მიზნების მისაღწევად. ოდნავ ძვირია, მაგრამ კარგად ღირს.

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად ვიყიდოთ ტრანსქსNUMX
amazon-logo-newer

6. RSP კვების QuadraLean

Rsp კვების Quadralean

QuadraLean Thermogenic არის მოწინავე და ძლიერი თერმოგენური ნაზავი სანდო კომპანია. იგი გთავაზობთ წონის მართვის blend, ენერგეტიკული ნაზავია, ნეირო blend და thermogenesis ნაზავია მიმართოს სხვადასხვა ასპექტები წონის დაკარგვა. ასევე შეიცავს თითოეული ინგრედიენტის ადექვატურ დოზებს (ასევე მკაფიოდ ჩამოთვლილ რაოდენობას, ვიდრე საკუთრების შერევას), ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ უზრუნველყოთ თითოეული მიღებული ნივთიერების ეფექტიანი დოზა.

მაჩვენებლები:

  • 500mg CLA
  • 500mg L-carnitine tartrate
  • ბუნებრივი კოფეინი მწვანე ჩაისგან
  • 300mg choline კოლაბორაცია
  • ალფა GPC
  • 25mg მარცვლეულის სამოთხე
  • კეინი წიწაკის ხილის ექსტრაქტი
  • GMP Certified
  • შემადგენლობა შედის ადეკვატური და კლინიკურად შესწავლილი დოზებით
  • სანდო მწარმოებელი

ვინ ხდის: ეს პროდუქტი მზადდება RSP კვების, სანდო ფირმა სპეციალობით სპორტული მეცნიერების დამატებების. დაარსდა 2008- ში, RSP- ი ვალდებულია შექმნას პროდუქცია, რომელიც პრემიუმს ატარებს. ისინი ცნობილია ხელმისაწვდომი, მაგრამ ეფექტური პროდუქტებისა და მომხმარებელთა კმაყოფილებისადმი.

დედააზრი: ეს არის ყველაზე მაღალი ხარისხის თერმოგენური, რაც უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ უბრალო თერმოგენური. იგი შეიცავს ინგრედიენტებს, რომლებიც მიმართულია წონის მართვის სხვადასხვა ასპექტების, ენერგეტიკის, მეტაბოლიზმის და სხვა საკითხების შესახებ. თითოეული ინგრედიენტი ნათლად არის ჩამოთვლილი ეტიკეტზე და დოზები შედის კლინიკურად ადეკვატური რაოდენობით.

7. გაყინული ქარხანა Burn-XT

ძარცვის ქარხანა Burn Xt Thermogenic

Burn-XT არის საუკეთესო გაყიდვადი თერმოგენური ცხიმის შემცველი კარგი კომპანია. ეს მახასიათებლები 5 აქტიური ინგრედიენტები შედარებით მარტივი, მაგრამ ძლიერი ფორმულა. ემსახურება ზომა მხოლოდ 2 კაფსულები, ამიტომ მოსახერხებელია რეგულარული მიღება.

მაჩვენებლები:

  • აცეტილ-ლ-კარნიტინი 700mg
  • 450mg მწვანე ჩაის ექსტრაქტს
  • 270mg კოფეინს უწყლო
  • კეინი წიწაკის ხილის ექსტრაქტი
  • 5mg შავი წიწაკის ექსტრაქტს
  • ძალიან მაღალი კოფეინის შემცველობა
  • დამზადებულია GMP- ს სერტიფიცირებულ ობიექტში
  • ფულის უკან გარანტია
  • საუკეთესო-გამყიდველი Amazon- ზე

ვინ ხდის: ეს პროდუქტი მზადდება Jacked Factory, მწარმოებელი მეცნიერულად dosed, პრემია დამატებების. Jacked Factory აქცენტს პროდუქტებს bodybuilders და ფიტნეს ენთუზიასტებს. ისინი მაღალხარისხოვან პროდუქტებს სთავაზობენ და ფულის უკან გარანტიით იყენებენ საკუთარ შეთავაზებას!

დედააზრი: ეს არის ცნობილი თერმოგენური დანამატი ცნობილი ბრენდისგან. ეს არის ერთ ერთი საუკეთესო გამყიდველები on Amazon, და კარგი მიზეზი! ეს ასევე მიღებული შესანიშნავი მიმოხილვა მომხმარებელს და მრეწველობის ექსპერტები ჰგავს.

8. MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite

Hydroxycut-Hardcore-Elite

Hydroxycut Hardcore Elite არის ძლიერი წონის დაკარგვა დანართი MuscleTech. ეს პროდუქტი იყენებს უნიკალური ნაზავია ინგრედიენტები მიზანში 3 ყველაზე მნიშვნელოვანი საყრდენი ცხიმის წვა: thermogenesis, მეტაბოლიზმი და ენერგია. ერთი მარტივი და მოსახერხებელი პროდუქტი, თქვენ მიიღებთ ტონა სარგებელი და კარგად თქვენს გზა ახალი სხეული!

მაჩვენებლები:

  • ხელმისაწვდომი
  • მოსახერხებელია - პატარა კაფსულა

ნაკლი:

  • არ შეიცავს ინგრედიენტები კონტროლის შიმშილი cravings

შემადგენლობა: ერთ-ერთი ჯარისკაცი შეიცავს:

  • 270mg კოფეინს უწყლო
  • 250mg coleus forskohlii
  • 200mg მწვანე ყავის ექსტრაქტი
  • 100mg L-theanine
  • 3mg Yohimbe

ვინ ხდის: ეს პროდუქტი მზადდება MuscleTech, ერთ-ერთი ყველაზე დიდი და კარგად პატივცემული ბრენდების ბიზნესს. წლების განმავლობაში, MuscleTech მუშაობდა იმისთვის, რომ განვითარდეს უახლესი პროდუქტები და შეინარჩუნონ რეპუტაცია ხარისხის და თანმიმდევრულობა. მეტი 20 წლის მრეწველობის გამოცდილება და ერთგული შემდეგ გულშემატკივარი, MuscleTech არის კომპანია, რომელსაც შეგიძლიათ ენდოთ.

დედააზრი: ეს პროდუქტი ჩვენი რეიტინგის ყველაზე რეიტინგული ცხიმის შემცველების სიაშია, რადგან ეს ეფექტურია, ბუნებრივია და რადგან ის სანდო და კარგად პატივცემული კომპანიისგან მოდის.

სრული Breakdown: MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite მიმოხილვა

9. ძველი სკოლა Labs რთველი დამწვრობა

ძველი სკოლა-Labs რთველი-Burn

Vintage Burn არის კარგი ცხიმის წვის დამუშავება ძველი სკოლის Labs. კომბინირებაზე მძლავრი ცხიმის შემცველი ინგრედიენტები.

მაჩვენებლები:

  • შეიცავს წონის დაკარგვა ინგრედიენტებს
  • მოიცავს ჟოლო კეტონები, მწვანე ჩაის ექსტრაქტი და მეტი
  • მესამე მხარის ტესტირება
  • ფულის უკან გარანტია
  • Zero ხელოვნური ნივთიერებების, დანამატებს ან კონსერვანტები

ნაკლი:

  • ძვირადღირებული

შემადგენლობა: ერთ-ერთი ჯარისკაცი შეიცავს:

  • 330mg მწვანე ჩაის ფოთლის ექსტრაქტს
  • 270mg მწვანე ყავის ლობიო ამონაწერი
  • 200mg ჟოლოს კეტონები
  • 150mg კოფეინს
  • სხვა ინგრედიენტები, მათ შორის ზეთისხილის ფოთოლი ამონაწერი, bacopa ფოთოლი ამონაწერი, Garcinia ხილის ექსტრაქტი, chrysin და forskohlii ფესვის ექსტრაქტი.

ვინ ხდის: Vintage Burn გაკეთებულია ძველი სკოლის Labs, კალიფორნიის დაფუძნებული მწარმოებელი ფიტნეს დამატებების. მეტია 40 წლის განმავლობაში, OSL უკვე ფოკუსირებული მიღების "დამატებების, რომ აზრი" გამოყენებით დადასტურებული ინგრედიენტები, კლინიკურად ეფექტური დოზით და ინოვაციური ფორმულები. ძველი სკოლის Labs არის კომპანია, რომელიც ნამდვილად აყენებს მათი მომხმარებელს პირველი.

დედააზრი: საერთო ჯამში, Vintage Burn არის დიდი პროდუქტი დიდი კომპანია. გამოყენება ძლიერი ნაზავია ყველა ბუნებრივი ინგრედიენტები, არ კონსერვანტები, შემავსებლები ან სინთეზური უსარგებლო, Vintage Burn არის სუფთა და მარტივი პროდუქტი. ეს არის ერთ ერთი საუკეთესო fat სანთურები ქალთა და მამაკაცთა მსგავსად, მაგრამ, სამწუხაროდ, ეს საკმაოდ ძვირია, ვიდრე ჩვენი მთავარი რეკომენდაციები.

10. MHP Thyro-Slim

MHP-Thyro-Slim

Thyro-Slim უნიკალური ცხიმის წვა დანამატს მიერ MHP. ორი უნიკალური ფორმულების გამოყენება, დღისით გამოყენებისათვის განკუთვნილი და მეორე ღამის გამოყენებისათვის (AM / PM), Thyro-Slim არის ინოვაციური პროდუქტი, რომელიც მიზნად ისახავს გაზარდოს თქვენი ცხიმის წვის პოტენციალი დღეში 24.

მაჩვენებლები:

  • უნიკალური ორმაგი პროდუქტი: AM და PM ფორმულები
  • AM ფორმულა მიზნად ისახავს ენერგიის გაზრდას
  • PM ფორმულა არ შეიცავს კოფეინს
  • მოდის ცნობილი კომპანია

ნაკლი:

  • 6 დიდი აბი დღეში
  • უფრო ძვირი, ვიდრე საშუალო

შემადგენლობა: ერთ-ერთი ჯარისკაცი შეიცავს:

  • Thyrogenic (AM ფორმულა) შეიცავს თერმოგენური ინგრედიენტები, როგორიცაა ჟოლო კეტონები, მწვანე ჩაის ექსტრაქტი, გუარანა თესლის ექსტრაქტი და სხვა.
  • Thyrodrene (PM ფორმულა) შეიცავს დამარბილებელ მცენარეული ნაზავია, წმენდის ნაზავია, რესტავრაცია ნაზავია და thyrogenic ნაზავია, რომელიც შედგება მრავალი მცენარეული ინგრედიენტები, როგორიცაა acai ამონაწერი, uva ursi ფოთოლი, გვირილა ყვავილების ექსტრაქტი, და ბევრი სხვა.

ვინ ხდის: Thyro-Slim გაკეთებულია MHP, წინააღმდეგ შემთხვევაში ცნობილია როგორც მაქსიმალური ადამიანის შესრულებით. დააარსა პრო bodybuilder Gerard Dente, MHP გამოიყენა ინოვაციური ფორმულების და უნიკალური მიდგომები ეფექტიანი ფიტნეს დამატებების მრავალი წელია.

დედააზრი: საერთო ჯამში, Thyro-Slim არის ინოვაციური წონის დაკარგვა აბი. სხვადასხვა მცენარეული და ბუნებრივი ინგრედიენტების ტონალური ნაზავით, ამ ერთ პროდუქტში ბევრი შეფუთულია. მიუხედავად იმისა, რომ ეფექტურია, ცოტაა ძვირადღირებული მხარე, და ეს შეიძლება იყოს არასასიამოვნო მიიღოს დიდი ზომის აბი დღეში.

სრული Breakdown: MHP Thyro-Slim მიმოხილვა

Thermogenics გზამკვლევი

რა არის თერმოგენული?

თუ გსურთ წონაში წონა, ბევრი რამ შეგიძლია გააკეთო, რათა დაეხმაროს საკუთარ თავს.

სასმელი მეტი წყალი, ჭამა პატარა ნაწილი, თავიდან ცხიმოვანი საკვები, მიიღოთ უამრავი კარდიო exercise და ა.შ.

შემდეგ კი არის კიდევ ერთი ფაქტორი, რომ ბევრ ადამიანს ხშირად უყურებს: დამატებას.

თუ თქვენ ეძებთ დაკარგავს რამდენიმე ფუნტი ჯიუტი fat ან ეძებს მთლიანად გარდაქმნას თქვენი სხეულის გამოყენებით თერმოგენური ჩანართი შეიძლება დაგეხმაროთ თქვენს მოგზაურობაში.

არსებითად, თერმოგენიკები არის ჯანმრთელობის დამატებების კატეგორია მეტაბოლიზმის გაზრდის მიზნით.

თერმოგენური ტერმინი წარმოადგენს თერმოგენეზის ბუნებრივი პროცესის პროცესს, რაც წარმოადგენს ენერგიის ხარჯვას (კალორიებს) სითბოს წარმოებისა და სხეულის ფუნქციების შესანარჩუნებლად (1).

თერმოგენეზი ნორმალური პროცესია ყველა ცოცხალ ძუძუმწოვრში. თერმოგენეზის სტანდარტული მაჩვენებელი დაწევს საშუალოდ კალორიებს, როგორც წვრთნებს (აქტიურ) და დასვენების (უმოქმედო) პერიოდებს.

ზოგადად, ეს დამატებები შედგება სხვადასხვა მცენარეული დამატებების და სხვა ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან.

ისინი ხშირად შეიცავენ სტიმულატორებს, როგორიცაა კოფეინები, რომლებიც ხელს უწყობენ მეტაბოლიზმის გაზრდას და უფრო ენერგიულობას.

უმაღლესი ხარისხის თერმოგენური პროდუქტები უზრუნველყოფს ბუნებრივი ინგრედიენტების დაბალანსებულ ნაზავს, რომელიც იმუშავებს ერთად, რათა დაგეხმაროთ უფრო ცხიმის დაწვა.

როგორ Thermogenics მუშაობა?

არსებითად, თერმოგენური დანამატები მიზნად ისახავს სხეულის თერმოგენეზის მაჩვენებლის გაზრდას, რაც ზრდის ენერგიის ხარჯვას როგორც სავარჯიშოსა და დანარჩენ დროს2).

მეტი ენერგია დახარჯული = მეტი კალორია დაწვეს - რაც ზოგჯერ უფრო მეტ წონაში გარდაიქმნება!

ასე რომ, ძირითადად, ამ დამატებების განკუთვნილია დაგეხმაროთ დაწვა მეტი კალორია, მიუხედავად საქმიანობის თქვენ აკეთებთ, გაზრდის თქვენი მეტაბოლური კურსი.

ცხადია, თქვენ ყოველთვის დაწვავენ კალორიებს, როდესაც აქტიური ხართ.

საერთო ინგრედიენტები თერმოგენური პროდუქტებით

თერმოგენური დანამატები და სხვა წონის დაკარგვა აბი გამოიყენება სხვადასხვა ცხიმის წვის ინგრედიენტების შერევას, რათა მივაღწიოთ სასურველ შედეგს.

მოდით შევხედოთ ამ საერთო პროდუქტებში გამოყენებულ ზოგიერთ ინგრედიენტს და როგორ იმოქმედებს მათი სხეული.

  • სტიმულატორები - სტიმულატორები გვხვდება საუკეთესო დიეტაში, რომელიც კარგად მუშაობს და ფართოდ განიხილება ამ დამატებების ზოგიერთ მნიშვნელოვან ინგრედიენტად. კოფეინის უწყლო, გუარანა ექსტრაქტი, მწვანე ჩაის ექსტრაქტი და მწვანე ყავის ექსტრაქტი ყველაზე გავრცელებული სტიმულატორია.
  • თერმოგენური ექსტრაქტები და მწვანილი - ბევრი მცენარეული ექსტრაქტები და ბუნებრივი ნაერთები გამოიყენება ამ დამატებების თერმოგენეზზე მათი დადებითი ეფექტისთვის. ეს თერმოგენური ინგრედიენტებია ისეთი, როგორიც არის ჟოლოს კეტონები, კოულუს ფორსოჰოლი და ა.შ. კაპსააზიინი (პიკანტური წიწაკალის მჟავას) ხშირად დასძენს მისი თერმოგენეზის გაზრდის უნარი.3).
  • მადის გამკვრივება - ხშირად ესაჭიროება ამ პროდუქტების მადის მომატებული მგრძნობიარეები, რათა შეინარჩუნოთ დიეტის შემოწმება.
  • ენერგიული ინგრედიენტები - უმეტესი ნაზავი შეიცავს კოფეინს, რომელიც ჩვენ ვისაუბრეთ სტიმულანტების განყოფილებაში. ზოგიერთი პროდუქცია ასევე მოიცავს სხვა ენერგიულ ინგრედიენტებს, როგორიცაა პანაქს ჯინსენგ (4), B- ვიტამინები და სხვა.

უპირატესობები Thermogenics

Thermogenics განკუთვნილია დაეხმაროს წონის დაკარგვა ძალისხმევა გაზრდის კურსით thermogenesis და იზრდება caloric დამწვრობის.

თითოეული პროდუქტი იყენებს სხვადასხვა ფორმულას, მაგრამ ამ დანამატების საერთო მიზანი იგივეა.

Thermogenesis

თერმოგენეზი არის ბუნებრივი მეტაბოლური პროცესი, რომელშიც თქვენი სხეული დამწვავს კალორიებს სითბოს წარმოქმნას5).

თერმოგენეზი არის რუტინული პროცესი სხეულში, მაგრამ ზოგიერთი დამატებების მიზანია გაზრდა თერმოგენეზის მაჩვენებელი უფრო კალორიების დაწვის მიზნით.

რამდენიმე მათგანს შეუძლია დაეხმაროს ინგრედიენტებს.

კეინი წიწაკა და კაპსსაინი, თერმოგენიზის საერთო ინგრედიენტები, შეუძლიათ გამოიწვიონ თერმოგენეზი და ხელი შეუწყონ ცხიმის ჟანგვას (5, 6).

Forskolin შეიძლება ასევე გავლენა მოახდინოს თერმოგენეზის ციკლური AMP- ის აქტივობით7).

სტიმულატორები, თერმოგენური დაავადების საერთო სტაფილო, ხელს უწყობს თერმოგენეზის გაზრდას ბევრ ადამიანს (8).

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ამ ინგრედიენტებს აქვთ ძალიან მსუბუქი ეფექტი არეულობასთან დაკავშირებით და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მნიშვნელოვანი გავლენა იქონიოს კალორიულ დამწვრობებზე.

თუმცა, საერთო ჯამში, ისინი შეიძლება სასარგებლო იყოს.

მეტაბოლიზმი

თერმოგენური დანამატები განკუთვნილია ჯანსაღი მეტაბოლიზმის მხარდასაჭერად.

ზოგიერთი პრეტენზია გაზრდის მეტაბოლური მაჩვენებელი, რითაც დაწვა უფრო კალორია. ეს შესაძლებელია, მაგრამ ბევრი პრეტენზია არის overblown.

ამასთან ერთად, არსებობს გარკვეული მტკიცებულებები, რომლებიც მხარს უჭერენ თერმოგენეზებში გამოყენებულ ზოგიერთ ინგრედიენტებს.

კოფეინს შეუძლია დაეხმაროს მეტაბოლიზმს და დავეხმაროთ უფრო ცხიმს. ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ კოფეინმა გაზარდა ენერგიის ხარჯების მაჩვენებელი (მეტაბოლიზმი) 16- დან 1-9, 10).

როგორც ჩანს, კოფეინს ყველა წყაროდან აქვს მსგავსი ეფექტი, ამიტომ არსებობს პატარა განსხვავება კოფეინის შემცველი ჩანართისა და ყავის ჭიქას.

მწვანე ჩაის ექსტრაქტიც შეიძლება დაეხმაროს. კოფეინისგან მიღებულ შეღავათებთან ერთად მწვანე ჩაის ექსტრაქტი შეიცავს პოლიფენოლის ეპიგალოქცეცინის გალატას (EGCG), რომელიც სასარგებლოა კარდიოვასკულური და მეტაბოლური ჯანმრთელობისთვის და შეიძლება ასევე დაგვეხმაროთ უფრო ცხიმის დაწვაზე11, 12).

დამოუკიდებელი გამოკვლევის კვლევის ერთ-ერთი მიმოხილვა აღმოჩნდა, რომ კატეხინის კომბინაცია (მწვანე ჩაის გვხვდება) მდიდარი ჩაი და კოფეინი მოქმედებდა ცხიმის ჟანგვის შესახებ. (13).

წონა და მართვა

ზემოთ მოყვანილი სხვადასხვა სარგებლების გარდა (ძირითადად კოფეინს, მწვანე ჩაისა და კაფსკინს), სხვა ინგრედიენტებს აქვთ წონის დაკარგვა.

Garcinia cambogia შეიძლება დაეხმაროს გამოიწვიოს მოკრძალებული წონის დაკარგვა, პირველ რიგში ეხმარება აღსაკვეთად მადას და შემცირების დაგროვების ზოგიერთი სხეულის ცხიმი in სიმსუქნე პირებს (14, 15).

სხვა ინგრედიენტები შეიძლება იყოს სასარგებლოც, მაგრამ საჭიროა მეტი კვლევა.

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ თერმოგენეზის მრავალი პოტენციური სარგებელი არ არის საბოლოოდ დადასტურებული კლინიკური მეცნიერების მიერ. არსებობს ასევე ბევრი დეზინფორმაცია და Hype მარკეტინგის ჩართული ინდუსტრიაში.

და ბოლოს, არცერთი თერმოგენური არ მიიღებს ბევრ სარგებელს, თუ კარგად არ ჭამთ და რეგულარულად ვსწავლობთ. ერთად ჯანსაღი დიეტა და განხორციელება გეგმა, thermogenics შეიძლება დაგეხმაროთ დაიმსხვრა ცოტა მეტი წონა - მაგრამ ისინი შორს არიან ჯადოსნური წონის დაკარგვა გადაწყვეტა.

ვის შეუძლია სარგებლობა თერმოგენიზმისგან?

ვისაც წონაში წონა სურს, ისარგებლებს კარგი თერმოგენური დანამატით მათი დიეტაში.

აქ არიან ადამიანები, რომელთაც შეუძლიათ ისარგებლონ ყველაზე:

  • მამაკაცების ყველა ასაკის - 18 წლის ასაკის ნებისმიერ ადამიანს, ვისაც სურს რამდენიმე ფუნტი, ან წონის დაკარგვაც კი დაკარგოს, შეუძლია ისარგებლოს კარგი ცხიმისგან. მამაკაცები თავიანთ კუჭში ჭარბი ცხიმიანად ატარებენ, რასაც მოყვება "ლუდის მუცელი". თუ გსურთ მოშორება თქვენი ლუდის მუცლის ვარდნა 100 + ფუნტი, თერმოგენური შეიძლება დაეხმაროს.
  • ქალთა ყველა ასაკის - ქალებიც ძალიან დიდ სარგებელს მიიღებენ თერმოგენეზებით. ქალები ბუნებრივად ატარებენ სხეულის ცხიმს, ვიდრე მამაკაცები, ხშირად მათი ჰიპით, კონდახით, და კუჭის ზონებში (16). ნებისმიერ ქალბატონზე მეტია, ვისაც სურს დაიმსხვოს გარკვეული წონა კარგი დახმარებით, სათანადო დიეტა და ვარჯიშით.
  • სპორტსმენების და ძალოსანი - ყველა ტიპის სპორტსმენების, წონალების და ფიტნეს ენთუზიასტებს შეუძლია მოიპოვოს სარგებელი თერმოგენიზის მიღებისგან. ვისაც სურს ფორმაში ყოფნა, სავარაუდოდ ვაფასებთ მზარდი მეტაბოლიზმს, რაც ხელს უწყობს ამ დანამატებთან. განსაკუთრებით კი ბაბილონებს, რომლებსაც ხშირად აქვთ საჭმლის დიდი რაოდენობით საკვები, რათა კუნთში ჩაედოთ, თერმოგენიკები შეიძლება იყოს აუცილებელი, რათა თავიდან იქნეს აცილებული ცხიმი. ამ დამატებების ასევე ძალიან სასარგებლო დროს ნაყარი და გაჭრა ციკლები.
  • მოძველებული მამაკაცები და ქალები - როდესაც გარკვეულ ასაკამდე მივაღწევთ, ჩვენი მეტაბოლიზმი იწყება შეანელებს. ეს სრულიად ბუნებრივი პროცესია და უმრავლესობისთვის ეს გარდაუვალია. თუ თქვენ შენიშნა, რომ თქვენი მეტაბოლიზმი არ არის ის, რაც შეიძლება გამოყენებული იყოს, შეიძლება შეიცვალოს თქვენი დიეტა, რათა შეინარჩუნოთ წონა და შეინარჩუნოთ ფორმა. თერმოგენური საშუალებების გამოყენებით შეიძლება დაეხმაროთ მჭიდროდ და განისაზღვროს თქვენი მეტაბოლიზმის გაზრდა.

არსებობს რაიმე გვერდითი ეფექტები?

დაწყებამდე რაიმე სახის დანამატის დაწყებამდე, თქვენ უნდა იცოდეს ნებისმიერი პოტენციური გვერდითი ეფექტი.

უმრავლესობა დამატებების შეიძლება ჰქონდეს მინიმუმ გარკვეული გვერდითი ეფექტი - მიუხედავად იმისა, რომ ეს მართლაც დამოკიდებულია ინდივიდუალური პირი და პროდუქტი.

ყველა პროდუქტი შეიცავს სხვადასხვა ინგრედიენტებს და ყველა ადამიანი რეაგირებს ამ ინგრედიენტებს.

ამასთან დაკავშირებით, ეს არის თერმოგენური დანამატების ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებული გვერდითი ეფექტი:

  • სირთულის საძილე

ყველაზე ცხიმის შემცველები იყენებენ სტიმულატორებს თავიანთ ფორმებში, რადგან სტიმულატორები მეტაბოლიზმის გაზრდას უწყობს ხელს.

თუმცა, თუ შემდგომში აღინიშნება, ამ სტიმულატორებს (მაგალითად, კოფეინს) ღამით ძილის დასაძინებლად შეუძლია.

ამის თავიდან ასაცილებლად, უბრალოდ არ მიიღებთ ამ დამატებების მოგვიანებით შუადღემდე.

უბრალოდ იფიქრეთ ყავის მსგავსად - სადილის შემდეგ ყავის ჭიქა არ სვამს, ასე რომ, არ უნდა შეავსოთ ჩანართი, რომელიც მოიცავს ვახშმის შემდეგ კოფეინს.

  • დეჰიდრატაცია

დეჰიდრატაცია შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანებში თერმოგენიკები რამდენიმე მიზეზის გამო.

ეს პროდუქტები მიზნად ისახავს თერმოგენეზის გაზრდას, რაც სხეულის გაჯანსაღებას უწყობს ხელს და უფრო კალორიას წვავს, მაგრამ შეიძლება გამოიწვიოს დეჰიდრატაცია. დარწმუნდით, რომ სასმელ წყალს და სითხეებს სვამენ ამ დამატებების დროს.

ზოგიერთ შემთხვევაში შესაძლებელია სხვა გვერდითი მოვლენები. კიდევ ერთხელ, ეს ნამდვილად დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ თქვენი სხეული რეაგირებს ინგრედიენტები გამოიყენება.

უფრო მწვავე გვერდითი მოვლენები შეიძლება მოხდეს, თუ ძალიან ბევრს იღებთ პროდუქტი. ყოველთვის მოჰყვება წერილობითი მითითებები პროდუქტის შეფუთვა, და არასოდეს მოიხმარენ მეტი რეკომენდებული დოზა ნებისმიერი დანამატს.

შენიშვნა: ჩვენ არ გირჩევთ აღების დამატებების გამორჩეულ ამ საიტზე გარეშე საუბარი ექიმს პირველი!

როგორ Take თერმოგენული დანართი

ზოგადად, თქვენ გსურთ დაიცვას ინდივიდუალური პროდუქტის ინსტრუქცია.

ცხიმის შემცველების უმეტესობა გაგიწევთ, რომ მიიღოთ პროდუქტი დღის განმავლობაში მთელი დღის განმავლობაში 2 ან 3 დოზით.

როგორც წესი, თქვენ გინდა ერთი საუზმე საუზმით და კიდევ ერთი 1 ან 2 ლანჩის დროს.

გახსოვდეთ, რომ ბევრი ძლიერი თერმოგენიკა შეიცავს კოფეინს, თქვენ გინდა, რომ თავიდან ავიცილოთ ისინი დღის განმავლობაში, რათა თავიდან იქნას აცილებული ღამის განმავლობაში.

ასევე, გაითვალისწინეთ, რომ მაღალი ხარისხის ცხიმის შემცველების უმრავლესობა განკუთვნილია 1-XNUM თვიანი ციკლებიდან და არა უმეტეს.

თერმოგენიკები ყოველდღიურად არ მიიღება თვეში ან ორზე მეტხანს. თუ ისინი დიდხანს გაგრძელდებიან, თქვენი სხეული გამოიყენებს მათ და აღარ იქნება ეფექტური.

დედააზრი ისაა, რომ თქვენ უნდა ყოველთვის მითითებებს. არ მიიღოს მეტი რეკომენდებული დოზა, თუ არ ვთხოვ ექიმს, და მახსოვს გამოყენება thermogenics მოკლევადიანი პერიოდის მხოლოდ.

რა უნდა ვეძებოთ წელს კარგი თერმოგენული Pill

იმისათვის, რომ იპოვოთ უფლება თერმოგენური თქვენთვის, თქვენ უნდა იცოდეს საკვანძო ფაქტორები არჩევანის გაკეთებისას.

არსებობს ბევრი ვარიანტი არსებობს, ზოგიერთი კარგი, ზოგიერთი დიდი, და ზოგიერთი სრული ნარჩენების ფული!

ჩვენ მოვუწოდებთ წაიკითხოთ ცხიმის წვის მიმოხილვა და ინფორმირებული პროდუქტების შესახებ.

აქ არის გარკვეული რამ მოსაძებნად, როდესაც შეძენის შეძენა:

  • შემადგენლობა - აშკარად, თქვენ უნდა ყურადღებით დავაკვირდეთ ინგლ. რა არის პროდუქტი? შეიცავს შეიცავს დადასტურებულ, კლინიკურად შესწავლილ ინგრედიენტებს ცხიმის დაკარგვის დასახმარებლად? რამდენად შეიცავს თითოეული ინგრედიენტი? მაღალი ხარისხის ცხიმის შემავსებელი აბი შეიცავს სხვადასხვა სახის დადასტურებულ ინგრედიენტებს.
  • ბრენდი რეპუტაცია - ვინ აკეთებს პროდუქტს? არიან ისინი სანდო კომპანია? ამ პროდუქტების წარმოების ბევრი კომპანია არსებობს, მაგრამ საუკეთესო ცხიმიანი სანთურები მოდის, საუკეთესო კომპანიები! ზემოთ ჩამოთვლილ ჩამონათვალში წარმოდგენილია მხოლოდ პროდუქციის ხარისხის მქონე კომპანიები - მაგრამ თუ თქვენ გააკეთებთ საკუთარ კვლევას, ფრთხილად იყავი.
  • მნიშვნელობა ფული - რა ღირს? მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ უნდა აუცილებლად ვეძებთ იაფი ვარიანტი, თქვენ ყოველთვის უნდა შეადაროთ ხარჯები, რომ ფასი ემსახურება / დღეში. გაითვალისწინეთ, რომ თუ გინდათ სწრაფი fat burner, თქვენ უნდა გადამხდელი ცოტა მეტი, ვიდრე საშუალო.
  • კოფეინს შინაარსი - ამ დამატებების უმრავლესობა შეიცავს კოფეინს, მაგრამ უნდა იცოდეს, რამდენი კოფეინს აქვს თითოეული ემსახურება. არსებობს დაახლოებით კოეფიციენტი 80-160mg ყავა შავი ყავა, რომელიც სასარგებლოა პროდუქციის შედარება (17).
  • ფონდის გამოყენება - უმრავლესობა თერმოგენეზებს მოითხოვს, რომ მიიღოთ დღის განმავლობაში მთელი დღის განმავლობაში მიღება X + + დოზა. თუმცა, ზოგიერთ პროდუქტს ყოველ დღე მოითხოვს 2 ან 3 + დოზებით, რაც შეიძლება გართულდეს.

საბოლოო ფიქრები

ახლა, როდესაც ჩვენ ვნახეთ ჩვენი ჩამონათვალი ყველა ზედა თერმოგენური დანამატები ბაზარზე, დროა, რომ შეძენა!

და ბოლოს, მინდა შეგახსენოთ, რომ დანამატს ინდუსტრია მუდმივად იცვლება. იმისათვის, რომ დარჩენა მიმდინარე, ჩვენ გირჩევთ, რომ დაიმახსოვრეთ ეს გვერდი თქვენს ბრაუზერში და შეამოწმოთ უკან ხშირად.

მადლობა კითხულობს, და წარმატებებს გისურვებთ თქვენი წონის დაკარგვა მოგზაურობა!

იყო თუ არა ეს სტატია სასარგებლო?
მოგეხსენებათ, თუ მოეწონა სტატია. ეს არის ერთადერთი გზა, რომ ჩვენ შეგვიძლია გავაუმჯობესოთ.
დიახ
არა

ბოლო განახლება

დატოვე პასუხი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები მონიშნულია *

ეს საიტი იყენებს Akismet- ს, რათა შეამციროს სპამი. შეისწავლეთ თქვენი კომენტარის მონაცემები დამუშავებული.

Austin Meadows

დაწერილია Austin Meadows

Austin Meadows არის დამოუკიდებელი მწერალი და კონსულტანტი სპეციალობით ჯანმრთელობისა და ველნესი თემები. მეტია, ვიდრე 7 წელზე მეტი გამოცდილება წერა ჯანდაცვის სფეროში, Austin ცდილობს უზრუნველყოს ზუსტი, ლაკონური და კვლევითი ინფორმაცია მისი მკითხველებისთვის. შეგიძლიათ მასთან დაკავშირება LinkedIn.