საუკეთესო L-Theanine დამატებების შეესაბამება 2018 (Top 10 ბრენდები)

ცხოვრება XX საუკუნეში სავსეა ხაზგასმით, რომ ჩვენ არ შეგვიძლია სრულიად აღჭურვილი.

არსებობს მუდმივი ზეწოლა, რომ შევინარჩუნოთ სკოლა და მუშაობა და დაიჭიროთ თანამედროვე ტექნოლოგიების, რომ ყოველწლიურად მიაღწევს.

ჩვენ დიდხანს ვმუშაობთ და ნაკლებია საძილე. ჩვენ ახლა ძილის საშუალოდ დაახლოებით 6 საათი ღამით, და საშუალოდ საშუალოდ საშუალოდ დაახლოებით 2 საათი იყო. ზემოაღნიშნულიდან გამომდინარე, არსებობს ქიმიკატები, დამაბინძურებლები, დამუშავებული საკვები და ტოქსინები, რომლებიც მუდმივად შრომატევადი და მიმდინარეობს.

ეს ხდება თქვენი სხეულის მსხვერპლი, და როგორც ყველამ ვიცით, შეგვიძლია ნამდვილად გაგვაჩნია!

ამ ყოველდღიური სტრესის მართვის ინიციატივა შეუძლია თქვენს ცხოვრებაში ცხოვრების განსხვავებულ სამყაროში. მას შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი ფიზიკური ჯანმრთელობა და დაგეხმარებათ უფრო კარგად დაისვენოთ და მას შეუძლია გააძლიეროს თქვენი ფსიქიკური უნარები და გააუმჯობესოს თქვენი პროდუქტიულობა.

არსებობს სხვადასხვა სტრესის მართვის მეთოდები და ერთ-ერთი მათგანი მოიცავს ჯანსაღი დანამატს.

L-Theanine, რომელიც შეიცავს მწვანე ჩაის ამინომჟავას, არის დიდი ჩანართი სტრესის მენეჯმენტისთვის და ბევრი ჯანმრთელობის სარგებელი აქვს.

ეს არის ჩვენი ოფიციალურ სიაში საუკეთესო გაყიდვადი theanine დამატებების ბაზარზე ახლავე.

ამ 10 l-theanine ბრენდების ადგილზეა, რადგან ისინი დომინირებს e-commerce გაყიდვების სქემები, ფიტნეს ბლოგერები მიყვარს და მათ აქვთ უმაღლესი მომხმარებლის მიმოხილვა ონლაინ.

ყველაზე მეტად X L-Theanine პროდუქტები შედარებით

ხელმძღვანელები, არსებობს შვილობილი ბმულები ამ სტატიაში, ასე რომ, თუ იყიდით რაღაც, მივიღებთ გაყიდვის შემცირებას.


1. ახლა საკვები L-Theanine

ახლა- Foods-L-Theanine

NOW Foods L-theanine არის ვეგეტარიანული და vegan theanine აბი, რომელიც სთავაზობს ეფექტური theanine დოზა და გამაგრებული inositol. Inositol არის ვიტამინის მსგავსი ნივთიერება, რომელიც ბუნებრივად არის წარმოდგენილი ციტრუსოვან ხილში, მთელ მარცვლებსა და ლობიოში და დამტკიცებულია, როგორც დიეტური ჩანართი. ეს არის საუკეთესო ტანანინის ჩანართი ბაზარზე, რადგან ის შეიძლება იყოს მიღებული და ის ეფექტურია, მაღალი ხარისხისა და ხელმისაწვდომი.

მაჩვენებლები:

  • ხელმისაწვდომი
  • მოიცავს inositol
  • Vegan და ვეგეტარიანული
  • ხარისხის theanine დოზა
  • მოქმედებს როგორც ანტიოქსიდანტი

რა არის ეს:

  • 200 მგ theanine
  • 100 მგ ინოზიტოლი

ვინ ხდის: NOW Foods არის ყველა ბუნებრივი დიეტური ჩანართი პროდიუსერი, რომელიც გთავაზობთ ხელმისაწვდომი ბუნებრივი პროდუქტები, ხელი შეუწყოს თქვენს ჯანმრთელობას. ისინი არ ყოფილა ლიდერი ინდუსტრიის წლიდან 1968, და მათი მისია ყოველთვის უზრუნველყოს ღირებულების პროდუქცია და მომსახურება, ხალხს მისცეს გამოიწვიოს ჯანმრთელი სიცოცხლე. ისინი ასევე ეკოლოგიურად შეგნებული და საქველმოქმედო, მათი ობიექტების მდგრადი აშენდა და ისინი არ შემოწირული შენარჩუნებისა და გარემოს მიზეზები, ისევე როგორც მსოფლიოს სჭირდება, კატასტროფის რელიეფის, და სხვა.

დედააზრი: ეს არის ბაზარზე ერთ-ერთი საუკეთესო თეატრი დანამატი, რომელიც გთავაზობთ ინოზიტოლით დაფუძნებულ ხაზს, რომელიც აძლიერებს თავის ჯანმრთელ ეფექტებს. იგი მზადდება საიმედო კომპანია და მზადდება ყველა ბუნებრივი, vegan ინგრედიენტები, რაც იმას ნიშნავს, რომ ადამიანების უმრავლესობას შეუძლია მიიღოს ამ ეფექტური theanine დანამატს. იგი გამოირჩევა ხარისხიანი თეაინის დოზაზე, რომელიც ძვირადღირებულ ფასშია, რაც საკმაოდ რთულია.

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

2. ქვეყანა ცხოვრება L-Theanine

ქვეყნის ცხოვრებაში-l-theanine

ქვეყანა ცხოვრება L-Theanine არის ერთ ერთი საუკეთესო კუნთოვანი დანამატი და სთავაზობს ხარისხს თეაინის დოზაზე წებოვანა თავისუფალი და ვეგეტარიანული კაფსულა. ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას ფიზიკური და გონებრივი დასვენების მიზნით რიგი მიზეზების გამო. ნეიტროტრანსმიტერების GABA და სეროტონინის გაძლიერების წყალობით, კუნთების დანამატის ეფექტურობის წყალობით, შესაძლებელია კარგი ძილი და კუნთების დასვენების უნარი. იგი ასევე გამაგრებულია ვიტამინით B6 რათა დაეხმაროს ჯანსაღი ნერვული სისტემის მხარდაჭერას და თირკმლის ფუნქციის მხარდაჭერას.

მაჩვენებლები:

  • წებოვანა უფასო
  • ვეგეტარიანული
  • იყენებს ვიტამინი B6
  • მოქმედებს როგორც ანტიოქსიდანტი

რა არის ეს:

  • 200 მგ suntheanine (როგორც L-theanine)
  • 5 მგ ვიტამინი B6

ვინ ხდის: ქვეყანა ცხოვრება ვიტამინები არის დიეტური ჩანართი, ბრენდი, რომელიც იყენებს სუფთა, ახალი, და ავთენტური ინგრედიენტები მათი პროდუქცია, რათა გაზარდოს სიზუსტე და თანმიმდევრულობა მათი პროდუქცია ფორმულები. თქვენ იცით, რომ ქვეყანა ცხოვრება, თქვენ მიღების ზუსტად ის, რაც ეტიკეტზე მითითებული ყოველგვარი ფარული ინგრედიენტები. მათი ობიექტების მუშაობას NSF-GMP compliant და ისინი დამოწმებული USDA ორგანული. დაარსდა 1971 in New York, ისინი აღშფოთებული თქვენი ჯანმრთელობის შესახებ მეტი 40 წლის განმავლობაში.

დედააზრი: ქვეყანა ცხოვრება L-Theanine იყენებს suntheanine და ვიტამინი B6, რათა დაეხმაროს რელაქსაციის, მხარდაჭერა გონებრივი და შემეცნებითი ჯანმრთელობის, მხარდაჭერა სისხლძარღვთა ჯანმრთელობის და გააძლიეროს თქვენი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობა. ეს არის ერთ-ერთი საუკეთესო თეატრი დანამატი ბაზარზე და გაიყიდება ხელმისაწვდომი ფასი წებოვანა უფასო და ვეგეტარიანული თეანის აბი. თუ თქვენ ეძებთ საუკეთესო თეანინის ჩანართას, რათა დაგეხმაროთ დაისვენოთ, მიიღოთ უკეთესი ხარისხის ძილი და დაეხმაროთ თქვენს შემეცნებით ფუნქციას, ეს შეიძლება იყოს პროდუქტი თქვენთვის.

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

3. დოქტორის საუკეთესო სუნეტინი L- თეანინი

ექიმებს საუკეთესო suntheanine-l-theanine

ექიმები საუკეთესო Suntheanine L-theanine არის სუფთა theanine pill, რომელიც უზრუნველყოფს ხარისხის theanine დოზა ვეგეტარიანული theanine აბი. კაფსულა არის დამზადებული ცელულოზის და ბრინჯის ფხვნილი, და ყოველგვარი მავნე დანამატებს და კონსერვანტებს. ფორმულა არის დამზადებული suntheanine, რომელიც L-theanine გააკეთა დაპატენტებული დუღილის პროცესი, რომელიც შეიძლება დაეხმაროს, რათა გაზარდოს მისი ეფექტურობა და potency.

დოქტორის საუკეთესო Suntheanine L-Theanine სარგებლობს ჯანმრთელობის სარგებელი ჩაის ერთ ადვილად მოხმარებული ვეგეტარიანული theanine აბი, რაც ხელს შეუწყობს გააძლიეროს თქვენი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობა.

მაჩვენებლები:

  • ვეგეტარიანული
  • ხელმისაწვდომი
  • არსებობს მავნე დანამატებს

რა არის ეს:

  • 150 მგ suntheanine (როგორც L-theanine)

ვინ ხდის: ექიმის საუკეთესო არის ექიმი დაარსდა ვიტამინი და დანამატს მიხედვით, რომელიც უკვე გარშემო წლიდან 1990. ისინი აწარმოებენ მეტი 200 სხვადასხვა საკვები პროდუქტები, რომლებიც დაფუძნებული მეცნიერებისა და ტესტირება მკაცრად შეხვდება მაღალი ხარისხის სტანდარტებს. მათი ობიექტების GMP დამოწმებული და მათი პროდუქტები სრულიად გამჭვირვალეა. ისინი ასევე მხარს ვუჭერთ კვლევის ახალი პროდუქტების და ტესტირება მუდმივად ძიება უკეთესი ჯანდაცვის პროდუქტები.

დედააზრი: ეს არის ერთ-ერთი საუკეთესო theanine დამატებების ბაზარზე და მოთავსებულია უმაღლესი ჩვენს სიაში გამო მისი ხარისხი, ეფექტურობა და ხელმისაწვდომს. ეს სუფთა theanine pill სთავაზობს ხარისხის theanine დოზა ვეგეტარიანული და წებოვანა უფასო კაფსულა. იგი ასევე არ არის მავნე დანამატებს და კონსერვანტებს. ექიმის საუკეთესო Suntheanine L-theanine არის ხელმისაწვდომი პროდუქტი, რომელიც დაგეხმარებათ დაისვენოთ და ფოკუსირება.

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

4. წყარო Naturals L-Theanine

წყარო naturals-l-theanine

წყარო Naturals L-theanine არის theanine დანამატს, რომელიც გამაგრებული კალციუმის. კალციუმის არსებითი მინერალურია, რომელიც ცნობილია თავისი ძვლის ძალებისა და სიმკვრივის მხარდასაჭერად. ამასთან ერთად, ეს დანამატი ხელს უწყობს ფსიქიკური ჯანმრთელობის, შემეცნებითი ფუნქციების, გონებრივი და ფიზიკური დასვენების, ღრმა ძილის ხარისხისა და სტრესის შემცირების მხარდაჭერას.

მაჩვენებლები:

  • მოიცავს კალციუმის
  • მხარდაჭერა ძვლის ჯანმრთელობის

ნაკლი:

  • შეიცავს მეტი დანამატები და შემავსებლის, ვიდრე ალტერნატიული

რა არის ეს:

  • 200 მგ L-theanine
  • 76 მგ კალციუმის

ვინ ხდის: წყარო Naturals არის არის ვიტამინი და დიეტური ჩანართი კომპანია, რომელიც შეიძლება ჩაითვალოს ერთ-ერთი ლიდერი ველნესი რევოლუცია. იგი დაარსდა 1982 ერთად მიზანი ეხმარება თითოეული ინდივიდუალური მიღწევა ოპტიმალური ქვეყნების ჯანმრთელობის. ისინი ერთ-ერთი პირველი დანამატს ბრენდს გაერთიანდება ბევრი ნუტრიენტები, მწვანილი და nutraceuticals ერთ ფორმულირება.

დედააზრი: წყარო Naturals L-theanine არის კარგი theanine დანამატს, რომელიც გამაგრებული კალციუმის დაეხმარება გააძლიეროს შემეცნებითი და თირკმელზედა სარგებელი theanine. მას გააჩნია ტაბლეტის ფორმით და ეხმარება მხარდასაჭერად გონებრივი და ფიზიკური დასვენების, სისხლძარღვთა ჯანმრთელობის, შემეცნებითი ფუნქცია, ფსიქიკური ჯანმრთელობის, ყურადღება, ყურადღება და მეხსიერება. თუმცა, ეს პროდუქტი არ გამოიყენოთ უფრო დანამატები და შემავსებლის, ვიდრე ზოგიერთი ალტერნატივა.

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

5. Solaray L-Theanine

solaray-l-theanine

Solaray L-theanine არის ფორმულა, რომელიც მიქსები ამინომჟავის ერთად მცენარეული პროდუქტი: L-theanine და მწვანე ჩაის ფოთოლი. L-theanine ფაქტიურად უპირატესი აქტიური ნივთიერება მწვანე ჩაი, და არის ერთ-ერთი მიზეზი მწვანე ჩაის აქვს ამდენი ჯანმრთელობის სარგებელი.

სუფთა მწვანე ჩაის გამოყენებით ეს პროდუქტი უზრუნველყოფს მწვანე ჩაის ჰოლისტურ სარგებელს, როგორიცაა დამატებითი ანტიოქსიდანტები და პოლიფენოლები, გაძლიერებული L-theanine შეღავათებით. ეს პროდუქტი, პირველ რიგში, გამოიყენება ბუნებრივია, ხელი შეუწყოს გონებრივი და ფიზიკური დასვენების საშუალებას და შეამციროს სტრესი.

მაჩვენებლები:

  • ვეგეტარიანული კაფსულა
  • მოიცავს მწვანე ჩაის ფოთლის

ნაკლი:

  • ძვირადღირებული

რა არის ეს:

  • 200 მგ L-theanine
  • 100 მგ მწვანე ჩაის ფოთლის

ვინ ხდის: Solaray არის nutraceutical ბრენდი, რომელიც დაარსდა Utah in 1973 და შეძენილი 1993. ისინი დაეხმარა პიონერად კონცეფცია encapsulated მცენარეული blends და ისინი ახლა ცნობილია წამყვანი ბრენდის ჯანმრთელობის კვების მრეწველობის. მათ აქვთ მეტი 1000 სხვადასხვა პროდუქტები, როგორიცაა მწვანილი, მცენარეული ექსტრაქტები, ვიტამინები, მინერალები, ამინომჟავები, ცხიმოვანი მჟავები, პრობიოტიკები და ფერმენტები.

დედააზრი: ეს მცენარეული ამინომჟავის blend encapsulates theanine სარგებელი ვეგეტარიანული კაფსულა ხელი შეუწყოს თქვენი საერთო ფსიქიკური და ფიზიკური ჯანმრთელობის. ეს არის მძლავრი theanine დანამატს, რომელიც იყენებს სარგებელი მწვანე ჩაის ერთად theanine, ხელი შეუწყოს თქვენი ჯანმრთელობის holistically. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის ძალიან ეფექტური theanine ჩანართი, ეს არის ასევე ძალიან ძვირი შედარებით სხვა თანაბრად ეფექტური პროდუქცია.

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

6. Pure Encapsulations L-Theanine

სუფთა encapsulations-l-theanine

Pure Encapsulations L-theanine არის ვეგეტარიანული და ჰიპოალერგიული theanine დანამატს, რომელიც უზრუნველყოფს სუფთა theanine pill მინიმალური დამატებით ინგრედიენტებს. იგი იყენებს დაპატენტებული სახით L-theanine მოუწოდა suntheanine, რომელიც დამუშავებული გამოყენებით დუღილის და მიზნად ისახავს გაზარდოს მისი ეფექტურობა და potency.

ეს ამინომჟავის არის ნაპოვნი ბუნებრივია მწვანე ჩაი და პასუხისმგებელია უმრავლესობა ხანგრძლივი ჯანმრთელობის სარგებელი ჯანსაღ სასმელი. ეს პროდუქტი encapsulates theanine, რომელიც საშუალებას გაძლევთ, რათა მოიპოვოს ჯანმრთელობის სარგებელი მწვანე ჩაის უფრო კონცენტრირებული და ადვილად მოხმარებული სახით.

მაჩვენებლები:

  • ჰიპოალერგიული
  • ვეგეტარიანული
  • იყენებს suntheanine

ნაკლი:

  • ძვირადღირებული

რა არის ეს:

  • 200 მგ suntheanine (როგორც L-theanine)

ვინ ხდის: Pure Encapsulations არის ჰიპოალერგიული საკვები დანამატი ბრენდი, რომელიც იღებს მინიმალისტური მიდგომით დიეტური დასწრებული თავიდან აცილების მავნე დანამატებს, შემავსებლები, დამატკბობლები, საიზოლაციო, და ფერები. მათი პროდუქციის საფუძველზე კვლევა, რათა მოგაწოდოთ პროგნოზირებადი და სასურველი შედეგი.

დედააზრი: Pure Encapsulations L-theanine არის დიდი სუფთა theanine აბი და იყენებს, როგორც პატარა დანამატები, რაც შეიძლება, და რამდენიმე დამატებითი ინგრედიენტები, რომლებიც გამოიყენება ბუნებრივი და უვნებელია. ეს არის ჰიპოალერგიული და ვეგეტარიანული ისე ფართო სპექტრის ადამიანი შეიძლება უსაფრთხოდ გამოიყენოთ ეს პროდუქტი. ეს ეფექტური theanine ჩანართი არის დიდი არჩევანი მრავალი, თუმცა ეს არის ძალიან ძვირი.

7. სოლგარ ლ-თეანინი

solgar-l-theanine

Solgar L-theanine არის სუფთა theanine დანამატს, რომელიც მოდის მცენარეული კაფსულა შექმნა ვეგეტარიანული theanine აბი. იგი იყენებს suntheanine, რომელიც არის ფორმა L-theanine, რომელიც გამომდინარეობს დაპატენტებული დუღილის პროცესი, რომელიც უნდა გაზარდოს შთანთქმის და ხელი შეუწყოს ოპტიმალური ასიმილაციას.

თეაინი აქტიური ინგრედიენტია მწვანე ჩაიში, რომელსაც შეუძლია სისხლის ტვინის ბარიერის გადაკვეთა და გონებრივი და ფიზიკური დასვენების ხელშეწყობა, შემეცნებითი ფუნქციის გაძლიერება, გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობის მხარდაჭერა და ფსიქიკური ჯანმრთელობა.

მაჩვენებლები:

  • ვეგეტარიანული კაფსულა
  • იყენებს suntheanine

ნაკლი:

  • უფრო ძვირი, ვიდრე გარკვეული ალტერნატივები
  • სხვა შემავსებლის, ვიდრე ალტერნატიული

რა არის ეს:

  • 150 მგ suntheanine (როგორც L-theanine)

ვინ ხდის: Solgar არის ბრენდი, რომელიც ცნობილია მწარმოებელ ხარისხის ვიტამინები, დამატებების და მწვანილი. ისინი იყენებენ კვლევის, მეცნიერების დაფუძნებული ინგრედიენტები, დონით წარმოების ობიექტების, მაღალი ხარისხის კონტროლი, USP წყლის გამწმენდი სისტემა, და სხვა, რომელიც წარმოადგენს Solgar ოქროს სტანდარტი. ისინი ერთი ძველი ბრენდების და უკვე გარშემო წლიდან 1947.

დედააზრი: ეს პროდუქტი წარმოებული კარგად არის აღიარებული და სანდო ბრენდი და იყენებს ხარისხის theanine დოზა, რათა ხელი შეუწყოს ფსიქიკური და შემეცნებითი ჯანმრთელობის, სისხლძარღვთა ჯანმრთელობის და შეამციროს სტრესი. ეს საშუალებას გაძლევთ ყველა theanine სარგებელი შეიძლება ითხოვენ. თუმცა, ეს უფრო ძვირი, ვიდრე რამდენიმე ალტერნატიული პროდუქტები, და იგი იყენებს უფრო შემავსებლის.

8. Thorne Research Theanine

THORNE-კვლევითი-theanine

Thorne კვლევის theanine არის სუფთა, ძირითადი theanine დანამატს, რომელიც მოდის ვეგეტარიანული theanine აბი. ეს ეფექტური theanine დანამატს იყენებს ხარისხის theanine დოზა 200 მგ theanine პოსტი ემსახურება. იგი არ შეიცავს სოიოს, სიმინდის, რძის, კვერცხის, არაქისი, საფუარი, შაქარი, მაგნიუმის სტეარატი, სწრაფჩამკერები, საიზოლაციო, ხელოვნური ფერები, გემოს, და sweeteners.

იგი ასევე არ იყენებს რაიმე ინგრედიენტებს, რომლებიც GMOs არიან. თუ თქვენ ეძებთ ძირითად თეაინურ აბზინას ხარისხის დოზის დოზაზე, ეს შეიძლება იყოს თქვენთვის არჩევანი.

მაჩვენებლები:

  • ვეგეტარიანული
  • არ მოიცავს სხვადასხვა ალერგენების
  • არასამთავრობო გმო

ნაკლი:

  • ძალიან ძვირი
  • სხვა შემავსებლის, ვიდრე ალტერნატიული

რა არის ეს:

  • 200 მგ theanine

ვინ ხდის: Thorne კვლევის არის ცნობილი დიეტური ჩანართი პროდიუსერი, რომელიც უკვე წარმოებაში მეტი 30 წლის განმავლობაში. ისინი მუდმივად მიძღვნილი გაღრმავების ჯანმრთელობის და კეთილდღეობა მათი მომხმარებელს უზრუნველყოფს მაღალი ხარისხის, ინოვაციურ და კვლევაზე დაფუძნებული კვების დამატებების. ამჟამად ისინი ცდილობს, გახდეს მსოფლიოს წამყვან ჯანდაცვის კომპანია.

დედააზრი: ეს არის ძლიერი theanine დანამატს, რომელიც გთავაზობთ ძირითად theanine სარგებელი მარტივი და მოიხმარენ theanine აბი. იგი მიერ წარმოებული საიმედო კომპანია, რომელიც ცნობილია ინდუსტრიაში და seasoned. თუმცა, ეს უფრო ძვირი, ვიდრე რამდენიმე ალტერნატივა, და იგი იყენებს უფრო შემავსებლის შედარებით.

9. სპორტული გამოკითხვა Suntheanine L-Theanine

სპორტული კვლევა-suntheanine-l-theanine

სპორტული კვლევის Suntheanine L-theanine არის suntheanine დანამატს, რომელიც ჩამოყალიბებული ღვთისმშობლის ქოქოსის ნავთობის და ლაკონურად თხევადი softgel სწრაფი გათავისუფლება და უკეთ შეწოვას. ეს მწვანე ჩაის მომდინარეობს ამინომჟავის მოქმედებს როგორც ანტიოქსიდანტი და ეხმარება მხარდასაჭერად დასვენების, ფსიქიკური ჯანმრთელობის და შემეცნებითი ფუნქცია გარეშე ძილიანობა, რომ ზოგიერთი დასასვენებლად პროდუქტების გამოიწვიოს.

მაჩვენებლები:

  • Kosher
  • იყენებს suntheanine
  • დამზადებულია ქოქოსის ზეთით
  • იყენებს softgel სწრაფი გაუმჯობესებული შთანთქმის

ნაკლი:

  • Hard მერცხალი
  • Pricier ვიდრე ალტერნატივა
  • ხელმისაწვდომია მხოლოდ მცირე რაოდენობით

რა არის ეს:

  • 200 მგ suntheanine (როგორც L-theanine)

ვინ ხდის: სპორტული კვლევის არის სპორტული კვების კომპანია, რომელიც ოჯახის პერსპექტივაში და ეძღვნება უზრუნველყოფს თავის მომხმარებელს უმაღლესი ხარისხის პროდუქციის გამოყენებით მხოლოდ მძიმედ გამოკვლეული ინგრედიენტები. ყველა მათი ვიტამინებისა და საკვები დამატებების დაფასოებული და წარმოებული GMP დამოწმებული ობიექტები. ისინი ასევე შეამოწმოთ ყოველ სურათების ინგრედიენტები რათა უზრუნველყოს სიწმინდეს, და თქვენ შეგიძლიათ რეალურად აკონტროლოთ თქვენი სურათების და გაირკვეს ლაბორატორიული შედეგების თქვენი სპორტული კვლევითი პროდუქტი.

დედააზრი: ეს არის კარგი theanine დანამატს, მაგრამ ეს არ შეიძლება იყოს საუკეთესო theanine დანამატს ყველასთვის. იგი იყენებს suntheanine ჩამოყალიბებული ქოქოსის ნავთობის თხევადი softgel მაქსიმალური შთანთქმის, და მიერ წარმოებული საიმედო კომპანია. თუმცა, theanine აბი რთული მერცხალი, pricier ვიდრე რამდენიმე ალტერნატივა, და ხელმისაწვდომია მხოლოდ მცირე რაოდენობით.

10. Bluebonnet კვების L-Theanine

BLUEBONNET კვების-l-theanine

Bluebonnet კვების L-theanine არის სუფთა theanine pill, რომელიც იყენებს დაპატენტებული უფასო ფორმით მოუწოდა suntheanine. Suntheanine მომდინარეობს L-theanine და შემცირებული სახით, რომელიც მომდინარეობს დაპატენტებული დუღილის პროცესში, რომელიც მიზნად ისახავს გაზარდოს მისი კონცენტრაცია და potency.

მაჩვენებლები:

  • Kosher
  • ვეგეტარიანული
  • იყენებს suntheanine

ნაკლი:

  • ქვემო რაოდენობა
  • ძალიან ძვირი
  • ქვედა დოზა უფრო მაღალ ფასად ვიდრე ალტერნატივა

რა არის ეს:

  • 150 მგ suntheanine (როგორც L-theanine)

ვინ ხდის: BLUEBONNET კვების კვების დანამატს ბრენდი, რომელიც აქცენტს ვიტამინები, მინერალები, და მცენარეული დამატებების. მათ უკვე აერთიანებს საუკეთესო ბუნება და მეცნიერების წარმოების ბუნებრივი ეფექტური ჯანმრთელობის დამატებების წლიდან 1991. მათ გადაეცათ პირველი მწარმოებელი წელი ჯილდო 2006 ვიტამინი საცალო.

დედააზრი: ეს არის კარგი theanine დანამატს, რომელიც იყენებს suntheanine ღირსეული theanine დოზა. ის უზრუნველყოფს ყველა theanine სარგებელი შეიძლება ითხოვენ. თუმცა, საქმე ქვედა რაოდენობით, არის ძალიან ძვირი, და დოზა არის ქვედა უმაღლესი ღირებულება.

L-Theanine დამატებების სახელმძღვანელო

რა არის L-theanine?

Theanine, ასევე შეეხო როგორც L-theanine, არის ამინომჟავის, რომელიც გვხვდება მწვანე ჩაი. მწვანე ჩაი უკვე გარშემო ათასობით წლის განმავლობაში და წარმოიშვა ჩინეთში და არის ყველაზე პოპულარული ტიპის ჩაის China.

ნათქვამია, რომ უძველესი იმპერატორი შენგონგი მოგზაურობდა და შეჩერდა ჩაის ხის ქვეშ მისი სავარძლები. ზოგიერთი ჩაის ფოთლები დაეცა ცვალებადი თხრიდან Shennong- ის ჭიქაში ცხელი წყლით, გარდამტეხი გახდა მუქი ფერის, მაგრამ იმპერატორმა ვერ დაინახა და წამოიძახა. ის სასიამოვნო აღმოჩნდა და მისმა კოლომებმა მას ამის შემდეგ მოამზადეს, ანუ ამბავი მიდის.

მწვანე ჩაი უკვე გამოიყენება მთელი ისტორიის ბუდისტი ბერები დავეხმაროთ მათ meditate, რადგან მისი დასასვენებლად ზეგავლენა სხეულზე. თუმცა, ჩვენ არ ვიცით ამის შესახებ theanine მწვანე ჩაი, სანამ 1949. მას შემდეგ აღმოაჩინა, რომ შეიცავს შავი ჩაის ასევე.

რელაქსაცია ერთ-ერთი ეფექტია, რომელიც კარგად არის ცნობილი. იგი ასევე სწავლობდა მისი ეფექტი ფსიქიკური სიწმინდე და alertness. Ზოგიერთი სწავლა არ აღმოაჩინა, რომ მისი ეფექტი თავის ტვინის შემოწმებადი წლის EEG scan, რომელიც საჩვენებელი და ჩანაწერების ელექტრო იმპულსების ტვინში. როგორც ჩანს, რათა გაზარდოს კონკრეტული ფორმა brainwave საქმიანობა, მოუწოდა alpha საქმიანობას, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მდგრადი ფსიქიკური ყურადღებას.

საუბრისას alpha საქმიანობაში, არსებობს კიდევ ერთი ამინომჟავის, რომელიც აქვს ამ ეფექტი ტვინის ტალღების, რომ თქვენ შეიძლება იცნობს ე.წ. glutamine. გლუტამინი წარმოადგენს არსებულ ამინომჟავას, რომ თქვენი სხეული დიდი რაოდენობით ჭამს თქვენს დიეტას და ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი და ტვინის ჯანმრთელობას, ისევე როგორც კუნთების ზრდას და ატლეტურს.

თეაინი წარმოადგენს გლუტამინის ანალოგს და ხელს უწყობს GABA- ს წარმოებასneurotransmitter რომ არის კრიტიკული დასვენების) და ალფა brainwave საქმიანობაში.

რა L-theanine დამატებების?

Theanine დამატებების ზოგადად მოდის სახით L-theanine, რომელიც bioavailable დანამატს სახით theanine. არსებობს კიდევ ერთი დამატებითი სახით theanine, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ დამატებების მოუწოდა suntheanine. Suntheanine არის theanine ჩანართი დამზადებული დაპატენტებული დუღილის პროცესი, რომელიც უნდა უზრუნველყოს, ეფექტურობა და თანმიმდევრულობა.

ტექნიკურად, suntheanine არის წარმოებული theanine რადგან დუღილის პროცესში ამცირებს theanine ნივთიერება suntheanine. ეს არის დააწინაურეს როგორც უფრო სუფთა და მოითხოვს ქვედა დოზა. ზოგადად, როგორც ჩანს, არ უნდა იყოს რაიმე მნიშვნელოვანი განსხვავება ეფექტურობასა და ხარისხზე L-theanine და suntheanine, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ განიხილოს მათ უდრის. Theanine დამატებების მოდის სხვადასხვა ფორმები მათ შორის კაფსულები, აბი, და დაფები.

უპირატესობები L-theanine

თეონაინი მოქმედებს როგორც ნოოტროპული დანამატი სისხლის ტვინის ბარიერის გადაკვეთის გზით, რომელიც ხელს უწყობს შემეცნებით ფუნქციონირებას და ხელს უწყობს რელაქსაციის განვითარებას. ეს არის გლუტამატის წარმოშობა, რომელსაც შეუძლია გააძლიეროს GABA- ის დონე ტვინში, რაც ხელს უწყობს დასვენების საშუალებას.

მას ასევე შეუძლია დაეხმაროს ყურადღების გაღრმავებას ტვინის ალფა აქტივობის გაზრდის გზით, რომელიც თანმიმდევრულად უკავშირდება ფსიქიკურ ყურადღებას და კონცენტრაციას.

თირკმლის დამატებები საბოლოოდ დიდია სტრესის გამო დაზიანებისგან დაცვის მიზნით, რაც ხელს უწყობს ჰორმონის კორტიზოლისგან, ასევე სტრესისა და შფოთვის სიმპტომების შემცირებას. იგი ხელს უწყობს სხეულის მოდუნება როგორც გონებრივად და ფიზიკურად. მწვავე და სტრესულ სამყაროში, კუნთმა შეიძლება ხელი შეუწყოს თქვენს ჯანმრთელობას და გააუმჯობესოს თქვენი ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესება.

ვინ სარგებლობს L-Theanine- სგან?

  • კოლეჯის სტუდენტები - ყველამ იცის, რომ კოლეჯი ძალიან სტრესული. კოლეჯის სტუდენტი ახლა შეგვატყობინოთ უმაღლესი სტრესი დონეზე, ვიდრე ოდესმე მიხედვით დრო ჟურნალი. თუმცა, ყველაზე ძლიერი თეანინის დანამატები შესაძლოა სტუდენტის დახმარებით მოვიდეს. იაპონური შესწავლა აღმოჩნდა, რომ სტუდენტები, რომლებიც იღებენ L-theanine გამოცდილება ნაკლებად შფოთვა და აქვს პატარა იზრდება არტერიული წნევის, როდესაც დაექვემდებაროს ფიზიკური ან ფსიქიკური სტრესი. სხვა შესწავლა აღმოჩნდა, რომ მაგისტრანტს, რომლებიც იღებენ L-theanine გამოცდილება ნაკლებად შფოთვა, როდესაც დანიშნული სტრესული სამუშაო.
  • მათ, ვისაც მძინარე უსიამოვნებები - არსებობს ბევრი სხვადასხვა რამ, რომელიც შეიძლება შეაფერხოს თქვენი უნარი იძინებს ან აქვს ხარისხის ძილის. ზოგიერთი საერთო ძილის დარღვევები მოიცავს უძილობა, ძილის აპნოე, მოუსვენარი ფეხი სინდრომი და ნარკოლეფსიის. მძინარე პრობლემები შეიძლება მიღებულ ცვლილებაზე თქვენი ძილის ფონზე ციკლი (სხვაგვარად ცნობილია როგორც circadian რიტმს) და რამ, როგორიცაა სტრესი და შფოთვა, ან არაჯანსაღი კვების რეჟიმის და ნაკლებობა განხორციელება. არ აქვს მნიშვნელობა რა საკითხი შეიძლება იყოს, theanine შეიძლება დაგეხმაროთ მიიღოს კარგი ღამის ძილის. ავტორი გაღრმავების alpha ტვინის აქტივობა და GABA წარმოება, Theanine დაგეხმარებათ მიღწევა ფსიქიკური სახელმწიფო ღრმა რელაქსაციის, რომელიც დაგეხმარებათ იძინებს და მივაღწიოთ უფრო ღრმა ხარისხის ძილის მთელი ღამის განმავლობაში. საუკეთესო შედეგების თქვენ უნდა ზოგადად, theanine 30 წუთით ადრე საწოლი.

როგორ მიიღეთ L-theanine დამატებების

Theanine არის წყალში ხსნადი ჩანართი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოს იგი ან საკვების გარეშე ნებისმიერ დროს დღის. თუ თქვენ იღებთ კარგი theanine დამატებების შეამციროს შფოთვა და ხელი შეუწყოს დასვენების, აღების უფრო მეტი, ვიდრე 200 მგ იზოლაცია რეკომენდირებულია. ისარგებლოს მისი შემეცნებითი სარგებელი, საუკეთესო theanine დანამატს დოზის დაახლოებით 200 მგ theanine გადაჭედილია 100 მგ კოფეინს. თუ თქვენ იღებენ, რათა გაზარდოს ძილის ხარისხი, გათვალისწინებით, რომ გარშემო 30 წუთით ადრე საწოლი არის იდეალური.

არსებობს რაიმე გვერდითი ეფექტები?

Theanine არის ძალიან კარგად გადაიტანა უმრავლესობა ხალხს და არ თანმიმდევრულად ცნობით უარყოფითი გვერდითი მოვლენები. ეს არის მწვანე ჩაი, და უკვე მოხმარებული ათასობით წლის განმავლობაში გარეშე გვერდითი მოვლენები. ზოგიერთი ადამიანი არ ჰქონდა თავბრუსხვევა ან თავის ტკივილი მოხმარების შემდეგ. დიდი დოზით, ეს შეიძლება შეამცირონ თქვენი არტერიული წნევის ძალიან ბევრი.

რა უნდა ვეძებოთ წელს კარგი L-theanine დანართი

როცა ეძებს კარგი theanine დანამატს თქვენ ყურადღება უნდა მიაქციოს რამდენიმე სხვადასხვა ასპექტების შესახებ პროდუქტი. პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რომ ყურადღება მიაქციონ არის დამატებაში ფაქტები. ჩანართი ფაქტები გეტყვით ყველაფერს, რომ არის დანამატი და რამდენად შედის, რომ ფორმულით. გსურთ დაბრუნება theanine დანამატი აქვს ხარისხის theanine დოზა, და საუკეთესო theanine დამატებების ტენდენცია აქვს theanine დოზა გარშემო 100 to 200 მგ პოსტი ემსახურება.

თქვენ უნდა შეამოწმოთ, თუ არსებობს სხვა ინგრედიენტები ჩანართი ფორმულაში, რადგან ზოგიერთი დანინი დამატებები არ არის სუფთა თეატრი და შეიძლება განკუთვნილი იყოს კონკრეტული მიზნისთვის, როგორიცაა ძილის გაზრდა ან ყურადღება და ყურადღება გამახვილდეს. ყურადღება უნდა მიექცეს თეაინის ფორმებს კოფეინს, რაც ძილის ხარისხის გასაუმჯობესებლად არ იქნება სასარგებლო.

თქვენ ასევე უნდა ყურადღება მიაქციონ მწარმოებელი და მათი რეპუტაცია. თქვენ შეგიძლიათ ამის გაკეთება აკეთებს ცოტა კვლევა კომპანიის ან ბრენდის. საერთოდ, სანდო და საიმედო ბრენდის იქნება ღია და გამჭვირვალე, მათი პროდუქციის და ისინი არ ცდილობენ დამალვა ინგრედიენტები შიგნით საკუთრების blends. ისინიც ინფორმაცია მათ წარმოების საშუალებები და მისცეს მომხმარებელს ვიცით, რომ ისინი GMP დამოწმებული ან რეგისტრირებულია FDA.

საბოლოოდ, გინდათ, რომ ამ ფაქტორების გათვალისწინება ფასების სწორად განსაზღვრისას. დანამატი ფაქტები გეტყვით იმდენი, რამდენიც მიიღებთ და ემსახურებით რაოდენობას. თქვენ უნდა მოძებნოთ პროდუქტი, რომელსაც აქვს საუკეთესო კერძი ხარისხის და საიმედო მწარმოებლის საუკეთესო ფასი. დარწმუნდით, რომ შევადაროთ ფასები და შევხვედროდით ბაზრის იდეას.

საბოლოო ფიქრები

ჩვენ იმედი გვაქვს, სარგებლობდა ჩვენი სიაში დაბრუნება 10 theanine დამატებების ბაზარზე ახლავე! ჩვენ გვყავს ტონა სხვა დანამატს გიდები საიტი, რომელიც შეიძლება დაგეხმაროთ მოვძებნოთ საუკეთესო დამატებების ინდუსტრიაში.

თუ არა ეს ჰერბალი, მკვებავი ნივთიერებები, ცილის ფხვნილები, ამინომჟავები, ვიტამინები ან მინერალები, ჩვენ ალბათ გვაქვს. შეისწავლოთ საიტი დამატებითი ინფორმაცია ზედა დამატებების არსებობს!

თქვენ უკვე მოგიხმეთ ამ სტატიისთვის.

დატოვე პასუხი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები მონიშნულია *

ეს საიტი იყენებს Akismet- ს, რათა შეამციროს სპამი. შეისწავლეთ თქვენი კომენტარის მონაცემები დამუშავებული.

Austin Meadows

დაწერილია Austin Meadows

Austin Meadows არის დამოუკიდებელი მწერალი და კონსულტანტი სპეციალობით ჯანმრთელობისა და ველნესი თემები. მეტია, ვიდრე 7 წელზე მეტი გამოცდილება წერა ჯანდაცვის სფეროში, Austin ცდილობს უზრუნველყოს ზუსტი, ლაკონური და კვლევითი ინფორმაცია მისი მკითხველებისთვის. შეგიძლიათ მასთან დაკავშირება LinkedIn.