საუკეთესო Sage დამატებების შეესაბამება 2018 - ზევით X ბრენდები

წინ წავიდეთ საუკეთესო Sage პროდუქტები

რა არის ჯამე?

Sage, Salvia officinalis, ასევე ცნობილია, როგორც ბაღი ან საერთო Sage, არის მრავალწლიანი, მარადმწვანე ბალახს, რომელიც არის წევრი mint ოჯახის. მისი ადვილად აღიარებული მწვანე ნაცრისფერი ფოთლები და პატარა მეწამული ყვავილები. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის ხმელთაშუა ზღვის ქვეყნები, მცენარეთა ნატურალიზაცია მთელს მსოფლიოში. Sage აქვს ხანგრძლივი ისტორია კულინარია და სამკურნალო გამოყენება.

არომატული ბალახი უკვე გამოიყენება ათასობით წლის განმავლობაში გველი მკურნალობისთვის, ქალების ნაყოფიერების გასაუმჯობესებლად და როგორც ადგილობრივი საანესთეზიო. შუა საუკუნეების განმავლობაში, "ოთხი ქურდი ვენახის" მთავარი კომპონენტია, რომელიც მწვანილის კომბინაციაა, რომელიც ჭირიდან დაიცავდა. ბოლო საუკუნეებში ის გამოიყენება ისეთი დაავადებების მკურნალობისთვის, როგორიცაა ყელის ინფექციები, საშიშროება და მწერების ნაკბენები.

იყენებს და სარგებელს Sage

ბევრი მწარმოებლები აცხადებენ, რომ მარილი ეფექტურია მთელი რიგი დაავადებების, როგორიცაა კუჭ-ნაწლავის დარღვევები, ღრძილების დაავადება, ყელის ინფექციები, ასთმა, გადაჭარბებული ოფლიანობა, თავის ტკივილი და მადის დაკარგვა. სამწუხაროდ, ამ პრეტენზიების დასაკმაყოფილებლად საკმარისი მტკიცებულებები არსებობს. თუმცა, მრავალრიცხოვანი კვლევები აჩვენებს, რომ სჯას აქვს სხვა თერაპიული საშუალებები:

  • დიაბეტი - ორმაგი ბრმა შესწავლა ჩატარდა 80 დიაბეტის ტიპის 2 დაზარალებულებზე. ჯგუფი, რომელმაც სამჯერ მოიპოვა სამჯერ დღეში სამჯერ ვადის შემცირება 2hpp სისხლის შაქარი და ქოლესტერინის დონე. ეს იმას ნიშნავს, რომ სოგეის პოტენციურად დაეხმარება სტაბილიზაციას გლუკოზის დონის საჭმლის შემდეგ.
  • მენოპაუზის - შვეიცარიის კლინიკურ კვლევაში, XXX მენოპაუზის მქონე პაციენტები რეგულარული ცხელი ციმციმებით დაავადებულნი იყვნენ ყოველდღიური ტაბლეტი დამზადებული სუფთა მარილი. ორთვიანი პერიოდის განმავლობაში, მათი სიხშირე და სიმძიმე ცხელი ციმციმები შემცირდა.
  • ანტი ბაქტერიული თვისებები - მნიშვნელოვანმა კვლევამ აჩვენა, რომ მჟავე ნავთობი აქვს ანტიბაქტერიული ეფექტი რამდენიმე საკვების ბოროტად ბაქტერიის წინააღმდეგ. ეს მიუთითებს იმაზე, რომ ტრადიციული საკვების კონსერვანტებისა და ზოგიერთი ანტიბიოტიკების კარგი ალტერნატივა შეიძლება მნიშვნელოვანია.
  • სიმსუქნე - ცხოველების კვლევამ აჩვენა, რომ სოგეის ექსტრაქტი შეამცირა პანკრეასის lipase ზეითუნის ზეთი დატვირთული მაუსები. ეს შეიძლება მიუთითებდეს, რომ სასმელი შეიძლება იყოს სასარგებლო წონის შემცირება ადამიანებში სიმსუქნე, თუმცა საჭიროა მეტი კვლევა. საჭიროა ადამიანის კლინიკური გამოკვლევები შედეგების დასადასტურებლად.
  • დიარეა - ინდური კვლევის მაუსები ვარაუდობს, რომ Sage შეიძლება შეძლოს შემსუბუქება სიმპტომები დიარეა მუცლის სპაზმების შემცირებით და ჯანსაღი ნაწლავური მოტივის ხელშეწყობით. საჭიროა მეტი კვლევა.
  • ტვინის ფუნქციები - ბრიტანეთის შესწავლა ვარაუდობს, რომ ესპანეთის ბრძანებას შეუძლია გააძლიეროს მეხსიერება და ტვინის ფუნქციები. თუმცა, უნდა აღინიშნოს, რომ ეს იყო ერთი კვლევა, სულ მცირე, მხოლოდ 50- ის მონაწილეთა ტესტირება.

შესაძლებელია, რომ მარგარიანმა შესაძლოა სხვა სასარგებლო თერაპიული ეფექტებიც გამოიყენოს - ბალახს უფრო მეტი კვლევა აქვს.

როგორ უნდა მიიღოს Sage

Sage ექსტრაქტები მოდის სახით კაფსულები, tincture და ეთერზეთები. არ არსებობს ოფიციალური მთავრობა RDA. მწარმოებლის რეკომენდირებულია Sage დოზა მერყეობს დღე-ღამეში 1,000- დან 2,500mg- მდე და დიდწილად დამოკიდებულია მკურნალობის პირობებზე.

Sage გვერდითი ეფექტები და სიფრთხილე

Sage ზოგადად აღიარებულია, როგორც უსაფრთხო (GRAS) მიერ აშშ საკვები და წამლის ადმინისტრაცია. დამტკიცებულია საკვები სუნელით. მისი თქმით, სრულყოფილი და ინტეგრირებული ჯანმრთელობის ეროვნული ცენტრიზოგიერთი სახეობის Sage შეიცავს ნივთიერება მოუწოდა thujone, რომელიც შეიძლება დაზიანდეს ღვიძლის და შეიძლება გავლენა მოახდინოს ნერვული სისტემის, რამაც კრუნჩხვები.

NCCIH ასევე აფრთხილებს, რომ თესლის დოზის თორმეტი ან მეტი წვეთი ითვლება ტოქსიკურ დოზად. გრძელი გამოყენების Sage შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები მათ შორის სწრაფი გულისცემის სიჩქარე, ღებინება, კრუნჩხვები, ტრემორი და თირკმლის დაზიანება. Sage უნდა იქნას აცილებული ქალები, რომლებიც ფეხმძიმე ან ძუძუთი. თქვენ ასევე უნდა თავიდან ავიცილოთ Sage თუ თქვენ განიცდიან ჰორმონის მგრძნობიარე მდგომარეობა, როგორიცაა ძუძუს ან საკვერცხის კიბოს.

რა უნდა ვეძებოთ კარგი Sage დანართი

როდესაც თქვენ ეძებთ საუკეთესო Sage აბი, არსებობს რამდენიმე ფაქტორი განიხილოს. ეფექტური Sage ჩანართით იწყება პროდუქტი, რომელიც დამზადებულია რეპუტაციის მქონე კომპანიით, რომელიც აკმაყოფილებს ხარისხისა და უსაფრთხოების უმაღლეს სტანდარტებს. თქვენ ასევე უნდა მოძებნოთ ჩანართი, რომელიც შეიცავს მცირე ზომის შემავსებლებს და არ შეიცავს არასასურველ ინგრედიენტებს. საბოლოო ჯამში, Sage დანამატი ხელმისაწვდომი უნდა იყოს გონივრულ ფასად, რომელიც უზრუნველყოფს თქვენს ინდივიდუალურ საჭიროებებს.

ტოპ 10 Sage პროდუქტები შედარებით

ხელმძღვანელები, არსებობსშვილობილი ბმულებიამ სტატიაში, ასე რომ, თუ იყიდით რაღაც, მივიღებთ გაყიდვის შემცირებას.


1. სოლარაი ორგანულად გაიზარდა Sage

Solaray ორგანულად გაიზარდა Sage დანართი

Solaray Sage Supplement არის ერთ ერთი საუკეთესო Sage დამატებების ბაზარზე. ის გთავაზობთ 570 მგ ნერწყვის officinalis ამონაწერი. Solaray- ის ბრენდი და აქვს მსოფლიოს მასშტაბით 60- ზე მეტი ქვეყნის რეპუტაცია.

specs

  • მღვდლის თითო მგელი 570 მგ
  • დამზადებულია ორგანულად გაიზარდა Sage
  • Excipient უფასო
  • დიდი მნიშვნელობა ფული
  • შესანიშნავი მომხმარებელთა მიმოხილვა

ვინ აკეთებს?

Solaray არის Nutraceutical- ის ფლაგმანი ბრენდი. Nutraceutical კომპანია უკვე შეიძინეს ჯანმრთელობისა და კვების ბრენდები წლიდან 1993. დღემდე, იგი დასრულდა მეტი, ვიდრე 50 acquisitions და კვლავაც იზრდება. კომპანია მიზნად ისახავს "ბრენდების ოჯახს" გაზარდოს და უზრუნველყოს ხარისხის კონტროლის, მარეგულირებელი და ინოვაციური კვლევების შენარჩუნება.

ქვედა ხაზი

ეს არის მაღალი ხარისხის Sage ჩანართი, რომელიც ორგანული და არ შეიცავს დანამატებს ან არასაჭირო შემავსებლები. ეს არის ძალიან ხელმისაწვდომი და რეპუტაციის მქონე კომპანია.

Ⓘ თუ თქვენ იყენებთ რაღაცს ბმულზე ქვემოთ, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

2. Piping Rock ჯანმრთელობა პროდუქტები Sage

მილების Rock ჯანმრთელობა პროდუქტები Sage 1600 მგ

Piping Rock არის ძლიერი Sage ჩანართი, რომელიც უზრუნველყოფს 1600mg of Sage ექსტრაქტი თითო ემსახურება სწრაფი გათავისუფლების ლარი caps. იგი გთავაზობთ Sage სარგებელი მხოლოდ ორი servings დღეში.

specs

  • მღვდლის მრგვალი 1600mg
  • 400mg 4: X კონცენტრატიდან
  • სწრაფი გამოშვების კაფსულები
  • მიიღეთ ორჯერ დღეში ორჯერ კვებით

ვინ აკეთებს?

პიპინგ როკი დაიწყო როგორც საოჯახო ბიზნესი ბუნების Bounty in 1986, რომელიც სწრაფად გახდა მსოფლიოში ყველაზე დიდი ვიტამინის მწარმოებელი კომპანია. Piping Rock ჩამოყალიბდა 2011 და დღეს უზრუნველყოფს კვების დამატებების ზე მეტი 160 ქვეყნებში მსოფლიოში.

ქვედა ხაზი

ეს არის კარგი პროდუქტი გონივრულ ფასად. თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა შეიძინოთ ორი ბოთლი მცირე ფასდაკლება.

Ⓘ თუ თქვენ იყენებთ რაღაცს ბმულზე ქვემოთ, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

3. Naturetition დამატებების Sage Leaf

PureControl დამატებების Sage ფოთოლი

მძლავრი სასმელების დანამატი, რომელიც შეიცავს მარილის ფოთლის 3,200 მგ თითო ინდივიდუალურ მომსახურებას. შეიცავს მხოლოდ ბუნებრივი ინგრედიენტები და თავისუფალი დანამატებით.

specs

  • შეიცავს XAGEXmg of Sage ფოთოლი პოსტი ემსახურება
  • არ შეიცავს ხელოვნურ ფერის ან არომატიზატორებს, კონსერვანტებს, რძის ინგრედიენტებს, სიმინდს, საფუხეს, ნატრიუმს, წებოვებას, ხორბალს ან სახამებელ
  • დამზადებულია ამერიკის შეერთებულ შტატებში
  • შეიცავს 100 პროცენტს ბუნებრივი ინგრედიენტები

ვინ აკეთებს?

Naturetition დამატებების წარმოება Sutton BioEnergetix, კომპანია, რომელიც აცხადებს, რომ გამოიყენოს უკანასკნელი კვლევებისა და უახლესი მიდგომები, რათა ხელი შეუწყოს ველნესი. გარდა ამისა, BioEnergetix ასევე უზრუნველყოფს ბიოფიცკის სკანირება, ფიტოთერაპია და ირიდიოლოგიური მომსახურება.

ქვედა ხაზი

ამ დანამატის სიძლიერისთვის დამატებითი თანხა ღირს. თითოეული ბოთლი შეიცავს 240 კაფსულებს, ამიტომ საკმარისია დაახლოებით ოთხი თვის განმავლობაში გაგრძელდეს.

Ⓘ თუ თქვენ იყენებთ რაღაცს ბმულზე ქვემოთ, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

4. ბუნების ჯანმრთელობა წითელი ჯუჯა

ბუნება ჯანმრთელობა Red Sage

ეს წითელი Sage root დანამატს უზრუნველყოფს 550 მგ პოსტი ემსახურება და თითოეული ბოთლი შეიცავს 60 ვეგეტარიანული კაფსულები. დანამატს მხარს უჭერს "სუფთა დაპირება", რაც გულისხმობს, რომ არ არის აუცილებელი ინგრედიენტები და ყველა პროდუქტი გამოცდილია მკაცრი სტანდარტებისადმი.

specs

  • 550mg Sage პოსტი ემსახურება
  • 100 პროცენტი წითელი Sage
  • დამზადებულია აშშ-ში ბოტანიკური ექსპერტების მიერ
  • არ შეიცავს შემავსებლებს ან ხელოვნურ ინგრედიენტებს
  • 100 პროცენტი კმაყოფილების გარანტია

ვინ აკეთებს?

ბუნების ჯანმრთელობა Red Sage დამზადებულია ბუნების ჯანმრთელობაზე, კომპანია, რომელიც დაარსდა სოლტ-ლეიქ სიტის, Utah- ში. დამფუძნებელმა დოქტორმა სეიო კაომ გაატარა თავისი ფორმულები და დღეს, კომპანია ინდუსტრიული ლიდერია მცენარეულ და დიეტური დანამატებით.

ქვედა ხაზი

ეს არის მაღალი ხარისხის ჩანართი, რომელიც განსხვავებულია Sage ფოთლისაგან (სალვია მიტიტორირაზა), ვიდრე ბაზარზე ყველაზე მეტი დამატებები. ეს ფორმა ასევე ცნობილია მისი ძლიერი ჯანმრთელობის შეღავათებისთვის.

Ⓘ თუ თქვენ იყენებთ რაღაცს ბმულზე ქვემოთ, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

5. HawaiiPharm წითელი Sage თხევადი ამონაწერი

HawaiiPharm Red Sage თხევადი ექსტრაქტი

ეს არის თხევადი ექსტრაქტი სუფთა წითელი Sage. ეს არის ალკოჰოლური თავისუფალი ექსტრაქტი, რომელიც სასიამოვნოა ეგებისთვის, რომლებიც მგრძნობიარეა ალკოჰოლთან ან სურთ თავიდან აცილება.

specs

  • 970m წითელი Sage ექსტრაქტი თითო ემსახურება
  • თხევადი ექსტრაქტი
  • ალკოჰოლი თავისუფალია
  • დამზადებული ორგანული წითელი Sage

ვინ აკეთებს?

Hawaii Pharm არის ჯანმრთელობის პროდუქტის მწარმოებელი, რომელიც სპეციალიზდება მცენარეული ექსტრაქტებით. ისინი დაარსდა 2008 და სწრაფად გახდეს ლიდერი მცენარეული ექსტრაქტი ინდუსტრიაში.

ქვედა ხაზი

თხევადი ექსტრაქტები აქვთ რიგი შეღავათები. ისინი, როგორც წესი, უფრო დიდხანს იყენებენ, ვიდრე ტაბლეტები და უფრო ადვილად არიან ბიოაქონდებიან, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი უფრო მეტაბოლიზდებიან სხეულში.

Ⓘ თუ თქვენ იყენებთ რაღაცს ბმულზე ქვემოთ, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

6. ბუნების პასუხი Sage Leaf

ბუნება პასუხი Sage ფოთოლი ორგანული სასმელთან

ეს ორგანული წითელი სუფრის ექსტრაქტები დამზადებულია ორგანულ ალკოჰოლთან ერთად და არის სუპერ კონცენტრირებული.

specs

  • დამზადებულია ორგანული ალკოჰოლით
  • შეიცავს მხოლოდ ბუნებრივ ინგრედიენტებს
  • გამხსნელი თანაფარდობა 1: 3
  • ცოტა ძვირია

ვინ აკეთებს?

ბუნების პასუხი არის ბუნებრივი ჯანმრთელობის პროდუქტები და დამატებების მწარმოებელი. დაარსდა 1972- ში, კომპანიას აქვს ათწლეულის გამოცდილება ინდუსტრიული გამოცდილებით და ქმნის დიდ პროდუქტებს.

ქვედა ხაზი

ეს არის დიდი თხევადი ვარიანტი ადვილი sage ამონაწერი. ეს პროდუქტი ფულს ძალიან კარგ ღირებულებას იძლევა.

7. ჰერბ ფარმა სერთიფიცირებული ორგანული ექსტრაქტი

Herb Pharm Certified ორგანული Sage ამონაწერი

ეს ორგანული თხევადი სუფრის ექსტრაქტი ფორმულირებულია მცენარეული ექსპერტების მიერ. ფოთლები ხელის მოსავალს ხვდებიან, სანამ მცენარეები ყვავილობას იწყებენ, შემდეგ ჩრდილში გამხმარი, სრული ექსტრაქტის პოტენციალის უზრუნველსაყოფად.

specs

  • დამზადებულია ორგანული ექსტრაქტებით Salvia officinalis
  • თხევადი ექსტრაქტი უზრუნველყოფს სწრაფ შეწოვას
  • ეს პროდუქტი არასამთავრობო გმო და წებოვანა თავისუფალია
  • High Performance Thin Layer Chromatography (HPTLC) ანალიზის უზრუნველყოფს მაღალი potency

ვინ აკეთებს?

ჰერბ ფარმა იზრდება მათი მცენარეული კულტურები სამხრეთ ოსკონის სამხრეთ ნაწილში. არსებობს სერტიფიცირებული ორგანული მეურნეობების წარმოების მეტი ჯიშის სხვადასხვა სახეობის ბალახს, რომლებიც გამოიყენება მათი მცენარეული ექსტრაქტები. კომპანიამ მოიპოვა განსხვავება, როგორც "მცენარეთა სადრენაჟო" (Botanical Sanctuary) მცენარეთა სადრენაჟო ველური სამკურნალო მცენარეების გაშენებით, რომლებიც ჰაბიტატის დაკარგვისა და ზედმეტი მოსავლის გამო გადაშენების საფრთხეს წარმოადგენს.

ქვედა ხაზი

თუ თქვენ ეძებთ მაღალი პოტენციალის თხევადი Sage ექსტრაქტი, რომელიც შეგიძლიათ იმედი, ეს არის კარგი არჩევანი. ბოთლი შეიცავს 1 oz კონცენტრირებული ექსტრაქტს გონივრულ ფასად.

8. Starwest Botanicals Sage ფოთოლი Cut / Sifted

Starwest მცენარები Sage ფოთოლი დაჭრილი sifted

Starwest Botanicals იყენებს მხოლოდ ორგანული მწვანილი და სანელებლები მათი ნაყარი პროდუქცია. ეს პროდუქტი 1lb ტომარა და გამხმარი, Sage ფოთლები. ეს შეიძლება გამოყენებულ იქნას sage ჩაი.

specs

  • Sage ფოთლები სერტიფიცირებული ორგანული
  • ყველა პროდუქტი არის ხარისხის კონტროლი კომპანიის ლაბორატორიაში
  • ჩაი ან გამოიყენეთ სამზარეულოში
  • გამოიყენეთ მარტო ან აურიეთ სხვა მწვანილი

ვინ აკეთებს?

დაწყებული პატარა მცენარეული საცალო მაღაზია 1975 წელს Sacramento, კალიფორნიის Starwest Botanicals შეიმუშავა შესანიშნავი რეპუტაციის ნაყარი მწვანილი და სანელებლები. დღეს კომპანია არის ერთ ერთი ყველაზე დიდი მომწოდებლები ორგანული მწვანილი ამერიკის შეერთებულ შტატებში. მას შემდეგ, რაც 1980, ისინი იმპორტიორი მწვანილი რამდენიმე სხვადასხვა ქვეყანაში და ამარაგებს მწარმოებლები და wholesalers.

ქვედა ხაზი

ეს არის ხარისხის ნაყარი ბალახს კარგი ფასი. ეს მრავალფეროვანია ჩაის მიღებისას, საჭმელს, ან გამოიყენოთ ხელნაკეთი შამპუნები, საპნები და ლოსიონები.

9. სასაზღვრო ნაყარი ჯიშის ფოთლის ფხვნილი

Frontier Bulk Sage ფოთოლი ფხვნილი

სასაზღვრო Bulk Sage Leaf Powder არის ნაყარი 1lb პაკეტი. ფხვნილის ყურძენი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ჩაის მიღებისას, დაამატეთ კაფსულები ან არომატიზატორებს.

specs

  • ფოთლოვანი ფოთლის ფოთოლი
  • დალუქული ახალი და გემოს
  • დიდი სასმელებისთვის ან კვებაზე დასამატებლად
  • ორგანული Sage

ვინ აკეთებს?

Frontier Natural Products Co-op არის ბუნებრივი და ორგანული მცენარეებისა და სანელებლების wholesaler ნორვეგიაში, Iowa. კომპანია უკვე მუშაობს 1976- დან და ეძღვნება მდგრადობის, ეთიკური გარემოსდაცვითი პრაქტიკისა და სოციალური პასუხისმგებლობის მხარდასაჭერად.

ქვედა ხაზი

ეს არის კარგი არჩევანი ნაყარი ორგანული Sage ფოთოლი ფხვნილი. ეს პატარა ძვირია, მაგრამ ეს არის მაღალი რაოდენობით და მრავალფეროვანი თქვენი საკუთარი ლარის კაფების მომზადებისთვის, რაც ჩაის, სამზარეულოს ან კოსმეტიკასთან ერთად.

10. ახლავე სურსათის სურსათის ნავთობი

NOW Foods Sage ნავთობის

ეს პროდუქტი არის სუფთა არსებითი ზეთის ზეთი, 100 oz. ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას დიფუზორსა და არომათერაპიაში გადამზიდავ ზეთებზე ან სუნამოს ან კოსმეტიკასთან ერთად.

specs

  • ბუნებრივი ორთქლი გაჟღენთილი sage თხევადი ამონაწერი
  • შექმნილია მენტალური სიცხადისა და კონცენტრაციის მხარდასაჭერად
  • სუფთა ეთერზეთები
  • მაღალი სურნელოვანი არომატი

ვინ აკეთებს?

ეს პროდუქტი მზადდება NOW Foods, ლიდერი ბუნებრივი პროდუქტების მრეწველობის წლიდან 1968. წლების მანძილზე მათ მოიპოვეს რამდენიმე ჯილდო, სულ ახლახანს ესენია: გემოვნების სიცოცხლის Essentials ჯილდო, ველნესი საუკეთესო ახალი პროდუქტები, უკეთესი კვების საუკეთესო დამატებების და საშუალებები საბავშვო ჯანმრთელობის ჯილდო.

ქვედა ხაზი

ეს არის ძალიან ეკონომიური ფასი ორთქლის გამონაბოლქვი ექსტრაქტით. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს პროდუქტი სამკურნალოდ ან არომათერაპიაში ან გამოიყენოთ საპნები და კოსმეტიკა.

Rick Grimes

დაწერილია Rick Grimes

Rick- ის ყოფილი სპორტსმენი და ამჟამინდელი ფიტნეს თხილი, რომელიც მოიცავს ჯანსაღი და ფიტნეს ინდუსტრიაში 1 + წლის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც მისი ბაკალავრის ხარისხი გახდა ეძღვნება ხელი შეუწყოს ზუსტი, ლაკონურ და გამოკვლეული დაფუძნებული ინფორმაცია bodybuilding ინდუსტრიაში. როდესაც იგი არ იკვლევს supps, შეგიძლიათ მას Quora დავუბრუნდეთ საზოგადოებას.