საუკეთესო ribofflin დამატებების (ვიტამინი B2) - ყველაზე X ბრენდები XXX

ეს არის ჩვენი ოფიციალური ჩამონათვალი საუკეთესო გაყიდვადი რიბოფლაინის დამატებების ბაზარზე.

ამ 10 bitamin B2 ბრენდების ადგილზეა, რადგან ისინი დომინირებს ელექტრონული კომერციის გაყიდვების სქემები, ფიტნეს ბლოგერები მიყვარს და მათ აქვთ უმაღლესი მომხმარებლის მიმოხილვა ხაზზე.

ტოპ 10 Riboflavin პროდუქტები შედარებით

ხელმძღვანელები, არსებობს შვილობილი ბმულები ამ სტატიაში, ასე რომ, თუ იყიდით რაღაც, მივიღებთ გაყიდვის შემცირებას.


1. ახლა საკვები ვიტამინი B-2

NOW Foods ვიტამინი B-2

ეს არის ბაზარზე ერთ-ერთი საუკეთესო რიბოფლავის დანამატი. თითოეული მათგანი საკვები ვიტამინის B2 კაფსულები შეიცავს რიბლფლავინის 100 მგ. ყოველდღიურად უნდა იქნას მიღებული კვებაზე.

specs

  • საშუალოდ 25 მგ
  • ამ დანამატს არ შეიცავს ნატრიუმ, შაქარი, წებოვანა, ხორბალი, საფუარი, ჭურვი, კვერცხი ან კონსერვანტები
  • დიდი ფასი და ღირებულება
  • დიდი მიმოხილვები მომხმარებელს
  • დამზადებულია ინდუსტრიის ლიდერი

ვინ აკეთებს?

NOW უკვე პროდუქტების ბუნებრივი ჯანმრთელობის ინდუსტრიის წლიდან 1968. კომპანიას გააჩნია რამდენიმე საწარმოო და სადისტრიბუციო ობიექტი კანადასა და შეერთებულ შტატებში. მათ ძირითად ობიექტს უძღვება უახლესი ტესტირების ლაბორატორია, ტექნიკოსები ყოველთვიურად ასრულებენ თავიანთი პროდუქციის შესახებ 16,000 ტესტს.

ქვედა ხაზი

ეს არის ალბათ ყველაზე საუკეთესო რიბოფლაინის დამატება, რომელიც დღეს მსოფლიოში ყველაზე მსხვილი და ყველაზე სანდო დანამატის მწარმოებლებით არის დამზადებული. ეს ხელმისაწვდომია ძალიან გონივრულ ფასად.

Ⓘ თუ თქვენ იყენებთ რაღაცს ბმულზე ქვემოთ, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

2. ბუნების გზა ვიტამინი B2

ბუნება გზა ვიტამინი B2

ეს არის ერთ ერთი საუკეთესო ვიტამინი B2 დამატებების შესაძლებელი. ბუნების გზა გთავაზობთ რიბოფლაინის დამატებას, რომელიც ემსახურება ვიტამინის B100 შაქრიან დიზელს. ეს არის არასამთავრობო გმო და არ შეიცავს არასასურველ შემავსებლებს.

specs

  • რიფლაფვინის ყოველი მგვტ
  • არ შეიცავს არასასურველ შემავსებლებს
  • დიდი მომხმარებლის მიმოხილვა
  • კარგი მნიშვნელობა ფული
  • არასამთავრობო გმო ინგრედიენტები

ვინ აკეთებს?

ყველა ბუნების გზა პროდუქტები არასამთავრობო გმო, და TRU-ID ™ დამოწმებული. TRU-ID ™ არის ტესტირების პროგრამა, რომელიც მიზნად ისახავს გამოიყენოს უახლესი დნმ ტექნოლოგია, რათა უზრუნველყოს მცენარეული ინგრედიენტების ნამდვილობა. ყველა ბუნების გზა მწვანე სახურავი კვების დამატებების დამოწმებული ამ გზით.

ქვედა ხაზი

ეს არის დიდი არჩევანი, თუ თქვენ ეძებთ რიბოფლაინის დამატებას, რომელიც არის მოსახერხებელი და მაღალი ხარისხის ინგრედიენტებიდან. ის მიერ წარმოებული კომპანია შეგიძლიათ ენდოთ.

Ⓘ თუ თქვენ იყენებთ რაღაცს ბმულზე ქვემოთ, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

3. Nutricost ვიტამინი B2

Nutricost ვიტამინი B2

ეს არის ბაზარზე ერთ-ერთი ყველაზე მძლავრი რიბოფლაინის შემცველი საშუალება, რომელიც ემსახურება საერთო ჯამში 400mg ვიტამინის B2- ს.

specs

  • საშუალოდ 25 მგ
  • 120 კაფსულა
  • წებოვანა თავისუფალი და არასამთავრობო გმო
  • სიწმინდეს და ხარისხი გარანტირებულია
  • იგი არ შეიცავს რძის, კვერცხის, თხილის, ჭურვი, სოიოს, ან ხორბლის.

ვინ აკეთებს?

მათი ერთგულების ნაწილი მხოლოდ საუკეთესო ხარისხის პროდუქტებს უზრუნველყოფს, Nutricost დარწმუნებულია, რომ ყველა მათი დამატებები აკმაყოფილებს ან აღემატება ინდუსტრიის საუკეთესო პრაქტიკას, სახელმწიფო და ფედერალური მითითებებს. მათ ასევე დამოუკიდებელი, XXX პარტიის ლაბორატორიის მიერ ტესტირება.

ქვედა ხაზი

თუ გსურთ მიიღოთ ვიტამინი B ვიტამინების ოპტიმიზაცია ყოველდღიურად 2- დან რიბლფავინის ტაბლეტების მიღება, ეს დანამატი არის გამარჯვებული. მხოლოდ ერთი კომფორტული ყოველდღიური კაფსულა უზრუნველყოფს ყველა ვიტამინს B3 გჭირდებათ.

Ⓘ თუ თქვენ იყენებთ რაღაცს ბმულზე ქვემოთ, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

4. სუფთა რებოფლავინი

BulkSupplements Pure Riboflavin (ვიტამინი B2) ფხვნილი

ეს BulkSupplements პროდუქტი არის 50 გრამი, დალუქული ჩანთა ვიტამინის B2 ფხვნილი ძალიან კარგი ფასი.

specs

  • ცვლადი დოზა (ნაყარი)
  • სახვითი კლასის ფხვნილი
  • არ შეიცავს შემავსებლები
  • დალუქული კილიტა ჩანთა ერთად zipper შენარჩუნება freshness
  • ძალიან კარგი მიმოხილვები
  • ლაბორატორიული ტესტირება; სიწმინდეს გარანტირებული

ვინ აკეთებს?

BulkSupplements ეფუძნება ჰენდერსონი, Nevada, და უზრუნველყოფს მეტია, ვიდრე 10 სუფთა საკვები დანამატს ინგრედიენტები მწარმოებლები და მომხმარებელთა. დანამატები ხელმისაწვდომია სხვადასხვა ნაყარი წონით.

ქვედა ხაზი

ეს დამატებები არის განსაკუთრებით კარგი ვარიანტი, თუ თქვენ ეძებთ დიდი რაოდენობით სუფთა მწვანილი ან ვიტამინები. ისინი უფრო ნაკლებად მოსახერხებელია გამოიყენონ, თუმცა.

Ⓘ თუ თქვენ იყენებთ რაღაცს ბმულზე ქვემოთ, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

5. რჩევა ჯანმრთელობა Riboflavin

რჩეული ჯანდაცვის Riboflavin

ეს არის ძლიერი რიბოფლაინის დამატება, რომლის მეშვეობითაც თითოეული ემსახურება 400 მგ ვიტამინი B2. დღეში მხოლოდ ერთი კაფსულაა საჭირო.

specs

  • უზრუნველყოფს ორმაგი მგ პრეპარატის რიფლაფვინი
  • არ შეიცავს საერთო ალერგენებს, მაგნიუმის სტეარატს ან გმო
  • vegan კაფსულა
  • ექიმი ჩამოყალიბდა

ვინ აკეთებს?

ჯანმრთელობის დაცვა ეძღვნება ჯანმრთელობის ხელშეწყობას მთელი რიგი კვების დამატებებით, რათა ხელი შეუწყოს სხეულის ბუნებრივი სისტემების მხარდაჭერას, როგორიცაა საჭმლის მონელება, იმუნური სისტემა და ნერვული სისტემა.

ქვედა ხაზი

თუ გსურთ რიბოფლაინის დამატებას ძლიერი დოზით ეს კარგი არჩევანია. ეს არის ასევე ყველაზე გავრცელებული ალერგენებისგან თავისუფალი და არასამთავრობო გმო.

Ⓘ თუ თქვენ იყენებთ რაღაცს ბმულზე ქვემოთ, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

6. ბუნების ცხოვრება B-XXX ტაბლეტები

ბუნება ცხოვრება B-2 ტრაფარეტები

ბუნების ცხოვრება არის სუფთა და მარტივი ვიტამინი B2 შევსების შეთავაზება 250 მგ პოსტი ემსახურება.

specs

  • 250mg პოსტი ემსახურება
  • საშუალო სიძლიერე
  • ფასდაკლება პაკეტის პაკეტებისთვის
  • დიდი მიმოხილვა
  • აქვს რამდენიმე შემავსებელი

ვინ აკეთებს?

ბუნების ცხოვრება უკვე დამზადებულია ჯანდაცვის პროდუქტებზე მეტი 40 წლის განმავლობაში. ისინი ამჟამად შესთავაზებენ მეტი ვიტამინების, მინერალებისა და სპეციალობის პროდუქტებს.

ქვედა ხაზი

ეს კარგი პროდუქტია, თუ ეძებთ ძლიერ საშუალო ვიტამინის B2 დანამატს. თუმცა, შეიცავს შემავსებლის კალციუმის კარბონატს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ეს არ არის შესაფერისი ვეგანს ან ბოსტნეულს.

7. წყარო Naturals ვიტამინი B-2 რიბოფლავინი

წყარო Naturals ვიტამინი B-2 Riboflavin

წყარო Naturals ვიტამინი B2 რიბოფლაინის უზრუნველყოფს 100mg ვიტამინი B2 პოსტი ემსახურება.

specs

  • 100mg პოსტი ემსახურება
  • არ შეიცავს ხელოვნურ არომატებს, ფერს ან კონსერვანტებს
  • არ შეიცავს წებოვანა, ნატრიუმი, კვერცხი, რძის, სიმინდის, სოიოს ან საფუარი
  • განკუთვნილია vegans და vegetarians
  • შეიცავს შემავსებლებს
  • ძვირადღირებული

ვინ აკეთებს?

შექმნილია 1982, წყარო Naturals ცნობილია განვითარებადი ველნესი ფორმულა ®, წამყვანი იმუნური მხარდაჭერა პროდუქტი. კომპანია ფოკუსირებულია Bio-Aligned Formulas ®, რომელიც მიზნად ისახავს ორგანიზმის საერთო ველნესი დაბალანსებას.

ქვედა ხაზი

ეს დანამატი საკმაოდ ძვირია იმის გათვალისწინებით, რომ მისი დაბალი პოტენციალია, მიუხედავად იმისა, რომ ფასი ორი ბოთლია. იგი ასევე შეიცავს რამდენიმე შემავსებელს, როგორიცაა მაგნიუმის სტეარატი.

8. სოლგარ ვიტამინი B2 რიბოფლავინი

Solgar ვიტამინი B2 Riboflavin

სოლგარ ვიტამინი B2 რიბოფლავიინი უზრუნველყოფს რინგფლავინის 100 მგ პოსტს.

specs

  • 100 მგ თითო კაფსულა
  • შესაფერისი vegetarians და vegans
  • Kosher, წებოვანა თავისუფალი და არასამთავრობო გმო
  • ძალიან ძლიერი მიმოხილვები
  • ცოტა ძვირი

ვინ აკეთებს?

სოლგარი ეფუძნება ლეონას, ნიუ-ჯერსში და ფუნქციონირებს 1947- დან. კომპანიას მაღალი ხარისხის სტანდარტები აქვს ხარისხის კონტროლისთვის და მისი პროდუქტი მთელს მსოფლიოში ვრცელდება 60- ზე მეტ ქვეყანაში.

ქვედა ხაზი

ეს დანამატი არის კარგი არჩევანი დაბალი დოზა რიბოფლაინის დამატებასთან დაკავშირებით. რომ განაცხადა, ამ დანამატს შეიცავს შემავსებლები.

9. ბუნების Bounty ვიტამინი B-2

ბუნება Bounty ვიტამინი B-2

ბუნების Bounty riboflavin ჩანართი უზრუნველყოფს 100 მგ ვიტამინი B2 პოსტი ემსახურება.

specs

  • ყოველი კაფსულის 100 მგ ვიტამინი B2
  • ბოთლში შეიცავს რიბლფავინის აბი
  • შეიცავს შემავსებლებს

ვინ აკეთებს?

ბუნების Bounty უკვე დამზადებულია კვების დამატებების მეტია, ვიდრე 40 წლის. ისევე როგორც ონლაინში, მათი პროდუქციის შეძენა შესაძლებელია მაღაზიებსა და აფთიაქებში მთელს აშშ-სა და კანადაში.

ქვედა ხაზი

ეს არის იაფი, დაბალი დოზა ვიტამინის B2 დანამატი. იგი შეიცავს შემავსებლებს.

10. Solaray B-2

Solaray B-2

Solaray riboflavin ჩანართი შეიცავს 100 მგ ვიტამინის B2 პოსტი ემსახურება. ამ პროდუქტს დღეში ერთი ტაბლეტის რეკომენდირებული დოზა აქვს კვება ან წყალი.

specs

  • თითოეული ტაბლეტი შეიცავს რიბლფლავინის 100 მგ
  • ბოთლი შეიცავს 100 ტაბლეტებს
  • ეს შემადგენლობა შეიცავს ჟელატინს და არ არის შესაფერისი ვეგანს ან ბოსტნეულს
  • შეიცავს შემავსებლებს
  • ფასი არის გონივრული

ვინ აკეთებს?

Solaray არის Nutraceutical- ის შვილობილი კომპანია. იგი დაარსდა Utah- ში და შეიძინა Nutraceutical in 1973. ისევე, როგორც ონლაინში, ამ პროდუქტების შეძენა შესაძლებელია ჯანმრთელობის მაღაზიებში მთელს შეერთებულ შტატებში.

ქვედა ხაზი

ეს პროდუქტი არ არის ცუდი ფასი დოზაზე, მაგრამ ის შეიცავს რამდენიმე შემავსებელს.

რიბფლავინის რა არის?

ასევე ცნობილია, როგორც ვიტამინი B2, რიბოფლავიინი არის რვა არსებითი ვიტამინები, რომლითაც თქვენი სხეული საჭიროებს ცილის და ცხიმის მეტაბოლიზებას და ნახშირწყლების გლუკოზის კონვერტირებას, რომელიც თქვენი სხეულის ენერგია იყენებს.

რიბოფლავინი საჭიროა თქვენი ტვინის ფუნქციებისა და ნერვული სისტემისთვის. იგი ასევე მხარს უჭერს ჯანმრთელობას თქვენი ღვიძლის, თვალების, კანის და თმის. Riboflavin არის წყლის ხსნადი ვიტამინი და როგორც ეს არ არის ინახება თქვენს ორგანიზმში. ამ მიზეზით, თქვენ უნდა მიიღოთ რეგულარული მიწოდება თქვენი ყოველდღიური დიეტა.

დიეტური წყაროები ვიტამინი B2 მოიცავს გამაგრებული საუზმე მარცვლეული, ძროხის ღვიძლი, შვრია, ჩვეულებრივი იოგურტი, პორტაბელა სოკო, შებოლილი, მთელი კვერცხი, კიდეები, ვაშლი, ყველი და პომიდორი.

Riboflavin ასევე ფართოდ ხელმისაწვდომია როგორც დიეტური ჩანართი, როგორც საკუთარი და B ვიტამინის კომპლექსი პროდუქტები. ზოგიერთ შემთხვევაში, თქვენი დიეტის დამატება კარგი ვიტამინის B2 დანამატით შეიძლება სასარგებლო იყოს.

Riboflavin იყენებს

  • რკინის შეწოვა: რკინის არის უჯრედისა და ქსოვილების ზრდის აუცილებელი მინერალი, ასევე ორგანიზმში თქვენი ფილტვებისგან ოქსიგენრებული სისხლის ტრანსპორტირება. თუ რკინის დეფიციტი ხარ, შეიძლება განიცადოთ ანემია. ანემია იწვევს დაღლილობას, სისუსტეს, სუნთქვის სუნთქვას, ფეხის კრუნჩხვრას და უძილობას. Riboflavin შეიძლება დაეხმაროს ორგანოს შთანთქას რკინის უფრო ადვილად, პოტენციურად ეხმარება ქვედა რისკი რკინის დეფიციტი.
  • სისხლის წითელი უჯრედები: რიბოფლავინი მხარს უჭერს სისხლის წითელი უჯრედების ფორმირებას და ეხმარება ორგანიზმს სისხლის წითელი უჯრედების ჯანსაღი თანაფარდობა.
  • ენერგეტიკის: რიბოფლავინი საჭიროა ცილების პროტეინებში, ცხიმების, მჟავებისა და ნახშირწყალბადებში, რათა ორგანიზმში ენერგია უზრუნველყოს. ვიტამინი B2 ასევე აუცილებელია სათანადო ფარისებრი და თირკმლის ფუნქციების დასაძლევად. ვიტამინი B2 დეფიციტი შეიძლება გაზარდოს რისკი ფარისებრი დარღვევები.
  • თმის და კანი: Riboflavin მნიშვნელოვან როლს ასრულებს შენარჩუნებაში ჯანმრთელი კოლაგენის დონე. კოლაგენის არის პროტეინი ნაპოვნი კანის, რომელიც ეხმარება მისცეს სტრუქტურა და დაეხმაროს თავიდან ასაცილებლად გამოჩენა ჯარიმა ხაზები და ნაოჭების. რიბოფლაინის დეფიციტი შეიძლება გამოიწვიოს კანი ასაკზე სწრაფად.
  • თავის ტკივილი: ბავშვები და მოზარდები, რომლებიც დეფიციტურია ვიტამინის B2 შეიძლება განიცდიან მძიმე თავის ტკივილი და კიდევ migraines. ასეთ შემთხვევებში, დიეტაში რიბოფლავის დამატება შესაძლებელია თავის ტკივილებს. ერთში შესწავლა, 55 პაციენტები, რომლებიც იღებდნენ 200 და 400 მგ რიბფლავინის ყოველდღიური პაციენტებს, უფრო ნაკლები და ნაკლებად ინტენსიური თავის ტკივილი აქვთ, ვიდრე პლაცებო.
  • ჰომოსექსუალური დონეები: Homocysteine ​​არის ამინომჟავა, რომელიც სხეულის ქმნის დროს მეტაბოლიზმის, რაც იმას ნიშნავს, თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ მიიღოს იგი თქვენი დიეტა. მაღალი კონცენტრაციისას, უკავშირდება პარალიზის და გულის შეტევების რისკს. ვიტამინი B2 ეხმარება ჯანსაღი ჰომოსექსუალური დონის მხარდაჭერა.
  • თვალის ჯანმრთელობა: Iboflavin მხარს უჭერს თვალის ჯანმრთელობას გააძლიეროს ლინზები თვალი. ის ცისფერი მთები თვალის შესწავლა შეფასდა 2873 მონაწილეები multivitamins. შედეგები გამოვლინდა, რომ სხვა ვიტამინებთან ერთად, რიბოფლავენმა შეიძლება დაეხმაროს კატარაქტის რისკის შესამცირებლად.

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ბევრი პოტენციალი ვიტამინი B2 სარგებელი მხოლოდ რეალურად გამოიყენება, თუ უკვე დეფიციტური ვიტამინი. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თუ ჯანსაღი, დაბალანსებული დიეტა ჭამთ, შეიძლება მიღებულ იქნას საკმარისი რიბოფლავინი - ამ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ იხილოთ ცოტათი, რომ არ მიიღოთ ზედაპირული რიბოფლაინის დამატება. ამასთან ერთად, ვიტამინი წყალი ხსნადი, ასე რომ თქვენ არ შეიძლება ძალიან ბევრი, და არსებობს ძალიან ცოტა გვერდითი მოვლენები - ასე რომ არსებობს პატარა ზიანის ცდილობს out ის.

როგორ მივიღოთ რიბოფლავინი

ვიტამინი B2 უსაფრთხოდ ითვლება ზეპირად მიღებისას. ის რეკომენდირებული საკვები შემწეობა (RDA) არის 1.3 მგ ზრდასრული მამაკაცებისთვის და 1.1 მგ ზრდასრულ ქალებში. ორსულ ქალებს ურჩევნიათ მიიღონ დღეში 1.4 მგ. ძუძუთი კვება ქალებს ურჩევნიათ მიიღონ დღეში 1.6 მგ.

რეკომენდებულია ვიტამინის B2 დეფიციტის გაუმჯობესება, რეკომენდებულია დღეში 5-10mg რიბლოფავინის დოზა.

ჯანსაღი ჰომოტექტეინის დონის შესამცირებლად რეკომენდებულია 1.6 მგ ვიტამინის 1 მგ.

რეკომენდებულია თვალების ჯანმრთელობაზე, რიფლაფავინის 3mg დღეში ერთობლივად, 40 მგ ნიაზინის გამოყენება.

რეკომენდირებულია თავის ტკივილი, 400mg ვიტამინი B2 მინიმუმ სამი თვის განმავლობაში.

რიბოფლავინის გვერდითი ეფექტები და სიფრთხილის ზომები

Riboflavin არის წყლის ხსნადი ვიტამინი, ასე რომ არ შეიძლება ინახება სხეულში. არ არსებობს ზედა ზღვარი იმ დონის მისაღწევად, რაც სავარაუდოდ საშიშია. ზოგიერთი ადამიანი შეიძლება განიცადოს გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა მათი შარდის გამჟღავნება; ეს არ არის მავნე.

რა უნდა ვეძებოთ კარგი Riboflavin დანართი

შეხედეთ ვიტამინის B2 ჩანართზე, რომელიც არ შეიცავს არასასურველ შემავსებლებს, ხელოვნურ ფერს ან არომატს და იყენებს ორგანულ ან არასამთავრობო გმო ინგრედიენტებს. თქვენ ასევე უნდა აირჩიოთ რიბოფლაინის დამატება, რომელიც უზრუნველყოფს ეფექტურ თერაპიულ დოზას.

თქვენ უკვე მოგიხმეთ ამ სტატიისთვის.

დატოვე პასუხი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები მონიშნულია *

ეს საიტი იყენებს Akismet- ს, რათა შეამციროს სპამი. შეისწავლეთ თქვენი კომენტარის მონაცემები დამუშავებული.

Austin Meadows

დაწერილია Austin Meadows

Austin Meadows არის დამოუკიდებელი მწერალი და კონსულტანტი სპეციალობით ჯანმრთელობისა და ველნესი თემები. მეტია, ვიდრე 7 წელზე მეტი გამოცდილება წერა ჯანდაცვის სფეროში, Austin ცდილობს უზრუნველყოს ზუსტი, ლაკონური და კვლევითი ინფორმაცია მისი მკითხველებისთვის. შეგიძლიათ მასთან დაკავშირება LinkedIn.