საუკეთესო Psyllium დამატებების - ყველაზე X ბრენდების რეიტინგია 10

საუკეთესო Psyllium-დამატებების-on-the-ბაზარზე

თქვენ ეძებთ საუკეთესო psyllium დამატებების ბაზარზე წელს? ეს არის სწორი სია თქვენთვის. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ უფრო მეტი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი ჩამოსხმის საშუალებით მივყავართPsyllium დამატებების სახელმძღვანელო.

ტოპ 10 პროდუქტის შედარება

ხელმძღვანელები, არსებობსშვილობილი ბმულებიამ სტატიაში, ასე რომ, თუ იყიდით რაღაც, მივიღებთ გაყიდვის შემცირებას.


1. ახლა კვების ფსიქიატრიანი ჰუსკი

NOW Foods Psyllium Husk

NOW Foods Psyllium Husk ფხვნილი დანამატს მიღებული ან შერეული შევიდა სითხე. ზოგიერთი მისი ატრიბუტები მოიცავს:

  • შეიცავს შვიდი გრამი დიეტური ბოჭკოვანი (28 პროცენტი ყოველდღიური რეკომენდებული შემწეობა)
  • ერთი ჯარისკაცი შედგება ორი დონე tablespoons
  • არ არის წარმოებული საფუარი, ხორბლის, წებოვანა, სოიოს, სიმინდის, რძე, კვერცხი, თევზი, shellfish და ხის თხილი ინგრედიენტები
  • არის ვეგეტარიანული / Vegan პროდუქტი

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

Vendorფასიბმული
amazonvendorlogo$ იყიდე ეხლა

2. ორგანული ინდოეთი მთელი Husk Psyllium

ორგანული ინდოეთი Whole Husk Psyllium

ორგანული ინდოეთი Whole Husk Psyllium არის სერტიფიცირებული 100 პროცენტით ორგანული ფხვნილი დანამატს, რომელიც უნდა იყოს შერეული რვა უნცია წყალი ან სხვა სითხე, როდესაც მიღებული. მისი ატრიბუტები მოიცავს:

  • 100 პროცენტით ორგანული
  • არასამთავრობო გმო პროექტის დამოწმებული
  • არარის სინთეზური პესტიციდების, ჰერბიციდები, ქიმიური სასუქები და მკურნალობა გამოიყენება იზრდება მათი psyllium
  • მომსახურება ზომა ერთი კოვზი
  • ერთი ჯარისკაცი შეიცავს ოთხი გრამი დიეტური ბოჭკოვანი (16 პროცენტი შესთავაზა ყოველდღიური ღირებულება)
  • წებოვანა თავისუფალი და
  • Kosher

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

Vendorფასიბმული
amazonvendorlogo$ იყიდე ეხლა

3. Metamucil ყოველდღიური ბოჭკოვანი დანამატი ბუნებრივი Psyllium Husk

Metamucil ყოველდღიური ბოჭკოვანი დანართი 100% ბუნებრივი Psyllium Husk

ეს Metamucil დანამატს მოდის სხვადასხვა არომატით. ეს არის ფხვნილი სახით psyllium, რომელიც უნდა იყოს შერეული შევიდა სითხე. ზოგიერთი რამ იცოდეთ ამ დანამატს არიან:

  • მომსახურება ზომა ერთი კოვზი
  • ერთი ჯარისკაცი შეიცავს სამი გრამი დიეტური ბოჭკოვანი (12 პროცენტი შესთავაზა ყოველდღიური ღირებულება)
  • შეიძლება იქნას მიღებული რამდენჯერმე მთელი დღის განმავლობაში
  • 100 პროცენტით ბუნებრივი
  • უშაქრო
  • წებოვანა უფასო და
  • ვეგეტარიანული

4. Sunergetic საუკეთესო Psyllium Husk კაფსულები

Sunergetic საუკეთესო Psyllium Husk Capsules

ეს ჩანართი გააჩნია კაფსულა ფორმა, რომელიც გამორიცხავს ზოგიერთი სასადილო ფხვნილი დამატებების. კაფსულა ასევე დიდი ალტერნატივა მათთვის, ვისაც არ მოსწონს თანმიმდევრულობა და გემოვნების ფხვნილი შერეული სითხე. ეს მაინც უნდა იყოს მიღებული სრული ჭიქა წყალი. ზოგიერთი Sunergetic ატრიბუტები მოიცავს:

  • დამზადებულია ამერიკის შეერთებულ შტატებში
  • Sunergetic სთავაზობს არ შეკითხვებს, ფულს უკან გარანტია
  • შეიცავს 725 მილიგრამი psyllium პოსტი კაფსულა

5. Viva Labs ორგანული Psyllium Husk

Viva Labs ორგანული Psyllium Husk

ეს ყველა ბუნებრივი ბოჭკოვანი დანამატს, რომელიც გააჩნია კაფსულა ფორმა. Viva Labs იყენებს უნიკალურ de-husking საშუალებას იზოლირება husk სხვა მცენარეთა ელემენტები გამოყენების გარეშე ქიმიკატების და მკაცრი გამხსნელებში. ეს ეხმარება შენარჩუნება კვების მთლიანობის psyllium. ზოგიერთი რამ იცოდეთ ამ დანამატს მოიცავს:

  • თითოეული ყოველდღიურად ჯარისკაცი შეიცავს 2.2 გრამი დიეტური ბოჭკოვანი (რვა პროცენტი რეკომენდებული ყოველდღიური მიღება)
  • რეკომენდებული დოზა არის სამი კაფსულა დღეში ორჯერ, მიღებული რვა უნცია სითხე.

6. Yerba Prima Psyllium Husks

Yerba Prima Psyllium ბზე

Specs და მაჩვენებლები

  • 625mg Psyllim პოსტი ემსახურება
  • ბუნებრივი ბოჭკოვანი წყარო დანართი

7. სუფთა პისილიუმის ჰუსკურ ფხვნილი

Bulksupplements Pure Psyllium Husk ფხვნილი

ეს ჩანართი მოდის ფხვნილის სახით და უნდა შერეული რვა უნცია წყალი ან სხვა სითხე.

  • ლაბორატორიული ტესტირება შემოწმების და გარანტირებული სიწმინდეს.
  • ერთი ჯარისკაცი არის ხუთი გრამი, ცოტა ნაკლები ერთი კოვზი, რომელიც შეიცავს 1.1 გრამი დიეტური ბოჭკოვანი (ოთხი პროცენტი რეკომენდებული დღიური ღირებულება)
  • უშაქრო
  • არარის სოიოს, რძის, წებოვანა, ან დანამატების

8. Jiva USDA ORGANIC მთელი Husk Psyllium

Jiva USDA ორგანული მთელი Husk Psyllium

ეს ჩანართი მოდის ფხვნილის სახით და უნდა იქნას მიღებული სრული ჭიქა წყალი ან სხვა სითხე.

  • 100 პროცენტით ორგანული
  • Vegan
  • წებოვანა უფასო
  • არასამთავრობო გმო
  • რძის უფასო
  • უშაქრო
  • არ კონსერვანტები
  • არარის ხელოვნურ საღებავებს და ხელოვნური გემოს
  • არ ხელოვნური დამატკბობლები

9. NutriONN Psyllium Husk კაფსულები

NutriONN Psyllium Husk კაფსულები

ეს დამატებების კაფსულა, რომელიც შეიცავს 1450 მილიგრამი psyllium ყოველ ორ კაფსულა.

  • არ დასძინა, ხელოვნური ინგრედიენტები
  • დამზადებულია ამერიკის შეერთებულ შტატებში
  • სთავაზობს 100 პროცენტი ფულს უკან გარანტია
  • შეიცავს 50 პროცენტით მეტი psyllium, ვიდრე სხვა წამყვანი ბრენდები რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ არ უნდა მიიღოს როგორც ბევრი დღეში.
  • შემოთავაზებული დოზა არის ორი კაფსულა ორჯერ დღეში რვა უნცია წყალი

10. Pure Naturals Psyllium Husk

Pure Naturals Psyllium Husk

ეს psyllium დანამატს გააჩნია კაფსულა ფორმა და უნდა იქნას მიღებული სრული ჭიქა წყალი ან სხვა სითხე.

  • არ ხელოვნური ფერის, გემოს, ან sweeteners
  • არარის სოიოს, რძე, ლაქტოზას, წებოვანა, ხორბლის, საფუარი, ან თევზი
  • ნატრიუმის უფასო
  • შეიცავს 500 მილიგრამი psyllium თითოეულ კაფსულა
  • შესთავაზა დოზის ერთი კაფსულა დღეში საკვებთან ერთად

რა არის Psyllium?

Psyllium არის ტიპის ბოჭკოვანი მზადდება ბზე, რომ Plantago ovata ქარხნის თესლი. იგი შეიცავს როგორც ხსნადი და უხსნადი ბოჭკოვანი, რომლებიც მნიშვნელოვანია შესანიშნავი კუჭ ჯანმრთელობას. მისი თქმით, Mayo Clinicინსტიტუტის მედიცინის რეკომენდაციას 38 გრამი ბოჭკოვანი დღეში მამაკაცებს წლამდე ასაკის 50 და 30 გრამი დღეში მამაკაცებს მეტი ასაკის 50. ქალთა წლამდე ასაკის 50, რეკომენდაციის 25 გრამი დღეში და ქალების მეტი ასაკის 50 რეკომენდაციის 21 გრამი ბოჭკოვანი. მიუხედავად იმისა, რომ პირის ყოველდღიური ბოჭკოვანი მიღება უნდა მოდიოდეს სხვადასხვა ხილი და ბოსტნეული, psyllium შეიძლება დაეხმაროს მათი ყოველდღიური მიღება. ეს ბოჭკოვანი ეხმარება საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობს შეუფერხებლად.

Psyllium უკვე დიდი ხანია ცნობილია, როგორც ნაყარი ფორმირების laxative. იგი მუშაობს ექსპორტი წყლის მომნელებელი, მიღების ნაწლავის მოძრაობები უფრო ადვილი უნდა გაიაროს. ეს შეიძლება იყოს მიღებული ერთი bout შეკრულობა, და ეს შეიძლება იყოს მიღებული ყოველდღიური, ხელი შეუწყოს სისტემატურ.

მიუხედავად იმისა, რომ ფსილიუმის ტრადიციულად ცნობილია მისი laxative თვისებები, მიმდინარე კვლევის გვიჩვენებს, რომ ეს სასარგებლოა სხვა სისტემების ორგანოს.

იმის psyllium უკვე აჩვენა, რომ ხელს უწყობს წონის დაკარგვა. ეს იმიტომ, რომ ფსილიუმის soaks მდე თხევადი მომნელებელი, რაც გრძნობთ სრული აღარ.

Psyllium დამატებების ყოველთვის უნდა იქნას სრული რვა უნცია ჭიქა წყალი, ან სხვა სითხე, მიუხედავად იმისა, თუ რა ფორმით გამოიყენება. ეს იმიტომ, რომ მას შეუძლია გაფართოებას ყელის თუ ეს ხდება შეტანილი და გამოიწვიოს choking.

რამ უნდა ვეძებოთ წელს კარგი Psyllium დანართი

ყველა სხვადასხვა psyllium დამატებების ბაზარზე, ეს შეიძლება იყოს რთული, თუ რა უნდა ვეძებოთ. საუკეთესო psyllium დამატებების შეინარჩუნოს სტრუქტურის შენარჩუნება მისი საკვები ნივთიერებების და აქტიური კომპონენტები უცვლელი. თუ თქვენ გაქვთ ალერგია გარკვეული ინგრედიენტები, რა თქმა უნდა ვეძებოთ ეტიკეტზე რათა დადგინდეს, თუ ეს ხელს უშლის თქვენი კონკრეტული დიეტური საჭიროებები.

როგორ მიიღოს Psyllium

Psyllium არის ხელმისაწვდომი ბევრ მეტი counter დამატებების. Psyllium მოდის რამდენიმე სხვადასხვა ფორმით, ფხვნილები, ვაფლი, და ტრადიციული კაფსულა. მნიშვნელოვანია, რომ სასმელი წყლის საკმარისი, როდესაც აღების psyllium მას შემდეგ, რაც ხდება ჭარბი წყლის მომნელებელი სისტემა. პაციენტებს უნდა სასმელი სრული რვა უნცია ჭიქა წყლის psyllium ისე, რომ იგი არ swell მდე ყელის, რამაც choking.

გადაწყვეტილება მიიღოს psyllium მისი ფხვნილის სახით ან კაფსულა ფორმა არის პირადი უპირატესობა. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ფხვნილი დამატებების დამატება არომატიზატორი ნაზავი, ბევრი არა. ზოგიერთი ადამიანი არ იბადება გემოს, მაგრამ არ მაინტერესებს, თანმიმდევრულობა. ამ ადამიანებისთვის, კაფსულა შეიძლება იყოს ადვილი მოიხმარენ.

მიუხედავად იმისა, რომ ფხვნილის სახით ყოველთვის უნდა იყოს შერეული მინიმუმ რვა უნცია თხევადი, ეს ნორმალურია, ავურიოთ იგი უფრო თხევადი თუ სისქე off აყენებს.