საუკეთესო Melatonin დამატებების შეესაბამება 2018 - ზევით X ბრენდები

წინ წავიდეთ საუკეთესო melatonin პროდუქტები

ძილი არის მნიშვნელოვანი ნაწილი ჩვენი საერთო ჯანმრთელობას. სათანადო დანარჩენი ყოველ საღამოს, ჩვენი ორგანოები უბრალოდ არ ფუნქციონირებს მათი სრული პოტენციალი. და ჩვენი თანამედროვე ცხოვრების წესი, ის ხშირად რთულია, რათა ჩვენი ორგანოები, რომ საჭირო დანარჩენი, იმის გამო, რომ სხვადასხვა ეკოლოგიური და კულტურული ფაქტორები.

ექიმები და ექიმები დიდი ხნის განმავლობაში რეკომენდირებულია 8- ს ღამით ღრმა ძილის დროს. დამოკიდებულია თქვენი სამუშაო გრაფიკი, ჩვევები და სხეული, ეს შეიძლება იყოს ან არ შეიძლება თქვენთვის. მაგრამ თქვენი შეზღუდვების მიუხედავად, ძილის გამო, შენ თვითონვე ვალდებულებას იღებ, რომ შეძლებისდაგვარად შეძლებოდეთ ძილი.

საბედნიეროდ, არსებობს გზები, რათა დაეხმაროს ხარისხის გასაუმჯობესებლად და ხანგრძლივობა თქვენი დღიური დანარჩენი. ძილის შიდსის და ძილის დამატებების ერთი ასეთი გზა. დღეს, ჩვენ აქ, რათა განიხილონ melatonin, ძალიან სასარგებლო ძილის ჩანართი გამოიყენება მილიონობით ადამიანი. ნუ კითხულობს მეტი!

რა არის მელატონინის?

Melatonin არის ბუნებრივი ჰორმონი, რომელიც გაათავისუფლეს ყოველ ღამე თქვენი ტვინის. მას ხშირად მოიხსენიებენ, როგორც "ძილის ჰორმონის", რადგან მისი ახლო ურთიერთობა სხეულის დანარჩენი ციკლი. ეს ჰორმონი, რაც ხელს უწყობს ჩვენი სხეულის გახდეს sleepy, რაც დაცემა ეძინა მარტივი და გაუმჯობესების restfulness თქვენი ძილის.

მელატონინის კეთდება სხეულის Pineal ჯირკვლის და გააქტიურებული ცვლილებები სინათლის გამოფენა. საღამოს, როცა მზე მიდის ქვემოთ და ბუნებრივი სინათლის შეზღუდულია, pineal არის "აღმოჩნდა" და იწყება წარმოებისა და გათავისუფლებას melatonin.

როგორც melatonin წყალდიდობა შევიდა სისხლის, სხეულის ხდება ნაკლებად მზადყოფნაში და მეტი sleepy. დონე melatonin თქვენს სისხლძარღვებში დარჩება აამაღლა გარშემო 12 საათი - როგორც წესი, 9pm to 9am ან ასე. ამ პერიოდის განმავლობაში, დანარჩენი არ არის საჭირო იმისათვის, რომ გადაიხადოთ ორგანო. დილით, როგორც ნათელი ანათებს თქვენი ფანჯარა (ან თქვენი განგაშის მიდის off), მელატონინის წარმოება შეწყვიტა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გაიღვიძოს და მზად უნდა იყოს იმ დღეს.

მელიტონინის წარმოება და გათავისუფლება სისხლის ნაკადში სრულიად ბუნებრივია. ეს ბუნებრივი პროცესი შეიძლება დაიწყოს მელტონონის დახმარებით. ბევრი, ბევრი ადამიანი გამოიყენებს მელტონინის ძილისთვის, რათა სწრაფად დაძინება და უფრო დასვენებული საღამოები უზრუნველყოს. მოდით ჩავერიოთ და შეისწავლეთ უფრო მეტი ამ დამატებების შესახებ.

რა მელატონინის დამატებების?

მელატონინის დამატებების ბუნებრივი ძილის შიდსის განკუთვნილია დაძვრას სხეულის ბუნებრივი წარმოების melatonin. ისინი შეიცავს სინთეზირებული ფორმების ორგანული melatonin ჰორმონის მოლეკულა, და გაძლევთ მარტივი გზა, რათა გააუმჯობესოს დანარჩენი პერიოდები. ისინი არ შეცვლის სხეულის ბუნებრივი მაღაზიებში ან ხელს უშლის ბუნებრივი პროცესი, არამედ მათ, ისევე როგორც საწყის დონეზე melatonin და მისცეს სტიმული, რომ სხეულის წარმოების გასაღები ძილის ჰორმონის.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მელატონინის დამატებები განკუთვნილია თქვენი სხეულისთვის, რაც ბუნებრივია გააკეთოს. ეს შეიძლება იყოს ძალიან სასარგებლო მათთვის, ვისაც უჭირს ძილიანად, ან ვინც არ არის საკმარისი რესტავრირებული ძილი. გაზრდის თქვენი სხეულის ბუნებრივი წარმოების ამ ძირითადი ჰორმონის, შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს ძილის ხარისხი და ხანგრძლივობა.

ამ გვერდის შემდგომ ქვემოთ, ჩვენ შევეცდებით უფრო ღრმა ამ პროდუქტებს და შეისწავლოთ მელტონინის დოზა, პოტენციური მელტონის გვერდითი მოვლენები და ბევრად მეტი.

მელატონის უპირატესობები

არსებობს ბევრი მნიშვნელოვანი melatonin შეღავათები. მოკლედ, ეს დამატებები შეიძლება დაეხმარება გძინავს და უფრო სძინავს.

საკმარისი დასვენების მიღება თქვენს ცხოვრებაში თითქმის ყველა ასპექტზე შეიძლება დადებითად იქონიოს. აქ არის რამოდენიმე სარგებელი მიღების საკმარისი ძილის, რაც melatonin შეიძლება მნიშვნელოვნად დაეხმაროს.

მიღების საკმარისი ძილის დაგეხმარებათ:

  • მეტი ენერგია თქვენი დღეში
  • უფრო პროდუქტიული იქნება
  • გააუმჯობესოს მეხსიერება
  • ცხოვრება აღარ
  • შემცირება ანთება
  • გაუმჯობესება დაზვერვის
  • sharpen ყურადღებას
  • ქვედა სტრესი
  • იყოს ბედნიერი და ნაკლებად ემართებათ დეპრესია
  • იყავი ჯანმრთელი ზოგადად

მილიონობით ადამიანი მთელს მსოფლიოში არ მიიღოს საკმარისი ძილის რეგულარულად, და ეს შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები. იმ CDC აცხადებს, რომ არასაკმარისი ძილის არის საზოგადოებრივი ჯანდაცვის პრობლემა, და ჩვენც ვეთანხმებით. ახლა, melatonin არ არის რაღაც ჯადოსნური აბი, რომელიც ავტომატურად დაფიქსირება თქვენი ძილის ჩვევები, მაგრამ თუ გამოიყენება სწორად, ეს აუცილებლად დაეხმარება!

ვის შეუძლია ისარგებლოს მელატონისგან?

ყველაზე melatonin დამატებების შეიძლება ჰქონდეს ფართო სპექტრი სარგებელი, და ამიტომ ფართო სპექტრის ადამიანი შეიძლება განიცდიან დადებითი ეფექტი აღების ამ პროდუქტების. ქვემოთ, შეისწავლონ ზოგიერთი ძირითადი ჯგუფები, რომლებიც განიცდიან ყველაზე სასარგებლოდ.

  • ყველას, ვისაც აქვს პრობლემები საძილე მილიონობით ადამიანი trouble საძილე, თუ არა ის გამოწვეული უძილობა, racing აზრები, ძალიან ბევრი კოფეინს, დეპრესია, ან ბევრი სხვა მიზეზები და პირობები. მიუხედავად იმისა, რომ მიზეზი, ძლიერი melatonin დანამატს შეუძლია დაეხმაროს. მიერ ეხმარება ძილის სწრაფად ასევე ეხმარება ხარისხის გაუმჯობესება თქვენი ძილის, მელატონინის უზრუნველყოფს ბევრი ძილის სარგებელი.
  • მათ, ვისაც არარეგულარული გრაფიკით - თუ თქვენ რეგულარულად შეინარჩუნეთ სასიკვდილო გრაფიკი, იქნება ეს პიროვნული მიზეზების გამო ან თქვენი სამუშაო გრაფიკის გამო, შეიძლება ძნელი იყოს საკმარისი ხარისხის დასვენება, რადგან თქვენი სხეული ყოველთვის იქნება "გათიშვისგან". მელატონს შეუძლია დაეხმაროს აღადგინოთ თქვენი შიდა საათის, რაც მას უფრო იძინებს მიუხედავად დროს დღეში. თუ მუშაობა ღამე ან არარეგულარული გრაფიკი, ზედა melatonin აბი შეიძლება იყოს დიდი დახმარება.
  • მოძველებული პირებს - როგორც ასაკი, ჩვენი სხეულის ბუნებრივი წარმოება melatonin მცირდება. მრავალი, ეს შეიძლება გამოიწვიოს ქვედა ძილის ხარისხი ხანდაზმულ ასაკში. ბრძოლის ამ და დასძინა, კარგი melatonin დანამატს შეიძლება დიდად დაეხმარება.
  • ფიტნესის ენთუზიასტებს - ძილის ძილი ყველასთვის მნიშვნელოვანია, მაგრამ განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მათთვის, ვისაც უყვარს თავისი სხეული უკიდურესად. თუ რეგულარულად განახორციელებთ და განსაკუთრებით თუ თქვენ მოხსნის წონასწორობას ან სხვა აქტივობას, ძილის ძალიან მნიშვნელოვანია,. როცა დაისვენოს, თქვენი სხეულის აქვს დრო, რომ აღადგინონ საქმიანობას, აღვადგინოთ და გააძლიეროს კუნთების, და სხვა.
  • Travelers - თუ რეგულარულად მოგზაურობთ, თქვენ ნამდვილად იცნობთ არასასიამოვნო ეფექტებს გამანადგურებელი გარკვეული შუალედი. Jet lag გავლენას ახდენს სხვადასხვა ადამიანი სხვადასხვა გზები და სხვადასხვა ინტენსივობით, მაგრამ ყველას, ვინც მოგზაურობს დიდი ხნის მანძილზე იქნება დაზარალებული რატომღაც. ძირითადად, გამანადგურებელი გარკვეული შუალედი არღვევს ძილის ციკლი, იმის გამო, რომ ცვლილება დროის ზონები და დანგრევას თქვენი რეგულარული ძილის / Wake ციკლი. მელატონინის დაგეხმარებათ აღადგინოთ ეს ციკლი, რაც მას უფრო ადაპტაციის ახალი დროის ზონები და ბრძოლა ეფექტი გამანადგურებელი გარკვეული შუალედი.
  • ყველას, ვისაც დაკავებული ცხოვრებაში - ხართ თუ არა პროფესიონალი საგადასახადო მუშაობის ცხოვრებაში, მშობელი გაჯაგების ბავშვის თვალი, ან სტუდენტი ცდილობს სწორი A- ს, თქვენი ცხოვრება არის დაკავებული ერთი. იმისათვის, რომ შეასრულოს და იყოს პროდუქტიული, ბედნიერი ადამიანი, თქვენ უნდა უზრუნველყოთ საკმარისი restful ძილის. მელატონინს შეუძლია დაეხმაროს განმუხტვის მდგომარეობაში ყოფნაში, სადაც ის უფრო ადვილად იძინებს და ისიც ხელს შეუწყობს თქვენი დანარჩენი თვისების გაუმჯობესებას, რათა განცალკევებულად გაეგრძელებინათ და ყოველ დილამდე მზად იყოს.

არსებობს რაიმე გვერდითი ეფექტები?

რადგან შენ melatonin ძილის, როგორც რეჟისორი, თქვენ უნდა არ განიცდიან რაიმე სერიოზული გვერდითი მოვლენები. რომ მიმდინარეობს განაცხადა, არსებობს რამდენიმე რამ უნდა გვახსოვდეს, როდესაც აღების ამ დანამატს. ქვემოთ, რაღაც საერთო გვერდითი მოვლენები მელატონინის:

  • დღისით ძილიანობა (თუ არ მიიღოს საკმარისი ძილი). მელატონინის შეიძლება გაგრძელდეს მდე 8 საათის განმავლობაში, ასე რომ, თუ თქვენ მხოლოდ რამდენიმე საათი ძილის, თქვენ შეიძლება აღმოჩნდეთ drowsy საფუძველზე იღვიძებს. დაძლიონ ეს, ფაქტობრივად, მხოლოდ მიიღოს დოზის თქვენ იცით, თქვენ გაქვთ მყარი 6-8 საათის გამოყოს საძილე.
  • დეპრესიული განწყობა - ზოგიერთი მომხმარებლების შეგრძნება უფრო დეპრესიაში მას შემდეგ, რაც melatonin. თუ თქვენთვის ეს უნდა იყოს იმ შემთხვევაში, თქვენ უნდა შეწყვიტოს აღების დანამატს.
  • თავის ტკივილი - ზოგიერთი ადამიანი განიცდიან თავის ტკივილი საფუძველზე იღებენ melatonin.
  • შემცირდა სქესის დრაივი - მელატონინის გავლენას ახდენს ჰორმონის დონე და წარმოება, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს შემცირება sex drive ზოგიერთ პირებს.

არსებობს სხვა პოტენციური გვერდითი მოვლენები, თუმცა ისინი მთავარი პირობა. როგორც ყოველთვის, ჩვენ გირჩევთ საუბარი თქვენს ექიმს დაწყებამდე ჩანართი.

როგორ მიიღოს მელატონინის

საერთოდ, ეს გონივრული მიიღოს melatonin შესახებ 30 წუთი საათით ადრე თქვენ აპირებთ დაძინებას. ეს მისცემს დანამატს დრო, რომ მუშაობა და გამოაგდონ დაიწყოს თქვენი სხეულის ბუნებრივი წარმოება ჰორმონის, რაც მას უფრო იძინებს.

საუკეთესო შედეგების, ცდილობენ შეზღუდონ თქვენი ზემოქმედების სინათლე საათში ან იმდენად ადრე საწოლი. ეს იმას ნიშნავს, გათიშვით ტელევიზია და კომპიუტერი ცოტა ადრე საწოლი. ბუნებრივი melatonin პროდუქციის დანიშნა ორგანოს მიერ შემცირება სინათლის, ასე რომ თუნდაც დამატებას თქვენ არ ძილის, ასევე, თუ თქვენ რეგულარულად ექვემდებარება მკაცრი მსუბუქი საღამოს საათებში. ეს იმას არ ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა დახარჯოს საღამოს დასვენების საათი სრული სიბნელე, მაგრამ ეცდება გამოიყენოს რბილი განათების, სადაც შესაძლებელია და ლიმიტი ეკრანზე დრო.

რაც შეეხება melatonin დოზა მოზრდილებში, თუ თქვენ გათვალისწინებით, რომ ხარისხის გაუმჯობესების თქვენი ძილის თქვენ უნდა მიიღოს დაახლოებით 1-10mg ღამეში, ეს დამოკიდებულია თქვენს საჭიროებებს. ყველას სხეულის metabolises ამ ჰორმონის სხვაგვარად, ასე ძნელია გითხრათ, ზუსტი დოზა. ყველაზე დამატებების სპექტრი 3-10mg პოსტი კაფსულა. როდესაც დაწყებული გარეთ, ეს ბრძენი იწყება ქვედა დოზა, და გაზარდოს დოზა შემდეგ, თუ საჭირო იქნება. დაწვრილებით შესახებ დოზა აქ.

Melatonin დოზა ბავშვებისთვის არის ცოტა უფრო სახიფათო ფრჩხილის ქვემოთ. არ ყოფილა ძალიან ცოტა კვლევები ჩატარებული ეფექტურობა melatonin ბავშვებისთვის, და არსებობს პოტენციური გვერდითი მოვლენები ბავშვებს. თუ თქვენ გათვალისწინებით გამოყენებით melatonin თქვენი შვილები, ჩვენ გირჩევთ ამის ექიმს.

ზოგადად, მელატონინის დასაშვებია მხოლოდ ან გარშემო ძილის წინ. ეს არ უნდა იქნას მიღებული, დღის განმავლობაში, როგორც ეს შეიძლება გამოიწვიოს ძილიანობა, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს სახიფათო ქცევა. გარდა ამისა, melatonin არ უნდა იქნას გამოყენებული მოკლე naps, რადგან მისი ეფექტი შეიძლება გაგრძელდეს მრავალი საათის განმავლობაში, და შეიძლება დატოვება თქვენ groggy თუ არ მიიღოს საკმარისი ძილი.

რა უნდა ვეძებოთ, კარგი მელატონინის დანართი

რათა საუკეთესო melatonin დანამატს, თქვენ უნდა დასალაგებლად მეშვეობით მრავალფეროვანი პროდუქცია. არსებობს უამრავი ვარიანტი ასარჩევად. შემდგომი ქვემოთ გვერდზე, ჩვენ სიაში დაბრუნება 10 melatonin დამატებების ბაზარზე, მაგრამ სანამ ჩვენ გავაკეთებთ, რომ, მოდით შევხედოთ ზოგიერთი ფაქტორი განიხილოს, როდესაც გადაწყვეტილების მიღების.

  • მელატონინის შინაარსი - პირველ რიგში, შევხედოთ ნივთიერება label, რათა დადგინდეს melatonin დოზა პოსტი ემსახურება. მას შემდეგ, რაც ყველა, ეს ნივთიერება არის ის, რაც თქვენ შემდეგ და რა ხდება, რათა დაგეხმაროთ ძილის უკეთესი. შეადარეთ ნებისმიერი პროდუქცია თქვენ გათვალისწინებით და მათი ჩამოთვლილი დოზის მისაღებად იდეა რა თქვენ მიღების თქვენი ფული. უმრავლესობა ამ პროდუქტების შეიცავს დაახლოებით 3-10mg per pill. დოზის რეკომენდაციები როგორც წესი, .2mg-5mg ღამეში, მაგრამ ეს საერთოდ არ მავნე მიიღოს მეტი. რომ მიმდინარეობს განაცხადა, ეს ზოგჯერ სასარგებლოა აქვს პატარა აბი ასე რომ თქვენ შეუძლია მეტ-ნაკლებად, ვიდრე ჩვეულებრივი, გარეშე გაყოფილი აბი ნახევარი.
  • ბრენდის ხარისხის - შევხედოთ, რომელიც იღებს პროდუქტი. ისინი ცნობილი ჯანმრთელობის კომპანია კარგი რეპუტაცია? თუ თქვენ არასდროს მსმენია, რომ კომპანია არ ნიშნავს იმას, რომ ისინი ცუდი. თუმცა, უნდა იცოდეს, ვინ აკეთებს პროდუქტების თქვენ გათვალისწინებით. ჩვენს სიას საუკეთესო melatonin დამატებების ქვემოთ, ჩვენ მხოლოდ პროდუქციის დიდი კომპანიები. მაგრამ, თუ მაღაზია სხვა წყაროებიდან, შეამოწმეთ melatonin მიმოხილვა და კვლევაზე კომპანიები თქვენ ყიდულობენ საწყისი. არ არსებობს ერთი საუკეთესო melatonin ბრენდის, მაგრამ, რა თქმა უნდა ბევრი კარგი ვარიანტი და მრავალი სხვა, არცთუ კარგი პირობა!
  • სხვა ინგრედიენტები - ჯერ პროდუქტს რაიმე სხვა ინგრედიენტები გარდა melatonin? საერთოდ, არსებობს სხვა ინგრედიენტები საჭირო. უმეტესწილად, არაფერი ემატება იქნება მხოლოდ შემავსებელი და უნდა სავარაუდოდ იქნას აცილებული. შეხედეთ სუფთა, მარტივი ნივთიერება ეტიკეტები არ შემავსებელი და fluff.
  • მნიშვნელობა ფული - იმისათვის, რომ მიიღოთ კარგი გარიგება და შეინახოთ ფული, თქვენ გსურთ, რომ სახე პროდუქტი კარგი ღირებულება. ახლა, რომ არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა აირჩიოს იაფი ვარიანტი, არამედ გვახსოვდეს, რომ უფრო ძვირი არ ნიშნავს იმას, უკეთესი. როდესაც შედარებით მრავალი პროდუქცია და მათი ფასები, რა თქმა უნდა მხედველობაში ფასი თითოეული ინდივიდუალური ჯარისკაცი (ან მგ მელატონინის), რათა სამართლიანი შედარება შორის ორი პროდუქტი.

ტოპ 10 Melatonin პროდუქტები შედარებით

ხელმძღვანელები, არსებობსშვილობილი ბმულებიამ სტატიაში, ასე რომ, თუ იყიდით რაღაც, მივიღებთ გაყიდვის შემცირებას.


1. Puritan- ს სიამაყე Premium სუპერ ძალა მეტალტონი

საუკეთესო melatonin-დანამატს-to-ყიდვა

Puritan თავმოყვარეობა Premium Super Strength მელატონინის არის ძლიერი მელტონინის ჩანართი, რომლის შემცველი 10mg კაფსულა. სპეციალურად ჩამოყალიბებული კაფსულები განკუთვნილია სწრაფი გათავისუფლებისთვის, ასე რომ თქვენ არ უნდა დაველოდოთ ამ პროდუქტის ეფექტს. და ბოლოს, ეს შეთავაზება უზარმაზარი ღირებულება ძალიან დაბალი ღირებულება პოსტი ემსახურება, ჯერ მაღალი melatonin შინაარსი!

მაჩვენებლები:

  • 10mg melatonin პოსტი კაფსულა
  • ყველა ბუნებრივი
  • სუპერ ძალა ფორმულა
  • სწრაფ გათავისუფლებას ფორმულა სწრაფი ეფექტი
  • შესანიშნავი მნიშვნელობა ფული

რა არის ეს: ერთ-ერთი ჯარისკაცი შეიცავს:

  • 10mg melatonin, სწრაფი გათავისუფლების კაფსულებში. ეს დანამატი ფორმულირებულია სწრაფად მელტონინის ძლიერი დოზით.

ვინ ხდის: ეს ჩანართი გაკეთებულია Puritan თავმოყვარეობა, დიდი ჯანმრთელობის პროდუქტის კომპანია ზე მეტი 40 წლის მრეწველობის გამოცდილება. სათაო ოფისი ნიუ იორკში, კომპანია ახლა აწარმოებს 1,200 სხვადასხვა პროდუქტების მერყეობს ვიტამინების ფიტნეს დამატებების melatonin. მათ ვთავაზობთ 100% კმაყოფილების გარანტია, ან თქვენი ფული - ყველა მათი პროდუქცია!

დედააზრი: საერთო ჯამში, ეს არის ერთ ერთი საუკეთესო melatonin დამატებების ვინმეს ეძებს ძლიერი ძილის დანამატი. მისი სუპერ ძალა კონცენტრაცია და სწრაფი გათავისუფლების ფორმულა ნიშნავს, რომ მისი ძლიერი ეფექტი გამართავს სწრაფად. ეს ასევე ძალიან გონივრულად ფასიანია და გთავაზობთ უზარმაზარ ღირებულებას.

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

2. ბუნება დამზადებულია მელატონინზე

ბუნება დამზადებულია მელატონინის

ბუნება Made მელატონინის დიდი ძილის დახმარების მიერ ერთ-ერთი ყველაზე ვიტამინი და დანამატს მწარმოებლები არსებობს. დაბალი დოზა ფორმულა 3mg, ეს არის საუკეთესო melatonin აბი ვინც ეძებს მეტი მოქნილობა მათი დოზა. ეს არის მარტივი გავაფართოვოთ დოზა და შეცვალოს თქვენი საჭიროებების შესაბამისად. პლუს, ეს არის ძალიან ხელმისაწვდომი, რაც მათ ერთ ერთი საუკეთესო melatonin დამატებების გარშემო.

მაჩვენებლები:

  • 3mg melatonin თითო ტაბლეტი
  • ყველა ბუნებრივი
  • მცირე დოზით ადვილი კორექტირებას
  • არარის ხელოვნურ საღებავებს, კონსერვანტებს, ან შემავსებლის
  • არ საფუარი, სახამებლის ან წებოვანა
  • ბუნება დამზადებულია #1 ფარმაცევტის რეკომენდებული ჩანთების ბრენდი
  • შესანიშნავი მნიშვნელობა ფული

რა არის ეს: ერთ-ერთი ჯარისკაცი შეიცავს:

  • 3mg melatoninშედარებით დაბალი დოზებით, რაც ადვილი შეცვალოს თქვენი ჯარისკაცი ზომა შეესაბამება თქვენს მოთხოვნებს.

ვინ ხდის: ეს პროდუქტი დამზადებულია ბუნება Made, დიდი დანამატს და ვიტამინი მწარმოებელი. მრავალი წლის განმავლობაში, ბუნება Made უკვე ლიდერი მრეწველობის, და არის #1 ფარმაცევტს რეკომენდირებულია ჩანართი ბრენდის 9 კატეგორიაში. ბუნება Made არის ძალიან დიდი კომპანია, ასე რომ მათ შეუძლიათ, რომ ფასები ძალიან დაბალია, მაგრამ ისინი მაინც შევინარჩუნოთ მკაცრი ხარისხის სტანდარტებს, რომ ისინი ყოველთვის მიღებული სიამაყე დღიდან.

დედააზრი: საერთო ჯამში, ეს არის ყველაზე melatonin თან ძალიან კარგი ფასი. მას გააჩნია დიდი, რეპუტაციის კომპანია, და ეს უკვე კარგად გამოცდილი სიწმინდეს და ეფექტურობა. Plus, დაბალი melatonin content დიდი საშუალებას რეგულირებადი დოზა ზომის, საფუძველზე თქვენს საჭიროებებს.

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

3. ახლა საკვების მაღალი პოტენციალი მელტონონი

ახლა Foods-მაღალი potency-მელატონინის

NOW Foods მაღალი პოტენციის მელატონინის არის საუკეთესო მელატონინის დამატება, რომელიც ერთ-ერთი ყველაზე მსხვილი სახელია ბიზნესში. ყოველი კაფსულაში სასარგებლო ძილის ჰორმონის 5mg დოზის შემცველი დოზირება, ამ მარტივი დანამატის მიღება სწრაფად იმოქმედებს. ახლა, ეს დანამატი არის საუკეთესო გაყიდვის ძილის დახმარების Amazon, და კარგი მიზეზი!

მაჩვენებლები:

  • 5mg melatonin პოსტი კაფსულა
  • მაღალი potency და ხარისხის
  • საუკეთესო გამყიდველი
  • ვეგეტარიანული ფორმულა
  • დიდი მნიშვნელობა ფული
  • დამზადებულია ძალიან კარგად პატივცემული კომპანია

რა არის ეს: ერთ-ერთი ჯარისკაცი შეიცავს:

  • 5mg melatonin

ვინ ხდის: ეს ჩანართი გაკეთებულია NOW Foods, ერთ-ერთი ყველაზე დიდი და საუკეთესო კომპანიების დანამატს ინდუსტრიაში. მრავალი წლის განმავლობაში, NOW Foods უკვე ვმუშაობთ, რათა განვითარება და წარმოების უახლესი დამატებების, აღორძინების ჯანმრთელობის პროდუქტები და nutritious ჯანმრთელობის საკვები მზარდი საზოგადოების ჯანმრთელობის შეგნებული ადამიანი. დღეს, ახლავე Foods პროდუქტები ხელმისაწვდომია მსოფლიოში, და გახდა staple მრავალი ეგ.

დედააზრი: საერთო ჯამში, თუ თქვენ ეძებთ ეფექტური მელტონინის დამატებას, დიდ ფასად, დიდი კომპანია, გამოიყურება შემდგომი! ეს პროდუქტი არის საუკეთესო გამყიდველი საუკეთესო გამყიდველი - მისი სუფთა, მარტივი და ეფექტური ფორმულა იღებს სწრაფად მუშაობა.

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

4. უბრალოდ Potat Melatonin

Just-ძლიერი-მელატონინის

მხოლოდ ძლიერი მელატონინის არის ეფექტური მელტონის დამატება, რომელიც სთავაზობს პლანშეტს ყოველ 3-7 სმ. და არც შემავსებლები ან არასასურველი დანამატებით.

მაჩვენებლები:

  • 10mg melatonin პოსტი ემსახურება
  • არარის ზედმეტი ინგრედიენტები და შემავსებლის
  • კარგი მნიშვნელობა ფული

რა არის ეს: ერთ-ერთი ჯარისკაცი შეიცავს:

  • 10mg melatonin

ვინ ხდის: ეს პროდუქტი არის დამზადებული მხოლოდ ძლიერი, სწრაფად მზარდი დანამატს კომპანია, რომელიც ფოკუსირებულია გამოყენებით სუფთა, ძლიერი და მარტივი ინგრედიენტები. თავიდან აცილების მავნე დანამატებს და არასაჭირო შემავსებლის, გუნდი უბრალოდ ძლიერი შეუძლია ჩამოაყალიბოს ძლიერი დამატებების, რომ სიტყვით სავარაუდო ეფექტი, გამოყენების გარეშე არაფერი ზედმეტი.

დედააზრი: საერთო ჯამში, თუ თქვენ სჭირდება ძლიერი melatonin დანამატს, ეს არის კარგი არჩევანი. საქმე რეპუტაციის კომპანია, და მიუხედავად იმისა, რომ ცოტა უფრო ძვირია, ვიდრე საშუალო, ასევე შეიცავს მნიშვნელოვნად უფრო melatonin ვიდრე საშუალო დანამატს. რომ შენიშვნა, თუმცა, potency ამ ჩანართი შეიძლება ძალიან ბევრი მათთვის, ვინც ახალი გამოყენებას melatonin, ასე რომ, თუ თქვენ არ გამოიყენება დანამატს ადრე დაგვჭირდება მოვძებნოთ პროდუქტის ქვედა melatonin დოზა.

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

5. ნატოლ Melatonin დრო გამოშვების

ნატროლ-მელატონის დროითი გათავისუფლება

Natrol მელატონინის დრო გამოშვების 5mg არის ბუნებრივი ძილის შემწეობა, რომელიც შეიცავს თითოეული კაფსულის 5mg ძილის ჰორმონის მელტონინს. განსაკუთრებული დროის გამოთავისუფლების ფორმულათ, ეს დანამატი სწრაფად იმოქმედებს და მთელი ღამის განმავლობაში გრძელდება.

მაჩვენებლები:

  • 5mg melatonin პოსტი კაფსულა
  • დრო გამოშვების ფორმულა
  • დაამატა ვიტამინი B6
  • ბუნებრივი
  • კარგი მნიშვნელობა ფული

რა არის ეს: ერთ-ერთი ჯარისკაცი შეიცავს:

  • 5mg melatonin (დროული გათავისუფლების ფორმულა). ეს პროდუქტი განკუთვნილია ნელა გამოთავისუფლებული ზეგანაკვეთური პერიოდის განმავლობაში, 5-8 საათის განმავლობაში.
  • 10mg ვიტამინი B6

ვინ ხდის: ეს პროდუქტი მზადდება Natrol, დიდი დანამატს მწარმოებელი ზე 35 წლის მრეწველობის გამოცდილება. ფოკუსირება უკომპრომისო ხარისხი, Natrol გააკეთა თავისი მისია წარმოების უმაღლესი ხარისხის დამატებების შესაძლებელი. დღეს, ისინი დიდი და წარმატებული კომპანიის ფართო სპექტრს ჯანმრთელობის პროდუქტები შესაძლებელი.

დედააზრი: საერთო ჯამში, თუ თქვენ ეძებთ დროს გამოვიდა melatonin დანამატს, ეს არის საუკეთესო ერთი არსებობს. ეს არის ასევე ხელმისაწვდომი ვარიანტი, რომელიც მოდის დიდი კომპანიისგან.

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

6. მელნატონის დამატებების

Advanta-დამატებების-მელატონინის

Advanta დამატებების მელატონინის არის მარტივი და ეფექტური მელტონინის პროდუქტი. სუფთა მელტონის შემცველი 3mg თითოეული კაფსულაში, ეს პროდუქტი პოტენციურ მასშტაბის ქვედა მხარეს არის. მელტონინის მიღებისას გამოყენებული ადამიანებისათვის საჭიროა უფრო ძლიერი საშუალება - მაგრამ ბევრ კაცს ჰგავს პატარა კაფსულები, რათა მათ უფრო ზუსტად განსაზღვრონ დოზა სხვადასხვა კაფსულების მიღების გზით.

მაჩვენებლები:

  • 3mg melatonin თითო ტაბლეტი
  • სუფთა, მარტივი ფორმულა
  • ყველა ბუნებრივი
  • მიერ მხარდაჭერილი ფულის უკან გარანტია

რა არის ეს: ერთ-ერთი ჯარისკაცი შეიცავს:

  • 3mg melatonin. ეს არის ქვედა ბოლოს potency მასშტაბით, რომელიც შეიძლება იყოს კარგი ან ცუდი რამ დამოკიდებულია თქვენი ტოლერანტობის ჰორმონი. ბევრი ეგ როგორც პატარა pills იმიტომ, რომ ეს ადვილი მიიღოს მეტნაკლებად დამოკიდებულია თქვენს საჭიროებებს იმ დღეს.

ვინ ხდის: ეს პროდუქტი მზადდება Advanta დამატებების, მცირე, მაგრამ მზარდი დანამატს მწარმოებელი დაფუძნებული აშშ. ავტორი ყურადღებას ამახვილებს ხარისხის მეტი რაოდენობით, Advanta შეძლო განვითარება და ბაზარზე ეფექტური და ხელმისაწვდომი დამატებების ვარიანტს სხვადასხვა საჭიროებებს. მათ უკან ყველაფერი ყიდიან ერთად 100% ფულის უკან გარანტია, რომ რაღაც საკმაოდ იშვიათი ამ ინდუსტრიაში.

დედააზრი: საერთო ჯამში, ეს არის მარტივი, სუფთა და ეფექტური melatonin დანამატს, რომელიც მოდის დიდი კომპანია. როგორც ყველაფერი Advanta დამატებების ყიდის, ამ პროდუქტის გააჩნია 60 დღიანი ფულის უკან გარანტია. ეს არის საკმაოდ დაბალი potency შედარებით ზოგიერთი პროდუქცია ამ სიაში, გააგრძელეთ, რომ გონება.

7. საუკეთესო Naturals Melatonin

Best-Naturals-მელატონინის

საუკეთესო Naturals მელატონინის არის მძლავრი მელტონის პროდუქტი მაღალი პოტენციურ ფორმულაზე, დარწმუნებული ხართ, რომ ამ პროდუქტის ეფექტი იგრძნონ.

მაჩვენებლები:

  • 10mg melatonin პოსტი კაფსულა
  • ნარკოტიკების თავისუფალი, ბუნებრივი
  • დამზადებულია ამერიკის შეერთებულ შტატებში
  • ექსტრა ძლიერი ფორმულა

რა არის ეს: ერთ-ერთი ჯარისკაცი შეიცავს:

  • 10mg melatonin

ვინ ხდის: ეს პროდუქტი არის დამზადებული საუკეთესო Naturals, New Jersey დაფუძნებული დანამატს მწარმოებელი და ჯანმრთელობის პროდუქტის მომწოდებელი. დიდი კატალოგი ჯანმრთელობის პროდუქტები და დამატებების, Best Naturals უზრუნველყოფს მაღალი ხარისხის პროდუქციის შეღავათიან ფასებში. მათ ასევე უკან მათი პროდუქციის 30 დღიანი ფულის უკან გარანტია.

დედააზრი: საერთო ჯამში, თუ ვეძებთ რაიმე კარგი melatonin აბი მაღალი potency, ეს არის კარგი ვარიანტი. მას გააჩნია ძალიან საიმედო კომპანია, თუმცა მნიშვნელოვანია, აღინიშნოს, რომ ეს ცოტა უფრო ძვირია, ვიდრე საშუალო.

8. ბუნების Bounty Super Strength Melatonin

Natures-Bounty-Super-Strength-მელატონინის

ბუნება Bounty Super Strength მელატონინის არის ძლიერი მელტონინის ჩანართი, რომელიც შეიცავს ძილის ამუნდის ჰორმონის 5mg. დამზადებულია ფართომასშტაბიანი ჯანმრთელობის პროდუქტის მწარმოებელი დიდი რეპუტაცია, შეგიძლიათ დაისვენოთ დარწმუნებული, რომ თქვენ მიიღებთ დიდ პროდუქციას.

მაჩვენებლები:

  • 5mg melatonin პოსტი softgel
  • სწრაფ გათავისუფლებას თხევადი softgels სწრაფად მოვლენები
  • 100% ნარკოტიკების უფასო და ბუნებრივი
  • სუპერ ძალა ფორმულა
  • კარგი მნიშვნელობა ფული

რა არის ეს: ერთ-ერთი ჯარისკაცი შეიცავს:

  • 5mg melatoninთხევადი კაფსულის ფორმით. ეს ფორმულა განკუთვნილია სწრაფად შეიწოვება.

ვინ ხდის: ეს პროდუქტი მიერ ბუნების Bounty, დიდი ჯანმრთელობის პროდუქტის მწარმოებელი დაარსდა 1971. მეტია 40 წლის, განათლებული გუნდი ბუნების Bounty უკვე მძიმე სამუშაო მწარმოებელ უმაღლესი ხარისხის, ყველაზე ეფექტური დამატებების შესაძლებელი. დღეს, მათი პროდუქცია შეგიძლიათ იხილოთ მსოფლიოში, მედიცინის კარადები სუპერმარკეტების თაროებზე.

დედააზრი: საერთო ჯამში, ეს არის ყველაზე melatonin აბი, რომელიც მოდის დაბრუნება კომპანია. მათი თხევადი ფორმულა იმას ნიშნავს, რომ ისინი აღიქვას ძალიან სწრაფად, თუმცა გახსოვდეთ, რომ ეს ასევე ნიშნავს, რომ ისინი არ გაგრძელდება მანამ, ვიდრე დროის ტაბლეტი ფორმულა.

9. საოცარი კვების Melatonin

საოცარი კვების-მელატონინის

საოცარი კვების მელატონინის არის ძლიერი პროდუქტი 10mg of melatonin თითოეულ ტაბლეტი. მარტივი, მაგრამ ეფექტური ფორმულა.

მაჩვენებლები:

  • 10mg melatonin თითო ტაბლეტი
  • ყველა ბუნებრივი
  • მარტივი, სუფთა ფორმულა
  • მაქსიმალური ძალა ფორმულა

რა არის ეს: ერთ-ერთი ჯარისკაცი შეიცავს:

  • 10mg melatonin, რომელიც ნამდვილად უმაღლესი ბოლოს potency მასშტაბით. ეს იქნება ყველაზე სასარგებლო ადამიანებს, რომლებიც იყენებენ melatonin რეგულარულად და მიეჩვივნენ მას.

ვინ ხდის: ეს პროდუქტი გააკეთა საოცარი კვების პროდუქტები, ამერიკულმა დანამატს კომპანია ოპერაციების როგორც აშშ და კანადა. ავტორი ყურადღებას ამახვილებს ნატურალური ბეჭდვისთვის უაღრესად ეფექტური პროდუქტების, საოცარი კვების მოიპოვა მათი სახელი წლების მანძილზე ცდილობდა.

დედააზრი: საერთო ჯამში, ეს არის კარგი melatonin აბი იმ ეძებს ძლიერი და ძლიერი პროდუქტი. ისინი მუშაობენ ძალიან კარგად, მაგრამ ისინი უფრო ძვირია, ვიდრე ბევრი ჩვენი დაბრუნება რეკომენდაციები, გააგრძელეთ, რომ გონება, თუ თქვენ წლის ბიუჯეტში.

10. ოპტიმალური კვების Melatonin

ოპტიმალური კვების-მელატონინის

ოპტიმალური კვების Melatonin არის იაფი მელტონინის ჩანართი, რომელიც ასევე ძალიან ეფექტურია. 3mg პოსტი ემსახურება, ეს არის ქვედა ბოლოს potency მასშტაბის, მაგრამ ძალიან ხელმისაწვდომი. იგი მოდის ოპტიმალური კვების, კომპანია ცნობილია ფიტნეს დამატებების.

მაჩვენებლები:

  • 3mg melatonin თითო ტაბლეტი
  • ყველა ბუნებრივი
  • ძალიან ხელმისაწვდომი
  • მცირე დოზით ზომა

რა არის ეს: ერთ-ერთი ჯარისკაცი შეიცავს:

  • 3mg melatonin, საკმაოდ მცირე თანხა.

ვინ ხდის: ეს პროდუქტი მზადდება ოპტიმალური კვების, ილინოისის დაფუძნებული დანამატს მწარმოებელი. დაარსდა 1987, ON გაიზარდა მეშვეობით რიგებში ინდუსტრიის ერთ-ერთი ყველაზე დიდი დანამატს მწარმოებლები არსებობს. მიუხედავად იმისა, რომ სპეციალიზაცია ფიტნეს და სპორტული დანამატები, ისინი ახლა branching შევიდა საერთო დამატებების, ასევე.

დედააზრი: საერთო ჯამში, თუ თქვენ ეძებს იაფი melatonin დანამატს საიმედო კომპანია, ეს არის კარგი ვარიანტი. ეს არის ერთ ერთი ყველაზე იაფი ამ სიაში, მაგრამ ეს ასევე არის საკმაოდ დაბალი დოზა - გააგრძელეთ, რომ მხედველობაში მიღებისას თქვენი არჩევანი.

საბოლოო ფიქრები

ჩვენ ვიმედოვნებთ, რომ ახლა უფრო მეტს იცნობს მელტონის შესახებ და როგორ შეიძლება ისარგებლოს შენსა და თქვენს ძვირფასეულობამ! ჩვენ მტკიცედ გვჯერა, რომ ნებისმიერი პროდუქტი ჩვენს ზედა სიაში ზევით იქნებოდა დიდი არჩევანია - უბრალოდ აირჩიე ის, რაც საუკეთესოდ შეესაბამება თქვენს საჭიროებებს და ბიუჯეტს და ისიამოვნებთ იმ მშვენებას, რომელიც იმსახურებს!

და ბოლოს, ჩვენ გირჩევთ, რომ თქვენ სარჩევში ამ გვერდზე. ამ გზით, თქვენ შეგიძლიათ შეამოწმოთ მოგვიანებით თუ გსურთ ცდილობენ სხვადასხვა ბრენდის, ან შემოწმება, თუ ჩვენ განვაახლეთ ჩვენი მეგზური. ჩანართი ინდუსტრიის იცვლება სწრაფად, მაგრამ ჩვენ ვმუშაობთ იმისთვის, რომ შევინარჩუნოთ ჩვენი დანამატს გიდები როგორც დღემდე, რაც შეიძლება. მადლობა კითხულობს!

Rick Grimes

დაწერილია Rick Grimes

Rick- ის ყოფილი სპორტსმენი და ამჟამინდელი ფიტნეს თხილი, რომელიც მოიცავს ჯანსაღი და ფიტნეს ინდუსტრიაში 1 + წლის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც მისი ბაკალავრის ხარისხი გახდა ეძღვნება ხელი შეუწყოს ზუსტი, ლაკონურ და გამოკვლეული დაფუძნებული ინფორმაცია bodybuilding ინდუსტრიაში. როდესაც იგი არ იკვლევს supps, შეგიძლიათ მას Quora დავუბრუნდეთ საზოგადოებას.