საუკეთესო Leucine დამატებების - ყველაზე X ბრენდების რეიტინგია 10

საუკეთესო- Leucine- დამატებების-ბაზარზე

თქვენ ეძებთ საუკეთესო ლეიკინის დამატებების წელს ბაზარზე? ეს არის სწორი სია თქვენთვის. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ უფრო მეტი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი ჩამოსხმის საშუალებით მივყავართLeucine დამატებების სახელმძღვანელო.

ტოპ 10 Leucine პროდუქტები შედარებით

ხელმძღვანელები, არსებობსშვილობილი ბმულებიამ სტატიაში, ასე რომ, თუ იყიდით რაღაც, მივიღებთ გაყიდვის შემცირებას.


1. BulkSupplements Pure L-Leucine ფხვნილი

BulkSupplements Pure L- ლეიცინი ფხვნილი

პირობები და მიმოხილვა

  • ეს დანამატი განკუთვნილია გამოყენებული როგორც bodybuilding დანამატი
  • შეიცავს 1,500 მგ ლეიცინი ფხვნილის სახით.
  • ეს პროდუქტი წებოვანა თავისუფალი.
  • მწარმოებელი რეკომენდებულია დღეში ორჯერ ყოველდღიურად.

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

Vendorფასიბმული
amazonvendorlogo$ იყიდე ეხლა

2. მიკრო ინგრედიენტები მცენარეთა დაფუძნებული Instantized L-Leucine ფხვნილი

Micro შემადგენლობა მცენარეთა დაფუძნებული Instantized L- ლეიცინი ფხვნილი

პირობები და მიმოხილვა

  • ეს ჩანართი შეიცავს 2,500 მგ ლეიცინი პოსტი ემსახურება.
  • ეს პროდუქტი vegan / ვეგეტარიანული, არასამთავრობო გმო, kosher და მცენარეთა დაფუძნებული.
  • მწარმოებელი რეკომენდაციას აღების ორი ან სამი servings დღეში.

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

Vendorფასიბმული
amazonvendorlogo$$ იყიდე ეხლა

3. წყარო Naturals L-Leucine

წყარო Naturals L- ლეიცინი

პირობები და მიმოხილვა

  • შეიცავს 1.5 გ ლეიცინი პოსტი კაფსულა (ასევე ხელმისაწვდომია ფხვნილის სახით).
  • წებოვანა თავისუფალი და უფასო შაქარი / მარილი, სახამებელი, საფუარი, რძის, კვერცხის, სოიოს ან ხელოვნური ინგრედიენტები და კონსერვანტებს.
  • მწარმოებელი რეკომენდაციას აღების ორი ან სამი კაფსულა ყოველდღიურად შორის კერძები.

4. NutraBio X Pure L-Leucine

NutraBio 100% Pure L- ლეიცინი

პირობები და მიმოხილვა

  • ეს ჩანართი შეიცავს 3,000 მგ ლეიცინი პოსტი scoop.
  • ეს პროდუქტი არ არის ნებადართული, ვეგეტარიანული, არასამთავრობო გმო, ჰიპო-ალერგიული და თავისუფალი შემავსებლები.
  • მწარმოებელი რეკომენდაციას აღების ერთი ემსახურება ერთი ან ორი ჯერ ყოველდღიურად წყალი ან წვენი.

5. სერიოზული კვების გადაწყვეტილებები Leucine

სერიოზული კვების Solutions Leucine

პირობები და მიმოხილვა

  • შეიცავს 5 გრამი ლეიცინი პოსტი scoop.
  • ეს პროდუქტი არ შეიცავს შემავსებლები.
  • მწარმოებელი რეკომენდაციას აღების ერთი ოთხი scoops დღეში.

6. Nutricost Pure L-Leucine ფხვნილი

Nutricost Pure L- ლეიცინი ფხვნილი

პირობები და მიმოხილვა

  • ეს ჩანართი შეიცავს 5g of ლეიცინი პოსტი ემსახურება.
  • არ შეიცავს შემავსებლები.
  • მწარმოებელი რეკომენდაციას აღების ერთი ნახევარი ერთი Scoop up სამჯერ ყოველდღიური უზმოზე ერთად 8 oz. თხევადი.

7. Allmax კვების Leucine ფხვნილი

Allmax NUTRITION Leucine ფხვნილი

პირობები და მიმოხილვა

  • შეიცავს 5g of ლეიცინი პოსტი ემსახურება.
  • წარმოებული დაწესებულებაში, რომელიც ასევე ახორციელებს საერთო ალერგენებს (თხილი, რძის, კვერცხის, სოიოს, ზღვის პროდუქტები).
  • მწარმოებელი რეკომენდაციას აღების ერთი ჯარისკაცი ორჯერ დღეში შერეული shake ერთად ერთი ჯარისკაცი მაშინვე workout.

8. Muscle Feast Instantized L-Leucine

Muscle დღესასწაული Instantized L- ლეიცინი

პირობები და მიმოხილვა

  • ეს ჩანართი შეიცავს 2,800 მგ ლეიცინი პოსტი ემსახურება.
  • ეს პროდუქტი არის სუფთა და თავისუფალი შემავსებლის.
  • მწარმოებელი რეკომენდაციას აღების 2.5 to 3 გრამი პოსტი ემსახურება, ორი ან სამჯერ ყოველდღიური შორის კერძები. საუკეთესო, როდესაც მიღებული ნახშირწყლები.

9. ახლა საკვები L-Leucine ფხვნილი

ახლა Foods L- ლეიცინი ფხვნილი

პირობები და მიმოხილვა

  • ეს ჩანართი შეიცავს 5g of ლეიცინი პოსტი ემსახურება ფხვნილის სახით.
  • არის vegan / ვეგეტარიანული, არასამთავრობო გმო და წებოვანა თავისუფალი. იგი ასევე შეიცავს არასამთავრობო გმო მზესუმზირის ლეციტინი.
  • მწარმოებელი რეკომენდაციას აღების ერთი ჯარისკაცი შერეული 8 oz. წყლის ან სხვა სასმელების ერთიდან სამ ჯერ დღეში.

10. Infinite Labs L-Leucine

Infinite Labs L- ლეიცინი

პირობები და მიმოხილვა

  • შეიცავს 1g of ლეიცინი პოსტი ემსახურება ფხვნილის სახით.
  • ეს პროდუქტი არ არის თავისუფალი შემავსებლის.
  • მწარმოებელი რეკომენდაციას აღების ერთი scoop in 8 oz. წყლის ან სხვა სასმელების მინიმუმ დღეში ერთხელ.

რა არის Leucine?

მისი თქმით, არიზონას უნივერსიტეტის ბიოლოგიის დეპარტამენტი, ლეიცინი არსებითი ამინომჟავის სხეულის იყენებს სინთეზის (პროცესში) ცილები. კერძოდ, ლეიცინი გამოიყენება აშენება ცილა გამოიყენება კუნთების, ღვიძლის ფუნქციის და შექმნა შემაერთებელი (adipose) ქსოვილის.

ორი რამ არის ყველაზე მნიშვნელოვანია იცოდეთ ლეიცინი: სხეულის უნდა ჰქონდეს მას, და სხეულის ვერ აწარმოოს ლეიცინი საკუთარი. ეს იმას ნიშნავს, რომ ერთადერთი გზა ორგანოს შეუძლია მიიღოს ლეიცინი მას სჭირდება არის საკვები ჭამთ ან აღების მას ჩანართი ფორმა.

სამი ამინო მჟავების ყველაზე აუცილებელია მჭლე კუნთების წარმოება, შეამოწმოს შტატები, ლეიცინი არის ყველაზე კრიტიკული. ადრეული კვლევა, თუ როგორ ლეიცინი მოქმედებს ორგანიზმში აჩვენებს, რომ შეავსოთ დამატებითი ლეიცინი საიმედო გზა აშენება კუნთების დროთა განმავლობაში. კვლევები ასევე მიუთითებს ნაკლებად ცილის თქვენ ბუნებრივად მოიხმარენ, უფრო საიმედო ლეიცინი სავარაუდოდ.

ის ჯანმრთელობის ეროვნულ ინსტიტუტში (NIH) ასევე აცხადებს, რომ, ხშირ შემთხვევაში, ყოველდღიური დიეტური ლეიცინი არაადეკვატურია ყველაზე ხალხის საჭიროებების (რომელიც სავარაუდოდ განმარტავს თანხა მიმდინარე კვლევა მიმართული ამინო მჟავა).

თუმცა, ცხადია, რომ უფრო მეტი კვლევა საჭიროა კარგად ესმით, თუ როგორ უნდა აღკაზმულობა თვისებები ლეიცინი შეიცავს აშენება კუნთების და შენარჩუნება ოპტიმალური ჯანმრთელობის.

რამ უნდა ვეძებოთ წელს კარგი Leucine დანართი

როგორც თქვენ დაიწყოს თქვენი ძიება საუკეთესო ლეიცინი დანამატს, შეამჩნევთ, ლეიცინი ხშირად დაფასოებული გზა, სადაც მას უწოდებენ "BCAA." ეს დგას "დატოტვილი ჯაჭვის ამინომჟავის," და ეს არის მხოლოდ ლამაზი გზა დარჩება "ლეიცინი . "

თუმცა, თქვენ უნდა წაიკითხოთ სია ინგრედიენტები მჭიდროდ, რათა დავრწმუნდეთ, რომ თქვენ იცით ზუსტად რა არის თითოეულ ჩანართი, რადგან ზოგჯერ ლეიცინი დაფასოებული, როგორც BCAA დანამატს ერთად სხვა ინგრედიენტები და ამინომჟავები. ის ყოველთვის საუკეთესო აირჩიოს სუფთა პროდუქტი, რომელიც თავისუფალია შემავსებლის ან სხვა ინგრედიენტებს.

მიზნად ისახავს მაღალი პროცენტული ბუნებრივი ლეიცინი თქვენს დანამატს მნიშვნელოვანია, რადგან ჯანმრთელობის ეროვნულ ინსტიტუტში (NIH) ცნობით, ლეიცინი აქვს უმაღლესი განაკვეთით დაჟანგვის (აწარმოოს მეტი ენერგია კუნთების გამოყენება), ვიდრე მისი თანამემამულე BCAAs. ასევე ვეძებთ სანდო მწარმოებელი, მას შემდეგ, რაც გამოყენების ლეიცინი დღესაც მიმდინარეობს გამოკვლეული.

როგორ Take Leucine დანართი

თუ თქვენ არასდროს გადაღებული ლეიცინი in დანამატს ადრე და თქვენ არ უყვარდა მწარე დეგუსტაცია რამ, შეგიძლიათ დაიწყოს კაფსულა ფორმა, ვიდრე ფხვნილი, რომელიც შეიძლება იყოს საკმაოდ მწარე. თუ გსურთ მიიღოს ფხვნილი, შეგიძლიათ აურიეთ იგი smoothie, ჭიქა წვენი ან ცილის shake.

ეს არის საუკეთესო მიიღოს ლეიცინი შემდეგ მწარმოებლის დოზირების ინსტრუქციის ან ექიმის ხელმძღვანელობს. როგორ მიიღოს ლეიცინი უნდა შეესაბამებოდეს თქვენი მიზნების მისაღწევად. იყიდება კუნთების შენობა, ბევრი სპორტსმენი მიიღებს ლეიცინი ადრე, საქართველოს შუაგულში და შემდეგ workouts, არღვევს მათი დოზა სამ ნაწილად ამ გზით.

ეს შეიძლება იყოს სასარგებლო მიიღოს ლეიცინი უფლება, სანამ საწოლი ასე რომ თქვენი სხეულის აქვს დაშვება ჩანართი ძილის დროს კუნთების და ორგანოს სარემონტო.