საუკეთესო მწვანეთა დამატებების რეიტინგია 2018 (Top 10 ბრენდები)

საუკეთესო მწვანე დამატებების კი შეიძლება ყიდვა

სარჩევი

ჩვენს დაკავებულ თანამედროვე ცხოვრებაში, ეს არის რეალური ბრძოლა, რომ შევინარჩუნოთ ჯანსაღი კვების ჩვევები.

დღეს ჩვენ აქ ვსაუბრობთ მწვანეთა დამატებების შესახებ, სხვაგვარად ცნობილია, როგორც მწვანილის საკვები დამატებები ან მწვანილი ფხვნილები.

ეს საკვები მკვრივი პროდუქტები დაგეხმარებათ მიიღოთ თქვენი დიეტა უკან ადვილად, მოსახერხებელ გზაზე, ხოლო საშუალებით თქვენს ცხოვრებასთან ერთად.

ეს არის ჩვენი ოფიციალური ნუსხა, რომელიც ახლა ბაზარზე საუკეთესო ყურძნის დანამატებს ახორციელებს.

ეს 10 მწვანილი ბრენდების ადგილზეა, რადგან ისინი დომინირებენ ელექტრონული კომერციის გაყიდვების სქემები, ფიტნეს ბლოგერები უყვართ მათ და მათ აქვთ უმაღლესი მომხმარებლის მიმოხილვა ხაზზე.

ტოპ 10 მწვანილი დამატებების შედარებით

ხელმძღვანელები, არსებობს შვილობილი ბმულები ამ სტატიაში, ასე რომ, თუ იყიდით რაღაც, მივიღებთ გაყიდვის შემცირებას.


1. საოცარი ბალახის მწვანე SuperFood ფხვნილი

საოცარი ბალახის მწვანე Superfood ფხვნილიერთი საუკეთესო მწვანე ფხვნილები, უამრავი მწვანე ძალა! ეს პროდუქტი არის მწვანილის დანამატის სუპერ ეფექტური ფორმულა. ეს ფორმულა იყენებს სერტიფიცირებულ ორგანულ ინგრედიენტებს, რომლებიც წარმოებულია "ფერმებში, არა ქარხნებში".

მაჩვენებლები:

  • USDA ორგანული
  • არა გმო
  • Vegan
  • წებოვანა უფასო
  • 30 კალორია პოსტი ემსახურება
  • ყველა ბუნებრივი
  • ხორბლის ბალახის
  • ქერის ბალახის
  • Alfalfa
  • არარის სინთეზური ინგრედიენტები

რა არის ეს:

  • Green Food Blend, რომელიც შედგება ორგანული ხორბლის ბალახის, ორგანული ქერის ბალახის, ორგანული alfalfa, ორგანული ისპანახი და სხვა.
  • ანტიოქსიდანტური Blend, რომელიც შედგება ორგანული ასკილის, სტაფილოს, cherry, მწვანე ჩაი, acai, და სხვა.
  • არსებითი ცხიმოვანი მჟავა ბოჭკოვანი ნაზავია, რომელიც შედგება ორგანული სელის თესლის ფხვნილი და ვაშლის პექტინი ფხვნილი
  • კუჭ ფერმენტის / Probiotic Blend, რომელიც შედგება fructooligosaccharides ეხლა ვარდკაჭაჭა Root და პრობიოტიკების (პროტეაზა, ამილაზა, და სხვა)

ვინ ხდის: საოცარი ბალახის არის კომპანია, რომელიც ეძღვნება "ეხმარება ხალხს გამოიწვიოს ჯანმრთელი, უფრო აქტიური ცხოვრება მეშვეობით ორგანული, მცენარეული დაფუძნებული კვების." Brandon, ერთ-ერთი დამფუძნებელი, გვიყვარს მწვანილი და დარწმუნებულია, სხვა დამფუძნებელი Todd გადახვიდეთ ყავა დილით მისი მწვანეთა სასმელი. რომ დაიწყო ეს ყველაფერი, და 2002 ისინი დაარსდა საოცარი ბალახის.

დედააზრი: საოცარი პროდუქტი რეპუტაციის კომპანიიდან. ამ პროდუქტის ღირებულება გაცილებით მეტია, ვიდრე მისი დოლარი. ეს პროდუქტი მოგცემთ ხარისხის მწვანილის დანამატის ყველა ჯანმრთელ სარგებელს და მოგცემთ ენერგიას. საოცარი ბალახი არის საუკეთესო ორგანული მწვანილის დანამატი.

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად ვიყიდოთ მწვანე SuperFood ფხვნილი
amazon-logo-newer

2. Nova Forme CytoGREENS

Nova-Forme-CytoGREENSუმაღლესი მწვანილის ჩანართი უკიდურესად კონკურენტული ფასებით. იგი მდიდარია ქლოროფილით ორჯერ იმდენი მუქი მწვანილით, ვიდრე ბაზარზე არსებული ყველაზე მწვანილი ფორმულები. ერთ-ერთი ერთადერთი დანამატი, რომელიც შეიცავს ORAC- ს, ან ჟანგბადის რადიკალურ აბსორბციის შესაძლებლობას, Cytogreens შეიცავს მაღალი ORAC თავისუფალი რადიკალურ საბრძოლო ანტიოქსიდანტებს.

მაჩვენებლები:

  • ეფექტური ნივთიერება თანხები
  • ქლოროფილი მდიდარი საკვები ნივთიერებების
  • შეიცავს სპირულინას საათზე ORAC ღირებულება 24,400 მგ
  • 22x ანტიოქსიდანტური ძალა blueberries
  • დაემატა ცილის
  • შეიცავს პრობიოტიკები

რა არის ეს:

  • Green Performance Matrix, რომელიც შედგება spirulina, ქერის ბალახის, ისპანახი ფოთოლი, chlorella, Matcha მწვანე ჩაი, და სხვა.
  • საკუთრების ნაზავია, რომელიც შედგება ძალა სოკოს კომპლექსი, Eleuthero root, ginseng root, მანდარინი კანი ამონაწერი, და სხვა.
  • თავისუფალი რადიკალების თავდაცვის Blend, რომელიც შედგება brazilian acai berry, Amla ბერი, acerola cherry, ციტრუსის bioflavonoids, და სხვა.
  • ნახშირწყლების მომნელებელი ფერმენტები, რომელიც შედგება amylase, pectinase და glucoamylase
  • მომნელებელი ფერმენტები, რომელიც შედგება პროტეაზას, peptidase, cellulase, და სხვა.
  • გაცილებით მეტი!

ვინ ხდის: Novaforme არის სპორტული ჩანართი პროდიუსერი, რომ აყენებს ბევრი დრო და ძალისხმევა შევიდა ქმნის სინერგიული ფორმულები ხარისხის ინგრედიენტები. მათ შეიმუშავონ მათი პროდუქტების სპორტსმენების, ვისაც უყვარს სუფთა ჭამა და მინდა მაქსიმალურად მათი ჯანმრთელობის.

დედააზრი: ძლიერი ანტიოქსიდანტური მდიდარი ინგრედიენტები მითითებული ამ პროდუქტის გარდა, hi-ORAC რეიტინგები, ბრძოლა თავისუფალი რადიკალური დაზიანება. ყველას შეუძლია ისარგებლოს ამ საოცარი პროდუქტი, მაგრამ სპორტსმენი კერძოდ მიყვარს ეს ძლიერი მწვანეთა ჩანართი რადგან იგი ეხმარება მათ მაქსიმალურად მათი სხეულის პოტენციალი.

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად ვიყიდოთ Nova Forme CytoGREENS
amazon-logo-newer

3. მაგნუმის Nutraceuticals შესრულებით მწვანეთა

Magnum-Nutraceuticals-Performance-მწვანეთა მიმოხილვადიდი მწვანეთა ჩანართი ფხვნილი მაღალი მომხმარებლის რეიტინგით. ეს პროდუქტი ფარმაცევტული ხარისხისაა და შეუძლია ძლიერი სუპერფუდოს ვიტამინები, მინერალები და ფიტონოტრიენტები.

მაჩვენებლები:

  • 40 კალორია პოსტი ემსახურება
  • მაქსიმალურად გამჭვირვალე სიაში ინგრედიენტები, გასაგებია
  • შეიცავს resveratrol
  • უამრავი ბოჭკოვანი!
  • შეიცავს მწვანილი
  • Hearty სია აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავების
  • მრავალფეროვანი და თანხის მწვანეთა
  • ორგანული ფარმაცევტული კლასის ინგრედიენტები

რა არის ეს:

  • მწვანეთა Matrix, რომელიც შედგება spirulina, ქერის ბალახის, alfalfa, ჭარხალი, chlorella, ხორბლის ბალახის, ისპანახი, და ბევრი სხვა.
  • არსებითი ცხიმოვანი მჟავა Blend, რომელიც შედგება ლეციტინი, flaxseed ზეთი, borage ზეთი, ქოქოსის ზეთი, და სხვა.
  • Phytonutrient კომპლექსი, რომელიც შედგება კოწახურით, ბროწეული, მოცვის, ძირტკბილას, მწვანე ჩაის ექსტრაქტი, შტოში, და ბევრი სხვა.
  • ბოჭკოვანი ნაზავია, რომელიც შედგება ვაშლის ბოჭკოვანი, შვრიის ქატო ფხვნილი, და სხვა.
  • მცენარეული საშუალებები blend, რომელიც შედგება სამეფო ჟელე, შტოში, astragalus, Panax ginseng, გინგკო ბილობას, დარიჩინის ქერქი, და სხვა.

ვინ ხდის: Magnum Nutraceuticals არის "მიძღვნილი მთლიანობის მწარმოებელ უმაღლესი ხარისხის სპორტული კვების დანამატები." მათი საწარმოო ობიექტების საიმედო და აკონტროლებს გამო ხელისუფლების აუდიტი, რომელიც უზრუნველყოფს, რომ ინგრედიენტები იყენებენ ფარმაცევტული ხარისხი!

დედააზრი: ეს პროდუქტი არის ერთ ერთი საუკეთესო მწვანილი დანამატებით საოცარი ხარისხის ინგრედიენტები და შედეგები. ერთადერთი საკითხი, რომ მისი ჯანმრთელობის სარგებელი არ აღემატება მისი გემოვნების პრობლემა. თუ თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ კარგი გზა ჭამა, ეს არის ერთ ერთი საუკეთესო მწვანე დამატებების არსებობს.

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად ვიყიდოთ Magnum Nutraceuticals მწვანეთა
amazon-logo-newer

4. ძლიერი ჯანმრთელობის მწვანე Vibrance

ძლიერი ჯანდაცვის მწვანე Vibranceძლიერი ჯანდაცვის მწვანე Vibrance არის ძლიერი კუჭ მხარდაჭერა მწვანეთა დანამატს, რომელიც უზრუნველყოფს თქვენი სხეულის ძლიერი მიკროელემენტების და დახმარება თქვენი უნარი აღიქვას მათ. ეს ფორმულა შეიცავს 25 მილიარდი აქტიური CFU ის პრობიოტიკები, რომელიც კარგად არის მეტი ბარიერი 3-4 CFU ის ხარისხიანი კუჭ მხარდაჭერა.

მაჩვენებლები:

  • 25 მილიარდი აქტიური CFU ის პრობიოტიკები
  • ბუნებრივი ვიტამინ E შეიცავს vs სინთეზური ვიტამინის E
  • აქვს უამრავი ბოჭკოვანი
  • მრავალფეროვანი ინგრედიენტები
  • არ შეიცავს პატარა არაეფექტური რაოდენობით ინგრედიენტები
  • მაქსიმალურად გამჭვირვალე ინგრედიენტების სია

რა არის ეს:

  • მარცვლეულის ბალახები blend, რომელიც შედგება ქერის ბალახის, შვრიის ბალახის, wheatgrass, და სხვა.
  • მცენარეთა დაფუძნებული მიკრო კვების blend, რომელიც შედგება ქლორელა, spirulina, ჭარხალი, zucchini, ისპანახი და სხვა.
  • ანტიოქსიდანტური სიცოცხლის preservers blend, რომელიც შედგება პომიდორი, მარწყვი, acerola, Amla, გარგარი, კოწახურით, gingko biloba, მწვანე ჩაი და სხვა.
  • იმუნური მხარდაჭერა blend, რომელიც შედგება astragalus root, arabinogalactans ამონაწერი და სხვა.
  • ადაპტოგენებთან, მათ შორის eleutherococcus Senticosus ფესვის ექსტრაქტი, წმიდა ბასილი ამონაწერი და suma root ფხვნილი.
  • ჩონჩხის მხარდაჭერა blend, რომელიც შედგება Cissus quadrangularis, ლიქენების ნავთობისა და ბორის.
  • ბოჭკოვანი ნაზავია, რომელიც შედგება ფრუქტო-ოლიგოსაქარიდების, სელის თესლის ფხვნილი, და სხვა.
  • მაცხოვრებელი მხარდაჭერა blend, რომელიც შედგება სტაფილოს ფესვი, ვარდკაჭაჭას ფესვი, dandelion root და სხვა.
  • ფერმენტების და Tonics, მათ შორის ginger root და ფერმენტები.
  • პრობიოტიკები blend, რომელიც შედგება Lactobacillus, Bifidobacterium, და სხვა.

ვინ ხდის: ძლიერი ჯანდაცვის მისიაა ოპტიმალური ჯანმრთელობის ყველა თავის მომხმარებელს. მათ ვაფასებთ მათი გამჭვირვალობა პროდუქცია, რათა მათ არ ოდესმე დააყენა შეცდომაში შეყვანის საკუთრების blends როგორც ინგრედიენტები მათი დამატებების. ისინი აცნობიერებენ, რომ დიეტური კვების დინამიური სფეროში, ასე რომ, ისინი ქმნიან მიმდინარე პროდუქტები, რომლებიც დღემდე უახლესი სამეცნიერო აღმოჩენები სფეროში.

დედააზრი: ეს არის დიდი პროდუქტი, რომელსაც აქვს ბევრი გასაოცარია სარგებელი სხვადასხვა ინგრედიენტები გამოყენებით, მაგრამ მსხვერპლზე მწვანეთა დამატებას მიზანი დიდი ოდენობით probiotics. ეს არის დიდი პროდუქტი და აქვს probiotics შედის დახმარება აღმოფხვრას superfood ნუტრიენტები.

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად ვიყიდოთ აქტიური ჯანმრთელობის მწვანე Vibrance
amazon-logo-newer

5. PHARMAFBREAK მწვანეთა Freak

PHARMAFREAK-მწვანეთა-Freakბაზარზე ერთ-ერთი ყველაზე სრულყოფილი მწვანილის ჩანართი ფხვნილები. იგი აერთიანებს ცხრა მაღალი ხარისხის potency superfoods ერთად 38 საკვები მკვრივი ინგრედიენტები შექმნა კარგად მომრგვალებული ჯანსაღი დანამატს. ამ დანამატს აქვს მაღალი მომხმარებლის მიმოხილვა და უკვე ცნობილია, რომ ერთ-ერთი გამორჩეული მწვანილის დამატებაა.

მაჩვენებლები:

  • გემოვნების გამოირჩევა როგორც creamier და ნაკლებად ბალახის, ვიდრე სხვა პროდუქტები
  • 35 კალორია პოსტი ემსახურება
  • Alfalfa
  • სპირულინა
  • შეიცავს probiotics
  • 30 კალორია პოსტი ემსახურება
  • 333% ყოველდღიური ღირებულება ვიტამინი E
  • 100% ნატურალური არომატიზატორი

რა არის ეს:

  • მწვანეთა blend, რომელიც შედგება spirulina, chlorella, alfalfa, ქერის, ხორბლის, ვაშლის პექტინი, ვაშლის ბოჭკოვანი, ამოვიდა super მარცვალი, superfoods კომპლექსი, ანტიოქსიდანტური კომპლექსი, და სხვა.
  • იმუნური მხარდაჭერა კომპლექსი, რომელიც შედგება echinacea angustifolia, astragalus და სამეფო ჟელე.
  • Adaptogen და თირკმელზედა მხარდაჭერა კომპლექსი, რომელიც შედგება ძირტკბილას, Suma და Eleuthero.
  • საკუთრების Probiotic კულტურის კომპლექსი, რომელიც შედგება Lactobacillus acidophilus, Bifido bifidum, და სხვა.
  • საკუთრების საჭმლის ფერმენტი კომპლექსი, რომელიც შედგება bromelain, papain, lipase და სხვა.
  • მაცხოვრებელი მხარდაჭერა კომპლექსი, რომელიც შედგება რძის thistle ამონაწერი და მოცვის ექსტრაქტი.

ვინ ხდის: PharmaFreak ხდის ზოგიერთი ძლიერი სპორტული დამატებების არსებობს, და ცნობილია თავისი ამოღებული Freak fat burner, რამაც კომპანიის რეპუტაციის. იგი დაარსდა 2008 ალექს სავა და დონ Gauvreau, რომელიც ორივე 10 + წლის გამოცდილება დამატებების ინდუსტრიის. Gauvreau ხელს უწყობს კვლევის და ფორმულირება პროდუქტი და სავა არის bodybuilder ვინ იცის, რა ხალხი სპორტული მსოფლიოში ეძებენ. ერთად, მათ შექმნეს PharmaFreak, რადგან არ იყო საჭიროება უფრო ძლიერი პროდუქცია, რომ ისინი მიმართული შევსება.

დედააზრი: ეს პროდუქტი მაღალი პოტენციალის მწვანეთა ჩანართია, რომელიც სპორტსმენებისთვის შესანიშნავია. პროდუქტი მზადდება რეპუტაციის შემავსებელი კომპანიის მიერ ორგანიზმსა და ატლეპიზმის სამყაროში. ეს მწვანილი დანამატი ასევე არის ერთ-ერთი ყველაზე სასიამოვნო დანამატი ბაზარზე, მაგრამ ასევე შეიცავს სინთეზურ ვიტამინს, ასე რომ ფრთხილად იყავით დოზაზე!

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად ვიყიდოთ PHARMAFREAK მწვანეთა ფრიაკ
amazon-logo-newer

6. კონტროლირებადი Labs Orange OxiMega მწვანეთა

საუკეთესო მწვანეთა-დანამატს-to-ყიდვაერთ-ერთი საუკეთესო მწვანილი ბაზარზე. ეს პროდუქტი ყველაზე მეტად ფასობს ჩვენი პროდუქტის ყველა პროდუქტიდან. მას აქვს უფრო პრობიოტიკი, ვიდრე 3- დან 90 მილიარდი CFU ბარიერი, არ სინთეზური ინგრედიენტები და ტონა ვიტამინები, მინერალები, ანტიოქსიდანტები და phytonutrients.

მაჩვენებლები:

  • დაბალი calorie ყველაზე ათობით, მხოლოდ 15 კალორია პოსტი ემსახურება!
  • 900 მგ ლეციტინი
  • სპირულინა
  • Wheatgrass
  • Chlorella
  • ციხე
  • ყველაზე რესავრატორი ნებისმიერი სხვა სიაში!
  • 16 მილიარდი აქტიური CFU ის probiotics!
  • ბუნებრივია არომატიზებული
  • არარის სინთეზური ინგრედიენტები
  • მაღალი ხარისხის Nordic თევზის ზეთი Omega 3 ცხიმმჟავები

რა არის ეს:

  • მწვანეთა blend, რომელიც შედგება ქერის ბალახის, ხორბლის ბალახის, ხორბლის sprout, წითელი, ქლორელა, spirulina, შვრია, ვაშლის ბოჭკოვანი, და ბევრი სხვა.
  • ანტიოქსიდანტური კომპლექსი, რომელიც შედგება ჟოლოს, ბროწეულის, შტოში, acai, მწვანე ჩაი, და სხვა.
  • გულ-სისხლძარღვთა კომპლექსი, რომელიც შედგება ჭარხალი ფხვნილი, სტაფილო, ისპანახი, ყვავილოვანი კომბოსტო, ბროკოლი, kale და ოხრახუში
  • ფერმენტის blend, რომელიც შედგება Bromelain, Papain, პროტეაზა, ამილაზა და სხვა.
  • Probiotic (რძის უფასო) Blend, რომელიც შედგება Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium გრძელვადიანი, Lactobacillus Casei და Lactobacillus rhamnosus.

ვინ ხდის: დაარსდა 2005, კონტროლირებადი ლაბორატორიები შეიქმნა, რომლის მიზანი მწარმოებელ "უმაღლესი ხარისხის პროდუქციის ფასი, რომ მომხმარებელს თავისუფლად შეუძლია." კომპანია მხარს უჭერს ნებისმიერი ჯანმრთელობის აცხადებს, რომ ის, რაც რეპუტაციის კვლევის, და აწარმოებს ყველა მისი პროდუქტების GMP დამოწმებული სპორტი დაწესებულებაში. ისინი დავრწმუნდეთ, რომ არ აკრძალული ნივთიერებების ნებისმიერ პროდუქციის ან ობიექტების, და უზრუნველყონ, რომ ყველა მათი პროდუქცია უმაღლესი ხარისხის.

დედააზრი: ამ დანამატს გააჩნია ხარისხიანი და ეფექტური ინგრედიენტები. იგი მზადდება პასუხისმგებელი, რეპუტაციის მქონე კომპანიით და ღირებულება ბევრად აღემატება ღირებულებას.

7. ბაღი ცხოვრება Perfect საკვები

ბაღი-Of-Life-Perfect კვებისძლიერი მწვანილის ჩანართი მთლიანად ნედლი და ორგანული წყაროებისგან, ეს დანამატი არის მწვანე წვენით, რომელიც შეიცავს მკვრივ ნაყოფს, მკვრივი, ნედლეული, ორგანული ზრდით, თესლი და ბოსტნეული. ეს პროდუქტი უზრუნველყოფს მოსახერხებელ veggie წვენი, რომელიც შეიძლება დაემატოს თქვენი ყოველდღიური დიეტა.

მაჩვენებლები:

  • სერტიფიცირებული ორგანული
  • Vegan
  • რძის უფასო
  • არ შემავსებლის და დასძინა შაქარი
  • არარის სინთეზური ქიმიკატების
  • უზრუნველყოფს ბუნებრივად ხდება ფერმენტების, ამინომჟავების, ცხიმოვანი მჟავების, phytonutrients და ანტიოქსიდანტები
  • ყველა ბუნებრივი
  • მიერ წარმოებული საიმედო, ეკოლოგიურად პასუხისმგებელი კომპანია
  • შეიცავს პრობიოტიკები და პრებიოტიკით
  • 110% ყოველდღიური ღირებულება ვიტამინი K
  • 40% ყოველდღიური ღირებულება ვიტამინი C
  • 25 კალორია პოსტი ემსახურება

რა არის ეს:

  • ორგანული Farmed წვენები, რომელიც შედგება ქერის ბალახის წვენი, alfalfa ბალახის წვენი, შვრიის ბალახის წვენი, ხორბლის ბალახის წვენი და სხვა.
  • ორგანული ხილი და Veggie ანტიოქსიდანტური Blend, რომელიც შედგება (ყველა ორგანული) ვაშლი, ჭარხალი, ბროკოლი, სტაფილო, ისპანახი, ანანასი, blackberry, წიწაკა, ნიორი, კოჭა, kale, asparagus, და სხვა.
  • ორგანული Sprout blend, რომელიც შედგება სელის კვება, amaranth sprout, quinoa sprout, წიწიბურა sprout, chia თესლი sprout, და სხვა.
  • Raw Probiotic და ფერმენტის blend, რომელიც შედგება lipase, პროტეაზას, bromelain, ლაქტოზის, და სხვა.

ვინ ხდის: სიცოცხლის ბაღი არის ბრენდი, რომელიც არის ყველაფერი ხარისხის ახალი ორგანული ინგრედიენტებით. ისინი უზრუნველყოფენ, რომ მათი პროდუქტი ნიადაგისგან არის ნედლი, რომელიც გამოიყენება მათი ინგრედიენტების, მზა პროდუქტისთვის. სიცოცხლის ბაღი არის დამოწმებული ვეგანო, სერტიფიცირებული ორგანული, ინფორმირებული არჩევანი, არასამთავრობო გმო, Star-K Kosher, U Kosher, B Corp, NSF წებოვანა უფასო, LEED ოქრო და მწვანე ენერგია. როგორც ერთ-ერთი ყველაზე ეკოლოგიურად პასუხისმგებელი კომპანია, ისინი ჭეშმარიტად შეშფოთებულია ხარისხიანი და ბუნებრივი ინგრედიენტებით. მათი ნახვა უზრუნველყოფს ინფორმაციას ფერმერებს, რომლებიც იზრდება მათი პროდუქციის, და მათი პროდუქციის traceable ყველა გზა ფესვები ნიადაგში.

დედააზრი: ეს პროდუქტი მზადდება ერთ-ერთი ყველაზე ეკოლოგიურად პასუხისმგებელი კომპანია, რომელსაც გააჩნია დასაბუთებული და დაუმუშავებელი და ორგანული ინგრედიენტები. ის უზრუნველყოფს სხვადასხვა ინგრედიენტებს, ასევე პრებიოტიკებსა და პრობიოტიკებს. მისი მხოლოდ ნაკლოვანებაა ის, რომ ის უზრუნველყოფს ამ საოცარ ინგრედიენტებთან შედარებით მცირე კონცენტრაციებს, ასე რომ შეიძლება არ განიცადოთ ზოგიერთი ინგრედიენტის სრული ღირებულება.

8. შინაგანი ჯავშანტეხილი მწვანილი

შიდა ARMOUR-HEALTHY-GREENSსხვა რა ფხვნილი მწვანეთა superfood დანამატს. შიდა Armour ჯანმრთელი მწვანეთა კარგად შეაფასა ონლაინ მიმოხილვა, და სთავაზობს ბევრი bang თქვენი მამალი.

მაჩვენებლები:

  • 29 კალორია პოსტი ემსახურება
  • მხოლოდ 1 გ შაქარი
  • უამრავ ბოჭკოვანი, 545 გრამი!
  • შეიცავს დიდი რაოდენობით ლეციტინის
  • უამრავი სპირულინას
  • მოიცავს პრობიოტიკები
  • ყველა ბუნებრივი ინგრედიენტები
  • ხელმისაწვდომი ფასი

რა არის ეს:

  • მწვანეთა blend, რომელიც შედგება სპირულინა, სოიოს ლეციტინი, ვაშლის ბოჭკოვანი, ქერის ბალახის, ხორბლის ბალახის, ქლორელა, მწვანე ჩაის ფოთოლი, ისპანახი, და ბევრი სხვა.
  • გაცილებით მეტი, მათ შორის პრობიოტიკები, მწვანილი, ბოჭკოვანი და სხვა.

ვინ ხდის:

შიდა Armour აკეთებს სანდო და სარწმუნო დამატებების სპორტსმენების ყველა დონეზე. ყველა პროდუქტი უკვე გამოცდილი სპორტსმენი. შიდა Armour პროდუქტების აქვს ინფორმირებული არჩევანი ლოგო და აკრძალული ნივთიერება უფასო. პროგრამები ვადასტურებ, რომ ყველა კვების დამატებების გამოცდილია აკრძალული ნივთიერებების. შიდა Armour უკვე ბიზნესში 16 წლის და ეფუძნება Connecticut.

დედააზრი: ამ პროდუქტის პაკეტები კონცენტრირებულ რაოდენობებში მრავალი საუკეთესო ინგრედიენტშია, რომელიც საშუალებას მოგცემთ ამოიღონ ინგრედიენტების სარგებელი; როგორიცაა სპირული და ლეციტინი. საერთო ჯამში, ის უზრუნველყოფს მრავალფეროვანი ნუტრიენტებით.

9. ახლა ქლოროფილი

ახლა ქლოროფილიNOW ქლოროფილი არის ძლიერი მწვანეთა შეავსოს, რომ მოდის სახით კაფსულა. მერცხალი ეს ერთი, როგორც multivitamin. ეს არის ეფექტური მწვანეთა შეავსოს, რადგან იგი უზრუნველყოფს თქვენი სხეულის კარგი დოზა ქლოროფილი, რომელიც არის მცენარეთა დაფუძნებული პროდუქტი, რომელიც უზრუნველყოფს უამრავი სარგებელი. ეს მარტივი პატარა pill გაწვდით მწვანეთა დანამატს სარგებელი ფრაქცია ღირებულება ზოგიერთი კონკურსში.

მაჩვენებლები:

  • შეიცავს ორივე ქლოროფილი და alfalfa
  • განკუთვნილია vegans და vegetarians
  • არასამთავრობო გმო
  • ნულოვანი კალორია
  • წებოვანა უფასო
  • Easy გარდა ყოველდღიური
  • მსუბუქი, დიდი მოგზაურობა
  • ძალიან ხელმისაწვდომი
  • ყველა ბუნებრივი

რა არის ეს:

  • 100 მგ ქლოროფილი (ნატრიუმის სპილენძის chlorophyllin)
  • 250 მგ alfalfa ფხვნილი

ვინ ხდის: ცნობილია თავისი ყველა ბუნებრივი პროდუქტები, ახლა საკვები უკვე გარშემო წლიდან 1968, როდესაც იგი დააარსა Elwood Richard. მათი მისიაა ", რათა უზრუნველყოს ღირებულების პროდუქცია და მომსახურება, ხალხს მისცეს გამოიწვიოს ჯანმრთელი სიცოცხლე". ეს ეფუძნება Bloomingdale, ილინოისის და აწარმოებს და დისტრიბუციას ბუნებრივი საკვები და დამატებების.

დედააზრი: ეს დამატება არის მარტივი და ადვილად გარდამავალი პირის ყოველდღიური რუტინული. ეს შეიძლება იქნას მიღებული თქვენი ყოველდღიური multivitamin მხარდასაჭერად ორგანოს. მას აქვს ბევრი სარგებელი დაბალი ღირებულება, მაგრამ არ აქვს მრავალფეროვნება მწვანილი ჩანართი ფხვნილი.

10. Ultimate კვების ბოსტნეულის მწვანეთა

Ultimate კვების ბოსტნეულის-მწვანეთაUltimate Nutrition ბოსტნეულის მწვანეთა ფხვნილი მწვანეთა შეავსოს ფორმულა, რომელიც არის კომბინაცია მეტი 62 phytonutrients. იგი შეიცავს probiotics და prebiotics, და არ იყენებს ხელოვნური არომატის ან sweeteners. იგი აფასებს მაღალ მომხმარებელზე პროდუქტის მიმოხილვებს. ეს ფორმულა არის ხარისხის, მკვებავი მკვრივი მწვანილის ჩანართი.

მაჩვენებლები:

  • შეიცავს სპირულინა, alfalfa, wheatgrass, ქლორელა და მეტი
  • 30 კალორია პოსტი ემსახურება
  • დიდი არჩევანი მოგზაურებს და ფიტნესის ენთუზიასტები ეძებს მათი ყოველდღიური კალორიების მიღება და საკვებ ნივთიერებებს
  • ყველა ბუნებრივი
  • ხორცისა და რძის-უფასო; შესაფერისი vegetarians
  • უზარმაზარი სხვადასხვა ინგრედიენტები
  • მაქსიმალურად გამჭვირვალე სიაში ინგრედიენტები, გასაგებია

რა არის ეს:

  • აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავების blend, რომელიც შედგება ლეციტინი, flaxseed ზეთი, borage ზეთი, და სხვა.
  • მწვანე საკვები კონცენტრატები შესაწყობად, რომელიც შედგება ქერის მწვანილი, alfalfa, wheatgrass, წიწიბურა, ისპანახი და სხვა.
  • ზღვის ბოსტნეული blend, რომელიც შედგება spirulina, chlorella, dulse მცენარეების, კელპი და მწვანე წყალმცენარეები.
  • მიწის ბოსტნეული blend, რომელიც შედგება ყავისფერი ბრინჯი, ჭარხალი, სტაფილო, ფერმენტირებული სოიოს, ნიახური და ზეთისხილის ფოთოლი.
  • phytonutrients blend, რომელიც შედგება acerola კენკრა, მოცვის ნაყოფი, quercetin, მწვანე ჩაის ექსტრაქტი, resveratrol, და სხვა.
  • ჯვაროსანთა ბოსტნეული blend, რომელიც შედგება ბროკოლი ამონაწერი, ყვავილოვანი კომბოსტო, ბრიუსელის კომბოსტო, kale და watercress.
  • სტანდარტიზებული მცენარეული ექსტრაქტები blend, რომელიც შედგება Cranberry ამონაწერი, astragalus ამონაწერი, რძის thistle, ginseng, გინგკო ბილობას და სხვა.
  • ბოჭკოვანი ნაზავია, რომელიც შედგება ვაშლის პექტინი, შვრიის ქატო და ინულინის.
  • კუჭ მხარდაჭერა blend, რომელიც შედგება fructooligosaccharides და probiotic blend

ვინ ხდის: ეს პროდუქტი შეიქმნა და მიერ წარმოებული Ultimate Nutrition. Ultimate კვების დაარსდა 1987 მიერ დაბრუნება amateur ძალა lifter სახელად ვიქტორ Rubino. მათი დამატებების მიმართულია გაუმჯობესების სპორტული შესრულება. კომპანია კვლავ ოჯახის საკუთრებაში არსებული და ოპერირებს ხედვა ქმნის "მაღალი ხარისხის, მაღალი გამოკვლეული პროდუქცია ხელმისაწვდომ ფასად."

დედააზრი: ეს არის დიდი მწვანილი დანამატი, რომელიც კარგად არის მომრგვალებული და ეხება თითქმის ყველა ბაზას ხარისხის მწვანილის დანამატს.

მწვანე დამატებების სახელმძღვანელო

რა მწვანეთა დამატებების?

მწვანეთა დამატებების პაკეტი კონცენტრაცია superfood ნუტრიენტები ფხვნილი ან pill ფორმა. ისინი თქვენი სხეულის დამატებითი სტიმული ანტიოქსიდანტები, ვიტამინები, მინერალები და სხვა. მათ ასევე მოგაწვდით მცენარეული ცილები და ამინომჟავები; შენობა ბლოკები ცილის. ყველაზე მწვანეთა დამატებების როგორც წესი, მზადდება ინგრედიენტები, როგორიცაა ქერი, ხორბალი, მწვანილი, probiotics, სპირულინა, წყალმცენარეები, ხილი და ბოსტნეული.

ეფექტური მწვანილი დანამატები შეიძლება გამოყენებულ იქნას დიეტური და კუნთების მჟავიანობის შესამცირებლად. ეს სასარგებლოა იმით, რომ ბევრს ახორციელებს, რადგან კუნთების ხშირი კონტრაქტი ხდება მჟავა; სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ისინი მართლაც გტკივავენ.

მწვანეთა ასევე შეიძლება გამოყენებული იქნას, რომ შეავსონ დიეტა, რომელიც არის დაბალი ხილი და ბოსტნეული. მოგზაურობისას, ხშირად არ აქვს წვდომა, როგორც ბევრი ახალი ხილი და ბოსტნეული. მწვანეთა საკვები დანამატები ეფექტური გზა, რათა უზრუნველყოს, რომ თქვენ შრომატევადი აუცილებელი ვიტამინებისა და მინერალების ხილი და veggies, რომ თქვენი სხეული ითხოვს.

საშუალო პირი არ მოიხმარენ საჭირო რაოდენობით მიკროელემენტები, რომ ნედლეულის ხილისა და ბოსტნეულის უზრუნველყოს. იმისათვის, რომ დაბალანსებული დიეტა, პირი უნდა მოიხმარენ უფრო მეტი, ვიდრე 5 პორცია ნედლეულის ხილისა და ბოსტნეულის ყოველდღე. სინამდვილეში, არანაკლებ 6% ზრდასრული მამაკაცი და 9% ზრდასრული ქალები მოიხმარს ზე მეტი 5 პორცია ხილისა და ბოსტნეულის დღეში. ეს ნიშნავს, რომ მწვანეთა დამატებების შეიძლება იყოს სასარგებლო და ზოგჯერ აუცილებელია უმრავლესობა ხალხს.

PrecisionNutrition არ გირჩევთ აღების მწვანეთა თუ თქვენ უკვე შრომატევადი 10 პორცია ხილისა და ბოსტნეულის დღეში. მწვანეთა არ ჩანაცვლება ნედლეული ხილი და ბოსტნეული, ისინი დამატებით დახმარებას. რომ მიმდინარეობს განაცხადა, რომ ადამიანთა უმრავლესობის დღეს არ მიიღოთ თითქმის საკმარისი ხილი და veggies მათი დიეტის და, შესაბამისად, ამ დამატებების შეიძლება იყოს ძალიან სასარგებლო.

საერთო შემადგენლობა აღმოაჩინეს მწვანეთა დამატებების

მწვანეთა დამატებების გამომდინარეობს სრულიად ბუნებრივი წყაროები. ნუტრიენტები ისინი უზრუნველყოფენ მოდის გამომშრალი ხილი და ბოსტნეული, alfalfa, წყალმცენარეები, სპირულინა, ქერის და ა.შ. აქ არის ჩამონათვალი ყველაზე ხშირად გამოყენებული ინგრედიენტები და რამდენიმე სარგებელი, რომ ამ საოცარი ინგრედიენტები გთავაზობთ:

  • სპირულინა - ლურჯი მწვანე წყალმცენარეები, რომლებიც დატვირთულია ცილაზე. ეს არის იოდის, ვიტამინ K, კალიუმის, თიამინის, რიბოფლაინის, ნიაზინის, მანგანუმის, რკინისა და სპილენძის მნიშვნელოვანი წყარო. იგი ასევე შეიცავს ძლიერ ანტიოქსიდანტებს.
  • Alfalfa ვიტამინების, ვიტამინის, ვიტამინის, ვიტამინის B1, ვიტამინი B6, ვიტამინი E და ვიტამინ კ. მდიდარი წყაროები შეიცავს კალციუმის, თუთიის, კალიუმის, კაროტინის და რკინის მინერალებს.
  • ხორბლის ბალახის - ბალახის, რომელიც შეიცავს ყველა წიაღისეულის ცნობილი ადამიანი. ეს არის ვიტამინის B- კომპლექსი, ვიტამინი K, ვიტამინი C, ვიტამინი A და ვიტამინი L. ეს არის ცილის მნიშვნელოვანი წყარო და გააჩნია სხვადასხვა ამინომჟავები. ძალიან მდიდარია ქლოროფილით.
  • ქერის - მარცვლეული, რომელიც უკიდურესად მაღალია უჯრედში, რომელიც სასარგებლოა ნაწლავის ფუნქციისთვის. იგი შეიცავს მინერალებს, როგორიცაა მანგანუმის, სელენი, სპილენძი, ვიტამინი B1, ქრომი, ფოსფორის, მანგანუმის და ნიაცინის.
  • ციხე - ფოთლოვანი მწვანე, რომელიც რკინის მდიდარი წყაროა. ის სავსეა ძლიერი ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც ხელს უწყობენ სხვადასხვა თავისუფალი რადიკალების დაცვას, როგორიცაა ფლავონოიდები და კაროტეოიდები. ეს არის ვიტამინის A და ვიტამინი C, და ეს კალციუმის მდიდარი წყაროა.
  • Chlorella - მტკნარი წყლის წყალმცენარეები, რომლებიც ძალიან კარგია სხეულის დეტოქსიკაციით. შეიცავს ვიტამინ C, ვიტამინ E, ყველა ვიტამინის B, ამინომჟავები და ბეტა კაროტინი. იგი ასევე შეიცავს მინერალებს, როგორიცაა მაგნიუმი და რკინის. უფრო მაღალია ცილის სიმჭიდროვე, ვიდრე ხორცი.
  • ქლოროფილი- მცენარეების მიერ წარმოებული მწვანე პიგმენტი. მას აქვს ანტიმიკრობული და დაბერების საწინააღმდეგო თვისებები.

უპირატესობები მწვანეთა

მწვანეთა შეუძლია იგივე ძლიერი სტიმული ნუტრიენტები ნაპოვნი superfoods. superfoods მდიდარია ნაერთები, როგორიცაა ანტიოქსიდანტები, ცხიმოვანი მჟავები და ბოჭკოვანი. სუპერ პროდუქტების ზოგიერთი მაგალითია კალე, ისპანახი და ბროკოლი. აქედან გამომდინარე, ძლიერი მწვანეთა დამატებების შეუძლია უზრუნველყოს იგივე ჯანმრთელობის სარგებელი ჯანსაღი დოზა ხილი და ბოსტნეული? ზოგიერთი მწვანილის ჩანართი სარგებელს მოიცავს:

  • უჭერს იმუნური სისტემა
  • უზრუნველყოფს აუცილებელ საკვებ ნივთიერებებს თქვენი სხეულის
  • უზრუნველყოფს მეტი ენერგია თქვენი დღეში
  • საჭმლის მონელების დახმარება
  • სიჩქარის პოსტ workout აღდგენა

მწვანეთა დამატებების როგორც წესი, მოიცავს ინგრედიენტები, როგორიცაა წყალმცენარეები, პრობიოტიკები და პრობიოტიკების ისევე. წყალმცენარეები ისინი შეიცავს უკიდურესად საკვები მკვრივი და უსაფრთხო მოიხმარენ თავიანთ გამომშრალი ფორმა.

მწვანეთა დამატებების ასევე აქვს alkalizing ეფექტი ორგანოს, რაც იმას ნიშნავს, რომ იგი ამცირებს მჟავიანობა დონეზე. როდესაც თქვენი სხეულის pH გარეთ ბალანსი, სიმპტომები მოიცავს თავის ტკივილი, დაღლილობა, ძლიერი სახსრების, ანთება, ღრძილების დაავადება, ერთობლივი ტკივილი, კუნთების ტკივილი და სხვა.

ვის შეუძლია სარგებლობა მწვანეთაგან?

  • თქვენ - იცით თუ არა რომ 87% ამერიკელები არ ჭამა საკმარისი ხილი და 91% არ ჭამა საკმარისი რაოდენობის ბოსტნეული? შანსი, თქვენ ხართ ერთ იმ ადამიანებს, რომლებიც არ მოითხოვს თანხის ხილი და ბოსტნეული სხეულის სჭირდება. საერთო ჯამში, მხოლოდ, ვისაც სურს იყოს ბედნიერი და ჯანმრთელი შეუძლია ისარგებლოს მწვანეთა დამატებების.
  • ადამიანები, რომლებსაც აქვთ დისბალანსი pH - The alkalizing ეფექტი მწვანეთა დამატებების მუშაობს სწრაფად, რათა შეამციროს მჟავიანობა ორგანო. ეს ხელს უწყობს გაუმჯობესებას ფუნქციის ორგანო და შემსუბუქება სიმპტომები, როგორიცაა დაღლილობის და თავის ტკივილი, რომ დაუბალანსებელი pH იწვევს.
  • ისინი, ვინც განიცდიან ჯანმრთელობის პრობლემები, რომლებიც სხეულის უნარი აღიქვას ნუტრიენტები ეს მოიცავს მათთვის, ვინც იტანჯება რამ, როგორიცაა ქრონიკული დიარეა, საკვები შეუწყნარებლობის, ალერგიის და ღვიძლის ან ნაღვლის ბუშტის დაავადების. იმის გამო, რომ მწვანეთა დამატებების უაღრესად კონცენტრირებული სახით, ნუტრიენტები ისინი უზრუნველყოფენ უფრო მეტი ადვილად შეიწოვება ორგანოს მიერ. მეტი ფუნტი მწვანილი შეიძლება გამოყენებულ იქნას, რათა უნცია ფხვნილი.
  • Travelers - მოგზაურებს, რომლებსაც არ აქვთ ახალი ხილი და ბოსტნეული, შეუძლიათ მიიღონ დიეტები მწვანეთაგან! ისინი პორტატული და დაუსაბუთებელია, ამიტომ მოგზაურობისას მწვანეთა დამატებების მიღება მარტივია, რათა უზრუნველყოთ დაბალანსებული დიეტა.
  • ადამიანები, რომლებიც ცილის დამატებების - თუ თქვენ გაკეთებული მიღების ცილის დამატებების, მწვანილი შეიძლება იყოს მომგებიანი გარდა თქვენი ჩანართი რეჟიმით. ცილის ფხვნილები შეიძლება გაიზარდოს მჟავიანობა ფარგლებში ორგანოს, რომელიც უკვე დადგენილი ძირი უამრავი ჯანმრთელობის საკითხები. ადამიანები, რომლებიც იღებენ ცილის დამატებების შეუძლია ისარგებლოს ძლიერი მწვანეთა დამატებების, რომელიც შეიძლება დაუპირისპირდნენ მჟავიანობა წარმოებული ორგანოს მიერ ცილის ფხვნილები.
  • ფიტნესის ენთუზიასტებს და სპორტსმენების - კუნთების ტკივილი, ფაქტიურად ტკივილი. იმის მწვანეთა ავსებს სამი საათის შემდეგ workout ეხმარება დააჩქაროს აღდგენის პროცესი და შეამციროს კუნთების soreness. მიკრონაწილების გაზრდა ხელს უწყობს თქვენს კუნთებს. გამაახალგაზრდავებელი ეფექტის გამოსასწორებლად, მიიღეთ მწვანილი დანამატები სამუშაოდან მინიმუმ სამი საათის განმავლობაში.
  • ვეგეტარიანელები - მწვანეთა დამატებების არის კარგი გარდა ვეგეტარიანული დიეტა, რადგან მათ ვთავაზობთ ტონა მცენარეთა დაფუძნებული ცილები. ყველაზე მწვანეთა დამატებები ხორცისა და რძის უფასოა.

არსებობს თუ არა რაიმე გვერდითი მოვლენები?

ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ მწვანეთა დამატებების შეიძლება ნელი გათავისუფლებას ინსულინის თქვენი კუნთების თუ მიღებული სწორი შემდეგ workout; რომელიც ამცირებს უჯრედის აღდგენა. ექსპერტთა რეკომენდაციას, რომ თქვენ დაველოდოთ სამი საათის შემდეგ exercise მიღებამდე მწვანეთა ჩანართი რათა თავიდან ავიცილოთ ინსულინის დეპრესია.

საუკეთესო მწვანეთა დამატებების არ უარყოფითი გვერდითი მოვლენები, როდესაც გამოიყენება სათანადოდ. მწვანეთა სრულიად ბუნებრივია. გახსოვდეთ, რომ მწვანეთა გვაქვს კონცენტრირებული რაოდენობის ვიტამინები, მინერალები და ანტიოქსიდანტები; ამიტომ ცდილობენ არ მიიღოს მეტი რეკომენდებული დღიური ჯარისკაცი. რკინის და კალციუმის შეიძლება გამოიწვიოს ტოქსიკურობის პრობლემები როდესაც მოხმარებული ჭარბი, ამიტომ უნდა იცოდეს, რკინის და კალციუმის შემცველობა თქვენი დანამატს. გირჩევთ რკინის მიღება შორის 15-18 მგ, და რეკომენდირებულია კალციუმის მიღება 1000 მგ დღეში.

ზოგიერთი დამატებების შეიძლება შეიცავდეს სინთეზური ინგრედიენტები. Synthetic დამატებების შეიძლება შეიცავდეს ადამიანის მიერ ქიმიური ნაერთების რომ არ მოხდეს ბუნებაში; რაც იმას ნიშნავს, რომ ჩვენი ორგანოები არასოდეს ნიშნავდა მოიხმარენ მათ. Synthetic ცხიმში ხსნადი ვიტამინების შეიძლება შექმნას ცხიმოვან ქსოვილებში სხეულის და გახდეს ტოქსიკური. იცით თუ არა, რომ სინთეზური ფორმა ვიტამინი E შეიძლება ჩაშლას ენდოკრინული სისტემის, და პოტენციურად გაზრდის თქვენს შანსებს მიღების კიბოს? შეგიძლიათ იდენტიფიცირება სინთეზური ვიტამინის E ეტიკეტების, თუ ის, როგორც "dl" სახელით, როგორიცაა dl-alpha-ტოკოფეროლი. კარგი მწვანეთა დამატებების, შეგიძლიათ დანარჩენი დავრწმუნდი, რომ ყველა საკვებ ნივთიერებას გთავაზობთ ბუნებრივი და სასარგებლოა თქვენი ჯანმრთელობისათვის.

აღების ძალიან ბევრი რაიმე დანამატს შეიძლება იყოს მავნე. დარწმუნდით, რომ დაიცვას დამატებების სახელმძღვანელო მითითებები, თუ რამდენად შეიძლება მოხმარებული დღეში. ყოველთვის გაიგო, რომ ექიმს, თუ თქვენ ფიქრობთ, რომ გჭირდებათ დიდი დოზით დანამატს დღეში უნდა დავრწმუნდეთ, რომ ეს არის უსაფრთხო.

როგორ მიიღეთ მწვანეთა დამატებები

ზოგიერთი მწვანილი დამატებების მოდის კაფსულა, რომ გადაიყლაპოს მთლიანად, როგორც multivitamin ან აბი. ყველაზე ხშირად, მწვანილი დამატებების ნაპოვნი ფხვნილის სახით. მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება დადგეს აბი ფორმა, გვახსოვდეს, რომ ისინი არა ჩანაცვლება multivitamin.

ყველაზე მწვანეთა დამატებების ექნება შესთავაზა ემსახურება თანხა, რომ თქვენ აურიეთ წყლით. როდესაც მწვანე ფხვნილი იხსნება, ეს ხდება როგორც წვენი. მწვანეთა კვების დამატებების შეიძლება იყოს დაბალი ნულის კალორია; ასე რომ, სასმელი თქვენი მწვანეთა მწვანეთა დამატებების არის მარტივი გზა დაამატოთ ნუტრიენტები თქვენი დღის გარეშე დასძინა კალორია.

ზედა მწვანეთა დამატებების ფხვნილი ფორმა ხშირად მუქი მწვანე ფერია და აქვს ძლიერი გემო, რომ ყველას არ თავდაპირველად სარგებლობს. ძლიერი მწვანეთა დამატებებისთვის, როგორიცაა ის, რეკომენდებულია იოგურში შეურიეთ, შეურიეთ ნაზად, ან აურიეთ წვენი, ვიდრე წყალი. ქოქოსის წყალს შეუძლია დაეხმაროს მწვანილის უკეთესად გასაზრდელად და ყინულის გამოყენებით ბევრად უფრო გამაგრილებელი ხდება. ზოგიერთი სხვა გემრიელი ვარიანტია:

  • შეურიეთ იგი კლუბში სოდა ან Seltzer წყალი
  • Sprinkle ეს onto ახალი ხილი ან სალათი
  • შეურიეთ ლიმონის წვენი, stevia და თაფლი
  • აურიეთ ჩაი

დაწკაპეთ აქ სიაში გემრიელი მწვანეთა ავსებს რეცეპტები.

რა უნდა ვეძებოთ კარგი მწვანეთა პროდუქტი

პირველი ნაბიჯი, როდესაც ვირჩევთ საუკეთესო მწვანეთა დამატებების მოძიებაში უფლება ვარიანტი თქვენთვის. კარგი მწვანეთა დამატებების გამოიყენებს სხვადასხვა მწვანილიდა, ზოგადად, ხარისხის მწვანეთა დამატებების შეიცავს რამოდენიმე პრობიოტიკები და ფერმენტები. ზოგიერთი დამატებების შეიცავდეს პრობიოტიკები აგრეთვე, რომლებიც ბაქტერიების, რომ საზრდოობს კარგი ბაქტერიები ნაწლავის სისტემა; მოქმედებს როგორც სასუქი.

ზოგადად, ეს საუკეთესო, რათა თავიდან ავიცილოთ დამატებების, რომ აცხადებენ, რომ მათ აქვთ "ნაზავს" ინგრედიენტები, იმიტომ, რომ ეს საშუალებას აძლევს კომპანიებს სიაში მაღალი ხარისხის ინგრედიენტები გარეშე, ფაქტობრივად, მათ შორის მნიშვნელოვანი თანხა. ზოგიერთი მწვანილი დამატებების ასევე ცილაასე რომ, თუ თქვენ ეძებს უფრო სრულყოფილი დანამატს, თქვენ იქნება ეძებს მწვანეთა დანამატს ერთად დამატებით ცილის.

არსებობს სამი ინდიკატორების დადგენა ხარისხის მწვანეთა ჩანართი:

თანხის მწვანეთა პოსტი ემსახურება - კარგი მწვანეთა დანამატი აქვს ბევრი მწვანილი. იმ შემთხვევაში, თუ გრამი მწვანილი თითო ჯარისკაცი ნახევარზე მეტი საერთო გრამი კვების ემსახურება, ეს არის კარგი მწვანეთა დანამატს. ეს დამატებების უნდა ბევრი ანტიოქსიდანტებს, ვიტამინებს, phytonutrients, და ბოჭკოვანი. ხარისხის ინგრედიენტები უნდა ვეძებოთ მოიცავს, მაგრამ არ შემოიფარგლება:

  • Alfalfa
  • ქლოროფილი
  • ხორბლის ბალახის
  • ქერის
  • სპირულინა
  • ციხე
  • Chlorella
  • dandelion root
  • მწვანე ჩაი
  • Alpha lipoic მჟავა
  • MSM
  • Resveratrol
  • ლეციტინი - აუმჯობესებს შემეცნებითი შესრულება და მეხსიერება, დამატებითი დიდი გარდა!
  • როდესაც ეძებს მწვანეთა განყოფილებაში მოძებნით ჯიშის.

Probiotics და ფერმენტების - ყველაზე მწვანეთა დამატებების შეიცავს კუჭ ფერმენტების და პრობიოტიკები, რომლებიც მაქსიმალურად შთანთქმის ნუტრიენტები. ხარისხის თანხის probiotics შორის 4 და 5 მილიარდი CFUs. ზოგიერთი საუკეთესო კუჭ ფერმენტების მოიცავს:

  • Amylase
  • protease
  • Cellulase
  • Bromelain
  • papain

ფასი პოსტი ემსახურება - შეფასების შემდეგ საკვები სიმჭიდროვე განაცხადა პროდუქტი და შემოწმების probiotics და ფერმენტების, თქვენ შეგიძლიათ იმსჯელოთ ღირებულება პროდუქტის ფასი პოსტი ემსახურება. საუკეთესო მწვანეთა დამატებების შეიძლება upwards of $ 4 პოსტი ემსახურება, მაგრამ არსებობს სხვა დამატებების, რომლებიც იაფი, მაგრამ მაინც აქვს ღირებული ნუტრიენტები.

საბოლოო ფიქრები

ახლა, რომ თქვენ იცით, მეტი დაბრუნება მწვანეთა დამატებების და როგორ შეიძლება ისარგებლოს თქვენ, დროა, რათა შეძენა! ყველა პროდუქტი ამ სიაში არის ეფექტური მწვანეთა დანამატს, ასე რომ თქვენ უნდა იყოს კმაყოფილი თქვენი არჩევანი - სულაც ერთი, რომ საუკეთესო შეესაბამება თქვენს მოთხოვნებს და ბიუჯეტის!

თქვენ უკვე მოგიხმეთ ამ სტატიისთვის.

ბოლო განახლება

დატოვე პასუხი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები მონიშნულია *

ეს საიტი იყენებს Akismet- ს, რათა შეამციროს სპამი. შეისწავლეთ თქვენი კომენტარის მონაცემები დამუშავებული.

Austin Meadows

დაწერილია Austin Meadows

Austin Meadows არის დამოუკიდებელი მწერალი და კონსულტანტი სპეციალობით ჯანმრთელობისა და ველნესი თემები. მეტია, ვიდრე 7 წელზე მეტი გამოცდილება წერა ჯანდაცვის სფეროში, Austin ცდილობს უზრუნველყოს ზუსტი, ლაკონური და კვლევითი ინფორმაცია მისი მკითხველებისთვის. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მეტი Austin- ის სამუშაოები ოლიმპიური- Creative.com, ან მასთან დაკავშირება LinkedIn.