საუკეთესო Curcumin დამატებების შეესაბამება 2018 - ზევით X ბრენდები

უძველესი ინდური მედიცინის გამოყენებული იქნა მცენარეული საშუალებები სამედიცინო პირობების წლების განმავლობაში.

მათი სიბრძნე და ცოდნა ნელ-ნელა დასავლეთის მედიცინის პრაქტიკას გაეცნო, ვინაიდან სწავლობდა აღმოსავლეთის სამკურნალო პრაქტიკას გარკვეული პირობების სიცოცხლისუნარიანი მკურნალობა.

ერთი ამ მცენარეული საშუალებების გამოყენება არის ტურმერიული ფესვები, რომელიც გამოყენებულია 4,000 წელზე მეტი ინდოეთის სამკურნალო პრაქტიკაში.

Turmeric გამოიყენება ანთების საწინააღმდეგო აგენტი, და ჩვენ აღმოვაჩინეთ, რომ ტურმერი ჯანმრთელობის სარგებლის მქონე ნაერთია curcumin.

Curcumin შესწავლილი წლების განმავლობაში და ხელმისაწვდომია როგორც ბუნებრივი დანამატი.

ეს არის ჩვენი ოფიციალური ნუსხა ბაზრის საუკეთესო გაყიდვადი კურსკინის დამატებების შესახებ.

ამ 10 curcumin ბრენდების ადგილზეა, რადგან ისინი დომინირებს e-commerce გაყიდვების სქემები, ფიტნეს ბლოგერები მიყვარს და მათ აქვთ უმაღლესი მომხმარებლის მიმოხილვა ხაზზე.

ტოპ 10 Curcumin პროდუქტები შედარებით

ხელმძღვანელები, არსებობს შვილობილი ბმულები ამ სტატიაში, ასე რომ, თუ იყიდით რაღაც, მივიღებთ გაყიდვის შემცირებას.


1. დოქტორის საუკეთესო მაღალი აბსორბციის Curcumin

საუკეთესო curcumin დამატებების ყიდვა

ექიმის Best მაღალი შთანთქმის Curcumin არის curcumin აბი, რომელიც ეხმარება შთანთქმის curcumin ფორმულირებით ეს შავი პილპილი ხილის ექსტრაქტი, რომელიც არის ბრენდირებული ნივთიერება მოუწოდა BioPerine.

It აუმჯობესებს ბიოშეღწევადობა curcumin, რომელიც ცნობილია დაბალია ბიოშეღწევადობა. ამიტომ პროდუქტი ეწოდება "მაღალი აბსორბციის Curcumin."

მაჩვენებლები:

  • 95% curcuminoids
  • უმაღლესი ბიოშეღწევადობა
  • მოიცავს BioPerine
  • ხარისხის curcumin დოზა
  • მოქმედებს როგორც ძლიერი ანტიოქსიდანტი

რა არის ეს:

  • 1000 მგ turmeric root (curcumin C3 კომპლექსი)
  • 6 მგ შავი პილპილი ხილის ექსტრაქტი (BioPerine)

ვინ ხდის: ექიმის საუკეთესო არის დიეტური ჩანართი კომპანია, რომელიც დაარსდა ექიმი in 1990. მათ ვთავაზობთ მეტი 200 სხვადასხვა პროდუქცია და მრავალი მზადდება ბრენდირებული ინგრედიენტებს, რომლებიც კლინიკურად. მათი საწარმოო ობიექტების GMP დამოწმებული და ისინი მზად არიან, რომ წარწერა გამჭვირვალობას.

დედააზრი: დოქტორის საუკეთესო მაღალი აბსორბცია Curcumin არის ერთ ერთი ყველაზე ეფექტური curcumin დამატებების ბაზარზე. ის უზრუნველყოფს curcumin გაუმჯობესებული ბიოშეღწევადობა გამო ფორმულა BioPerine, რომელიც ეხმარება, რათა უზრუნველყოს, რომ თქვენ სარგებელი მას. იგი დამზადებულია საიმედო კომპანიის მიერ და იგი ასევე იყენებს ხარისხის კურსკინის დოზას, რაც შესანიშნავი არჩევანის გაკეთებას გულისხმობს.

Ⓘ თუ თქვენ იყენებთ რაღაცს ბმულზე ქვემოთ, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

2. Jarrow ფორმულები Curcumin 95

Jarrow-ფორმულები-curcumin-95

Jarrow ფორმულები Curcumin 95 არის curcumin აბი, რომელიც მზადდება veggie კაფსულა. მას უწოდებენ Curcumin 95- ს, რადგან ის შეიცავს 95 პროცენტს აქტიურ curcuminoids. Jarrow ფორმულები Curcumin 95 მოდის კონცენტრირებული turmeric, შეაფასა, როგორც curcumin C3 კომპლექსი. ეს არის ხელმისაწვდომი, და ეს არის ყველაზე ეფექტური curcumin დამატებების გაკეთებული ბაზარზე. ხარისხის, ღირებულებისა და ვარგისიანობისათვის მცენარეებზე, ჩვენ განთავსებული Jarrow ფორმულები Curcumin 95 ახლოს ჩვენი სიაში.

მაჩვენებლები:

  • 95% curcuminoids
  • ხელმისაწვდომი
  • შესაფერისი vegetarians
  • უზრუნველყოფს ანტიოქსიდანტური მხარდაჭერა

რა არის ეს:

  • 500 მგ turmeric კონცენტრატი (curcumin C3 კომპლექსი)

ვინ ხდის: Jarrow ფორმულები არის formulator და მიმწოდებელი დიეტური დანამატები დაფუძნებული Los Angeles, California. იგი დაარსდა 1977, და დაარსდა ათი წლის შემდეგ. ისინი ვიტამინები, მინერალები, ფერმენტები, ამინომჟავების, და სხვა.

დედააზრი: ეს პროდუქტი ძლიერი curcumin ჩანართი, რომელიც გთავაზობთ მაღალი ხარისხის და ეფექტური curcumin და გონივრულ ფასად. იგი დამზადებულია საიმედო კომპანიის მიერ და უსაფრთხოა მცენარეებისთვის. ყველა ეს ფაქტორი კომბინირებული გახდება ბაზარზე ერთ-ერთი უკეთესი curcumin დამატებები.

Ⓘ თუ თქვენ იყენებთ რაღაცს ბმულზე ქვემოთ, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

3. ახლა საკვების Curcumin ამონაწერი

ახლავე-კვება-კურსკინის ექსტრაქტი

ახლა საკვების Curcumin არის curcumin აბი, რომელიც მზადდება turmeric root ექსტრაქტი და ჩამოყალიბებული გამოყენებით veggie კაფსულა. ეს მახასიათებლები 95 პროცენტი curcuminoids, რაც მას ძალიან კონცენტრირებული და ეფექტური curcumin დანამატს. იგი ასევე არ შეიცავს საფუარს, ხორბალს, წებოვებას, სოიოს, რძეს, კვერცხს, თევზს, ჭურჭელს ან ხის კაკვს. ეს ძლიერი curcumin ჩანართი არის ბუნებრივი პროდუქტი, რომელიც უზრუნველყოფს გაძლიერებული მცენარეული სარგებელი curcumin.

მაჩვენებლები:

  • 95% curcuminoids
  • არ საფუარი, ხორბლის, წებოვანა, სოიოს, რძე, კვერცხი, shellfish, ან ხის თხილი
  • ვეგეტარიანული
  • მოქმედებს როგორც ძლიერი ანტიოქსიდანტი

რა არის ეს:

  • 665 მგ turmeric ფესვის ექსტრაქტი (კონცენტრირებული 95% curcuminoid)

ვინ ხდის: NOW Foods არის ბუნებრივი დანამატს ბრენდი, რომელიც დაარსდა 1968, და არის კარგად აღიარებული ბრენდის ინდუსტრიაში. ისინი ცდილობენ, "უზრუნველყოს ღირებულების პროდუქცია და მომსახურება, ხალხს მისცეს გამოიწვიოს ჯანმრთელი სიცოცხლე". ისინი მზად არიან გარემოს მდგრადობა და მათი პროდუქცია მზადდება GMP დამოწმებული ობიექტები.

დედააზრი: ეს არის ბაზარზე ერთ-ერთი ყველაზე კერკუმინის დამატებები და ბუნებრივია, შესაფერისია ბოსტნეულით და თხევადი ფორმულა ადვილად digested და შეიწოვება. ის უზრუნველყოფს ხარისხის კურსკინის დოზას კარგ ფასად. საერთო ჯამში, ეს დიდი არჩევანია.

Ⓘ თუ თქვენ იყენებთ რაღაცს ბმულზე ქვემოთ, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

4. NatureWise Vcaps ორგანული Curcumin

naturewise-vcaps ორგანული-curcumin-ანტი-ერთად-ginger და შავი წიწაკა

NatureWise Vcaps ორგანული კურკუმინი ბუნებრივი და წებოვანა უფასო curcumin pill, რომ არის შესაფერისი vegetarians. მათი ფორმულა მოიცავს BioPerine, რომელიც არის ბრენდირებული პროდუქტი, რომელიც აუმჯობესებს ბიოშეღწევადობას და შთანთქმის curcumin. იგი ასევე იყენებს Ginger, რომელიც არის root, რომელსაც აქვს ძლიერი მცენარეული სარგებელი.

მაჩვენებლები:

  • 95% curcuminoids
  • გაძლიერებული curcumin ბიოშეღწევადობა ერთად BioPerine
  • ბუნებრივი, წებოვანა თავისუფალი, არასამთავრობო გმო
  • ხელმისაწვდომი
  • ვეგეტარიანული და vegan
  • გაძლიერებულია ginger
  • ძლიერი ანტიოქსიდანტური თვისებებით

ნაკლი:

  • შეიძლება ძალიან ძლიერი გარკვეული

რა არის ეს:

  • 1500 მგ ორგანული curcumin კომპლექსი
  • 140 მგ ორგანული Ginger
  • 10 მგ შავი პილპილი ხილის ექსტრაქტი (BioPerine)

ვინ ხდის: NatureWise არის ბუნებრივი დანამატს ბრენდი, რომელიც იღებს მაღალი ხარისხის საკვები დანამატები, რათა დაეხმაროს თქვენს ჯანმრთელობას. მათი ობიექტების GMP დამოწმებული, მათი პროდუქციის მესამე მხარის ტესტირება, და ისინი დამზადებული აშშ-ში.

დედააზრი: ეს არის ძალიან ძლიერი curcumin ჩანართი. სავარაუდოდ, კარგი არჩევანი არ არის, თუ სუსტი კუჭის ხარჯი გაქვთ. თუმცა, ხარისხიან კურსკინინს სთავაზობს მაღალი ფასი. ეს ყველაფერი ბუნებრივია, შესაფერისია ვენახისა და ბოსტნეულისთვის და საიმედო ბრენდის მიერ. თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი კუჭის რეაქცია შეუძლია მას,

Ⓘ თუ თქვენ იყენებთ რაღაცს ბმულზე ქვემოთ, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

5. სიცოცხლის გაფართოება Super Bio-curcumin

სიცოცხლის ხანგრძლივობის-super-ბიოლოგიური curcumin

Life Extension Super Bio-curcumin არის ვეგეტარიანული curcumin აბი რომ brags რომ მდე მდე შვიდი ჯერ უფრო curcumin შთანთქმის. ეს არის არასამთავრობო გმო და არ შეიცავს შაქარს, ხელოვნურ გემებს, ტკბილეულებს, ფერს ან კონსერვანტებს. ის ფორმულირებულია ექსტრაქტებით, რომლებიც ერთად შეიცავს 95% კრკუმინოიდებს, რის გამოც მისი შთანთქმის სიჩქარე შეიძლება იყოს უფრო მაღალი. ორი ექსტრაქტები იყენებენ ბრენდირებულ პროდუქტებს BCM-95 და Bio-Curcumin- ის თანაფარდობა ოცდახუთ-ერთზე.

მაჩვენებლები:

  • 95% curcuminoids
  • შესაფერისი vegetarians
  • არ არის შაქარი, ხელოვნური გემოს, დამატკბობლები, ან კონსერვანტები
  • არასამთავრობო გმო
  • უზრუნველყოფს ანტიოქსიდანტური მხარდაჭერა

ნაკლი:

  • ძვირადღირებული

რა არის ეს:

  • 400 მგ BCM-95 და Bio-Curcumin turmeric 25: 1 ამონაწერი

ვინ ხდის: Life Extension დამატებას.ქცევის პროდიუსერი, რომელიც უკვე ბერკეტები სამედიცინო კვლევების მეტი 35 წლის განმავლობაში, და ისინი კვლავაც წინ მრუდი. ისინი ფაქტიურად პირველი რეკომენდაცია CoQ10 დამატებების გულის მხარდაჭერა! მათი ხარისხის კონტროლის აღემატება FDA სტანდარტებს და ყველა მათი პროდუქცია მეცნიერების დაფუძნებული.

დედააზრი: ეს არის კარგი curcumin დანამატს, რომელიც ადვილად digested და მიერ წარმოებული საიმედო კომპანია. ის უზრუნველყოფს bioavailable curcumin არის ადვილი მიიღოს curcumin pill, რომელიც სწრაფად შეიწოვება. იგი ასევე არის შესაფერისი vegetarians! თუმცა, ეს არის ძალიან ძვირი შედარებით რამდენიმე სხვა პროდუქტები.

Ⓘ თუ თქვენ იყენებთ რაღაცს ბმულზე ქვემოთ, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

6. დოქტორი რეკომენდირებულია Turmeric Curcumin

ექიმი რეკომენდებული-turmeric-curcumin

ექიმი გირჩევთ Turmeric Curcumin არის 100% ბუნებრივი ორგანული curcumin pill, რომელიც არასამთავრობო გმო და მოიცავს არ შემავსებლის. იგი იყენებს BioPerine გაღრმავებას ბიოშეღწევადობა curcumin. პროდუქტი ასევე წარმოებული ამერიკის შეერთებული შტატები in a GMP დამოწმებული დაწესებულებაში, რომელიც რეგისტრირებულია FDA.

ეს არის საუკეთესო გაყიდვადი პროდუქტი გამო მისი ხელმისაწვდომს, ეფექტურობა და ხარისხი. თუ თქვენ ეძებს კარგი curcumin დანამატს, რომელიც უზრუნველყოფს სუფთა, ბუნებრივი curcumin, ეს არის დიდი არჩევანი.

მაჩვენებლები:

  • 95% curcuminoids
  • ხელმისაწვდომი
  • 100% ბუნებრივი ორგანული curcumin
  • მოიცავს BioPerine
  • დამზადებულია ამერიკის შეერთებულ შტატებში
  • არ შემავსებლის
  • უზრუნველყოფს ანტიოქსიდანტური თვისებებით

ნაკლი:

  • ცუდი გემო და სუნი
  • დიდი კაფსულა

რა არის ეს:

  • 750 მგ ნაზავს turmeric და curcumin
  • 5 მგ შავი პილპილი ხილის ექსტრაქტი (BioPerine)

ვინ ხდის: ექიმი რეკომენდირებული დამატებების გაიყიდა და გავრცელება მიერ New World მცენარეული Wellness, LLC. მათ უკვე ბიზნესის მეტი 20 წლის განმავლობაში, და მათი პროდუქციის დამზადებული FDA რეგისტრირებული GMP დამოწმებული დაწესებულებაში Atlanta ტერიტორიაზე.

დედააზრი: ეს არის ეფექტური curcumin ჩანართი, რომელიც მზადდება საიმედო კომპანია USA. ეს ყველაფერი ბუნებრივია და არ შეიცავს ნებისმიერი შემავსებელს, ასევე უზრუნველყოფს კურსკინის სარგებელს ხელმისაწვდომ ფასად. თუმცა, ზოგიერთი მომხმარებელს ამბობს, რომ ცუდი გემო და სუნი, და რომ კაფსულები ძალიან დიდია.

7. მიკრო ინგრედიენტები USDA სერტიფიცირებული ორგანული Curcumin ფხვნილი

მიკრო ინგრედიენტები-USDA სერტიფიცირებული ორგანული მაღალი კონცენტრაცია turmeric-curcumin

მიკრო ინგრედიენტები ორგანული Curcumin ფხვნილი არის ნათელი ნარინჯისფერი ორგანული curcumin ფხვნილი, რომელიც შეიცავს 95 პროცენტი curcuminoids. Curcumin არის ის, რაც turmeric მისი გამორჩეული ფორთოხლის ფერი, რის გამოც ეს ძალიან კონცენტრირებული curcumin ფხვნილი იმდენად ღრმად ფორთოხალი. ეს არის არასამთავრობო გმო, ორგანული, და აქვს რბილი გემო. ეს არის უფასო დანამატები, vegan, kosher, წებოვანა უფასო და დამოწმებული USDA ორგანული.

მაჩვენებლები:

  • 95% curcuminoids
  • ნათელი ნარინჯისფერი curcumin ფხვნილი
  • არასამთავრობო გმო, USDA სერტიფიცირებული, vegan, kosher და წებოვანა უფასო
  • ადვილად stackable
  • დააკონფიგურიროთ დოზირების
  • უზრუნველყოფს ანტიოქსიდანტური თვისებებით

ნაკლი:

  • ძალიან ძვირი
  • უნდა მოხმარებული სასმელი, არ ემატება საკვები

რა არის ეს:

  • 1000 მგ curcumin turmeric ამონაწერი

ვინ ხდის: Micro შემადგენლობა პროდიუსერი სუფთა და ნედლეული nutraceutical ფხვნილები. ისინი განლაგებულია კალიფორნიაში და ყველა მათი პროდუქციის მოდის უფასო USA ლაბორატორიული ტესტირება ანგარიშები, რათა სიწმინდეს და potency.

დედააზრი: ეს არის კარგი curcumin დანამატი ვინც არასოდეს ცდილობდა curcumin ადრე და სურს შეამოწმოთ ის. ეს არის სუფთა curcumin ფხვნილი, რაც იმას ნიშნავს, თქვენ შეგიძლიათ Customize თქვენი curcumin დოზა და თანდათან მუშაობა მდე უფლება დოზა თქვენთვის. თუმცა, ეს არის ძალიან ძვირი და ეს უნდა იყოს მოხმარებული სასმელი, არ ემატება საკვები. ეს იმას ნიშნავს, რომ თქვენ არ შეუძლია შენიღბოს გემოს, და ზოგიერთი ადამიანი შეიძლება არ მომწონს გემოს.

8. სოლგერ კრუციუმი

solgar-curcumin

Solgar კურკუმინი თხევადი softgel curcumin დანამატს, რომელიც არის თავისუფალი წებოვანა, ხორბლის, რძის, სოიოს, საფუარი, შაქარი ან ნატრიუმის. იგი ასევე არ იყენებს GMOS, ხელოვნური გემოვნების, sweeteners, კონსერვანტები ან ფერები. ისინი brag 185 ჯერ უფრო დიდი ბიოშეღწევადობა და 95 პროცენტი curcuminoids.

მაჩვენებლები:

  • 95% curcuminoids
  • Liquid სრული სპექტრი curcumin ამონაწერი softgel
  • არასამთავრობო გმო
  • არ ხელოვნური გემოს, sweeteners, კონსერვანტებს და ფერები
  • უფასო ხორბლის, წებოვანა, რძის, სოიოს, საფუარი, შაქარი ან ნატრიუმის
  • მოქმედებს როგორც ანტიოქსიდანტი

ნაკლი:

რა არის ეს:

  • სრული სპექტრი, curcumin ამონაწერი უზრუნველყოფს 48 მგ curciminoids და 40 მგ curcumin

ვინ ხდის: Solgar არის ერთ-ერთი უძველესი კვების დანამატს ბრენდების და უკვე გარშემო წლიდან 1947. ისინი ვალდებულნი არიან წარმოების მაღალი ხარისხის, ინოვაციურ მეცნიერების დაფუძნებული პროდუქტები. ისინი მიმართავენ მკაცრი ოქროს სტანდარტის ხარისხის კონტროლის, რათა დაარწმუნოს მათი პროდუქცია აკმაყოფილებს სტანდარტებს.

დედააზრი: ეს პროდუქტი დამზადებულია საიმედო კომპანია და იყენებს ეფექტური curcumin დამატებების მათი კაფსულა. თუმცა, ისინი გამოიყენოთ ქვედა curcumin დოზა, ვიდრე სხვა პროდუქტები, და ისინი უფრო მეტი გადასახადი. მათ ასევე გამოიყენოთ ემულგატორი მოუწოდა პოლისორბატი 80, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია ზოგიერთი ადამიანი.

9. Viva Labs Curcumin C3 კომპლექსი

viva-labs-curcumin-c3 კომპლექსი

Viva Naturals Curcumin C3 კომპლექსი ვეგეტარიანული curcumin აბი, რომელიც გამოყენებული იქნება წარმოებული ქვეშ ბრენდის Viva Labs, მაგრამ უკვე rebranded სახელწოდებით Viva Naturals. ის ფორმულირებულია curcumin C3 კომპლექსით და BioPerine- ით. საერთო ჯამში, ეს არის კარგი curcumin ჩანართი ღირსეული ფასი.

მაჩვენებლები:

  • 95% curcuminoids
  • ვეგეტარიანული
  • ანტიოქსიდანტური მხარდაჭერა

ნაკლი:

  • ზოგიერთ მომხმარებელს აცხადებენ, რომ ეს არ არის ისეთი ეფექტური
  • ბოლო რებრენდინგის ნიშნავს, რომ პროდუქტი შეიძლება შეიცვალა

რა არის ეს:

  • 500 მგ curcumin c3 კომპლექსი
  • 475 მგ curuminoids
  • 5 მგ შავი პილპილი ხილის ექსტრაქტი (BioPerine)

ვინ ხდის: Viva Naturals არის არასამთავრობო გმო, ორგანული და მდგრადი ბრენდის ბუნებრივი დამატებების. ისინი დაარსდა 2011, და ისინი გაკეთებული ამაყი მხარდამჭერი ვიტამინი Angels, რომელიც საქველმოქმედო პროგრამა, რომელიც მიზნად ისახავს შეამციროს გლობალური malnutrition.

დედააზრი: ეს არის კარგი curcumin დანამატს, რომელიც განკუთვნილია ვეგეტარიანელები, და გაუმჯობესებული ბიოშეღწევადობა. თუმცა, ზოგიერთ მომხმარებელს აცხადებენ, რომ ეს ნაკლებად ეფექტურია, ვიდრე ალტერნატიული ბრენდების, და იგი ცოტა ხნის წინ რებრენდირებული. Rebranded იმას ნიშნავს, რომ იქ შეიძლება გარკვეული ცვლილებები პროდუქტი.

10. დოქტორი ტობიას Turmeric Curcumin

dr ტობიას-turmeric-curcumin

Dr Tobias Turmeric Curcumin არის curcumin pill, რომელიც ჩამოყალიბებულია ბიოპერინთან, რათა გაზარდოს ბიოშეღწევადობა. იგი მოიცავს 95 პროცენტს curcuminoids და აცხადებს, რომ 15 ჯერ უფრო ძლიერია, ვიდრე რეგულარული turmeric. საერთო ჯამში, ეს არის დიდი ბუნებრივი ჯანმრთელობის მხარდაჭერა.

მაჩვენებლები:

  • 95% curcuminoids
  • მოიცავს BioPerine
  • დამზადებულია ამერიკის შეერთებულ შტატებში
  • უზრუნველყოფს ანტიოქსიდანტური თვისებებით

ნაკლი:

  • ძვირადღირებული
  • Less ხარისხის კონტროლის
  • ნაკლებად ცნობილი ბრენდის

რა არის ეს:

  • 750 მგ turmeric 95% ამონაწერი
  • 5 მგ BioPerine

ვინ ხდის: დოქტორი ტობიას დამატებას.ქცევის პროდიუსერი, რომელიც ხელმისაწვდომია Amazon.com. იგი დაარსდა დოქტორი ტობიას, რომელიც არის გერმანული დოქტორის ეკონომიკის და ფონზე სპორტული მეცნიერებისა და მედიცინაში.

დედააზრი: ეს არის ღირსეული curcumin დანამატს, რომელიც არის ეფექტური და უზრუნველყოფს ხარისხის curcumin დოზა და 100% კმაყოფილების გარანტია. თუმცა, ბრენდის ნაკლებად ცნობილია და პროდუქტი უფრო ძვირი. ზოგიერთ მომხმარებელს ასევე უჩივიან ღარიბი ხარისხის კონტროლი.

რა არის Curcumin?

Curcumin არის ნაერთი ნაპოვნი turmeric, და ეს იძლევა turmeric მისი ფორთოხლის ფერი. Turmeric არის root, რომელიც ადგილზე შევიდა ფხვნილი და გამოიყენება როგორც Spice. იგი გამოიყენება სამზარეულოში და იგი ასევე გამოიყენება, როგორც მცენარეული საშუალება.

საერთო curcumin საკვები არის საკვები, რომელიც შეიცავს turmeric როგორც ნივთიერება, როგორიცაა ინდური curries. იგი გამოიყენება მისი ჯანმრთელობის სარგებელი რამდენიმე ტრადიციული მედიცინის დისციპლინებში. კვლევები ვარაუდობენ, რომ curcumin არის ბიოლოგიურად აქტიური ნაერთის პასუხისმგებელი სარგებელი turmeric. მიუხედავად იმისა, რომ აქტიური, მას აქვს ძალიან დაბალი ბიოშეღწევადობა, ისე curcumin დამატებების თქვენი სხეულის გამოიყენოს უფრო მეტია, ვიდრე სუფთა turmeric პროდუქცია (რომელიც შედარებით უფრო ნაკლებად curcumin), რის შედეგადაც უფრო ძლიერი ეფექტი.

ზოგიერთი curcumin დამატებების არიან ჩამოყალიბებული დამატებითი ინგრედიენტები, რომ მხარს ვუჭერთ სხეულის უნარი აღიქვას curcumin, ან ისინი იყენებენ სხვადასხვა ფორმები curcumin.

უპირატესობები Curcumin

Curcumin არის ანტიოქსიდანტი და ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო აგენტი. ეს არის ბუნებრივი და უსაფრთხო, ასევე შესაფერისი vegetarians და vegans. ეს ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაზრდას და ორგანიზმში ჯანმრთელია.

ეს უკვე გამოიყენება მეტი 6,000 ციტირება ასოცირდება ანთების საწინააღმდეგო, ანტივირუსული, ანტიბაქტერიული და ანტიოქსიდანტური აქტივობით. კურსკუმინზე ჩატარდა დაახლოებით 100 კლინიკური კვლევები.

Curcumin არის აქტიური ნაერთის ნაპოვნი turmeric ბალახს და არის ძირითადი კომპონენტი ქარხნის პასუხისმგებელი მრავალი სარგებელი turmeric. Curcumin ასევე შეიძლება იზოლირებული და დაფასოებული დამატებების. კლინიკურ კვლევებში ბევრი პოტენციური კურსკინის შემცველობა შეისწავლა, მათ შორის:

  • ანთება: კურსკუმინის ყველაზე ცნობილი სარგებელია მისი უნარი დაეხმარეთ ორგანიზმში ანთებას. ეს ეფექტი იმდენად საყურადღებოა, რომ ერთი კვლევა, ფაქტობრივად, კერკუმინია უფრო ეფექტური ვიდრე იბუპროფენი ქრონიკული ანთების წინააღმდეგ ბრძოლაში. Curcumin არის ერთ ერთი ყველაზე ძლიერი ბუნებრივი ანთების საწინააღმდეგო ნაერთების არსებობს, და ეგონა, რომ ეს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი პასუხისმგებელია დიდი curcumin სარგებელი.
  • ანტიოქსიდანტური: ანთების საწინააღმდეგო ეფექტის გარდა, კრუკუმიც არის ძლიერი ანტიოქსიდანტური. ანტიოქსიდანტები ხელს უწყობენ ორგანიზმის უჯრედების დაცვას თავისუფალი რადიკალების გამოწვეული დაზიანებისგან. ნაერთი ასევე ჩანს ბუნებრივად აძლიერებს ანტიოქსიდანტურ ფერმენტებს რომლებიც ბუნებრივად გვხვდება, ანტიოქსიდანტური აქტივობის შემდგომ იზრდება.
  • დაავადება: კომბინაცია ძლიერი ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი curcumin შეიძლება დაეხმაროს შეამციროს რისკი სხვადასხვა დაავადებების. ითვლება, რომ ქრონიკული ანთება ხელს შეუწყობს რისკს გულის დაავადება, კიბოს, მეტაბოლური სინდრომი და უფრო მეტიც - ანალოგიურად, ითვლება, რომ კრუციინის ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი შეიძლება დაეხმაროს ამ დაავადებების განვითარების რისკს. ამ ეფექტის ყველაზე კონკრეტული მტკიცებულება არის curcumin- ის უნარი ბლოკი NF-kB, მოლეკულა, რომელიც დაკავშირებულია ქრონიკულ ანთებასთან და მრავალი დაავადების განვითარებისათვის. იმის გამო, რომ curcumin ეხმარება ბლოკირება ამ მოლეკულას, მკვლევარები მიიჩნევენ, რომ ეს შეიძლება სასარგებლო იყოს გარკვეული დაავადებების რისკის შემცირებაში - თუმცა უფრო მეტი კვლევა საჭიროა.
  • ტვინის ფუნქცია: Curcumin შეუძლია დაეხმაროს გაზარდოს ტვინის გამომუშავებული ნეიროტროფიული ფაქტორი (BDNF) დონეზე ნაპოვნი ტვინის. BDNF არის ბუნებრივი ზრდის ჰორმონი, რომელიც ჩართულია ტვინის ნეირონების განვითარებაში. BDNF- ის ქვედა, ვიდრე ნორმალური დონე მჭიდროდაა დაკავშირებული უკავშირდება დეპრესიას, განწყობა და ალცჰეიმერის დაავადების. ამდენად, არსებობს ვარაუდი, რომ კრკუმინის პოზიტიური ეფექტი BDNF- ის დონეზე შეიძლება დაეხმაროს ტვინის ფუნქციის გაუმჯობესებას და ტვინთან დაკავშირებულ დაავადებებს და ასაკთან დაკავშირებულ შემეცნებით შემცირებას. ცხოველთა ტესტირება გამოავლინა პერსპექტიული შედეგები, მაგრამ საჭიროა დამატებითი ადამიანური ტესტები.
  • კარდიოვასკულარული ჯანმრთელობა: Curcumin შეიძლება ჰქონდეს გარკვეული დამცავი ეფექტი გულის, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება გულის დაავადებას. Curcumin შეუძლია დაეხმაროს ენდოთელური ფუნქციის განმტკიცება, და ამიტომ ენდოთელური დისფუნქციის გულის დაავადების რისკფაქტორია, მკვლევარები მიიჩნევენ, რომ კრუციმმა შეიძლება დაეხმაროს გულის დაავადების რისკის შესამცირებლად.
  • ართრიტი: Curcumin ის ანთების საწინააღმდეგო თვისებები შეიძლება დაეხმაროს შეამციროს ართრიტის სიმპტომები ოსტეოართრიტის მქონე პირებში. სინამდვილეში ერთი კვლევა აღმოჩნდა უფრო ეფექტური ვიდრე გარკვეული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები.

Curcumin შეიძლება ჰქონდეს მრავალფეროვანი ჯანმრთელობის სარგებელი, დიდწილად გამომდინარე მისი ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტური თვისებები. ეს კიდევ უფრო ეფექტურია, როდესაც აღინიშნება ბიოპერინ / შავი წიწაკა, რომელიც ხელს უწყობს შთანთქმის გაუმჯობესებას.

ვინ ვისარგებლებს კურსკინისგან?

  • მოძველებული უფროსებისთვის - როგორც თქვენ ასაკი, თქვენ დაიწყოს უფრო მგრძნობიარეა, რომ დაავადებების, და თქვენი სხეულის სისტემები დაიწყება, სუსტდება და ნაკლებად სტაბილური. თქვენი საკნები ასევე დაზარალდება ეხლა აცვიათ და ცრემლსადენი ყოველდღიური ცხოვრების, და ზემოქმედების თავისუფალი რადიკალების და ტოქსინები. საუკეთესო curcumin დამატებების როგორც ძლიერი ანტიოქსიდანტები, დაცვის თქვენი უჯრედებს ოქსიდაციური დაზიანება და ეხმარება შეინარჩუნოს ახალგაზრდობა. ანთების საწინააღმდეგო სარგებელი curcumin ასევე შეამციროს თქვენი განვითარების რისკს დაავადებები და ailments რომელიც შეიძლება შეამცირონ თქვენი lifespan. დაბერების საწინააღმდეგო სარგებელი curcumin დახმარება შენარჩუნება თქვენ ჯანმრთელი, უფრო ახალგაზრდული, და გააუმჯობესოს თქვენი ცხოვრების ხარისხის.
  • მათ, ვისაც ართრიტი - ართრიტი არის მდგომარეობა, რომელიც შეიძლება განვითარდეს დროთა განმავლობაში, და გამოწვეულია ანთება ერთობლივი ან სახსრების. ანთება იწვევს დაჭიმულობას და ტკივილს. არსებობს სხვადასხვა სახის ართრიტი, მაგრამ ყველაზე გავრცელებული ტიპის arthritic პირობები ოსტეოართრიტი და რევმატოიდული ართრიტი. ქმედითი curcumin დამატებების ყოველდღიურად შეიძლება შეამციროს ანთება, რაც იწვევს ტკივილს და stiffness დაკავშირებული arthritic პირობები. ოსტეოართროზი, curcumin დოზა მდე 3 გრამი დღეში შეუძლია ისარგებლოს მდგომარეობაში. რევმატოიდული ართრიტი, 500 მგ დღეში ორჯერ რეკომენდირებულია.
  • ფეხბურთი - დაბრუნება curcumin დამატებების შეიძლება დაეხმაროს მხარდასაჭერად კუნთების ქსოვილი ზრდასა და რეგენერაციას, განსაკუთრებით შემდეგ დაზიანება. საუკეთესო curcumin დამატებების შეიძლება დაეხმაროს გასაუმჯობესებლად ატლეტური აღდგენა, რომელიც ეხმარება გააუმჯობესოს ატლეტური შესრულება. მას ასევე შეუძლია დაეხმაროს თავიდან ასაცილებლად ოსტეოართროზი განვითარებადი დროთა განმავლობაში, რომელიც სპორტსმენების არიან მიდრეკილება გამო უჩვეულო რაოდენობით სტრესი რომ მათი სახსრების შეიძლება ექვემდებარება.

როგორ მიიღეთ Curcumin დამატებების

ეფექტური curcumin დამატებების საუკეთესო მიღებული ადრე კვებაან, სულ მცირე, სამი საათის შემდეგ კვება გააუმჯობესოს მათი შთანთქმის. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოს curcumin დამატებების სასმელი დაიბანეთ მას. მიჰყევით ინსტრუქციას პროდუქტის თქვენ იყენებთ სათანადო curcumin დოზა.

ბენეფიციარი Curcumin Supplement Stacks

Curcimin და BioPerine გაძლიერებული შეწოვა - BioPerine, ასევე ცნობილი როგორც შავი პილპილი ხილის ექსტრაქტი, არის ბრენდირებული პროდუქტი, რომელიც ეხმარება გააძლიეროს ბიოშეღწევადობა curcumin. კურკუმინი ცნობილია, რომ ბიოაქტიური ნივთიერება turmeric რომელიც turmeric მისი ჯანმრთელობის სარგებელი, მაგრამ ეს ასევე ცნობილია, რომ დაბალი ბიოშეღწევადობა. იმისათვის, რომ მართლაც curcumin სარგებელი, დაწყობა curcumin ერთად BioPerine ან შეძენით დანამატს, რომელიც ჩამოყალიბებული BioPerine არის კარგი გზა უნდა წავიდეს.

Curcumin და Ginger იმუნური მხარდაჭერა - Ginger არის root, რომელიც გამოიყენება როგორც Spice და მცენარეული საშუალება. Curcumin და კოჭა კომბინირებული აქვს ძლიერი იმუნური გაძლიერებას სარგებელი, და ისინი, როგორც ბუნებრივი მცენარეული საშუალებებით. აერთიანებს ორ ეხმარება გააძლიეროს ანთების საწინააღმდეგო, ანტიბაქტერიული და ანტიოქსიდანტური სარგებელი ორივე.

არსებობს რაიმე გვერდითი ეფექტები?

Curcumin არის ბუნებრივი დანამატი, რომელიც ინტენსიურად სწავლობდა და ზოგადად უსაფრთხოა. არ არის ცნობილი ზედა ზღვარი მიღება, თუმცა, ეს შეიძლება გამოიწვიოს ზოგიერთი ადამიანი გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა გაზის, კუჭის ტკივილი, დისპეპსია, გულისრევა, ალერგიული რეაქცია, და ა.შ. სიფრთხილე ყოველთვის ურჩია, როდესაც აღების დამატებების, და ჩვენ ყოველთვის გირჩევთ საუბარი თქვენი ექიმი ადრე, სანამ რაიმე პროდუქტის მიღება ამ საიტზე.

რამ უნდა გამოიყურებოდეს კარგი Curcumin პროდუქტი

მრავალფეროვანი დაბრუნება curcumin დამატებების ბაზარზე, მნიშვნელოვანია, რომ აირჩიოს გონივრულად და კარგი პროდუქტი. ზოგიერთი ფაქტორების თქვენ უნდა განიხილოს, როდესაც არჩევის კარგი curcumin პროდუქტი:

  • მოყვება ინგრედიენტები - ყველა ეს კონკურენტი დამატებების აშკარად შეიცავს curcumin ექსტრაქტები და / ან turmeric, მაგრამ, რაც მთავარია, ყურადღება მიაქციონ არის ის, რაც სხვა მათ შორის. ეს არის კარგი იდეა წავიდეთ ერთად ვარიანტი, რომელიც შეიცავს BioPerine, რომელიც შავი წიწაკის ექსტრაქტს, რომელიც შეიძლება დაეხმაროს გააუმჯობესოს შთანთქმის curcumin და, შესაბამისად, გაზარდოს მისი სარგებელი.
  • ბრენდის ხარისხის - აირჩიეთ დამატებების მაღალი ხარისხის ბრენდები, და თქვენ მიიღებთ მაღალი ხარისხის პროდუქცია! ჩვენი სიიდან ზედა curcumin დამატებების, ჩვენ გვაქვს მხოლოდ არჩეული პროდუქციის კარგი ბრენდს.
  • ღირებულება - ბოლო, მაგრამ არანაკლებ, მნიშვნელობა უნდა იყოს გათვალისწინებით. პროდუქტი priced გონივრულად, შედარებით მისი კონკურენტები? დარწმუნდით, რომ ფასების შედარება საფუძველზე თითო ჯარისკაცი გაანგარიშება, რათა უფრო ზუსტი წარმომადგენლობა შესადარებელი ღირებულებებს.

იმედია ამ სტატიაში მოცემული ზოგიერთი რისთვისაც curcumin, თუ როგორ უნდა მიიღოს იგი, თუ როგორ უნდა აირჩიოთ კარგი დამატებაა და როგორ შეიძლება ისარგებლოს თქვენ. ჩვენ ყოველთვის გირჩევთ საუბარი ექიმს ნებისმიერი დამატებების გამორჩეულ ამ საიტზე.

იყო თუ არა ეს სტატია სასარგებლო?
მოგეხსენებათ, თუ მოეწონა სტატია. ეს არის ერთადერთი გზა, რომ ჩვენ შეგვიძლია გავაუმჯობესოთ.
დიახ
არა

დატოვე პასუხი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები მონიშნულია *

ეს საიტი იყენებს Akismet- ს, რათა შეამციროს სპამი. შეისწავლეთ თქვენი კომენტარის მონაცემები დამუშავებული.

Austin Meadows

დაწერილია Austin Meadows

Austin Meadows არის დამოუკიდებელი მწერალი და კონსულტანტი სპეციალობით ჯანმრთელობისა და ველნესი თემები. მეტია, ვიდრე 7 წელზე მეტი გამოცდილება წერა ჯანდაცვის სფეროში, Austin ცდილობს უზრუნველყოს ზუსტი, ლაკონური და კვლევითი ინფორმაცია მისი მკითხველებისთვის. შეგიძლიათ მასთან დაკავშირება LinkedIn.