საუკეთესო ბორონის დამატებების რეიტინგია 2018 - Top 10 ბრენდები

წინ წავიდეთ საუკეთესო ბორნის პროდუქტებზე

რა არის ბორი?

Boron არის სასიცოცხლო კვალი მინერალური ი ბუნებრივია ზოგიერთ საკვები, მათ შორის გარკვეული ხილი და კაკალი. ზოგიერთი ბორი საკვები შეიცავს კაკალი, ავოკადო, ნუშის, ბროკოლი, მსხალი, წითელი ყურძენი, ფქვილი, კარტოფილი, თაფლი, ფორთოხალი, წითელი ვაშლი და ქიშმიში. ტიპიური დიეტა შეუძლია უზრუნველყოს ყველგან დღიდან 0.25mg to 3.25mg of Boron დღეში.

იმის გამო, რომ ბორისთვის არ არის მნიშვნელოვანი ბიოლოგიური როლი, არ არის რეკომენდირებული ყოველდღიური დახმარება. ეს არ განიხილება ადამიანის სიცოცხლისთვის აუცილებელი საკვები, მაგრამ მას სხვა საინტერესო ნივთიერებები გააჩნია სხვა საკვებ ნივთიერებებზე. დანამატის ფორმის მიღებისას, ბორის შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა მიზნებისთვის.

იყენებს და სარგებელს Boron

Boron აქვს გარკვეული ეფექტი საკუთარი, მაგრამ ბევრი მისი purported სარგებელი უნდა გავაკეთოთ მისი გავლენა სხვა მინერალები. ბორტონი ცვლის ორგანიზმს საკვანძო ნუტრიენტებით მაგნიუმის ჩათვლით და კალციუმი. ბორის სწავლობდა კლინიკურ კვლევებში შემდეგ განაცხადებზე:

  • ბორის დეფიციტი - თუმცა იშვიათი, ბორის დეფიციტი ხელს შეუწყობს სახსრებსა და ძვლებში ოსტეოართრიტის მსგავსი სიმპტომები სხვა სიმპტომებთან ერთად. ბორონის დეფიციტი არ არის მკაფიოდ განსაზღვრული სამედიცინო მდგომარეობა, რაც ძნელია დიაგნოზით, მაგრამ ექსპერტები ურჩია რომ BORON- ის ჩანაცვლების ფორმას შეუძლია დაგვეხმაროს დეფიციტის თავიდან ასაცილებლად.
  • ერთობლივი ჯანმრთელობა - a კლინიკური მიმოხილვა აღმოაჩინა, რომ ბორის მნიშვნელოვანი საკვებია ჯანსაღი ძვლებისა და სახსრებისთვის - მიუხედავად იმისა, რომ ავტორები გააფრთხილეს, საჭიროა შემდგომი კვლევა. ითვლება, რომ ბორის აისახება სხეულის დამუშავებაზე სხვა საკვანძო ნუტრიენტები, მათ შორის კალციუმის და მაგნიუმის, რომელიც ერთი მიზეზი მინერალური განაცხადა, რომ ჰქონდეს ერთობლივი ჯანმრთელობის ხელშეწყობა თვისებები. გაურკვეველია თუ არა დამატებითი ბორიონი დადებითი გავლენა სხვაგვარად ჯანმრთელ ადამიანებზე, მაგრამ თავდაპირველი კვლევა აჩვენებს, რომ ერთობლივი ჯანდაცვის მხარდამჭერია.
  • პერიოდი ტკივილი - ზოგიერთი კვლევა ვარაუდობს, რომ მენსტრუალური სისხლდენის დროს მიღებული ბორის დიდი დოზები (10mg / დღე) დაეხმაროს მტკივნეულ პერიოდის სიმპტომების შემცირებას ახალგაზრდა ქალებში. გაითვალისწინეთ, რომ ამ დოზების მაღალი დოზების საჭიროებაა (სტანდარტული ბორის დოზა დაახლოებით 3mg). შემდგომი კვლევა აუცილებელია.
  • ტესტოსტერონის - წინასწარი მტკიცებულებები მიუთითებს რომ ბორიმა შეიძლება შეამციროს ესტროგენის დონე ჯანმრთელ მამაკაცებში, რაც ხელს უწყობს ტესტოსტერონის დონის ზრდას. მიუხედავად იმისა, რომ პერსპექტივა, ეს იყო მცირე მასშტაბის შესწავლა, საჭიროა უფრო მეტი კვლევა.
  • ვაგინალური ინფექცია - ბორის მჟავა, ფორმის ბორის, შეიძლება გამოყენებულ იქნას შემცირება სიმპტომები საფუარი ინფექციების და სხვა ვაგინალური ინფექციების. ა კლინიკური მტკიცებულების განხილვა დაასკვნა, რომ "ბორის მჟავა არის ქალების უსაფრთხო, ალტერნატიული, ეკონომიკური საშუალება ვაგინიტის მორეციდივე და ქრონიკული სიმპტომების ..." თუმცა, ბორის მჟავა უნდა იქნას გამოყენებული ზეპირად, რათა დაიცვას ინფექცია - გაურკვეველია, თუ მოხმარებული ბორიანი დამატებების ექნება რაიმე გავლენა ვაგინალური ინფექციები.
  • სხვა გამოყენება - არსებობს ბორის რამდენიმე სხვა მიზანმიმართული გამოყენება, რომლებიც არ არის შესწავლილი საკმარისი იმისათვის, რომ დასკვნამდე მიაღწიოს. ეს მიზნები მოიცავს ვაგინალური ინფექციების კონფიგურაციას (გამოყენების დროს), ხანდაზმული მოზარდებში ფსიქიკური ფუნქციის მხარდაჭერა და ოსტეოართროზისა და ოსტეოპოროზის სიმპტომების გაუმჯობესება. კიდევ ერთხელ, ეს ყველაფერი იყენებს შესწავლილია, მაგრამ არსებობს საკმარისი მტკიცებულებები, რათა მივაღწიოთ დასკვნას ერთი გზა ან სხვა.

როგორ მიიღეთ ბორი

ბორტონი ყოველდღიურად უნდა იქნას მიღებული საკვების გარეშე ან მის გარეშე. რეკომენდებული დოზაა დღეში 3mg. ეს თანხა ფართოდ იქნა შესწავლილი და მართავდა უსაფრთხო დოზის დონეს.

ზოგიერთი განაცხადისთვის რეკომენდებულია 6mg to 10mg- ის მაღალი დოზები. გამოც რომ იდეალური დოზა უბრალოდ არ არის ცნობილი ამ დროს, რადგან RDA შეიქმნა ფედერალური მთავრობის მიერ და საჭიროა მეტი კლინიკური კვლევა. Tolerable Upper Intake Level (რაც შეეხება მაქსიმალურ რაოდენობას, სანამ უარყოფითი ეფექტი იქნება მოსალოდნელი), არის ჩამოთვლილი დღეში 20mg. ადამიანების უმეტესობა არ განიცდის უარყოფით შედეგებს, თუ ისინი დარჩებიან ამ თანხის ქვეშ.

ბორის გვერდითი მოვლენები და სიფრთხილის ზომები

დოზის მიღებამდე, რომელიც აღემატება დღეში 20mg UL- ს დონეზე, ბორინი არ იწვევს გვერდითი მოვლენები. დიდი დოზით, ბორის შეიძლება გამოიწვიოს მოწამვლა და სიმპტომები, მათ შორის კანის peeling და ანთება, სისუსტე, გაღიზიანება, თავის ტკივილი, გულისრევა და სხვა.

ადამიანების გარკვეული ჯგუფები სიფრთხილე უნდა იყვნენ ბორის აღებისას. თუ რომელიმე ამ კატეგორიაში მოხვდებით, ექიმთან საუბარი უნდა დაიწყოს პრეპარატის დაწყებამდე:

  • ორსული ქალები
  • ძუძუთი ქალები
  • ჰორმონით მგრძნობიარე სამედიცინო პირობები აქვთ
  • ძუძუს, საშვილოსნოს, ან საკვერცხის კიბოს მქონე
  • თირკმლის დაავადებით ან თირკმლის ფუნქციის დარღვევით

რა უნდა გამოიყურებოდეს კარგი ბორნის დანართში

კარგი ბორის პროდუქტი უნდა შეიცავდეს აქტიურ ნივთიერებათა ადექვატურ რაოდენობას (ჩვეულებრივ, 3mg). გარდა ამისა, იგი უნდა შეიცავდეს რამდენიმე არ შემავსებლებს, დანამატები და არასაჭირო ინგრედიენტები. ეს უნდა გაკეთდეს რეპუტაციის მქონე კომპანიამ, რომელიც მოჰყვება კარგ საწარმოო პროცესებს და წყაროების შემცველ ინგრედიენტებს. ბოლოს, ეს უნდა იყოს შესთავაზოს გონივრულ ფასად.

ტოპ XONX ბორის პროდუქტები შედარებით

ხელმძღვანელები, არსებობსშვილობილი ბმულებიამ სტატიაში, ასე რომ, თუ იყიდით რაღაც, მივიღებთ გაყიდვის შემცირებას.


1. ახლა საკვები ბორის

NOW Foods ბორი

ახლა კვების პროდუქტები ბორის არის ალბათ საუკეთესო ბორის ჩანართი ბაზარზე. იგი შეიცავს 3mg აქტიური ნივთიერებების, არის თავისუფალი GMOs და ყველაზე გავრცელებული allergens, და მზადდება ერთი საუკეთესო კომპანიების ინდუსტრიაში. ეს მარტივი, ძალიან ხელმისაწვდომი და ადვილი არჩევანი ჩვენი საუკეთესო რეკომენდაციით.

specs

  • 3mg boron პოსტი ემსახურება
  • არასამთავრობო გმო
  • ძალიან ხელმისაწვდომი
  • შესანიშნავი მიმოხილვები
  • დამზადებულია დიდი კომპანია

ვინ აკეთებს?

NOW Foods არის Illinois დაფუძნებული კომპანია სპეციალობით ჯანმრთელობის დამატებების და ჯანმრთელობის საკვები. ისინი ერთ-ერთი ყველაზე მსხვილი ბიზნესია, ათასზე მეტი უნიკალური პროდუქციით და 50 წლის ინდუსტრიის გამოცდილებით. ისინი ძნელად მუშაობდნენ ვარსკვლავის რეპუტაციის შესაქმნელად და ისინი კომპანიას ენდობით.

ქვედა ხაზი

ეს არის მარტივი, ძლიერი ბორის ჩანართი ინდუსტრიაში ერთ-ერთი ყველაზე სანდო სახელი. იგი შეიცავს აქტიური ნივთიერების სტანდარტულ რეკომენდებული დოზას და არა ბევრად სხვაა. ასევე ძალიან ძვირია, ხარისხიანი გარეშე.

Ⓘ თუ თქვენ იყენებთ რაღაცს ბმულზე ქვემოთ, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

2. სიცოცხლის გაგრძელება ბორის

Life Extension ბორი

სიცოცხლის გაფართოება Boron არის კარგი ბორის ჩანართი, რომელიც იყენებს მოწინავე chelate კომპლექსი დაემატა riboflavin (ვიტამინი B2). ეს არის ხელმისაწვდომი, მარტივი და დაფასოებული მცენარეული კაფსულები.

specs

  • 3mg boron პოსტი ემსახურება
  • რიოსფლავინი (ვიტამინი B25) ერთჯერადად
  • გაფართოებული chelate კომპლექსი ფორმულა
  • ხელმისაწვდომი
  • კარგი მიმოხილვები
  • ვეგეტარიანული

ვინ აკეთებს?

Life Extension არის Florida დაფუძნებული კომპანია, რომელიც მიზნად ისახავს დაეხმაროს მათ კლიენტებს ცხოვრება ჯანმრთელი, აღარ ცხოვრობს. ისინი აწარმოებენ ფართო სპექტრს დამატებების და ჯანდაცვის პროდუქტებს, აქცენტი ხარისხის, სისუფთავისა და პოტენციალის მიმართ.

ქვედა ხაზი

ეს არის დიდი პროდუქტი საერთო ორივე ბორი და ვიტამინი B2. ეს საკმაოდ ძვირია, ადვილად მიიღოს და დიდი კომპანიის კარგი რეპუტაცია აქვს.

Ⓘ თუ თქვენ იყენებთ რაღაცს ბმულზე ქვემოთ, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

3. ბუნების გზა ბორის კომპლექსი

Natures-Way-Boron- კომპლექსი

ბუნების გზა ბორის კომპლექსი არის პრემიუმ ხარისხის საკვები დანამატი, რომლის შემცველი XONXmg of Boron პოსტი ემსახურება. ეს არის თავისუფალი წებოვანა და ყველაზე გავრცელებული ალერგენები და მზადდება კარგად პატივცემული მიმწოდებლის მწარმოებელი.

specs

  • 3mg boron პოსტი ემსახურება
  • დამზადებულია ბორის ამინომჟავის კომპლექსით
  • წებოვანა, შაქარი, საფუარი, ხორბალი, სიმინდი, სოიო, რძის და სხვა საერთო ალერგენები
  • შეიცავს ინგრედიენტებს, რომლებიც კარგად შემოწმდებიან ხარისხისა და სიწმინდისთვის
  • ხელმისაწვდომი
  • დიდი მიმოხილვა

ვინ აკეთებს?

ბუნების გზა არის დიდი დანამატი კომპანია ვისკონსინის ბაზაზე. ისინი აწარმოებენ ასობით პროდუქტს, და მსოფლიოს განაწილებით შეგიძლიათ იპოვოთ მათი შეთავაზება მაღაზიის თაროებზე მთელს მსოფლიოში.

ქვედა ხაზი

ეს არის ყველაზე მაღალი ხარისხის პროდიუსერის ბორის ჩანართი. იგი იყენებს ბორის ამინომჟავის კომპლექსს ბიოშეღწევადობისთვის და მას შესთავაზეს დიდი ფასი.

Ⓘ თუ თქვენ იყენებთ რაღაცს ბმულზე ქვემოთ, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

4. Twinlab Tri-Boron Plus

Twinlab Tri-ბორი Plus

Twinlab Tri-Boron Plus უნიკალური საკვები დანამატი შემცველი ბორის, ვიტამინი D, მაგნიუმი, თუთია და სხვა. ეს არის ფორმულირებული, რათა უზრუნველყოს cofactors საჭირო გაუმჯობესების შთანთქმის და ეფექტურობა boron.

specs

  • 5mg boron პოსტი ემსახურება
  • 200 iu ვიტამინი D
  • 500mg კალციუმის
  • 250mg მაგნიუმის
  • 5mg თუთია
  • 250mcg სპილენძის
  • 5mg მანგანუმი
  • დამზადებულია ბორის კოფაქტორებით

ვინ აკეთებს?

Twinlab არის Utah დაფუძნებული დანამატი კომპანია მიძღვნილი დევნა მაღალი ხარისხის დამატებების და ჯანმრთელობის შიდსის.

ქვედა ხაზი

ეს არის საინტერესო პროდუქტი, რომელიც სასარგებლოა. მწარმოებელი მიიჩნევს, რომ რამდენიმე ბრონტთან ერთად კოფაქტორებთან კომბინაციით, ეფექტი გადიდება, თუმცა, არ არსებობს სათანადო კვლევები, რათა დაადასტუროს ან უარყოს ეს მოთხოვნა.

Ⓘ თუ თქვენ იყენებთ რაღაცს ბმულზე ქვემოთ, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

5. Swanson Triple Boron კომპლექსი

Swanson Triple ბორის კომპლექსი

Swanson Triple Boron Complex არის ინოვაციური დანამატი, რომელიც აერთიანებს XXX სხვადასხვა ტიპის ბორის. იგი დამზადებულია Good Manufacturing Practices და მახასიათებლები გარანტირებული სიწმინდეს და potency.

specs

  • ბორის თითო მსახურობს 3mg
  • ტრი-ბორის კომპლექსი ციტრატისაგან, ასპარტატიდან და გლიკატით
  • გარანტირებული სიწმინდეს და potency
  • დამზადებულია GMP პროტოკოლის გამოყენებით
  • ცოტა ძვირი

ვინ აკეთებს?

Swanson არის ცნობილი მწარმოებელი და საცალო ფასდაკლება ჯანმრთელობის დამატებების და ვიტამინები. ისინი ინდუსტრიაში თითქმის 50 წლის განმავლობაში იყვნენ და დიდი რეპუტაცია აქვთ აშენებული.

ქვედა ხაზი

ეს კარგი პროდუქტია, მაგრამ ეს ძვირია. გაურკვეველია თუ არა მრავალრიცხოვანი ბორის მქონე სახეები, ვიდრე ერთი ტიპისაა.

Ⓘ თუ თქვენ იყენებთ რაღაცს ბმულზე ქვემოთ, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

6. სუფთა Encapsulations - Boron (Glycinate)

Pure Encapsulations - ბორის (Glycinate)

სუფთა Encapsulations Boron არის hypoallergenic ჩანართი, რომელიც შეიცავს 2mg of Boron პოსტი ემსახურება. ეს არის დამოწმებული წებოვანა უფასო და ასევე ყველაზე გავრცელებული ალერგენების, მაგრამ მისი დოზა ზომა საკმაოდ დაბალია.

specs

  • 2mg boron პოსტი ემსახურება
  • სერტიფიცირებული წებოვანა უფასოა
  • ჰიპოალერგიული
  • გმო უფასო
  • დამზადებულია ვეგეტარიანული კაფსულებში

ვინ აკეთებს?

Pure Encapsulations არის მასაჩუსეტსის დაფუძნებული დანამატი მწარმოებელი. როგორც მათი სახელი ვარაუდობს, ისინი ფოკუსირებული არიან სუფთა, მარტივი და ეფექტური ფორმულებით.

ქვედა ხაზი

ეს არის კარგი პროდუქტი და დიდი არჩევანი ყველასთვის ალერგიის ან დიეტური სენსიტიურობით. ამასთან ერთად, დოზის ზომა საშუალოზე დაბალია.

7. სოლგარ კალციუმი მაგნიუმი ბორტონი

Solgar კალციუმის მაგნიუმის ბორი

სოლგარი კალციუმი მაგნიუმის ბორტონი უნიკალური დანამატი აერთიანებს ამ სამ მინერალებს.

specs

  • 3mg boron პოსტი ემსახურება
  • 1000mg კალციუმის
  • 400mg მაგნიუმის
  • ძვირადღირებული

ვინ აკეთებს?

სოლგარი არის ნიუ-ჯერსი ჯანდაცვის პროდუქტებისა და დამატებების მწარმოებელი მწარმოებელი. ისინი დაარსდა 1947.

ქვედა ხაზი

ეს არის კარგი პროდუქტი, თუ თქვენ ეძებთ სამივე ამ ნუტრიენტები, მაგრამ ძვირია. ყველას არ დასჭირდება ყველა ამ ნუტრიენტები.

8. Swanson Chelated Boron

Swanson Chelated Boron

Swanson Chelated Boron არის ძლიერი boron ჩანართი შემცველი 6mg აქტიური ნივთიერება ყველა ემსახურება.

specs

  • 6mg boron პოსტი ემსახურება
  • დამზადებულია chelated boron
  • ძვირადღირებული

ვინ აკეთებს?

Swanson არის პოპულარული დანამატი კომპანია დაახლოებით 50 წლის ინდუსტრიაში.

ქვედა ხაზი

ეს არის კარგი, ძლიერი დანამატი, თუმცა ძვირია. უფრო მაღალი დოზა შეიძლება იყოს მეტ-ნაკლებად სასარგებლო, რაც დამოკიდებულია კონკრეტული მიზეზით ბორის აღებისას.

9. BlueBonnet Triple Boron

BLUEBONNET Triple ბორი

BlueBonnet Triple Boron არის პროდუქტი, რომელიც აერთიანებს მინერალური მინერალების ერთ-ერთ ფორმას.

specs

  • 3mg boron პოსტი ემსახურება
  • იყენებს ციტრატის, ასპარტასა და გლიკინტის ფორმების კომბინაციას
  • ვეგეტარიანული კაფსულა
  • უფასო ალერგენებისგან თავისუფალი
  • ძვირადღირებული

ვინ აკეთებს?

BlueBonnet კვების არის დანამატი ფირმა დაფუძნებული ტეხასის, რომ უკვე ბიზნესის წლიდან 1991.

ქვედა ხაზი

კვლავ გაურკვეველია, აქვს თუ არა ბორის რამოდენიმე ფორმა უპირატესობა. ეს პროდუქტი ოდნავ ძვირია.

10. Piping Rock ჯანმრთელობა პროდუქტები Triple Action Boron

მილების Rock ჯანმრთელობა პროდუქტები სამმაგი მოქმედება ბორი

Piping Rock Boron კომპლექსი არის მარტივი დანამატი 3mg პოსტი ემსახურება.

specs

  • 3mg boron პოსტი ემსახურება
  • სწრაფი გამოშვების კაფსულები
  • აქვს რამდენიმე შემავსებელი

ვინ აკეთებს?

Piping Rock არის New York დაფუძნებული ჯანმრთელობისა და ველნესი კომპანია სპეციალობით დამატებების.

ქვედა ხაზი

ეს არის საკმაოდ კარგი პროდუქტი, მაგრამ მას აქვს გარკვეული შემავსებლები, რომლებიც არასაჭიროა.

Austin Meadows

დაწერილია Austin Meadows

Austin Meadows არის დამოუკიდებელი მწერალი და კონსულტანტი სპეციალობით ჯანმრთელობისა და ველნესი თემები. მეტია, ვიდრე 7 წელზე მეტი გამოცდილება წერის განმავლობაში ჯანდაცვის სფეროში, Austin ცდილობს მიაღწიოს ზუსტი, ლაკონური და გამოკვლეული ინფორმაციის მის მკითხველს. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მეტი Austin- ის სამუშაოებიოლიმპიური- Creative.com, ან მასთან დაკავშირებაLinkedIn.