საუკეთესო Alpha-Lipoic მჟავა დამატებების 2018 (ყველაზე X ბრენდები)

წინ წავიდეთ საუკეთესო ALA პროდუქტები

რა არის ალფა- Lipoic მჟავა (ALA)?

Alpha-lipoic მჟავა (ALA), რომელიც ასევე ცნობილია, როგორც ლიპოქ მჟავა და α- ლიპოქური მჟავა, არის ცხიმიანი მჟავა კაფლის მჟავის ნაერთი. იგი მზადდება ადამიანის სხეულში, სადაც იგი გამოიყენება ნახშირწყლების მეტაბოლიზებაზე, რაც ენერგიის გამოყენებისათვის საჭიროა სხეულის მასშტაბით. ALA აქვს ანტიოქსიდანტური თვისებები და, როგორც ეს ხელს უშლის უჯრედის დაზიანებას თავისუფალი რადიკალებისგან. იგი ასევე ეხმარება აღდგენას ვიტამინების C და E.

ALA- ს საკვები წყაროებია: ისპანახი, ძროხის გული და თირკმელი, მწვანე ბარდა, ბროკოლი, ბრინჯი ქატო, პომიდორი და სუნები. ამერიკის შეერთებულ შტატებში, ALA მზადდება როგორც დიეტური ჩანართი და ბაზარზე, როგორც ანტიოქსიდანტური.

გამოყენება და ალფა-ლიპოქური მჟავის უპირატესობები

შედუღების მწარმოებლების რაოდენობა ალფა-ლიპოხის მჟავის უპირატესობებისთვის. მრავალი კვლევა ჩატარდა ALA- ზე.

  • დიაბეტური ნეიროპათია: ეს არის ტიპი ნერვის ტკივილი ასოცირდება დიაბეტის. ეს ხდება, როდესაც მაღალი სისხლის შაქარი ზიანს აყენებს ნერვის ბოჭკოებს. ეს არის ყველაზე გავრცელებული ფეხები და ფეხები. გამოქვეყნებული 2007 სტატიაში დიაბეტის განმანათლებლის, ხუთი კვლევა განიხილეს, რათა შეაფასონ ALA- ს ეფექტურობა დიაბეტური ნეიროპათიის მკურნალობისთვის. შედეგები გვიჩვენებს, რომ ALA არის სწორი ვარიანტი დიაბეტური ნეიროპათია.
  • ანტიოქსიდანტური: კვლევების რაოდენობამ მიუთითა, რომ ALA- ს შეუძლია გაზარდოს სხეულის ანტიოქსიდანტური საშუალებები გარკვეულ პირობებში აივ, ღვიძლის დაავადება, სისხლძარღვთა დაავადება სიმსუქნეში, დიაბეტიდა კუნთების დაზიანების გამო.
  • სისხლის წნევა: მთელი რიგი კლინიკური გამოკვლევები ჩატარდა ALA- ს ეფექტიანობის შესამოწმებლად. თუმცა, დასკვნები არათანმიმდევრულია. საჭიროა მეტი კვლევა.
  • ანთება: In 2005 სასწავლო, გამოქვეყნებული შემოსული მიმოქცევაში, შედარებულია ALA და ირბესარტანის (მაღალი არტერიული წნევის, დიაბეტური ნეიროპათია და თირკმლის დაავადება), მეტაბოლური სინდრომის შესახებ. შედეგები ვარაუდობენ, რომ ალბა-ს ან / და ირბესარტანის ადმინისტრირება ხელს უწყობს მეტაბოლური სინდრომის მქონე ინდივიდუალურ ფუნქციებსა და ანთებას. საჭიროა მეტი კვლევა.
  • რადიკულური ტკივილი: რადიკულური ტკივილი გამოწვეულია ზურგის ნერვის ფესვზე ანთების, შეკუმშვის ან / და დაზიანება. 2009- ის კვლევაში გამოქვეყნდა საერთაშორისო ჟურნალი იმუნოპათოლოგია და ფარმაკოლოგია, ალფა-ლიპოხის მჟავას, გამა-ლინონური მჟავას და ფიზიკური თერაპიის ეფექტი გამოვლინდა რადიკალურად ტკივილის მქონე პაციენტებში. შედეგები ცხადყოფს, რომ ალფა-ლიპოხის მჟავა და გამა-ლინონური მჟავა, რომელიც მოიცავს ექიმთან შედარებით ფიზიკურ თერაპიას, რადიკულური ტკივილის გაუმჯობესების სიმპტომებს. საჭიროა მეტი კვლევა.
  • წონა დაკარგვა: In 2011 სასწავლო გამოქვეყნდა ამერიკული მედიცინის ჟურნალი, შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულმა პირებმა, მაღალი წნევის ან მაღალი ქოლესტერინის დროს, მიიღეს 360 ან 1200 მგ ალფა-ლიპოხის მჟავა დღეში ან პლაცებოს 1800 კვირის განმავლობაში. შედეგები აჩვენა, რომ ALA დოზა შეადგენს 20 mg დღეში მოჰყვა მოკრძალებული დაკარგვა წონაში obese პირებს.
  • შაქრის დონე სისხლში: In 2012 სასწავლო გამოქვეყნდა აზიის წყნარი ოკეანის ჟურნალი კლინიკური კვების, შაქრიანი დიაბეტის ტიპის XXX პაციენტებს ატარებდნენ ALA- ს სხვადასხვა დღიური დოზა, დაწყებული 38- დან 2 მგ-მდე. შედეგებმა აჩვენა, რომ სისხლში გლუკოზის დოზა დამოკიდებულია დოზის დამოკიდებულების მიხედვით. საჭიროა მეტი კვლევა.
  • კანი: 2005 კვლევის მიხედვით საერთაშორისო სამედიცინო კვლევის ჟურნალი, ALA- ს შეუძლია გააუმჯობესოს კანის ხარისხი, როდესაც იგი გამოიყენება ზეპირად.

ალფა-ლიპოური მჟავა ასევე რეკომენდირებულია რევმატოიდული ართრიტის, დემენციისა და გულისცემისთვის. არ არსებობს კლინიკური მტკიცებულებები, რომლებიც მხარს უჭერენ რომელიმე ამ პრეტენზიას.

Alpha-Lipoic Acid- ის მიღება

არ არსებობს სტანდარტული ალფა-ლიპომიური მჟავის ჩანართი დოზა. მიხედვით Examine.com, რეკომენდირებულია ალფა-ლიპომიური მჟავას დოზა შორის 300 და 600 მგ. მიუხედავად იმისა, რომ ალა არის ხსნადი ხსნარი, მას არ საჭიროებს დიეტური ცხიმოვანი მჟავების ორგანიზმში. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ALA კვება, ან როდესაც მარხვა.

ალფა- Lipoic Acid გვერდითი მოვლენები და სიფრთხილე

საერთო გვერდითი ეფექტები შეიძლება შეიცავდეს კანის გამონაყარს და გულისრევაზე. თუ თქვენ გაქვთ შემდეგი გვერდითი მოვლენები, მაშინ უნდა შეწყვიტოთ ALA- ს მიღება და მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას:

  • სუნთქვის სუნთქვა
  • შენი სახე, ტუჩები, ყელის ან ენების შეშუპება
  • ძლიერი თავის ტკივილი
  • სისუსტე
  • თავბრუსხვევა
  • სუსტი
  • სწრაფი გულისცემა

თქვენ უნდა თავიდან ავიცილოთ ALA მედიკამენტებით ან სხვა დანამატებით, რომლებიც ამცირებენ თქვენს სისხლში შაქარს.

არ უნდა მიიღოთ ALA ჩანართი, თუ იღებთ რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილს:

  • ინსულინი ან ნებისმიერი სხვა პრეპარატი დიაბეტით
  • მედიკამენტები მკურნალობისას უტარდება აქტიურ ფარისებრივად
  • მედიკამენტები (კიბოს მედიკამენტები)

რა უნდა ვეძებოთ კარგი Alpha-Lipoic მჟავა დანართი

ყველა ALA არ არის თანაბარი; ალფა-ლიპოხის მჟავას ორი ფორმაა:

  • R-ALA: ფორმა, რომელიც მზადდება სხეულის ფარგლებში. ეს არის ალფა lipoic მჟავა ბიოლოგიურად აქტიური ფორმა.
  • S-ALA: ალფა ლიპოქინის მჟავას წარმოებისას წარმოებული სინთეტური პროდუქტი.

S-ALA ზოგადად არ გაიყიდება ცალკე, მაგრამ თქვენ მიიღებთ ზოგიერთ სტანდარტს ALA დანამატს. ტიპიური ნარევი R-ALA და S-ALA არის 50 / 50 ნაზავი. თქვენ მიიღებთ მხოლოდ RNUM- ს RNUM- ს, თუ ლეიბლი კონკრეტულად აცხადებს, რომ არის საქმე.

თქვენ უნდა გამოიყურებოდეს ALA დანამატი, რომელიც არის არასამთავრობო გმო და თავისუფალი დანამატები, კონსერვანტები, საერთო ალერგენები და შემავსებლები.

ტოპ 100 Alpha-Lipoic მჟავა პროდუქტები შედარებით

ხელმძღვანელები, არსებობსშვილობილი ბმულებიამ სტატიაში, ასე რომ, თუ იყიდით რაღაც, მივიღებთ გაყიდვის შემცირებას.


1. დოქტორის საუკეთესო ალფა- Lipoic მჟავა

ექიმის საუკეთესო Alpha-Lipoic Acid

ბაზარზე ერთ-ერთი საუკეთესო ALA დამატებები, დოქტორის საუკეთესო ალფა- Lipoic Acid უზრუნველყოფს ალფა- lipoic მჟავა თითო ემსახურება 600 მგ. მომსახურე ზომა ერთი ტაბლეტია. ბოთლი შეიცავს 180 კაფსულებს.

specs

  • უზრუნველყოფს ალფა-ლიპოხის მჟავას 600 მგ
  • არ შეიცავს საერთო ალერგენებს
  • წებოვანა თავისუფალი
  • Vegan მეგობრული
  • არასამთავრობო გმო

ვინ აკეთებს?

დოქტორის საუკეთესო არის სამეცნიერო დაფუძნებული კვების დანამატი კომპანია, რომელიც შეიქმნა 1990. დღესდღეობით მათ სთავაზობენ სხვადასხვა სახის ვიტამინებს, მინერალებს და მცენარეულ დანამატებს, რომლებიც დამზადებულია მაღალხარისხოვან ინგრედიენტებთან, რომლებიც მკაცრად გამოკვლეულია და შემოწმდა. ყველა მათი პროდუქტი მზადდება cGMP- სერტიფიცირებული საწარმოო საშუალებებით.

ქვედა ხაზი

დოქტორი საუკეთესო იღებს რამდენიმე საუკეთესო ALA აბი. არა მხოლოდ ისინი მზადდება ზედა- of- სპექტრი ინგრედიენტები, ისინი ორგანული, თავისუფალი საერთო allergens, vegan და წებოვანა თავისუფალი. ისინი სთავაზობენ კარგ ფასად. ერთადერთი პრობლემა ის არის, რომ კაფსულები შეიცავს შემავსებლებს.

Ⓘ თუ თქვენ იყენებთ რაღაცს ბმულზე ქვემოთ, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

2. ახლავე Foods Alpha Lipoic Acid

NOW Foods ალფა ლიპოიკ მჟავით

ახლავე ალფა ლიპოქსიური მჟავა უზრუნველყოფს ალმასის სულს 250 მგ-ს. მომსახურე ზომა ერთი ტაბლეტია. ბოთლი შეიცავს 120 კაფსულებს.

specs

  • ემსახურება ALA of 250 მგ პოსტი ემსახურება
  • მაღალი პოტენციალი
  • ვეგეტარიანული
  • წებოვანა თავისუფალი

ვინ აკეთებს?

ახლა საჭმელს აქვს ძლიერი ALA დამატებების მიღების რეპუტაცია, და გასაგებია, რადგან ისინი უკვე ბიზნესში იმყოფებოდნენ, დიეტური დანამატების მიღებამდეც კი პოპულარული გახდა. მათი მიზანია უზრუნველყოს მაღალი ხარისხის, ჯანსაღი დამატებების ხელმისაწვდომ ფასად.

ქვედა ხაზი

ეს არის კარგი არჩევანი ალფა- lipoic მჟავა აბი. ისინი რეპუტაციის მქონე კომპანიას ქმნიან და ფულს კარგ ღირებულებას აძლევენ. ისინი ასევე არიან კაფსულა 250 მგ, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაარეგულიროთ დოზა, როგორც თქვენ უნდა დაიწყოს დაბალი და ნელა აშენება. სამწუხაროდ, ისინი შეიცავს შემავსებლებს.

Ⓘ თუ თქვენ იყენებთ რაღაცს ბმულზე ქვემოთ, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

3. წყარო Naturals Alpha Lipoic მჟავა

წყარო Naturals ალფა ლიპოიკ მჟავით

წყარო Naturals Alpha Lipoic Acid უზრუნველყოფს 600 მგ ALA პოსტი ემსახურება. მომსახურე ზომა არის ორი ტაბლეტი. ბოთლი შეიცავს 120 კაფსულებს.

specs

  • ემსახურება ALA of 600 მგ პოსტი ემსახურება
  • ასევე შეიცავს 127 მგ კალციუმს
  • წებოვანა თავისუფალი
  • არ შეიცავს საერთო ალერგენებს

ვინ აკეთებს?

წყარო Naturals სიამაყე თავს აყენებს თავის მომხმარებელს პირველი. ეს იმას ნიშნავს, უმაღლესი ხარისხის დამატებების და მომხმარებელთა ჯანმრთელობის გაზრდის უზრუნველყოფას. მათი ფორმულები ეფუძნება ორგანულ ინგრედიენტებს, რათა შეიქმნას დამატებები, რაც ხელს შეუწყობს ორგანიზმის წონასწორობის შენარჩუნებას.

ქვედა ხაზი

ეს არის კიდევ ერთი ძლიერი ალფა- lipoic მჟავა დანამატს. მას ასევე აქვს დამატებითი სარგებელი 127 მგ კალციუმის. ეს არის წებოვანა უფასო და შესაფერისი vegetarians. წყარო Naturals ცნობილია წარმოების მაღალი ხარისხის დიეტური დანამატები.

Ⓘ თუ თქვენ იყენებთ რაღაცს ბმულზე ქვემოთ, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

4. Swanson Alpha Lipoic მჟავა

Swanson ალფა ლიპოიკ მჟავით

Swanson Alpha Lipoic Acid იძლევა 300 მგ ALA პოსტი ემსახურება. მომსახურე ზომა ერთი ტაბლეტია. ბოთლი შეიცავს 120 კაფსულებს.

specs

  • ემსახურება ALA of 300 მგ პოსტი ემსახურება
  • მნიშვნელობა ფული
  • არ არის შესაფერისი ბოსტნეული
  • შეიცავს შემავსებლებს
  • კაფსულები საკმაოდ დიდია

ვინ აკეთებს?

Swanson ჯანმრთელობის პროდუქტები დაარსდა Leland Swanson in 1950. მან დაიწყო კომპანია მას შემდეგ, რაც მან განვითარებული ართრიტი და აღმოაჩინა, რომ ვიტამინი E დამატებების შემსუბუქებული ბევრი მისი სიმპტომები. ეს შთაგონებული მას გაუზიარეს თავისი ცოდნა სხვები. თანდათანობით, მისი მიწოდების კვების დამატებების გაიზარდა სპექტრი Swanson სთავაზობს დღეს.

ქვედა ხაზი

თუ თქვენ ეძებთ კარგი ALA ჩანართი და თქვენ არ ხართ ვეგეტარიანული, მაშინ ეს შეიძლება იყოს კარგი არჩევანი. ეს თანხას აძლევს ფულს და კარგ კომპანიას აკეთებს. On downide, ის შეიცავს შემავსებლის.

Ⓘ თუ თქვენ იყენებთ რაღაცს ბმულზე ქვემოთ, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

5. Nutricost Alpha Lipoic მჟავა

Nutricost ალფა ლიპოიკ მჟავით

Nutricost Alpha Lipoic Acid უზრუნველყოფს 600 მგ ალფა- lipoic მჟავა თითო ემსახურება. ემსახურება ზომა ორი ტაბლეტი. ბოთლი შეიცავს 240 კაფსულებს.

specs

  • უზრუნველყოფს ალფა-ლიპოხის მჟავას 600 მგ
  • წებოვანა თავისუფალი
  • არასამთავრობო გმო
  • არ არის შესაფერისი ბოსტნეული
  • შეიცავს შემავსებლებს

ვინ აკეთებს?

Nutricost აქვს მთელი რიგი მეტი 150 დიეტური დანამატები ერთობლივი მხარდაჭერა, გულის ჯანმრთელობის, იმუნური მხარდაჭერა, მამაკაცის ჯანმრთელობის, ქალთა ჯანმრთელობისა და წონის მართვა. მათ ასევე სთავაზობენ 100 პროცენტის კმაყოფილების გარანტიას.

ქვედა ხაზი

ეს, რა თქმა უნდა, ეფექტური ალფა-ლიპოჟის მჟავის ჩანართია. მას აქვს ძლიერი დოზა და მზადდება არასამთავრობო გმო ინგრედიენტებით და წებოვანა თავისუფალია. On downide, კაფსულა არ არის შესაფერისი vegetarians, რადგან ისინი დამზადებული ჟელატინი.

Ⓘ თუ თქვენ იყენებთ რაღაცს ბმულზე ქვემოთ, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად მიიღეთ ეს
amazon-logo-newer

6. ალტერნატიული ალფა ლიპოქური მჟავა

Natrol Alpha Lipoic Acid

Natrol Alpha Lipoic Acid იძლევა 600 მგ ALA პოსტი ემსახურება. მომსახურე ზომა ერთი ტაბლეტია. ბოთლი შეიცავს 45 კაფსულებს.

specs

  • ემსახურება ALA of 600 მგ პოსტი ემსახურება
  • არ არის დამატებული შაქარი ან კონსერვანტები
  • წებოვანა თავისუფალი
  • არ არის საერთო ალერგენები
  • შეიცავს შემავსებლებს

ვინ აკეთებს?

Natrol დამატებების უკვე დამზადების კვების დამატებების, ვიტამინებისა და მინერალების მეტი 35 წლის. კომპანიის დევიზია "საკუთარი ჯანმრთელობისთვისაა" და ამ მიზნით, ისინი უზრუნველყოფენ მაღალი ხარისხის პროდუქციას.

ქვედა ხაზი

ერთად Natrol Alpha Lipoic მჟავა, თქვენ არა მარტო მიიღებთ ყველაზე ALA დანამატს, თქვენ ასევე მიიღებთ დამატებით ბონუსს 100 მგ კალციუმის. ეს არის თავისუფალი დანამატები და ალერგენები. ეს არის ასევე 90 პროცენტი ვეგეტარიანული.

7. სოლგარ ალფა ლიპოქსი მჟავა

Solgar ალფა ლიპოიკ მჟავით

სოლგარ ალფა ლიპოქსიური მჟავა უზრუნველყოფს ალმასის სულს 600 მგ. მომსახურე ზომა ერთი ტაბლეტია. ბოთლი შეიცავს 50 ტაბლეტებს.

specs

  • ემსახურება ALA of 600 მგ პოსტი ემსახურება
  • წებოვანა თავისუფალი
  • არ არის საერთო ალერგენები
  • არ არის ხელოვნური ტკბილი, ფერები ან არომატები
  • შესაფერისი vegetarians

ვინ აკეთებს?

სოლგერი დაარსდა 1947- ში, როდესაც კომპანიამ თავისი პირველი მაღალი პოტენციალი მულტივიტამინი მინერალებით გააცნო. In 1968, ისინი აღმოფხვრილი კონსერვანტები, ხელოვნური გემოს და ფერები მათი დამატებების.

ქვედა ხაზი

სოლგარი შესანიშნავი ბრენდია, რომელია მათი დამატებების შერჩევა და ეს არ არის გამონაკლისი. ეს არის ხარისხი და ღირებულება ფული ძალიან კარგია. ეს ALA თავისუფალია დანამატებით, შემავსებლებითა და ალერგენებით და შეესაბამება ვეგანებისთვის.

8. ბუნება დამზადებულია Alpha Lipoic Acid

ბუნება დამზადებულია ალფა ლიპოიკ მჟავით

ბუნება დამზადებულია Alpha Lipoic Acid- ის მიერ. მომსახურე ზომა ერთი ტაბლეტია. ბოთლი შეიცავს 200 softgels.

specs

  • ემსახურება ALA of 200 მგ პოსტი ემსახურება
  • შეიცავს რიბლფლავინის 0.5 მგ
  • შეიცავს სოიოს
  • შეიცავს შემავსებლებს
  • არ არის შესაფერისი ბოსტნეული

ვინ აკეთებს?

ბუნება დამზადებულია მზადყოფნით ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის მხარდაჭერისთვის მეტია 20 წლის განმავლობაში. ისინი მონაწილეობდნენ მრავალრიცხოვან კლინიკურ კვლევებში და საზოგადოებრივი კვლევების მხარდასაჭერად. იქ გაზიარება ყველა მათი სწავლა ჯანდაცვის პროვაიდერებთან და საცალო საშუალებებით.

ქვედა ხაზი

ეს დანამატი არ არის შესაფერისი თუ თქვენ გაქვთ ალერგია სოიოს ან თუ ხართ ვეგეტარიანული, როგორც ის შეიცავს სოიოს და ჟელატინს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, იგი შეიცავს ALA- ს გონივრულ დოზას, ასევე მცირე რბილფლავინს.

9. Puritan- ს სიამაყე Alpha Lipoic მჟავა

Puritan თავმოყვარეობა ალფა ლიპოიკ მჟავით

Puritan- ს სიამაყე Alpha Lipoic Acid უზრუნველყოფს 600 მგ ALA პოსტი ემსახურება. მომსახურე ზომა არის ორი ტაბლეტი. ბოთლი შეიცავს 60 კაფსულებს.

specs

  • ემსახურება ALA of 600 მგ პოსტი ემსახურება
  • წებოვანა თავისუფალი
  • არ არის საერთო ალერგენები
  • არ არის ვეგეტარიანული
  • შეიცავს შემავსებლებს

ვინ აკეთებს?

Puritan- ს სიამაყე უკვე ლიდერი დიეტური ჩანართი ინდუსტრიის მეტია, ვიდრე 40 წლის. მათი ვიტამინები და დამატებები მზადდება მაღალი ხარისხის ინგრედიენტებით. ისინი ყველა მკაცრად ტესტირება მთელი წარმოების პროცესს.   

ქვედა ხაზი

ეს არის ძლიერი ALA დანამატი, რომელსაც კომპანია ენდობით. ეს არის უფასო დანამატები და საერთო ალერგენები და ასევე წებოვანა თავისუფალია. სამწუხაროდ, ეს არ არის შესაფერისი ბოსტნეული და შეიცავს შემავსებლებს.

10. უმაღლესი ლაბორატორიები Alpha Lipoic Acid

უმაღლესი Labs ალფა ლიპოიკ მჟავით

უმაღლესი ლაბორატორიები Alpha Lipoic Acid უზრუნველყოფს 600 მგ ALA პოსტი ემსახურება. მომსახურე ზომა ერთი ტაბლეტია. ბოთლი შეიცავს 120 კაფსულებს.

specs

  • ემსახურება ALA of 600 მგ პოსტი ემსახურება
  • შესაფერისი vegetarians
  • არ შეიცავს დანამატებს
  • არ შეიცავს შემავსებლები

ვინ აკეთებს?

ყველა უმაღლესი Labs დამატებების სრულიად უფასო დანამატები. ისინი არ იყენებენ შემავსებლებს ან მიედინება აგენტები მაგნიუმის სტეარატს. თუ თქვენ არ ხართ კმაყოფილი 9 უმაღლესი Labs- ის პროდუქტით, ისინი მოგცემთ სრულ დაბრუნებას.

ქვედა ხაზი

კარგი ALA ჩანართი კარგი ბრენდიდან. ეს დანამატი თავისუფალი, vegan- მეგობრული, და არ შეიცავს შემავსებლის. ის ასევე გაიყიდა კარგ ფასად.

Austin Meadows

დაწერილია Austin Meadows

Austin Meadows არის დამოუკიდებელი მწერალი და კონსულტანტი სპეციალობით ჯანმრთელობისა და ველნესი თემები. მეტია, ვიდრე 7 წელზე მეტი გამოცდილება წერის განმავლობაში ჯანდაცვის სფეროში, Austin ცდილობს მიაღწიოს ზუსტი, ლაკონური და გამოკვლეული ინფორმაციის მის მკითხველს. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მეტი Austin- ის სამუშაოებიოლიმპიური- Creative.com, ან მასთან დაკავშირებაLinkedIn.