ტოპ 10 Nootropic დამატებების ადგილზეა 10

ჩვენი ჯანმრთელობის არის ჩვენი ყველაზე დიდი აქტივი ცხოვრებაში. კარგი ჯანმრთელობის, ჩვენი სხვა შეშფოთებულია ცხოვრებაში - ფული, ურთიერთობები, და კარიერა, ასახელებს რამდენიმე - უფრო ადვილი. გარეშე კარგი ჯანმრთელობის, ყველა ასპექტს ჩვენი ცხოვრება უფრო რთული, და ჩვენი სიცოცხლის ხანგრძლივობა ხშირად შეწყვიტა.

კარგი ჯანმრთელობა არ არის ის, რაც ადვილად შეინარჩუნეს. საჭიროა მუშაობა, დისციპლინა და პრაქტიკა. მნიშვნელოვანია ისიც, რომ გავიგოთ, რომ ჯანსაღი აზროვნება უნდა იყოს. მიუხედავად იმისა, რომ ფიზიკური ჯანმრთელობა (ძალა, სხეულის წონა, ქოლესტერინი და სხვ.) წარმოუდგენლად მნიშვნელოვანია, ნუ ეცდებით ემოციური და ფსიქიკური ჯანმრთელობის მნიშვნელობას.

როდესაც ვსაუბრობთ შენარჩუნების კარგი ჯანმრთელობის, ჩვენ ავტომატურად ვფიქრობ დარტყმის სპორტული დარბაზი. მაგრამ თანამედროვე ეპოქაში, ბევრი ჩვენგანი ასევე უნდა ვიმუშაოთ, რათა შეინარჩუნოს (და გაუმჯობესება) ჩვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის. და ისევე, როგორც მშენებლობის კუნთების, არსებობს გარკვეული ინსტრუმენტები შეგიძლიათ გამოიყენოთ, რათა დაეხმაროს შენარჩუნება თქვენი ტვინის ჯანმრთელი.

ერთ-ერთი ასეთი ინსტრუმენტია ნოოტროპია, ან "ტვინის დამატებები". ეს პროდუქტები ბევრ სახელს ატარებს: ჭკვიანი ნარკოტიკები, მეხსიერების დამატებები, შემეცნებითი გამაძლიერებლები, ან თუნდაც მხოლოდ "აბი, რომ გახდეთ ჭკვიანი". მაგრამ ისინი ყველა ჩამოდიან ერთ მიზანს: ჩვენი უმნიშვნელოვანესი ორგანოს, ჩვენი ტვინის ჯანმრთელობის გაუმჯობესება. შევეცადოთ შეისწავლოთ ის, თუ რა არის ეს დამატებები, და რა შეიძლება გააკეთოთ თქვენთვის.

ეს არის ჩვენი ოფიციალური ჩამონათვალი საუკეთესო ნოტროპური დანამატების ბაზარზე. ამ 10 ბრენდს აქვს საუკეთესო გამოხმაურება მომხმარებლებისგან და ყველაზე მაღალ შეფასებას ონლაინ რეჟიმში.

საუკეთესო Nootropics შედარებით

ხელმძღვანელები, არსებობს შვილობილი ბმულები ამ სტატიაში, ასე რომ, თუ იყიდით რაღაც, მივიღებთ გაყიდვის შემცირებას.


1. Mind ლაბორატორია Pro

საუკეთესო ნოოტროპული-დანამატს-to-ყიდვა

მაჩვენებლები

  • ბაზარზე წამყვანი ფორმულა და ხარისხის
  • შეუძლია ისარგებლოს ვინმეს მათ შორის სპორტსმენების, პროფესიონალები, სტუდენტები
  • შესანიშნავი მომხმარებელთა მიმოხილვა
  • საოცარი მნიშვნელობა vs ღირებულება (ეს არ არის იაფი, მაგრამ დარწმუნებული ვარ ღირს ღირებულება!)
  • ეს არის ასევე უფასო სოიოს, წებოვანა და სხვა ალერგენების

საუკეთესო ნაწილი Mind ლაბორატორია Pro: ჯერ ყველა ამ გარეშე გამოყენების კოფეინს ან სხვა მასტიმულირებელ ინგრედიენტები.

ფორმულა შედგება მხოლოდ პრემია ინგრედიენტები მათი ყველაზე ძლიერი ფორმები, დოზები, დაამტკიცა, რომ ქმედითი კლინიკური კვლევები (შეგიძლიათ წაიკითხოთ უფრო მეტი formula და როგორ მუშაობს მათი ნახვა).

იგი ასევე წარმოადგენს საოცარი მნიშვნელობა ფული - ყიდვა იმავე ხარისხის ინგრედიენტები იმავე რაოდენობით, როგორც ინდივიდუალური დამატებების დაგიჯდებათ პატარა ბედი

ვინ ხდის: Mind ლაბორატორია Pro გაკეთებულია Opti-Nutra, ლონდონში დაფუძნებული დანამატს მწარმოებელი. ეს კომპანია აქცენტს შექმნის ინოვაციური პროდუქტების გამოყენებით ყველა ბუნებრივი ინგრედიენტები. მიუხედავად იმისა, რომ ცნობილია, Mind ლაბორატორია Pro, Opti-Nutra სთავაზობს სხვადასხვა დამატებების და პროდუქტები შეხვდება ფართო სპექტრს საჭიროებებს. ძირითადი აქცენტი სიწმინდეს, ხარისხი და მდგრადობა, ჩვენ ველით, რომ კიდევ ბევრი groundbreaking პროდუქტები Opti-Nutra!

რა არის ეს: ერთ-ერთი ჯარისკაცი შეიცავს:

  • 250mg Cognizin (citicoline)
  • 50mg PhosphatidylSerine (სოიო-თავისუფალი) - მიღებული მზესუმზირის ლეციტინი, ფოსფატიდიდილარიცინი (ან PS)
  • 500mg hericium erinaceus (ლომის Mane სოკოს)
  • 50mg ვარდისფერი როდიოლა root
  • 125mg L-theanine
  • გაცილებით მეტი - თითოეული კაფსულა შეიცავს ტიროზინს, ვიტამინს B6, ბეკოპას მონნიერს, პტეროსტილბენს, ვინპეცტინს და ჰიპერზინით- A.

დედააზრი: საერთო ჯამში, თუ თქვენ ეძებს ერთ ერთი საუკეთესო nootropic დამატებების არსებობს, ეს არის ის. With ძლიერი ნაზავია ყველა ბუნებრივი ინგრედიენტები, Mind ლაბორატორია Pro არის ძლიერი ინსტრუმენტი.

კომპანიის უკან ეს საქონელი, ასევე უზრუნველყოფს თქვენი კმაყოფილება 30 დღიანი ფულის უკან გარანტია. უნიკალური ნაზავია ინგრედიენტები გამოიყენება Mind ლაბორატორია Pro სავარაუდოდ საუკეთესო ნოოტროპული დასტის არის შესაძლებელი. თუ გაინტერესებთ რაიმე ინგრედიენტები გამოიყენება ამ პროდუქტის, თქვენ შეგიძლიათ შევხედოთ მათი ნახვა, რომ უფრო მეტი ყველაფერი რომ გადადის ეს მძლავრი კაფსულა.

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად ვიყიდოთ Mind Lab Pro
მენთლაბროლოგია

2. Nooflux - Infinity Stack

nooflux-infinity-stack-nootropic

Nooflux არის თანამედროვე nootropic დანამატი, რომელიც აერთიანებს რამდენიმე კარგად შესწავლილი nootropic ინგრედიენტები. სინამდვილეში ეს არის ორი პროდუქტი, ნაკადი და აქსონი, თუმცა მწარმოებლის რეკომენდაციას ორივე იღებს. ნაკადი ფოკუსირებულია ენერგიით, ხოლო აქსონი ფოკუსირებულია მეხსიერების შეკავებაზე და ტვინის ჯანმრთელობაზე.

მაჩვენებლები

  • ბაზრის ლიდერი ინგრედიენტების ექსტრაქციულ და დოზებში
  • უნიკალური ორი ფორმულა სისტემა
  • 100% ფულის უკან გარანტია
  • დიდი მომხმარებლის მიმოხილვა
  • Keto მეგობრული, Vegan და არასამთავრობო გმო ინგრედიენტები.

რა არის ეს

ნაკადი:

  • 15mg noopept
  • 15mg vinpocetine
  • 250mg ალფა- GPC
  • 100mg კოფეინს
  • 140mg L-theanine
  • 180mg rhodiola rosea

Axon:

  • 300mg bacopa monnieri
  • 500mg ლომის mane სოკოს
  • 10mg huperzine A%
  • 300mg ashwagandha
  • 3mg ვიტამინი B1
  • 5mg ვიტამინი B6
  • 5mcg ვიტამინი B12

ვინ აკეთებს მას

Nooflux არის nootropic დამატებების კომპანია სათაო ოფისი ჰენდერსონი, Nevada. ისინი ცდილობენ უკეთესი ხარისხის პროდუქციის უზრუნველსაყოფად კლინიკურ კვლევებში გამოყენებული იგივე დოზების გამოყენებით. Nooflux უპირატესობას ანიჭებს უსაფრთხოებას და გამჭვირვალობას, თავიდან აცილების მიზნით საკუთრების blends და ყოველთვის ნათლად გამჟღავნება ყველა ინგრედიენტი ნაპოვნი მათი პროდუქცია.

ქვედა ხაზი

ეს არის საუკეთესო nootropic ჩანართი ბევრი შესთავაზოს. ის ფაქტი, რომ ის ორ პროდუქტად არის გაყოფილი, შეგიძლიათ აირჩიოთ და აირჩიოთ პროდუქტი, რომელიც საუკეთესოდ შეესაბამება თქვენს საჭიროებებს ან გამოიყენებს როგორც საუკეთესო შედეგებს.

სრული Breakdown: Nooflux Infinity Stack

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად ვიყიდოთ Nooflux
nooflux-seller-logo

3. ალნი ბრანი

Onnit-Alpha-ტვინის ნოოტროპული

Alpha BRAIN არის ძლიერი ნოოტროპული მიერ Onnit. ერთად ნაზავია ბუნებრივი ინგრედიენტები ჩამოყალიბებული მიერ ინდუსტრიის ექსპერტების, ამ პროდუქტის მიზნად ისახავს ხელი შეუწყოს მეხსიერება, აქცენტი და მოტივაცია დონეზე მთელი შენი ჯერია. არ შეიცავს კოფეინს, Alpha BRAIN არის სრულყოფილი გამოყენება, როდესაც თქვენ უნდა სასარგებლოა ემსახურებოდეს.

მაჩვენებლები

  • დამზადებულია დედამიწაზე გაიზარდა ნუტრიენტები
  • ჯანმრთელი blend ამინომჟავების, მწვანილი და მცენარეული ექსტრაქტებით
  • კოფეინს უფასო
  • კარგი მნიშვნელობა ფული
  • ფულის უკან გარანტია

ვინ ხდის: Alpha ტვინის გაკეთებულია Onnit, დიდი კომპანია ორიენტირებულია შექმნის ინოვაციური ჯანდაცვის პროდუქტები. Onnit მიზანია მომხმარებელს ინსტრუმენტები მათ უნდა მივაღწიოთ "საერთო ადამიანის ოპტიმიზაცია". ფართო სპექტრის სასარგებლო პროდუქტები, კლიენტებისადმი მხარდაჭერა და ხელმისაწვდომი ფასები, Onnit არის დიდი კომპანია ყიდვა!

რა არის ეს: ერთ-ერთი ჯარისკაცი შეიცავს:

  • 650mg Onnit Flow Blend, შედგება L-Tyrosine, L-Theanine, შვრიის ექსტრაქტი
  • 350mg კატის Claw ქერქის ექსტრაქტით - ძლიერი ანტიოქსიდანტი და იმუნური Booster
  • 240mg Onnit Focus Blend, შედგება L-alpha glycerylphosphorylcholine, bacopa monnieri ამონაწერი, და huperzia serrata ამონაწერი.
  • 65mg Onnit საწვავის Blend, შედგება L-Leucine, Vinpocetine, და pterostilbene.

დედააზრი: საერთო ჯამში, Onnit Alpha Brain არის ძლიერი nootropic. კომბინირებს მეტი, ვიდრე 10 ძლიერი ინგრედიენტები, ამ პროდუქტის პაკეტები საკმაოდ Punch ყველა ემსახურება. და არ კოფეინს, შეგიძლიათ მიიღოს ეს ნებისმიერ დროს დღის თუ არა, ჩარევის გარეშე ძილის ნიმუშები. Plus, ერთად ფულის უკან გარანტია, არსებობს ნამდვილად არანაირი მიზეზი არ ცდილობენ გარეთ Alpha Brain!

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად შეძენა Onnit Alpha BRAIN
amazon-logo-newer

4. ნეიროფუზა

Neurofuse-ნოოტროპული

Neurofuse არის ძლიერი nootropic შექმნილია, რათა დაეხმაროს გაზრდის აქცენტი, ენერგია და გონებრივი შესრულება.

მაჩვენებლები

  • 30 დღიანი ფულის უკან გარანტია
  • კარგი მნიშვნელობა ფული
  • უფასო 14 დღიანი საცდელი ხელმისაწვდომია

ნაკლი:

  • იყენებს ნაზავს
  • შეიცავს კოფეინს

ვინ ხდის: Neurofuse გაკეთებულია კომპანია იმავე სახელწოდება საფუძველზე კალიფორნიაში. Neurofuse უკვე ბაზარზე, რადგან 2013, და იგი სარგებლობდა სწრაფი ზრდა და შთამბეჭდავი წარმატება განაკვეთები. დღეს, იგი რჩება, როგორც ერთ ერთი ყველაზე პოპულარული და ყველაზე კარგად რეიტინგული nootropics ბაზარზე. და დიდი მომსახურების გუნდი და ფულის უკან გარანტია, შეგიძლიათ დანარჩენი დავრწმუნდი, თქვენ ყიდულობენ საწყისი კარგი კომპანია, როდესაც თქვენ წავიდეთ ერთად Neurofuse!

რა არის ეს: ერთ-ერთი ჯარისკაცი შეიცავს:

  • 903mg Neurofuse Blend რომელიც შედგება ვარდისფერი როდიოლა, კოფეინს უწყლო, L-theanine, bacopa monnieri, DMAE bitartrate, PhosphatidylSerine, ALA, choline-bitartrate, და სხვა.
  • ვიტამინები D3, B6 და B12

დედააზრი: ერთადერთი რეალური downside ის არის, რომ ის იყენებს საკუთრების blend, რაც ძნელია განსაზღვრავს კონკრეტული რაოდენობით თითოეული ნივთიერება გამოიყენება. არსებობს უფასო 14 დღიანი საცდელი ხელმისაწვდომი (თქვენ უბრალოდ გადაიხადეთ გადაზიდვა და გატარება), რომელიც დიდი გზაა შესამოწმებლად პროდუქტის გარეთ თავს.

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად ვიყიდოთ ნეიროფუზი
amazon-logo-newer

5. OptiMind

optimind-ნოოტროპული მიმოხილვა

OptiMind არის ძლიერი nootropic დანამატი, რომელიც დაგეხმარებათ გაუხსნის ნამდვილი პოტენციალი თქვენი გონება. მოსწავლეები, სპორტსმენები, სამაგიდო ჟოკეები ან უბრალოდ, ვინც ეძებს ფსიქიკურ სტილს, შეუძლია მოიპოვოს სარგებელი OptiMind- დან.

ეს ჩამოყალიბებულია იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენ ხართ პიკის გონებრივი დონეზე წელიწადში. ამინომჟავების, კოფეინის, მცენარეული ექსტრაქტები და სხვა ძლიერი ნაზავია, ამ აპრობირებული ფორმულა სწრაფად იმოქმედებს.

მაჩვენებლები

  • ზრდის ენერგიას (caffeinated)
  • ყველა ბუნებრივი ფორმულა
  • 100% ფულის უკან გარანტია
  • შეგიძლიათ ცდილობენ 10 კაფსულა სასამართლო უფასოდ!

ვინ ხდის: OptiMind გაკეთებულია AlternaScript, Austin, Texas დაფუძნებული მწარმოებელი nutraceuticals. დაარსდა 2013, AlternaScript გაკეთებული აქვს ორი პროდუქტი: OptiMind და RestUp. ორივე პროდუქცია უკვე შეხვდა შთამბეჭდავი უკუკავშირი ჯანმრთელობის საზოგადოების, ჩვენ ველით, რომ AlternaScript გაგრძელდება წარმოების ეფექტური პროდუქტების მომავალში.

რა არის ეს: ერთ-ერთი ჯარისკაცი შეიცავს:

  • 1315mg საკუთრების "აქცენტი blend", შედგება L-tyrosine, ტაურინი, PhosphatidylSerine, bacopa ამონაწერი, გამა ამინოზეთოვან მჟავა, კოფეინი, ALA, და მეტი. ეს ნაზავია შედგება რამდენიმე ყველაზე ეფექტური ნოოტროპული ინგრედიენტები არსებობს. თითოეული კაფსულა შეიცავს დაახლოებით 75mg კოფეინს, გააგრძელეთ, რომ გონება და თავიდან აღების ამ პროდუქტის შემდეგ შუადღისას და საღამოს.
  • ვიტამინი D და ვიტამინი B12 - დასძინა დამატებითი ენერგეტიკული.

დედააზრი: საერთო ჯამში, OptiMind არის დიდი პროდუქტი, რომელიც იყო ადვილი არჩევანი ჩვენი სიაში დაბრუნება 10 nootropics. თუ თქვენ ეძებთ caffeinated პროდუქტი, ეს არის თქვენი საუკეთესო არჩევანი. თუ გინდა თავიდან ავიცილოთ კოფეინი, ჩვენი #1 რეკომენდაცია (იხ. ზემოთ) არის უკეთესი არჩევანი. ნებისმიერ შემთხვევაში, ჩვენ ვფიქრობთ, რომ OptiMind არის ფანტასტიური პროდუქტი, და მართლაც მაგარია, რომ თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ უფასოდ, ვიდრე ხარჯვის გარეშე. Მეტი ინფორმაცია: OptiMind

6. ნეირო სიწმინდე

ნეირო-Clarity

Neuro Clarity არის nootropic შემცველი ginkgo biloba, წმინდა იოანეს Wort, და სხვა. ეს არის ასევე კოფეინის უფასო, რომელიც სასარგებლოა იმ მიზნით, რომ თავიდან ავიცილოთ caffeinated პროდუქცია.

მაჩვენებლები:

  • უნიკალური ნაზავია შემადგენლობა
  • დაპატენტებული ფორმულა შეიცავს გინგკო ბილობას, წმინდა იოანეს Wort, გლუტამინი და სხვა
  • ფარმაცევტული კლასის ინგრედიენტებს
  • უფასო კოფეინს

ნაკლი:

  • უფრო ძვირი, ვიდრე საშუალო

ვინ ხდის: Neuro Clarity გაკეთებულია კვების საფუძვლები, პატარა, მაგრამ სწრაფად დანამატს მწარმოებელი. ფოკუსირება ხარისხის პროდუქცია და დიდი მომსახურების, კვების Essentials არის, პირველ რიგში გვერდის მიზნით / ინტერნეტ დანამატს მიმწოდებელი.

რა არის ეს: ერთ-ერთი ჯარისკაცი შეიცავს:

  • 250mg წმინდა იოანეს Wort ამონაწერი
  • 150mg გლუტამინის
  • 125mg PhosphatidylSerine კომპლექსი
  • 100mg bacopa monnieri
  • გაცილებით მეტი, მათ შორის carnitine, DMAE bitartrate, გინგკო ბილობას, და vinpocetine.

დედააზრი: ეს არ არის იაფი ვარიანტი, მაგრამ ეს არის ერთერთი ერთადერთი პროდუქტი ამ სიაში შეიცავდეს წმინდა იოანეს Wort და ginkgo biloba.

7. Ciltep Nootropic Stack w / Artichoke ამონაწერი და Forskolin

Ciltep-ნოოტროპული

Ciltep Nootropic Stack არის საუკეთესო nootropic ჩანართი მიერ ბუნებრივი Stacks. ეფექტური ნოუტროპული ინგრედიენტების კომბინირება დამატებითი არტიროკოკის ექსტრაქტით და ფორსკოლინით. ასევე, როგორც კოფეინს თავისუფალი არის ლამაზი, რადგან თქვენ შეუძლია მას, როდესაც გსურთ.

მაჩვენებლები

  • მაღალი ხარისხის ინგრედიენტები
  • უფასო კოფეინს
  • ყველა ბუნებრივი
  • დამზადებულია ამერიკის შეერთებულ შტატებში

ნაკლი:

  • ძვირადღირებული დაახლოებით $ 2 ემსახურება

ვინ ხდის: ეს პროდუქტი დამზადებულია ბუნებრივი Stacks, დელავერის დაფუძნებული დანამატს კომპანია. ბუნებრივი Stacks მიზანია შექმნას საუკეთესო დამატებების შესაძლებელია, ხოლო შენარჩუნების სრული გამჭვირვალობის დაკავშირებით ინგრედიენტები გამოიყენება, საწარმოო პროცესების და ა.შ. ჭეშმარიტი ერთგულება ხარისხის, შესაბამისობისა და სამომხმარებლო კმაყოფილების, ბუნებრივი Stacks არის სახელი შეგიძლიათ ენდოთ.

რა არის ეს: ერთ-ერთი ჯარისკაცი შეიცავს:

  • 900mg artichoke ამონაწერი
  • 20mg coleus forskohlii ფესვის ექსტრაქტი
  • 500mg L-ფენილალანინის
  • 750mg აცეტილ-L-Carnitine

დედააზრი: საერთო ჯამში, ეს კარგი ნოვოტროპიაა, რომელსაც არაერთი უნიკალური ინგრედიენტი არ გააჩნია. ერთად რომ განაცხადა, ეს არის ერთ ერთი ყველაზე ძვირადღირებული პროდუქცია ამ სიაში, ასე რომ, თუ თქვენ ბიუჯეტში შეიძლება გამოიყურებოდეს სხვაგან.

8. ჯარუს ფორმულები - ნეირო ოპტიმიზატორი

Jarrow-ფორმულები-ნეირო-ოპტიმიზატორი

ნევრო ოპტიმიზატორი არის ჯოროუს ფორმულების მიერ შექმნილი ძლიერი ნოტროპიული. შეიცავს ნაქსოვ-ნეიტროენერებისა და დამცავების ნაზავს.

მაჩვენებლები

  • მოიცავს 7 ნეირო-ნუტრიენტები და protectants
  • აღმგზნები უფასოდ - არ კოფეინს
  • მაღალი ხარისხის ინგრედიენტები
  • შეიცავს ALA

ნაკლი:

  • მომსახურება ზომა არის 4 კაფსულა
  • ძვირი მხარე

ვინ ხდის: Neuro Optimizer გაკეთებულია Jarrow ფორმულები, Los Angeles დაფუძნებული დანამატს მწარმოებელი. მას შემდეგ, რაც 1977, Jarrow ფორმულები უკვე ერთგული შექმნის უმაღლესი კვების პროდუქტები აკმაყოფილებს მოთხოვნებს მზარდი ჯანმრთელობის ინდუსტრიის. დღეს, მათ ვთავაზობთ მრავალი მაღალი ხარისხის, ეფექტური პროდუქტების მერყეობს ვიტამინების nootropics და მის ფარგლებს გარეთ.

რა არის ეს: ერთ-ერთი ჯარისკაცი შეიცავს:

  • 500mg აცეტილ L-Carnitine
  • 500mg L-Glutamine
  • 500mg ტაურინი
  • გაცილებით მეტი, მათ შორის cognizin, phosphatidylcholine, PhosphatidylSerine, და ალფა lipoic მჟავა

დედააზრი: საერთო ჯამში, Neuro Optimizer არის კარგი ნოოტროპული დანამატს. გთავაზობთ რამდენიმე უნიკალური ინგრედიენტები არ გვხვდება მრავალი სხვა პროდუქტები, ეს ნოოტროპული იღებს სხვადასხვა, მაგრამ ძალიან ეფექტური მიდგომა. რომ მიმდინარეობს განაცხადა, ეს ნამდვილად ძვირი მხარეს და ჯარისკაცი ზომა არის 4 კაფსულა, რომელიც შეიძლება იყოს მოუხერხებელია.

9. Brainergy-X

Brainergy-X

Brainergy-X არის EVO-X- ის მიერ არჩეული ზედა ნოტროპიული. კოფეინს, ლ-თეანის და სხვა ნოტროპული ინგრედიენტების კომბინირებას.

მაჩვენებლები

  • კოფეინს და L-theanine ენერგიის
  • B ვიტამინები
  • დამზადებულია ამერიკის შეერთებულ შტატებში
  • ფულის უკან გარანტია

ნაკლი:

  • ძვირი მხარე
  • იყენებს ნაზავს (ინდივიდუალური ნივთიერება შეადგენს ჩამოთვლილი)
  • 200mg კოფეინს პოსტი ემსახურება

ვინ ხდის: Brainergy-X გაკეთებულია EVO-X ჯანმრთელობა პროდუქტები დაარსდა 2014. რამდენიმე წლის განმავლობაში, EVO-X გაიზარდა შევიდა დომინანტური ძალაა დანამატს ინდუსტრიაში. მათი ინოვაციური პროდუქტები, ერთად ხელმისაწვდომი ფასები და ფულის უკან გარანტია, გააკეთეს მათ შორის საყვარელ ჯანმრთელობის მოაზროვნე shoppers. ჩვენ ველით, რომ ხედავს ბევრი გასაოცარია პროდუქციის EVO-X მომავალში!

რა არის ეს: ერთ-ერთი ჯარისკაცი შეიცავს:

  • B ვიტამინის blend, შედგება B1, B2, B3, B6 და B12. B ვიტამინების დაეხმაროს უზრუნველყოს ენერგეტიკული და შენარჩუნება სხეულის და გონება ჯანმრთელი.
  • 1405mg სინერგიული შემეცნებითი Compound, შედგება L-theanine, კოფეინს, გინგკო ბილობას, Panax ginseng, bacopa monnieri, ალფა-GPC, BioPerine, ვარდისფერი როდიოლა, L-Tyrosine, და ტაურინი.

დედააზრი: საერთო ჯამში, Brainergy-X არის ერთერთი ბევრი კარგი ტვინის დამატებების ამ სიაში. ის უზრუნველყოფს უამრავ ძლიერი ინგრედიენტებს. ამის ნაცვლად, მას აქვს გარკვეული downsides: 200mg კოფეინს პოსტი ემსახურება შეიძლება იყოს ცოტა ბევრი ადამიანი, ხოლო გამოყენების საკუთრების blend არ გითხრათ ზუსტად რამდენი თითოეული ინგრედიენტი გამოიყენება. და ბოლოს, ეს ცოტა ძვირია, თუ რა არის.

10. ფოკუსი + Excelerol Neuro Alert

FOCUS-plus-by-Excelerol

კლინიკურად შესწავლილი ინგრედიენტებით, როგორიცაა მწვანე ჩაი, ყავის მარცვლის ექსტრაქტი და გინგგო ბილობა, ფოკუსი + არის ერთდღიანი ჩანართი.

მაჩვენებლები

  • ერთი კაფსულა დღეში
  • კლინიკურად შესწავლილ ინგრედიენტები
  • დამზადებულია ამერიკის შეერთებულ შტატებში
  • 100% ფულის უკან გარანტია
  • ხელმისაწვდომი

ნაკლი:

  • იყენებს ნაზავს
  • მაღალი კოფეინს შინაარსი

ვინ ხდის: FOCUS + გაკეთებულია დაჩქარებული დაზვერვის, ამერიკულმა მწარმოებელი ტვინის დამატებების და შემეცნებითი enhancers. დაჩქარებული დაზვერვის მიზანია იყოს ლიდერი ნოოტროპული დანამატს ინდუსტრია, ეხმარება კლიენტებს თავიანთი მიზნების მისაღწევად გაუმჯობესების მოტივაცია და ფოკუსირება, ბუნებრივია.

რა არის ეს: ერთ-ერთი ჯარისკაცი შეიცავს:

  • 325mg საკუთრების ნაზავია, შედგება Matcha მწვანე ჩაი, ყავის ლობიო ამონაწერი, როდიოლას ამონაწერი, გინგკო ბილობას ექსტრაქტს, PhosphatidylSerine, მწვანე ჩაის ექსტრაქტი, და ბევრი სხვა.
  • 625mcg ვიტამინი B12
  • გაცილებით მეტი

დედააზრი: საერთო ჯამში, FOCUS + არის ძლიერი ნოტროპიული დატვირთული უამრავი სასარგებლო ინგრედიენტით. მას აქვს საკმაოდ მაღალი შინაარსი სტიმულატორების (კოფეინს), ასე რომ თქვენ უნდა თავიდან ავიცილოთ ის შუადღისას და საღამოობით. იგი ასევე იყენებს საკუთრების blend, რომელიც downside რადგან არ იძლევა იცით ზუსტად რამდენი თითოეული ნივთიერება გამოიყენება. მიუხედავად ამისა, ეს არის ხელმისაწვდომი nootropic, რა თქმა უნდა ღირს ცდილობენ.

Nootropics გზამკვლევი

რა Nootropics?

"ნოოტროპული" ცოტა სასაცილო სიტყვა. ეს გამომდინარეობს greek ფრაზა მნიშვნელობა, არსებითად, "იქცეს მიმართ გონება". ეს თარგმანი რეალურად აღწერს ამ პროდუქტების საკმაოდ კარგად.

მარტივად რომ ვთქვათ, ნოოტროპიები არიან დამატებები ან ნარკოტიკები, რომლებიც ხელს უწყობენ ტვინის ფუნქციას. კერძოდ, ეს პროდუქტები ზოგადად გამოიყენება, რათა დაეხმაროს ფოკუსს, მოტივაციას, შემოქმედებით ფუნქციას და ა.შ. ზოგადად გამოიყენება მოკლევადიანი გონებრივი სტიმული.

პირობები, როგორიცაა "ჭკვიანი ნარკოტიკების" გააკეთა ამ პროდუქტების ხშირად გასწავლოთ ძალიან კარგი- to-be- ჭეშმარიტი. მოდი ახლავე მითია: არ არსებობს ნარკოტიკი ან ჩანართი, რომელსაც შეუძლია ჭკვიანი ან გაზარდოს თქვენი ინტელექტი. თუმცა, რა კარგი ნოოტროპიაა შეიძლება არ არის გაუმჯობესებული გარკვეული ტვინის ფუნქციები, რომელიც შეიძლება, გრძნობად, თქვენი ტვინის მუშაობა უკეთესი. მაგრამ ნუ ვიტყვით, თითქოს რაღაც ჯადოსნური აბები შეგვიძლია ჩვენი IQ- ის გაზრდის 20 ქულა!

  • სტიმულატორები - ვადა ნოოტროპული შეიძლება დაფაროს საკმაოდ ფართო ასორტიმენტი. ყველაზე გავრცელებული ტიპის სტიმულატორია, როგორიცაა კოფეინს. კოფეინს შეუძლია გააუმჯობესოს აქცენტი, მოტივაცია და ენერგია დონეზე, და ამიტომ არის ძალიან ეფექტური და ძალიან პოპულარული ნოოტროპული.
  • მედიცინა - მაშინ არსებობს prescription მედიკამენტები, როგორიცაა adderall, რომლებიც საყოველთაოდ დადგენილი მათთვის, ვისაც ADHD და სხვა დარღვევები. ეს ნარკოტიკი შეიძლება სასწაულები მათთვის, ვისაც ADHD, მაგრამ არ არის რეკომენდირებული გამოყენებისათვის მოსახლეობაში.
  • Nootropic დამატებების - მაშინ არსებობს მესამე ტიპი, რაც არის ის, რაც ჩვენ აქ ვსაუბრობთ დღეს: nootropic დამატებების. ეს პროდუქტები ხელმისაწვდომია ზედმეტად- counter (ან ონლაინში) და ზოგადად უსაფრთხო გამოყენებისათვის. ეს არ არის რაიმე სახის რეცეპტი ნარკოტიკი, არამედ ბუნებრივი ვიტამინების, მწვანილი და სხვა ინგრედიენტების ნაზავი, რომლებიც ერთობლივად მუშაობენ ტვინის ფუნქციის გასაძლიერებლად.

ინგრედიენტები Nootropics

  • Citicoline. Citicoline ეხმარება თქვენს სხეულს გარდაქმნას ქოლინი შევიდა phosphatidylcholine (PC), რომელიც ფოსფოლიპიდების. გარსების ყველა საკანში თქვენი ტვინის შეიცავდეს PC. The PC საკანში გარსის იცავს ტვინის უჯრედებს თავისუფალი რადიკალების დაზიანებისგან. გარდა ამისა, citicoline აძლიერებს შეკეთება ტვინის უჯრედებს და აჩქარებს აღდგენა ტვინის დაზიანება. იგი ასევე ხელს უწყობს თქვენი სხეულის ჩადება აცეტილქოლინის, გასაღები neurotransmitter.
  • Rhodiola Rosea ექსტრაქტი (RR). ეს რუსეთის ბალახს უკვე დაადასტურა, რომ ბრძოლის გონებრივი დაღლილობის და შენარჩუნება კონცენტრაცია და ყურადღება ხანგრძლივი პერიოდები. ბალახს ჩანს მუშაობა ზეგავლენის გასაღები ცენტრალური ნერვული სისტემის ქიმიკატების - ნეიროტრანსმიტერების მოუწოდა monoamines.[1] ფიტოთერაპიის კვლევაში გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ Rhodiola- ს ექსტრაქტის ერთჯერადი დოზირება მენტალური მუშაობის გაზრდა ნახევარი საათის განმავლობაში და ეს ეფექტი გრძელდებოდა მინიმუმ 4- დან 6 საათამდე.[2]
  • L-Theanine. L-Theanine, ამინომჟავის, მსგავსია ქიმიური სტრუქტურა გლუტამატის, neurotransmitter დაკავშირებული მეხსიერების. L-Theanine ეხმარება უზრუნველყოს ორიენტირებული კონცენტრაცია და ხელს უშლის ნეირონების კვდება. კვლევა ჩატარდა ოქსფორდის უნივერსიტეტში[3] აღმოჩნდა, რომ L-Theanine- ის ერთი 50 მგ დოზას მნიშვნელოვნად აძლიერებს თავის ტვინის ძალა Alpha-1 სიხშირეზე - იმ ტვინის ტალღებს, რომლებიც პასუხისმგებელია ფანტაზიით, ვიზუალიზაცია, მეხსიერება, სწავლა და კონცენტრაცია.[4]
  • L-Tyrosine. Tyrosine არის ბუნებრივ ამინო მჟავა გამოიყენება, რათა ნეიროტრანსმიტერების ნორადრენალინის და დოფამინის. სტრესი ფიტავს თქვენი სხეულის მიწოდება ამ ტვინის ქიმიკატების; დასწრებული აღადგენს ნორადრენალინის და დოფამინის ჯანსაღი დონეზე გააუმჯობესოს multitasking უნარი, მეხსიერება, და შემეცნების. ჩატარებული კვლევის დროს ფორმიანი მომსახურება უნივერსიტეტის ჯანდაცვის მეცნიერებათა აღმოაჩინეს, რომ იღებდა tyrosine აუმჯობესებს სამუშაო მეხსიერების როდესაც multitasking.[5]
  • ფოსფატიდიდლიცერინი (PS). PS შეიძლება გაუმჯობესდეს მეხსიერების, sharpen გონებრივი სიწმინდე, აამაღლოს განწყობა, შეამციროს შფოთვა და ნელი ასაკი დაკავშირებული შემეცნებითი ვარდნა. სამწუხაროდ, PS არის ამოწურული, როგორც ჩვენ ასაკში, ასე რომ თქვენ უნდა შეავსონ აღდგენას PS ჯანსაღი დონეზე. კვლევის შედეგების მიხედვით, ჟურნალ დაბერება, მოხალისეები მიიღო 300 მგ PS ყოველდღიურად 6 თვის აჩვენა მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება მეხსიერების, სწავლის, და აღმასრულებელ ფუნქციებს წინააღმდეგ საკონტროლო ჯგუფში აღების პლაცებო.[6]
  • ბაკობა მონნიერი. აქტიური ინგრედიენტები ამ ბალახს, bacosides, უკვე ნაჩვენები გაზარდოს სისხლის ნაკადის ტვინში 29% ლაბორატორიული ვირთხები. გარდა ამისა, Bacopa აძლიერებს შემეცნების გაუმჯობესების ნერვული იმპულსების გადაცემას. შედეგად, Bacopa Monnieri შეგვიძლია დაგეხმაროთ გააუმჯობესოს შეკავება ახალი ინფორმაციის ისევე როგორც გააძლიეროს შემეცნების. ერთ-ერთ კვლევაში მონაწილეები, რომლებმაც 300 მგ Bacopa ამონაწერი ყოველდღიურად 12 კვირის აჩვენა მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება სწავლა, მეხსიერება, და სიჩქარე დამუშავებას.
  • Vinpocetine. Vinpocetine არის ვაზოდილატატორია რომელიც ზრდის სისხლის ნაკადის ტვინში; სისხლის ახორციელებს თავის ტვინის უჯრედებისთვის ჟანგბადის და საკვები ნივთიერებებით მათ სჭირდებათ ოპტიმალური შესრულება. Vinpocetine უკვე ნაჩვენები უნდა გააუმჯობესოს მეხსიერება, როგორც პატარა, ორი დღის განმავლობაში. იგი ასევე ხელს უწყობს სეროტონინის და დოფამინის დონეზე. სასწავლო გამოქვეყნდა საერთაშორისო კლინიკური ფარმაკოლოგიის აღმოაჩინეს, რომ იღებდა 30 ან 60 მგ ყოველდღიურად Vinpocetine ყოველდღიურად 16 კვირის გაუმჯობესდა შემეცნებითი შესრულება.
  • Lion- ის Mane სოკო. ლომის Mane ეხმარება ორგანოს აწარმოოს ნერვის ზრდის ფაქტორი (NGF), რაც იმას ნიშნავს, რომ ეს შეიძლება დაეხმაროს რეგენერაცია ნერვები უკეთესად და უფრო სწრაფად. In კვლევა გამოქვეყნდა ფიტოთერაპიას კვლევის მონაწილეები ასაკის 50 to 80 მსუბუქი კოგნიტიური დარღვევების, რომელმაც მიიღო 1,000 მგ ლომის Mane სამჯერ დღეში 16 კვირის აჩვენა მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება შემეცნებითი ფუნქცია.
  • Huperzine A (HA). ალკალოიდი, HA ბლოკები acetylcholinesterase, მავნე ფერმენტი, რომელიც აკნინებს აცეტილქოლინის, რომელიც არის neurotransmitter, რომელიც ეხმარება ერთად სწავლისა და მეხსიერება. HA ასევე ზრდის ენერგიის ტვინის უჯრედებს, ხელს უწყობს ნერვის ზრდის ფაქტორი, და ვრცელდება ტვინის უჯრედების ხანგრძლივობა. ჩინური შესწავლა, პაციენტებს დიაგნოზი შესაძლო ან სავარაუდო ალცჰეიმერის დაავადების გადაეცათ 400 მკგ HA ყოველდღიურად 12 კვირის განმავლობაში. მკვლევარებმა დაასკვნეს, რომ HA საოცრად გაუმჯობესებული შემეცნების, ქცევის და განწყობა ალცჰეიმერის პაციენტების
  • Pterostilbene. პოლიპენოლი, პეროტროლიბინი, არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, ანთების საწინააღმდეგო და ნეიროპროტექტორული ნაერთი. რესვერატროლის წარმოებულს, პტეროსტაილბენს აქვს ანტი-მოძველებული ეფექტი რესევტრატალური მსგავსია, მაგრამ უფრო მეტი ბიოშეღწევადობა. ჟურნალში გამოქვეყნებული ცხოველების კვლევამ აჩვენა, რომ პეროostლეტენი უფრო ეფექტურია, ვიდრე რესვერატროლი შემეცნებითი მოქმედების გაუმჯობესებისას.[7] სტატიაში Journal of Nutrition ასევე აღმოაჩინა, რომ pterostilbene გაუმჯობესდა შემეცნების ლაბორატორიული მღრღნელების.[8]

[1] მსოფლიოს ჯანსაღი საკვები კლიენტს დოკუმენტაცია.

[2] Phytotherapy კვლევის 2005 Oct; 19 (10): 819-38.

[3] http://supplementsinreview.com/nootropic/l-theanine/

[4] http://www.finerminds.com/mind-power/brain-waves/

[5] Pharmacol Biochem Behav. 1999 ნოე; 64 (3): 495-500.

[6] http://www.mindlabpro.com/ingredients/

[7] ავადმყოფობის ნეიროფიოლოგია 33-2012- ის დაბალი დოზების გამოკვლევა, მაგრამ არა რევერმატროლი, არის ძლიერი ნეირომოდულატორი დაბერების და ალცჰეიმერის დაავადების დროს

ჯეიონონ ჩანგა, აგნეს რიმანდაბი, მერცე პალასკი, ანტონი კამინსკი, დევიდ პორუკეცკი, ჯენიფერ რიევესა, ბარბარა შუკიტ-ჰეილდი, მარკ ა სმიტი, ჯეიმს ა ჯოზეფი, ჯემას კასადეუსა,

[8] Br J Nutr. 2012 სექცია 108 (5): 794-800. doi: 10.1017 / S0007114512000669. Epub 2012 აპრ.

ბერი აზროვნების პროვოცირების იდეა: მცენარეთა პოლიფენოლის პოტენციური როლი ასაკთან დაკავშირებული კოგნიტური დარღვევების მკურნალობაში. Cherniack EP1.

Nootropics- ის უპირატესობები

Nootropics არის კლასის დამატებების შემუშავებული მხარდასაჭერად შემეცნებითი ფუნქცია. ისინი აცხადებენ, რომ ხელს შეუწყობენ გონება, გაიუმჯობესონ სწავლის მეხსიერება, გააძლიერონ ფოკუსი და სხვა. ზოგიერთი პრეტენზია მეტია, ზოგი კი ზოგიერთ სამეცნიერო მხარდაჭერას შეიცავს. უმეტეს ნაწარმებში გამოიყენება ინგრედიენტების ნაზავი. Nootropics ზოგიერთი ძირითადი პოტენციური სარგებელი და მიზნებია:

ფოკუსი

ბევრი nootropics მიზანია გაზარდოს აქცენტი და alertness. ზოგიერთი ინგრედიენტი სამეცნიერო მხარდაჭერას ამ მიზნით.

კოფეინი არის ყველაზე კარგად შესწავლილი nootropic. ეს დოკუმენტირებულია გააუმჯობესოს სიფხიზლე და ფოკუსირება. ბევრი nootropic დამატებების ასევე დააკავშიროთ კოფეინს L-theanine. L-theanine ეხმარება კი გარეთ ზოგიერთი უარყოფითი ეფექტი კოფეინს, ხოლო გაღრმავების ყურადღება. L-theanine და კოფეინის კომბინაცია სასარგებლო აღმოჩნდა ფოკუსირება და შემეცნებითი მუშაობა რთული ამოცანების დროს.

შემეცნებითი შესრულება

ბევრი ნოტოტროპია მიზნად ისახავს შემეცნებით მუშაობის გაუმჯობესებას ტვინის სხვადასხვა პროცესების მხარდასაჭერად.

L-tyrosine არის საერთო nootropic, რომელიც შეიძლება დაეხმაროს გაზრდის სამუშაო მეხსიერების ხოლო multitasking. მას ასევე შეუძლია დაეხმარება გაზარდოს შემოქმედება, რომელიც გარკვეულ პროგრამებში შეიძლება შემეცნებით შემეცნებით შესრულებაზე. Rhodiola rosea არის კიდევ ერთი საერთო nootropic. ერთ კვლევებში როდოდიოა შეძლო სამუშაოსთან დაკავშირებული ამოცანების შესრულება გაუმჯობესებულია 20%, ხოლო ასევე შემცირება დაღლილობა. სხვა ინგრედიენტები შეიძლება ჰქონდეს შემეცნებითი სარგებელი, მაგრამ ნაკლებად სწავლობდა, ვიდრე აქ ჩამოთვლილი.

ვის შეუძლია ისარგებლოს Nootropics?

ფართო სპექტრის ადამიანი შეუძლია ისარგებლოს ქმედითი ნოოტროპული დამატებების. ზოგიერთი ჯგუფები ისარგებლებს მეტი. ეს არის პირველადი ჯგუფები, რომლებიც შეამჩნევთ ყველაზე დადებითი მოვლენა:

  • სტუდენტები - სტუდენტები ხშირად უნდა შეისწავლოს ხანგრძლივი დროის, შთამნთქმელი ინფორმაცია და გამოცდებისათვის მოსამზადებლად. დახმარების გარეშე კარგი nootropics, ეს შეიძლება იყოს რთული ზოგიერთი ადამიანი. დღესდღეობით, ბევრი სტუდენტი მერყეობს მძლავრი nootropics რათა დაეხმაროს მათ პირას სკოლაში. ხოლო კოფეინს დიდი დღეა, რომ დღის განმავლობაში ყურადღება გაამახვილოს, მას შეუძლია ჩაიშალოს ძილი, თუ მოგვიანებით. კოფეინს თავისუფალი ნოვოტროპიის ჩატარებისას სტუდენტებს შეუძლიათ თავიანთ საქმიანობაზე უფრო მეტი ყურადღება გაამახვილონ და, შესაბამისად, უფრო წარმატებულად ჩაითვალოს მათ სკოლაში.
  • პროფესიონალები - ნებისმიერი პროფესიონალი მაღალი სტრესი ან სხვაგვარად რთულია დიდად ისარგებლოს აღების დაბრუნება ნოოტროპული. ერთად sharpened ყურადღება, გაუმჯობესებული შემეცნებითი ფუნქცია და უკეთესი განწყობათქვენ გექნებათ თქვენი შესრულებული სამუშაოს სწრაფად, უფრო ეფექტურად და უფრო სრულად.
  • ხალხი მეტი 40 - როგორც ჩვენ ასაკში, ჩვენი შემეცნებითი ფუნქცია ანელებს. ეს ხდება სხვადასხვა ასაკის ყველასათვის, მაგრამ, ზოგადად, ადამიანები დაიწყება განიცდიან შენელება ასაკის 40-50. დამატება ძლიერი ნოოტროპული თქვენს დიეტა დაგეხმარებათ ნელი ან თუნდაც თავიდან ასაცილებლად დაკარგვა შემეცნებითი ფუნქცია და მეხსიერება.
  • ვინმეს იბრძვიან მოტივაცია - ბევრი ადამიანი დღეს ბრძოლა მოტივაცია და კონცენტრაცია. მიუხედავად იმისა, რომ მსჯელობა უკან ამ საკითხებზე, nootropics დაგეხმარებათ. უკეთესი კონცენტრაცია და მოტივაცია მოგცემთ დიდი ფეხი up ცხოვრებაში.

არსებობს რაიმე გვერდითი ეფექტები?

როგორც უბრალოდ რაიმე დანამატს არსებობს, არსებობს რამდენიმე პოტენციური გვერდითი მოვლენები nootropics. ეს მოვლენები ჩვეულებრივ ზომიერი, მაგრამ მაინც მნიშვნელოვანია იცოდეს ნებისმიერი პოტენციური უარყოფითი ეფექტი. აქ არის რამოდენიმე ყველაზე გავრცელებული გვერდითი მოვლენები:

სირთულის საძილე

ზოგიერთი nootropics შეიძლება გამოიწვიოს ძილის ღამით. ძირითადად, ეს არის პროდუქტი, რომელიც შეიცავს კოფეინს. ბრძოლა, ეს გონივრული, რათა თავიდან ავიცილოთ კოფეინის შემცველი nootropics წელს afternoons და საღამოობით, რადგან კოფეინს იღებს საკმაოდ ხოლო აცვიათ off. წაკითხვის მდე კოფეინს გვერდითი მოვლენები მეტი.

თავის ტკივილი

ზოგიერთი nootropics, განსაკუთრებით შემცველი piracetam, შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი ზოგიერთ პირებს. მიღების გარეშე ძალიან ტექნიკური, ეს არსებითად გამოწვეული ტვინის მუშაობის რთული, ვიდრე ეს მიჩვეული და იწვის მეშვეობით უფრო აცეტილქოლინის ვიდრე არის შესაძლებელი ბუნებრივია. ბრძოლის ამ, ყველაზე ყველაზე nootropics რომელიც შეიცავს piracetam ასევე შეიცავს დიდი ოდენობით ქოლინი, რათა დაეხმაროს დაბალანსება თქვენი ტვინის ქიმიის და თავიდან თავის ტკივილი.

კუჭ-ნაწლავის საკითხები

ზოგიერთ მომხმარებელს ანგარიშს განიცდის უმნიშვნელო ნაწლავის საკითხები, როგორიცაა გულისრევა, დიარეა, და ა.შ., როდესაც აღების nootropics. ზოგადად, ეს ხდება, როდესაც თქვენ დაიწყოს აღების ზედმეტად დანამატს ერთდროულად. ბრძოლა, უბრალოდ არ მიიღოს მეტი რეკომენდებული დოზა, თუ საუბარი ექიმს პირველი.

სხვა გვერდითი მოვლენები შესაძლებელია, მაგრამ არ არის სავარაუდოდ. რადგან თქვენ არჩევის კარგი პროდუქტი (ჩვენი სიაში დაბრუნება 10 nootropics ქვემოთ) და თქვენ შემდეგ დოზა ინსტრუქციები, თქვენ არ უნდა განიცდიან ბევრი გვერდითი მოვლენები.

ჩვენ ყოველთვის გირჩევთ საუბარი ექიმს ნებისმიერი დამატებების გამორჩეულ ამ ნახვა.

როგორ მიიღოთ Nootropics

ისევე, როგორც ნებისმიერი დანამატს ან წამალი, მნიშვნელოვანია, რომ იცით, თუ როგორ უნდა მიიღოს nootropics. მთავარია გვახსოვდეს, რომ არ მიიღოს მეტი რეკომენდებული თანხა. უმეტეს შემთხვევაში ეს ჯარიმა უნდა მიიღოს მეტი, ვიდრე ერთი კაფსულა მთელი დღის განმავლობაში, მაგრამ დარწმუნდით წავიკითხე ბოთლი ინსტრუქციები. ბევრი პროდუქცია იტყვის რაღაც "არ უნდა აღემატებოდეს 6 კაფსულა 24 საათიანი ვადა". მნიშვნელოვანია, რომ აღიქვამს იმ გაფრთხილებას, რათა თავიდან ავიცილოთ გვერდითი მოვლენები.

დამოკიდებულია თქვენს საჭიროებებს და პროდუქტის თქვენ მიიღოს დოზა თანხები და გრაფიკები განსხვავდება ოდნავ. თუ თქვენ მხოლოდ გამოყენებით ამ პროდუქტების ზოგჯერ, რათა დაეხმაროს ერთად სწავლობს ან რამე მსგავსი, შეგიძლიათ უბრალოდ მიიღოს დოზა რამდენიმე საათით ადრე თქვენ უნდა იყოს ორიენტირებული. საერთოდ, ამ პროდუქტების ყველგან 45 წუთში რამდენიმე საათის განმავლობაში სრულად "დარტყმა", ასე რომ არ მოველით, რომ პოპ ერთი და ულტრა ორიენტირებული 3 წუთში!

იყავი დარწმუნებული კოფეინს!

კიდევ ერთი რამ უნდა იცოდეს კოფეინს შინაარსი. ყოველთვის შევხედოთ პროდუქტები თქვენ გათვალისწინებით შემოწმება კოფეინს შინაარსი. Caffeine რა თქმა უნდა, არ არის საშიში - ფაქტობრივად, ეს არის საკმაოდ ეფექტური ისახავს აქცენტი და ენერგია და არის ყველაზე პოპულარული ნოოტროპული დამოკიდებული - თუმცა, მნიშვნელოვანია, რომ იყოს მავიწყდება თანხა კოფეინს მოიხმარენ, განსაკუთრებით დღესვე.

ყველაზე nootropics რომელიც შეიცავს კოფეინს შევა სადღაც შორის 50mg და 200mg პოსტი ემსახურება (shot of ესპრესო დაახლოებით 60-75mg). თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ caffeineinformer.com შედარების კოფეინს თანხების საერთო სასმელი, და შეისწავლონ უსაფრთხო რეკომენდებული კოფეინის მიღება ლიმიტები.

მთავარია ერთად caffeinated პროდუქცია, რათა თავიდან ავიცილოთ გადაჰყავდა ნაშუადღევს ან საღამოს. ძირითადად, თქვენ უნდა დატოვონ მინიმუმ 8 საათის შორის შრომატევადი კოფეინს და აპირებს საწოლი, წინააღმდეგ შემთხვევაში, კოფეინს შეიძლება გამოიწვიოს სირთულის საძილე. ასე რომ, თქვენ გვიან ღამით studiers იქ, შეგიძლიათ განიხილოს მიღების კოფეინს თავისუფალი ნოოტროპული, ასე რომ თქვენ არ უნდა ფიქრი, როდესაც თქვენ მიღების დოზა.

რა უნდა ვეძებოთ კარგი Nootropic

მას შემდეგ, რაც არსებობს ამდენი სხვადასხვა პროდუქცია არსებობს, ხშირ შემთხვევაში შეიძლება რთული არჩევანის "საუკეთესო" დანამატს თქვენთვის. ჩვენ უკვე გაკეთდა legwork თქვენთვის, და შერჩეული ზედა 10 ნოოტროპული დამატებების (იხილეთ ქვემოთ). მაგრამ, სანამ შევხედოთ, რომ შევხედოთ ეს ფაქტორი, რომელიც უნდა განიხილოს, როდესაც მიღების არჩევანი:

  • შემადგენლობა - ცხადია, რომ ინგრედიენტები ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორი უნდა ვეძებოთ დანამატს. საერთოდ, nootropics შეიცავს სადმე 5 to 15 + აქტიურ ინგრედიენტებს. უნდა იცოდეს აქტიური კომპონენტების თითოეული დანამატს თქვენ გათვალისწინებით, და კვლევების თუ თქვენ აინტერესებს, თუ რატომ კონკრეტული ნივთიერება დაემატა.
  • კოფეინს შინაარსი - ბევრი საუკეთესო nootropics შეიცავს კოფეინს. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის განუყოფელი ნაწილია კარგი ნოოტროპული დასტის, ეს შეიძლება ძალიან დადებითი გონებრივი აქცენტი. თუმცა, ეს მნიშვნელოვანია იცოდეს კოფეინს შემცველობა დამატებების თქვენ იღებენ. ძალიან ბევრი კოფეინს შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები. უნდა იცოდეს, რომ კოფეინს შინაარსი თითოეული დოზის თქვენი ჩანართი და ასევე გახსოვდეთ ოდენობით კოფეინს თქვენ სხვა წყაროებიდან (ანუ ყავა) მთელი დღის განმავლობაში.
  • ბრენდის ხარისხის - ვინ აკეთებს ამას? ისინი რეპუტაციის? ამჯამად მათი პროდუქტი აქვს კარგი ნოოტროპული მიმოხილვა? ეს არის ყველა კითხვას უნდა ითხოვს თავს, სანამ მიღების შეძენა. თუ თქვენ აირჩიოს ჩვენი რეკომენდირებული პროდუქცია, შეგიძლიათ დანარჩენი დავრწმუნდი, იცის, რომ ჩვენ მხოლოდ რეკომენდაცია პროდუქციის ყველაზე მაღალი დონის კომპანიები.
  • ღირებულება - როგორც ნებისმიერი შეძენა, თქვენ ყურადღება უნდა მიაქციოს შეძენის ფასი და შეადაროთ იგი სხვა ვარიანტი. ახლა, გვახსოვდეს, რომ სხვადასხვა პროდუქცია ექნება სხვადასხვა ნომრები servings, სხვადასხვა აქტიურ ინგრედიენტებს და ა.შ. ასე რომ, თქვენ არ შეგიძლიათ უბრალოდ აცხადებენ, რომ $ 20 ბოთლი უკეთესი გარიგება, ვიდრე $ 30 ბოთლი გარეშე შედარებით სპეციფიკა ყოველი ვარიანტი.

თუ თქვენ გაქვთ ამ ფაქტორების გათვალისწინებით, თქვენ ანგარიშით დიდი on დიდი პროდუქტი. რათა დაგეხმაროთ თქვენ აირჩიეთ, ჩვენ გავაკეთეთ კვლევის და ტესტირება თქვენთვის!

საბოლოო ფიქრები

ახლა, რომ თქვენ იცით, მეტი nootropics და როგორ დაგეხმარებათ sharpen თქვენი შემეცნებითი შესაძლებლობები, დროა უნდა გაიყვანოს გამოიწვევს და მიიღოს შეძენა! ნებისმიერი პროდუქტი სიაში ზემოთ ზედა 10 nootropics იქნება დიდი შეძენა, ისარგებლეთ ჩვენი გზამკვლევი აირჩიეთ ერთი, რომ არის სწორი თქვენთვის. თუ თქვენ ყიდვა სხვაგან, დარწმუნდით, რომ თქვენ წაიკითხოთ ნოოტროპული მიმოხილვა, რათა დავრწმუნდეთ, რომ თქვენ მიღების კარგი პროდუქტის შესახებ!

და ბოლოს, ჩვენ გირჩევთ სარჩევში ამ გვერდზე შეამოწმოთ მოგვიანებით. თქვენ შეიძლება შევეცდები მეტი პროდუქტი, საბოლოო ჯამში, საუკეთესო fit თქვენთვის. ჩვენ ასევე განაახლოს ეს სახელმძღვანელო პერიოდულად, რათა შეწყობოდა ნებისმიერი ცვლილების ინდუსტრიის, ახალი პროდუქტების და ა.შ.

ამ პოსტზე უკვე მიგიღიათ ხმა.

ბოლო განახლება

დატოვე პასუხი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები მონიშნულია *

ეს საიტი იყენებს Akismet- ს, რათა შეამციროს სპამი. შეისწავლეთ თქვენი კომენტარის მონაცემები დამუშავებული.

Austin Meadows

დაწერილია Austin Meadows

Austin Meadows არის დამოუკიდებელი მწერალი და კონსულტანტი სპეციალობით ჯანმრთელობისა და ველნესი თემები. მეტია, ვიდრე 7 წელზე მეტი გამოცდილება წერა ჯანდაცვის სფეროში, Austin ცდილობს უზრუნველყოს ზუსტი, ლაკონური და კვლევითი ინფორმაცია მისი მკითხველებისთვის. შეგიძლიათ მასთან დაკავშირება LinkedIn.