საუკეთესო ენერგეტიკული სასმელებია XXX- ზე (Top 2018 ბრენდები)

დროდადრო, ჩვენ ყველას გვჭირდება ცოტა ენერგეტიკული სტიმული იმისათვის, რომ შევინარჩუნოთ დღისით.

თუ არა ეს ჭიქა ყავა lunchtime, quadruple გასროლა ესპრესო ზე 3pm, ან კარგი ენერგეტიკული სასმელი შუადღისას, ჩვენ ყველას გვაქვს ჩვენი საყვარელი ენერგიული vices ჩვენ იმედი გვაქვს.

ეს არის ჩვენი ოფიციალური ჩამონათვალი დღესდღეობით ყველაზე მეტად გაყიდვადი ენერგეტიკული სასმელების ბაზარზე.

ამ 10 ენერგეტიკული სასმელების ბრენდების ადგილზეა, რადგან ისინი დომინირებენ ელექტრონული კომერციის გაყიდვების სქემები, ფიტნეს ბლოგერები უყვართ მათ და მათ აქვთ უმაღლესი მომხმარებლის მიმოხილვა ხაზზე.

ტოპ 10 ენერგეტიკული სასმელების პროდუქტები შედარებით

ხელმძღვანელები, არსებობს შვილობილი ბმულები ამ სტატიაში, ასე რომ, თუ იყიდით რაღაც, მივიღებთ გაყიდვის შემცირებას.


1. Red Bull ენერგიის სასმელი

Red-Bull ენერჯი-სასმელი

Red Bull ენერგეტიკული სასმელი არის, უბრალოდ, ერთ ერთი საუკეთესო ენერგეტიკული სასმელების პლანეტაზე. თქვენ აუცილებლად მინახავს რეკლამები, ან შესაძლოა სცადეთ პროდუქტი თქვენთვის - ბოლოს და ბოლოს, "წითელი ხალი" გაძლევთ "ფრთებს". Red Bull არის ნამდვილი ლეგენდა ენერგეტიკული სასმელი მსოფლიოში, დაფასოებული ამ iconic ლურჯი და ვერცხლის შეუძლია. და მაღალი ხარისხის ინგრედიენტების ძლიერი ნაზავია, მათ შორის კოფეინი, ტურინი, B- ვიტამინები და სხვა.

მაჩვენებლები:

  • ყველაზე პოპულარული ენერგეტიკული სასმელი
  • გაყიდვების $ 4.5 მილიარდი 2015
  • 80mg კოფეინს პოსტი ემსახურება
  • შეფუთული კოფეინს, ტაურინი, B ვიტამინების და სხვა
  • ხელმისაწვდომია სხვადასხვა გემოს
  • დიდი მნიშვნელობა ფული
  • ზომიერი კოფეინს შინაარსი არ გავაკეთებ თქვენ jittery
  • Red Bull აფინანსებს ტონა ექსტრემალური სპორტის, იძლევიან საზოგადოების

რა არის ეს: (8.4 fl oz შეიძლება)

  • ენერგეტიკის blend, შედგება კოფეინი (80mg), ტაურინი, B ვიტამინების, საქაროზა და გლუკოზის.

ვინ ხდის: Red Bull გაკეთებულია Red Bull GmbH, ავსტრიის დაფუძნებული სასმელის მწარმოებელი. ცნობილია მათი ხელმოწერის Red Bull პროდუქტი, ეს კომპანია დაარსდა 1987 და მას შემდეგ გაიზარდა ერთ-ერთი ყველაზე დიდი სასმელების კონგლომერატების დამოკიდებული. ერთად 2015 გაყიდვების $ 4.5 მილიარდი, Red Bull არის გაცილებით საუკეთესო გაყიდვადი ენერგეტიკული სასმელი - და კარგი მიზეზი?

დედააზრი: ეს არის საუკეთესო გაყიდვის შორს, და კარგი მიზეზი - ხალხს უყვარს მისი გემრიელი არომატი და ძლიერი ენერგიული ეფექტი. გარდა ამისა, ჩვენ გვიყვარს ის ფაქტი, რომ Red Bull სპონსორობს ტონა მოვლენების, ექსტრემალური სპორტის, მუსიკოსების და სხვა - დავუბრუნდეთ საზოგადოებას fun გზა.

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად ვიყიდოთ Redbull
amazon-logo-newer

2. Monster ენერგიის სასმელი

Monster ენერჯი-სასმელი

Monster Energy Drink არის ერთ ერთი ყველაზე პოპულარული ენერგეტიკული სასმელი ბაზარზე. გლუკოზის, პანქსის ჟინსგემის, ტურინის, კოფეინის, ლ-კარნიტინის ენერგიის ნაზავია და ამ ულტრა-პოპულარული სასმელი არის ხელმისაწვდომი, ხელმისაწვდომი და გემრიელი. და სთავაზობს კოვინის 160mg დოზა, ეს სასმელი გთავაზობთ გემოვნების და ენერგიის კარგი ბალანსს.

მაჩვენებლები:

  • ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ენერგეტიკული სასმელების არსებობს
  • 160mg კოფეინს პოსტი ემსახურება
  • ენერგეტიკის ნაზავია მათ შორის ტაურინი, ginseng, გლუკოზა, L-carnitine, გუარანა და მეტი
  • დელიკატური არომატი
  • დიდი მნიშვნელობა ფული
  • Monster Energy მხარს უჭერს მრავალი მხატვრები, სპორტსმენები და მეტი
  • ლეგენდარული მონსტრის?

რა არის ეს: (16 fl oz შეიძლება)

  • ენერგეტიკის blend რომელიც შედგება კოფეინი (160mg), ginseng, ტაურინი, გლუკოზა, L-carnitine, გუარანა და სხვა.

ვინ ხდის: Monster Energy Drink გაკეთებულია Monster სასმელი, ფართომასშტაბიანი სასმელი მწარმოებელი დაფუძნებული აშშ. პირველად 2002, Monster ახლა გაიზარდა მასიური კომპანია და მსოფლიო წარმატება. დღეს, ისინი არა მხოლოდ წარმოების ფართო გემრიელი სასმელი, მაგრამ ისინი ასევე, რათა უკან საზოგადოების მხარდაჭერის ექსტრემალური სპორტის როგორიცაა BMX, skateboarding, სნოუბორდის და ბევრი სხვა.

დედააზრი: თუ თქვენ ეძებთ ძლიერი ენერგეტიკული სასმელების დიდი კომპანია, გამოიყურებოდეს არ შემდგომი ვიდრე Monster ენერგეტიკული სასმელი. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი გთავაზობთ მრავალფეროვანი არომატის და ვარიაციები, ჩვენ ყოველთვის ურჩევნიათ ორიგინალური Monster არომატი. გარდა ამისა, ჩვენ გვიყვარს ისიც, რომ მონსტრი თავის თანამეგობრობას ამდენი გზას უბრუნებს, სპორტსმენების სპონსორობას და სხვადასხვა ექსტრემალური სპორტულ ღონისძიებებში დაფინანსებას.

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად ვიყიდო მონსტრი
amazon-logo-newer

3. Rockstar Zero Carb ენერგიის სასმელი

Rockstar-Zero-Carb ენერჯი-სასმელი

Rockstar Zero Carb ენერგეტიკული სასმელი არის დაბალკალორიული და ნულოვანი carb ვერსია პოპულარული Rockstar ენერგეტიკული სასმელი. შეიცავს ნულოვანი შაქარი და ნულოვანი carbs, ამ ძლიერი ენერგეტიკული სასმელი გაუმჯობესებულია მცენარეული ნაზავია გუარანა, ginseng, გინგკო და რძის thistle - პლუს დიდი დოზით კოფეინს გამოაგდონ დაიწყოს თქვენი დღეში!

მაჩვენებლები:

  • Zero carb, ნულოვანი შაქარი
  • 240mg კოფეინს ქილის
  • ნაზავია გუარანა, ginseng, გინგკო და სხვა ენერგეტიკული გაძლიერებას მცენარეები
  • არარის carbs, 10 კალორია
  • მაღალი კოფეინს შინაარსი
  • ლეგენდარული Rockstar ბრენდი!

რა არის ეს: (16 fl oz შეუძლია):

  • კოფეინი (240mg), უზრუნველყოფს ძლიერ ძლიერ ენერგიას.
  • ენერგეტიკის blend, შედგება ტაურინი, მწვანე ჩაი extractives, L-carnitine, და yerba mate ამონაწერი.
  • ვიტამინები B3, B5, B6 და B12.

ვინ ხდის: Rockstar Zero Carb გაკეთებულია Rockstar Energy, დიდი კომპანია, სპეციალობით ენერგეტიკული სასმელი. დღეს, მეტი 20 გემოს და სახეობის Rockstar მზადდება და ვრცელდება მეტი 30 ქვეყნებში. როგორც ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ენერგეტიკული სასმელი ბრენდი, Rockstar აგრძელებს ექსელში წარმოების მაღალი ხარისხის, ხელმისაწვდომი და ხელმისაწვდომი პროდუქცია.

დედააზრი: თუ თქვენ ეძებთ მყარი ენერგეტიკული სასმელი, ეს კარგი არჩევანია. ნულოვანი carbs, ნულოვანი შაქარი და 10 კალორია პოსტი ემსახურება, ძნელია სცემეს Rockstar Zero Carb. კოფეინის 240mg დოზა ცოტათი მაღალია, ამიტომ ფრთხილად იყავით, თუ არ გაქვთ კოფეინს ტოლერანტობა. ეს სასმელი ოდნავ ძვირადღირებული მხარეა, მაგრამ კარგად ღირს თუ თქვენ ეძებთ ენერგეტიკულ სასმელს, რომელიც შეესაბამება თქვენს დიეტაში.

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად ვიყიდოთ Rockstar
amazon-logo-newer

4. Zipfizz ენერგიის სასმელი

Zipfizz ენერჯი-სასმელი

Zipfizz ენერგეტიკული სასმელი არის კარგი ენერგეტიკული სასმელი, რომელიც შეიცავს ელექტროლიტებს, B- ვიტამინებს და სხვა. ეს ასევე კარგი სპორტული სასმელი, რადგან ის უზრუნველყოფს კარგი გზა rehydrate შემდეგ განხორციელება. იგი შეიცავს დაახლოებით 100mg კოფეინს თითო ემსახურება, რომელიც არის დაბალი მხარეს.

მაჩვენებლები:

  • ფხვნილი სასმელი Mix - უბრალოდ აურიეთ წყლით
  • 100mg კოფეინს
  • ელექტროლიტები დატენიანების
  • ანტიოქსიდანტებით და ვიტამინებით
  • მწვანე ჩაის ექსტრაქტი
  • შედის B12
  • მხოლოდ 10 კალორია პოსტი ემსახურება
  • Zero შაქარი
  • უზრუნველყოფს 4-6 სთ ენერგიას
  • დაბალი კოფეინს ფორმულა
  • Tasty გემოს

რა არის ეს: (11g მილის - აურიეთ წყლით)

  • 205mg ბოტანიკური ანტიოქსიდანტური Blend, შედგება მწვანე ჩაის ფოთლის ექსტრაქტი, მწვანე ყავის ლობიო ამონაწერი, ყურძნის თესლის ექსტრაქტი, კოფეინი (100mg), და მეტი. ეს ნაერთის შეიცავს 100mg კოფეინს (დაახლოებით იმდენი, რამდენადაც ესპრესო და ძლიერი ანტიოქსიდანტები).
  • ვიტამინები C, E, B6, B12 და მეტი.
  • ელექტროლიტები, მათ შორის კალიუმის, ნატრიუმის და კალციუმის.

ვინ ხდის: Zipfizz კეთდება კომპანიის მიერ ამავე სახელწოდების. დაარსდა 2003, Zipfizz დაიძრა განვითარდეს ჯანმრთელი და მარტივი ენერგეტიკული სასმელი ფორმულა. დღეს, Zipfizz არის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ელექტროლიტური სასმელი და ხელმისაწვდომია მსოფლიოში ორივე მაღაზიაში და ამჟამად.

დედააზრი: ნულოვანი შაქრით და მხოლოდ 10 კალორიით, ეს სასმელი უნდა შეესაბამებოდეს ნებისმიერ დიეტაში და დაეხმარეთ თქვენს ყოველდღიურ ენერგიას. იგი მოდის როგორც ფხვნილის სასმელი mix, რომელიც შეიძლება კარგი რამ, მაგრამ შეიძლება ასევე მოუხერხებელია on-the-go გამოყენება.

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად ვიყიდოთ Zipfizz
amazon-logo-newer

5. VPX Redline Xtreme RTD (მზად სასმელი სასმელი სასმელი)

Vpx-Redline-Xtreme-RTD

Vpx Redline Xtreme RTD არის ძლიერი ენერგეტიკული სასმელი განკუთვნილია სპორტსმენების და სპორტული ენთუზიასტებისათვის. ეს უკიდურესად ძლიერი პროდუქტი მიზნად ისახავს გაზარდოს თქვენი ენერგეტიკული დონე. სტანდარტული ენერგიის გაზრდის გარდა, Redline Xtreme ასევე მოიცავს BCAAs.

მაჩვენებლები:

  • განკუთვნილია სპორტსმენების
  • ძალიან ძლიერი
  • კონცენტრირებული - 4 oz ემსახურება ზომა
  • შეიცავს კოფეინს, yerba mate და მწვანე ჩაის ექსტრაქტი
  • შეიცავს BCAAs და ელექტროლიტები
  • მაღალი ხარისხის სპორტული სასმელი
  • 2 servings თითო ბოთლი

რა არის ეს: ერთი ჯარისკაცი (½ საქართველოს 8 oz ბოთლი) შეიცავს:

  • 726mg საკუთრების ნაზავია, შედგება კოფეინი (158mg), BCAAs (ბეტა alanine, L- ლეიცინი, L- ვალინი, L- იზოლეიცინი), ტიროზინს, მწვანე ჩაის ექსტრაქტს და უფრო მეტი. ეს ნაერთის შეიცავს საკმარისი კოფეინს მისაღებად თქვენ აპირებს, პლუს BCAAs.
  • ელექტროლიტების matrix, შედგება კალციუმის, მაგნიუმის და კალიუმის.

ვინ ხდის: ეს პროდუქტი მზადდება vpx, ასევე ცნობილი როგორც Redline სპორტული კვება და შესრულებით სასმელები. დაარსდა 1993, vpx უკვე თანმიმდევრული მათი მიზანი მაღალი კლასის, ეფექტური სპორტული დამატებების. Vpx იყენებს ინდუსტრიის წამყვან პრაქტიკის სიტყვით მაღალი ხარისხის, მეცნიერების მიერ მხარდაჭერილი პროდუქტების ფასებში.

დედააზრი: ყველა ენერგო-გამაძლიერებელი ინგრედიენტები გჭირდებათ BCAAs და ელექტროლიტების თქვენი კუნთების სენატში, Redline Extreme RTD გაძლევთ ძლიერი გაზარდოს ყველა ერთი კონცენტრირებული დოზა. ეს არის სპორტსმენების დიდი პროდუქტი, მაგრამ თუ თქვენ მხოლოდ ეძებს ენერგეტიკულ სასმელს, გამოიყენეთ ჩვენი ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რეკომენდაცია.

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად ვიყიდოთ VPX Redline
amazon-logo-newer

6. Starbucks Refreshers

Starbucks-Refreshers

Starbucks Refreshers კარგი ენერგეტიკული სასმელებია, რომლებიც იყენებენ ბუნებრივი კოფეინს მწვანე ყავის ექსტრაქტიდან. ხელმისაწვდომია ხილის მინარევებში, ეს სასმელები გთავაზობთ ბუნებრივი კოფეინს და შეიცავს 10% წვენს. ნაკლები შაქარი და ბუნებრივი ინგრედიენტები, ეს მყარი პროდუქტია.

მაჩვენებლები:

  • ბუნებრივ კოფეინს მწვანე ყავა ამონაწერი
  • 25% ხილის წვენი
  • დამატებულია პანქსი ჯინსენგი
  • 90 კალორია პოსტი ემსახურება
  • ხელმისაწვდომია 3 გემრიელი არომატით
  • ზომიერი კოფეინს შინაარსი
  • ხელმისაწვდომი

რა არის ეს: (12 fl oz შეიძლება)

  • 50mg კოფეინს, მწვანე ყავის ექსტრაქტიდან - თუმცა ეს კოფეინის მასშტაბით საკმაოდ დაბალია. ეს არის დაახლოებით ნახევარი ყავა.
  • 50mg Panax ginseng
  • B ვიტამინები

ვინ ხდის: Starbucks Refreshers მიერ Starbucks, უდიდესი ყავის კომპანია მსოფლიოში. თუ თქვენ ცხოვრობს ქალაქში, შანსი თქვენ ფეხით სავალ მანძილზე Starbucks. მიუხედავად იმისა, რომ დაიწყო როგორც პატარა ყავის მაღაზია Seattle, ისინი ახლა მსოფლიოში და გააფართოვა სხვა ბიზნესის სფეროში, როგორიცაა დამზადებას ამ Starbucks Refreshers.

დედააზრი: თუ თქვენ ეძებთ მსუბუქი, დაბალი კოფეინს ენერგეტიკული სასმელი, რომელიც გემრიელი და გამაგრილებელია, Starbucks Refreshers არის კარგი არჩევანი. მხოლოდ 50mg of კოფეინს, ისინი ნამდვილად დაბალია, ასე რომ, თუ თქვენ გაქვთ კოფეინს ტოლერანტობის ეს შეიძლება არ იყოს ძალიან ეფექტური თქვენთვის.

7. ცხოვრების Essentials X-HOUR ენერგია

მისაღები Essentials-5-საათიანი ენერგიის

Living Essentials 5 საათიანი ენერგიის არის ინოვაციური ენერგეტიკული სასმელი, რომ ნამდვილად მეტი ენერგია "გასროლა". შენ აუცილებლად ჩანს ამ მაღაზიებში, და შესაძლოა, როგორც ჩანს, სატელევიზიო რეკლამის. ეს 2-oz ბოთლი ჩამოგდებული ერთ gulp, და შეიცავს საკმარისი კოფეინს, ვიტამინებისა და საკვები ნივთიერებების შენარჩუნება აპირებთ, ასევე - 5 საათის განმავლობაში!

მაჩვენებლები:

  • მხოლოდ 2 უნცია - ადვილად სვამს on-the-go
  • 200mg კოფეინს
  • Taurine, გლუკურონის მჟავას, ტიროზინს და მეტი
  • Zero შაქარი
  • მხოლოდ 4 კალორია
  • B ვიტამინები
  • ძალიან მოსახერხებელი

რა არის ეს: (2 fl oz ბოთლი)

  • 1870mg ენერგეტიკის Blend, შედგება ტაურინი, გლუკურონის მჟავას, ვაშლის მჟავა, L-tyrosine, L-ფენილალანინის, კოფეინი (200mg) და citicoline.
  • ნიკოტინმჟავა, B6, B12 და ფოლიუმის მჟავა.

ვინ ხდის: 5 საათიანი ენერგიის გაკეთებულია Living Essentials, მიჩიგანის დაფუძნებული მწარმოებელი ჯანმრთელობის პროდუქტები და ენერგეტიკული სასმელი. საცხოვრებელი Essentials მართლაც პირველი კომპანია გამოვა "მიკრო" ენერგეტიკული სასმელი, როგორიცაა 5 საათიანი ენერგიის, და ისინი გააკეთა ძალიან კარგად მას შემდეგ. დღეს, ისინი დიდი კომპანია, ჯერ კიდევ ორიენტირებულია წარმოების მაღალი ხარისხის პროდუქცია.

დედააზრი: 5-Hour Energy არის დიდი პროდუქტი, და განსაკუთრებით კარგია ადამიანები, რომლებიც არ განსაკუთრებით მოსწონს გემო ენერგეტიკული სასმელების, და უბრალოდ შემდეგ ენერგეტიკის ემსახურებოდეს. ყველა სტანდარტული ინგრედიენტები შეფუთულია ორ oz- ის ბოთლში, ადვილია 5- საათიანი ენერგიის ქვემოთ და მიიღეთ თქვენს დღეებთან ერთად. გარდა ამისა, ისინი არ უნდა იყოს მაცივარი.

8. CytoSport სწრაფი Twitch RTD

CytoSport-სწრაფი Twitch-RTD

CytoSport სწრაფი Twitch RTD არის ძლიერი ენერგეტიკული სასმელი განკუთვნილია weightlifters. შეფუთულია კოფეინით და ტურინით და ხელს უწყობს აზოტის ოქსიდის გაძლიერებას, ანჰიდრაზს, L- ციტრულინს და ლ-არგინინს, ეს არის ძლიერი ენერგეტიკული სასმელი.

მაჩვენებლები:

  • განკუთვნილია სპორტსმენების და ძალოსანი
  • 200mg კოფეინს
  • ტურნირი და გლუკურონალოქტონია
  • უშაქრო
  • ნაკლებია, ვიდრე 1g carbs

რა არის ეს: (16.9 fl oz ბოთლი)

  • 7g ენერგეტიკის გამანათებელი Matrix, შედგება კოფეინი (200mg), ტაურინი და glucuronolactone.
  • 4g Power აზოტის ოქსიდის Matrix, შედგება betaine უწყლო, glycocyamine, L-citrulline და L-arginine.
  • ვიტამინები C, E, B6, B12, ფოლიუმის მჟავა და ნატრიუმი.

ვინ ხდის: ეს პროდუქტი მზადდება CytoSport, დიდი მწარმოებელი workout დამატებების და ჯანმრთელობის პროდუქტები. ცნობილია მათი MuscleMilk პროდუქციის ხაზი, CytoSport არის ლიდერი მრეწველობის, და კარგი მიზეზი. დაარსდა 1998, CytoSport ეძღვნება მწარმოებელ ინოვაციური, ეფექტური და ხელმისაწვდომი დამატებების მათი მომხმარებელს.

დედააზრი: თუ თქვენ ეძებთ ენერგეტიკულ სასმელს წონაში, ეს კარგი არჩევანია. სტანდარტული ენერგეტიკული სასმელების ინგრედიენტების კომბინაციით ნიტრიკ ოქსიდის ჩანართებით, CytoSport- მა გააკეთა დიდი პროდუქტი მათთვის, ვისაც უყვარს სპორტული დარბაზი. ერთადერთი მინუსი არის მხოლოდ ორი არომატით, მაგრამ მაინც გემრიელი გემოს ხარ!

9. Xyience Xenergy სასმელი

Xyience-Xenergy-Drink

Xyience Xenergy სასმელი არის ძლიერი ენერგეტიკული სასმელი სთავაზობს ძლიერი ენერგეტიკული ემსახურებოდეს ნულოვანი კალორია და ნულოვანი შაქარი. ხელმისაწვდომია სხვადასხვა გემრიელი გემოს, Xyience სთავაზობს 176mg კოფეინს პოსტი ემსახურება, საკმარისი იმისათვის, რომ თქვენი დღის აპირებს და შენარჩუნება თქვენ ორიენტირებული მეშვეობით დღეში ამოცანები. Xenergy არის ოფიციალური ენერგეტიკული სასმელი UFC (Ultimate Fighting ჩემპიონატი).

მაჩვენებლები:

  • 176mg კოფეინს პოსტი ემსახურება
  • ნულოვანი კალორია
  • Zero carbs
  • Zero შაქარი
  • ოფიციალური ენერგეტიკული სასმელი UFC
  • Taurine, გუარანა, Panax ginseng და მეტი

რა არის ეს: (16 fl oz შეიძლება)

  • 7g ნაზავს, შედგება ტაურინი, glucuronolactone, კოფეინი (176mg), გუარანა ამონაწერი, Panax ginseng და სხვა.

ვინ ხდის: ეს პროდუქტი მზადდება Xyience, Texas დაფუძნებული მწარმოებელი ენერგეტიკული სასმელების და სხვა ჯანმრთელობის პროდუქტები. მათ ვთავაზობთ Xyience Xenergy ხაზი, რომელიც მოიცავს ბევრ გემოს და სახეობის ამ პოპულარული სასმელი. მათ ასევე აქვს ჩანართი სამმართველოს, რაც ეფექტური ჯანმრთელობის დამატებების სპორტსმენების და ყოველდღე ხალხი alike.

დედააზრი: Xyience Xenergy არის კარგი ენერგეტიკული სასმელი კარგი კომპანია. ეს ცოტა ძვირია, ასე რომ, თუ თქვენ ეძებთ იაფი ენერგეტიკული სასმელების, სხვაგან გამოიყურება. ამასთან დაკავშირებით, ეს არის დიდი პროდუქტი, რომელიც სთავაზობს ენერგო-გამამდიდრებელ ინგრედიენტებს, ყველა არ შაქარს, არ carbs და არ შეიცავს კალორიებს!

10. SambaZON ორგანული Amazon ენერგიის სასმელი

SAMBAZON ორგანული-Amazon ენერჯი-სასმელი

SAMBAZON ორგანული Amazon ენერგეტიკული სასმელი არის კარგი ენერგეტიკული სასმელი დამზადებული acai berry, ბუნებრივი კოფეინს, guarana და სხვა. დამზადებულია ნამდვილი ხილის წვენით, ეს ყველა ორგანული ფორმულაა, vegan და წებოვანა უფასოა. ზომიერი კოფეინის დონით, რომელიც ემთხვევა ესპრესო დაახლოებით ორ დარტყმას, ამ სასმელს შესანიშნავი საშუალება ეხმარება თქვენი ენერგიის გაზრდის მიზნით.

მაჩვენებლები:

  • ორგანული ფორმულა
  • ყველა ბუნებრივი, წებოვანა თავისუფალი, vegan
  • გააკეთა რეალურ ხილის წვენი
  • 80mg კოფეინს პოსტი ემსახურება
  • კოფეინს yerba mate, მწვანე ჩაი და გუარანა
  • იყენებს უძრავი ხილის წვენი
  • მოიცავს acai berry

რა არის ეს: (12 fl oz შეიძლება)

  • კოფეინი (80mg) ბუნებრივი წყაროების, მათ შორის, მწვანე ჩაის ექსტრაქტი, გუარანა და yerba mate. ეს არის საკმაოდ დაბალი რაოდენობა კოფეინს, ექვივალენტი დაახლოებით 1 ჭიქა სუსტი ყავა.
  • ორგანული acai berry წვენი. Acai berry მიესალმა, როგორც superfruit, რომელიც უზრუნველყოფს ძლიერი ანტიოქსიდანტური თვისებები.

ვინ ხდის: SAMBAZON ორგანული Amazon ენერგეტიკული სასმელი მზადდება SAMBAZON, დიდი მწარმოებელი ჯანმრთელობის საკვები და სასმელი. ეს კომპანია ძირითადად აქცენტს გამოყენების acai berry, ბუნებრივი superfood ნაპოვნი Amazon. დღეს, ამ კალიფორნიის დაფუძნებული კომპანია არის დიდი და წარმატებული, და ახლა ავრცელებს მათი პროდუქტების მსოფლიოში.

დედააზრი: ეს არის სრული ენერგეტიკული სასმელი კოფეინის შედარებით დაბალი დონე. მათთვის, ვისაც ეძებს უფრო ბუნებრივი ვარიანტი, ეს კარგი არჩევანია. ამასთან დაკავშირებით თქვით, გაითვალისწინეთ, რომ კოფეინის შემცველობაზე დაბალი კოფეინის შემცველობა შეიძლება საკმარისი არ იყოს.

რა ენერგეტიკული სასმელები?

მიუხედავად იმისა, რომ ყავა ყველაზე პოპულარულია (ამერიკელების 30% ყავას ყოველდღე), ენერგეტიკული სასმელები მჭიდროდ მეორეა (1).

ეს ძლიერი ენერგიის გამაძლიერებლები ზოგადად შეიცავენ საკმარის კოფეინს, ტურინს, გუარანას, B- ვიტამინებს და კიდევ უფრო გაჩერებას თქვენს დღეებში.

10 ან 15 წლის წინ, ენერგეტიკული სასმელების იშვიათად ჩანს მაღაზიაში თაროებზე. დღეს, ეს მრავალ მილიარდ დოლარიანი ინდუსტრიაა.

ენერგეტიკული სასმელების მომზადება ხდება სასმელების მომზადებაზე, რათა მოგაწოდოთ ენერგია.

ზოგადად, ისინი შეიცავს კარგ რაოდენობას კოფეინს, იგივე ნივთიერებას, რომელიც მის ყავას იძლევა და სხვა ინგრედიენტების ნაზავია.

გუარანა ასევე ხშირად დასძენს, როგორც სხვადასხვა B- ვიტამინები, კერძოდ B12, ისევე როგორც საერთო ენერგეტიკული boosters მოსწონს taurine.

ენერგეტიკული სასმელების უმრავლესობა განკუთვნილია სწრაფი და მარტივი გზა ძლიერი ენერგომოხმარება. ისინი სასარგებლოა ყველა სახის აპლიკაციისთვის: მკაცრი მუშაობის დღიდან, სწავლის ბოლომდე და ა.შ.

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი ენერგეტიკული სასმელების მომხრეა, ყოველთვის კარგია ენერგეტიკული სასმელების მოსაძებნად, რაც არ შეიცავს უამრავ პოტენციურად არაჯანსაღი ინგრედიენტებს.

უპირატესობები ენერგეტიკული სასმელები

ენერგეტიკული სასმელები პოპულარული სასმელებია, რომლებიც ძირითადად იყენებენ ფოკუსირებას და დაღლილობის გამოვლენას. ზოგს ისინი ყავის ალტერნატივად იყენებენ.

ეს არის ენერგეტიკული სასმელების ძირითადი საშუალებები:

ენერგეტიკის

როგორც სახელი ვარაუდობს, ენერგეტიკული სასმელების განკუთვნილია მოგცემთ ენერგია.

ბევრი ენერგეტიკული სასმელი მომხმარებელი იხსენებს უფრო მეტად გრძნობს, ენერგიულად და ენერგეტიკულ სასმელს.

ამ ზემოქმედების უმრავლესობა შეიძლება მიეწოდოს სასმელების კოფეინის შემცველობას, რომელიც, როგორც წესი, მერყეობს 70- დან 200 +2).

კოფეინი კარგად არის დოკუმენტირებული მისი უნარი გაზრდის ენერგეტიკულ დონეზე და პალატაში off დაღლილობის (3). ითვლება, რომ გაიზარდოს ენერგია ადენოზინების დაბლოკვით თქვენი ტვინის რეცეპტორებთან სავალდებულოა, ეხმარება უფრო მზარდ და ყურადღებას4).

ყავა გაცილებით პოპულარულია კოფეინს დასავლეთის ქვეყნებში, მაგრამ ენერგეტიკული სასმელები საკმაოდ პოპულარულია.

ჭიქა ყავა შეიცავს ნებისმიერ წერტილს 75 to 200 + მგ (5), ისე, რომ კოფეინის შინაარსი ენერგეტიკული სასმელების საკმაოდ მსგავსია შავი ყავა.

ატლეტური შესრულება

ზოგიერთი სპორტსმენი და წონაში ატარებენ ენერგეტიკულ სასმელებს წვრთნამდე ცოტა ხნით ადრე.

ეს არ არის გასაკვირი, რადგან კოფეინს ითვლება ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური წინასწარი სამუშაო პროგრამა, რომელსაც შეუძლია მიიღოს (6). ენერგეტიკული სასმელების შემადგენლობაში შედის სხვა ინგრედიენტები, როგორიცაა ტურინი, ასევე ისარგებლებენ სავარჯიშოში.

Taurine აღმოჩნდა, რომ გაუმჯობესდეს ატლეტური შესრულება, რომელიც საშუალებას cyclists დასაფარავად მეტი ადგილზე ნაკლები დაღლილობის (7, 8).

მას ასევე შეუძლია შეამციროს კუნთების სისუსტე და კუნთების დაზიანება ინტენსიური აქტივობის დროს და შემდეგ9, 10). Taurine არის განსაკუთრებით სასარგებლო ინგრედიენტი ენერგეტიკული სასმელების, მთელი რიგი პოტენციური სარგებელი (11).

"ჯანმრთელი" ენერგია

ბევრი ენერგეტიკული სასმელები აცხადებენ, რომ ენერგეტიკული "ჯანმრთელი" წყაროა. ბევრი აცხადებს, რომ B- ვიტამინის blends ხელს შეუწყობს energize თქვენ ბუნებრივია, ზოგი კი თავიდან აცილების მიზნით გამოყენების კოფეინს და გამყარებაში მცენარეული და ვიტამინის საფუძველზე ენერგორესურსები.

ეს პრეტენზიები დიდწილად უსაფუძვლოა.

სინამდვილეში, ენერგეტიკული სასმელების ძირითადი ენერგია მოჰყვება კოფეინს.

B ვიტამინები (ძირითადად B12) ბაზარზეა გაძლიერებული ენერგია, მაგრამ ეს პრეტენზიები საეჭვოა.

B ვიტამინების შეიძლება გავლენას ახდენს ენერგიაზე, რადგან ისინი ხელს უწყობენ საჭმლის ორგანიზმში გლუკოზის, ჩვენი ძირითადი ენერგიის წყაროს12). თუმცა, ადამიანების უმეტესობა საკმარისია B ვიტამინების დიეტადან.

არ არსებობს მტკიცებულება იმისა, რომ ჯანსაღი ადამიანები დეფიციტის გარეშე მიიღებენ დამატებით B ვიტამინების მიღებისგან რაიმე ენერგიულ სარგებელს (13). სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ვიტამინი B12 არის მხოლოდ სასარგებლო ენერგია, თუ დეფიციტურია საკვები.

ასევე, გაითვალისწინეთ, რომ ყველაზე ენერგეტიკული სასმელები შორს არის ჯანსაღი. შაქრისა და ხელოვნური ინგრედიენტების უმრავლესობა დატვირთულია.

უმეტესწილად, შეგიძლიათ მიიღოთ მსგავსი სარგებელი ყავა ყავის გარეშე, ყველა დამატებული შაქარი და ნახშირწყლები.

ვის შეუძლია ენერგიის სასმელებისგან სარგებლობა?

სხვადასხვა ჯგუფს შეუძლია ისარგებლოს ამ გემრიელი სასმელებისგან და ის სცილდება უბრალო "გაღვიძების" ეფექტს, რომელიც ბევრ ადამიანს ეძებს.

  • სტუდენტები - გარკვეული დრო გაატაროს კოლეჯის სტუდენტთა და დაინახავთ ქილა Red Bull ყველგან. ენერგეტიკული სასმელების შეიძლება დაეხმაროს სტუდენტებს მეშვეობით მკაცრი მოთხოვნების კოლეჯის განათლების უზრუნველყოფს არა მხოლოდ ენერგიას, არამედ გონებრივი აქცენტი. ენერგეტიკული სასმელების ხშირად პირველი არჩევანი სტუდენტები იმიტომ, რომ არ უნდა იყოს მომზადებული, როგორიცაა ყავა, ასე რომ ადვილი შენარჩუნება მათ მხრივ და ხელმისაწვდომი, როცა საჭიროება ჩნდება.
  • მუშაკები - მიუხედავად იმისა, თქვენი სამუშაო, არსებობს რამდენიმე დღეში, რომ მხოლოდ იმისთვის, რომ მიიღოთ მეშვეობით. იქნებ არ მიიღოს საკმარისი ძილის ღამეს. იქნებ თქვენ მოხვდით ძალიან ბევრი უნდა გააკეთოს და არ არის საკმარისი დრო, რომ გავაკეთოთ. იქნებ უბრალოდ არ მინდა თქვენი სამუშაო (sorry!) უნდა იყოს ამის მიზეზი, ძლიერი ენერგეტიკული სასმელი შეუძლიათ მიიღონ თქვენ უკან გზაზე და დაგეხმარებათ მიიღოთ მეშვეობით თქვენი სამუშაო დღეში.
  • ფეხბურთი - სპორტსმენებმა საწვავის დაწვა. სპორტსმენებს საწვავი სჭირდებათ. ენერგეტიკული სასმელები დიდი საწვავია. მარტივი როგორც? არა მხოლოდ ენერგეტიკულ სასმელებს შეიცავს კოფეინს, რომელიც თავისთავად ხელს უწყობს ატლეტური მუშაობის გაუმჯობესებას, მათ ასევე შეიცავს სპორტულ საწვავს, როგორიცაა B12 და ტურინი. გარდა ამისა, მათ აქვთ კარგი რაოდენობით ნახშირწყლები, შაქრის სახით. Carbs დიდი მოკლევადიანი საწვავი და ძალიან სასარგებლოა სპორტსმენების და ფიტნეს ენთუზიასტებს.
  • Bodybuilders - Bodybuilders და weightlifters შეუძლია ისარგებლოს ენერგეტიკული სასმელების, და კიდევ კი სასმელების შექმნილია სპეციალურად ამ ხალხს გათვალისწინებით. კოფეინს აძლევდა ატლეტური მუშაობის გასაუმჯობესებლად და დაგეხმარებათ კიდევ უფრო გააძლიერონ, ისევე როგორც მეტაბოლიზმის გაზრდა. გარდა ამისა, სწრაფი შთამნთქმელი carbs უზრუნველყოფს დიდი საწვავის თქვენი workout.
  • "არ დილით ხალხი" - არსებობს ადამიანი დილით და შემდეგ არსებობს ... არ დილით ადამიანი. თუ თქვენ მოგვიანებით კატეგორიაში, თქვენ სავარაუდოდ უნდა გარკვეული უაღრესად caffeinated თხევადი სანამ და ზრუნავენ. ყავა არის დიდი, ენერგეტიკული სასმელების დიდი - თქვენი არჩევანი, ან hey, აქვს ორივე!

თუ თქვენ ეძებთ ყოველდღიური რეაგირება ან უბრალოდ სწრაფი სტიმული, ენერგეტიკული სასმელების არის დიდი ვარიანტი.

ყოველდღიური სასმელებისთვის ხშირად ფულის დაზოგვა ონლაინშია შესაძლებელი.

გვერდითი მოვლენები

ხალხი ხშირად გთხოვენ, ენერგეტიკული სასმელები თქვენთვის ცუდია?

პასუხია: არა, ONLY სანამ არ შეურაცხყოფა მათ!

ისევე, როგორც ყავა, ენერგეტიკული სასმელების შეიძლება ჰქონდეს ნეგატიური ეფექტი თუ ძალიან მოიხმარენ, ან თუ ისინი მოიხმარენ მათ რეგულარულად.

ისინი შეიძლება იყოს ჩვევა-ფორმირების, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ შეიძლება გარკვეულწილად დამოკიდებული მათი ეფექტი (როგორც ყავა).

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ გაივლის სერიოზული გატანა, როგორიცაა ნარკოტიკების დამოკიდებულების, თქვენ შეიძლება აღმოჩნდეთ დუნე ან unmotivated დღეებში არ გაქვთ ენერგეტიკული სასმელების.

სხვა გვერდითი მოვლენები მოიცავს:

  • ტრაბახის საძილე - ცდილობენ არ მოიხმარენ ენერგეტიკული სასმელების მოგვიანებით დღეში.
  • თავის ტკივილი - ზოგიერთი ადამიანი შეიძლება განიცდიან თავის ტკივილი, ხშირად გამოწვეული კოფეინს გაყვანის
  • გაზრდილი შფოთვა - ზოგიერთი ადამიანი, კოფეინს და ენერგეტიკული სასმელების შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვა
  • Jitters / ნევროზი - საერთო გვერდითი ეფექტი ძალიან ბევრი კოფეინს - არ ვსვავ ზე მეტი 1-2 / დღეში
  • დეჰიდრატაცია - კოფეინს გამოშრობის, ასე რომ, რა თქმა უნდა მოიხმარენ ადეკვატური წყლის, ასევე
  • მაღალი წნევა - მათთვის, ვისაც უკვე აქვს მაღალი წნევა, კოფეინს შეუძლია შემდგომი ამაღლება წნევის მიმავალი პოტენციური გართულებები
  • ტიპი 2 დიაბეტის - ენერგეტიკული სასმელების მაღალია შაქარი და მოითხოვს მათ გრძელვადიანი შეიძლება გამოიწვიოს აკრიფოთ 2 დიაბეტი

შეიძლება სხვა გვერდითი მოვლენებიც მოხდეს. თუ გულის გართულებები გაქვთ, არ უნდა მოიხმაროთ ენერგეტიკული სასმელები. თუ თქვენ ხართ ქვეშ 18, თქვენ არ უნდა დალევა ენერგეტიკული სასმელების.

თუ შეინიშნება გვერდითი მოვლენები, შეწყვიტეთ იმ კონკრეტული ენერგეტიკული სასმელი. თუ შეგიძლია, სცადოთ მათ მთლიანად მოჭრა ან შავი ყავისკენ გადავიდეს.

როგორ მოიხმარენ ენერგეტიკულ სასმელებს

ენერგეტიკული სასმელების აშკარად განკუთვნილია, როდესაც თქვენ გჭირდებათ სტიმული ენერგია.

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ატვირთვით სამუშაოზე, სკოლაში ყოფნისას იბრძვიან, ან უბრალოდ სძინავს, ენერგეტიკულ სასმელს შეუძლია უზრუნველყოს სწრაფი რეაგირება.

თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ენერგეტიკული სასმელები არ არიან ჩანაცვლება რეალური ძილისთვის!

ეს ბრძენი არ მოიხმარენ მათ ცარიელი კუჭის, როგორც ეს შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის დაარღვიოს ზოგიერთი ადამიანი.

რომ მიმდინარეობს განაცხადა, მნიშვნელოვანია, გვახსოვდეს, რომ არაფერი შეიცავს მაღალი რაოდენობით კოფეინს არ უნდა იქნას მიღებული ნაშუადღევს ან საღამოს, როგორც ეს შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები საძილე.

დამოკიდებულია თქვენი კოფეინების ტოლერანტობის დროს, სავარაუდოდ გინდა შეაჩეროს შრომატევადი კოფეინირებული სასმელები, ენერგეტიკული სასმელების ჩათვლით, დაახლოებით 4-8 საათის განმავლობაში.

კოფეინს აქვს საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში სისტემაში გასასვლელად და შეიძლება გამოიწვიოს უბედურება, როდესაც ის ძალიან გვიან სვამს.

ასევე, ხოლო ერთი ან ორი ენერგეტიკული სასმელების არ უნდა იყოს პრობლემა, მოიხმარს ძალიან ბევრი კოფეინს ან / და ენერგეტიკული სასმელების შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გვერდითი მოვლენები.

Mayo კლინიკა ჩამოთვლილია მდე 400mg of კოფეინს დღეში, როგორც ზედა უსაფრთხო ლიმიტი - არაფერი მის ფარგლებს გარეთ და შეიძლება განიცდიან უარყოფითი ეფექტი (14).

და რადგან ბევრი ენერგეტიკული სასმელების შეიცავდეს 200mg ან მეტი, ადვილია, თუ რამდენად სწრაფად შეგიძლიათ მოხვდა, რომ ლიმიტი.

რა უნდა ვეძებოთ კარგი ენერგიის სასმელი პროდუქტი

როგორც დღესდღეობით ყველაზე მეტ პროდუქტს ჰგავს, სხვადასხვა ენერგეტიკული სასმელების არჩევანი ტოლია. აქ არის გარკვეული ფაქტორები, რომლებიც უნდა განიხილონ ენერგიის სასმელი.

  • კოფეინს შინაარსი - კოფეინს ზოგადად მთავარი ენერგეტიკული სასმელების ძირითადი აქტიური ნივთიერებაა. კოფეინის შემცველობა პროდუქტისგან განსხვავდება პროდუქტისგან, მაგრამ ზოგადად ეს არის 50mg-200mg სპექტრი. ეს არის კარგი იდეა, რომ შეამოწმოს კოფეინის თანხა ჩამოთვლილი პროდუქტის თქვენ განიხილავს, და შეადაროთ მას თქვენი კოფეინს ტოლერანტობის. კოფეინის ინფორმერის მიხედვით, საშუალოდ ყავის ყავა დაახლოებით კოეფიციენტიდან დაახლოებით 160mg (თუმცა შეიძლება განსხვავდებოდეს მავნე მეთოდის მიხედვით), ასე რომ ეს არის შედარების კარგი შედარება თქვენი შედარებებისთვის (15).
  • სხვა ენერგიის ინგრედიენტები - სხვა ინგრედიენტები ხშირად ემატება გაზარდოს ენერგია. ესენია B ვიტამინების, ტაურინი, გუარანა, ginseng და ა.შ. შეამოწმეთ ეტიკეტების, რომ თუ არა ეს ინგრედიენტები შედის.
  • გემო - ცხადია, თქვენ გსურთ იპოვოთ ეფექტური ენერგეტიკული სასმელი რომელიც რეალურად გემოვნება კარგიწინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ არ გსურთ სვამენ! თუ თქვენ ყიდულობენ სასმელი, რომ თქვენ არასოდეს ცდილობდა ადრე, ეს არის კარგი იდეა წაკითხვის ენერგეტიკული სასმელი მიმოხილვა ვისწავლოთ თუ როგორ ადამიანს მოსწონს არომატი.
  • ბრენდის ხარისხის - არა ყველა ენერგეტიკული სასმელი ბრენდს იქმნება თანაბარი. მნიშვნელოვანია, რომ შევიძენო რეპუტაციის, საიმედო კომპანია, რომელიც უზრუნველყოფს მაღალი ხარისხის პროდუქცია. ჩვენი სიიდან, ჩვენ მხოლოდ მოიცავს პროდუქციის საუკეთესო კომპანიები.
  • ღირებულება - ფასი ყოველთვის იქნება ფაქტორი (თუ მდიდარი ხარ!) მიუხედავად იმისა, რომ არ არის აუცილებელი მინდა იაფი ენერგეტიკული სასმელების, თქვენ გსურთ იპოვოს ბრენდის რომ აკმაყოფილებს თქვენს მოთხოვნებს და შეესაბამება თქვენს ბიუჯეტს. ზოგადად, ველით გადაიხადოს დაახლოებით $ 1.50- $ 2.50 ქილის ყიდვისას ნაყარი, და დაახლოებით $ 2- $ 4 ქილის ყიდვისას ერთი, რა მაღაზიაში.

საბოლოო ფიქრები

ვიმედოვნებთ, რომ ეს სახელმძღვანელო გაეცანით უფრო მეტი ენერგეტიკული სასმელების შესახებ და როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისინი.

ჩვენ ასევე ვიმედოვნებთ, რომ ჩვენ დაგვეხმარეთ იპოვოთ ახალი საყვარელი (ან შესაძლოა დიდი ფასი თქვენი მიმდინარე საყვარელი!)

იყო თუ არა ეს სტატია სასარგებლო?
მოგეხსენებათ, თუ მოეწონა სტატია. ეს არის ერთადერთი გზა, რომ ჩვენ შეგვიძლია გავაუმჯობესოთ.
დიახ
არა

ბოლო განახლება

დატოვე პასუხი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები მონიშნულია *

ეს საიტი იყენებს Akismet- ს, რათა შეამციროს სპამი. შეისწავლეთ თქვენი კომენტარის მონაცემები დამუშავებული.

Austin Meadows

დაწერილია Austin Meadows

Austin Meadows არის დამოუკიდებელი მწერალი და კონსულტანტი სპეციალობით ჯანმრთელობისა და ველნესი თემები. მეტია, ვიდრე 7 წელზე მეტი გამოცდილება წერა ჯანდაცვის სფეროში, Austin ცდილობს უზრუნველყოს ზუსტი, ლაკონური და კვლევითი ინფორმაცია მისი მკითხველებისთვის. შეგიძლიათ მასთან დაკავშირება LinkedIn.