ოქროს სტანდარტის შესახებ Casein Review

ოპტიმალური კვების Gold Standard 100% Casein Protein

Ⓘ თუ რამე ყიდულობთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, მივიღებთ მცირე კომისიას.

სად ვიყიდოთ ოქროს სტანდარტი XXI Casein

იყიდე ეხლა

• რეიტინგში #1 ჩვენს შესახებ საუკეთესო Casein პროტეინის ფხვნილები სია

ოქროს სტანდარტის X3 Casein მიმოხილვა

თუ თქვენ უკვე გამოყენებით შრატის ცილის იზოლირებას პროდუქტი თქვენი პოსტ workout საჭიროებს მაშინ თქვენ ალბათ მინდა განიხილოს შემოწმების ოპტიმალური კვების Gold Standard 100% Casein, რადგან იგი უზრუნველყოფს უფრო ნელა მონელების ცილის, რომელიც ეხმარება შეავსოთ ხარვეზები შორის კვება და სანამ ძილის ღამით.

თუ თქვენ ოდესმე ისმის ფრაზა "ბერძნები, ქურთები და შრატის" მაშინ ალბათ, იცით, რომ ეს ეხება მთავარი ცილები, რომლებიც ნაპოვნი რძე - casein და შრატის. Whey მხოლოდ იღებს up 20% რძე, მეორე 80% შედგება casein. ასე რომ თქვენ ხედავთ, რომ ეს არის საკმაოდ ძლიერი საკვები.

Whey არის შედარებით სწრაფი მონელების ცილის კაზეინის მეორეს მხრივ ქმნის ლარი ნაწლავში, რომელიც უზრუნველყოფს სახის ნაკადი ეფექტი, რომელიც გაძლევთ უფრო გაათავისუფლეს შენარჩუნება ამინომჟავების თქვენს სისხლძარღვებში. ის ფაქტი, რომ casein ნელი digesting იმას ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ დამოკიდებული ის, რომ შევინარჩუნოთ თქვენ გადის შეტევებით მარხვა. ეს თქვენ თქვენი სხეულის ყოფნის საზრდოობს, თუ თქვენ არ შეუძლია მიიღოს საკვები დაგრძელებული ვადით. სწორედ ამიტომ, როგორც წესი, რეკომენდებულია ძილის, რადგან თქვენ სხეული ამ 8-10hr ხანგრძლივი სახელმწიფო არ ჭამა.

Gold Standard 100% Casein შემადგენლობა

Micellar casein წარმოადგენს პირველადი ნივთიერება Gold Standard 100% Casein მაგრამ ინტერესი მონდომებითა ავიღოთ უფრო ახლოს, ზუსტად რა არის ინგრედიენტები სიაში:

• Micellar Casein
• ბუნებრივი და ხელოვნური გემოს
• Polydextrose
• Gum Blend; შეიცავს
  • ცელულოზის Gum;
  • carrageenan; და
  • Xanthan Gum
• ლიმონმჟავას
• ლეციტინი
• Malic Acid
• Beet ფხვნილი
• Acesulfame K
• sucralose
• Aminogen

როგორ და როდის შევიდე Take It?

რაც შეეხება მწარმოებლის მიმართულებით თქვენ დაამატოთ ერთი scoop of Gold Standard 100% Casein to 10 - 12 oz წყალი ან რძე და შემდეგ shake ენერგიულად სანამ კარგად შერეული. გამოყენება ბლენდერში ან shaker თასი ყველა თქვენ უნდა, ეს საკმაოდ მარტივია. თქვენ შეგიძლიათ კიდევ დაამატოთ ხილის ან არაქისის კარაქი ბლენდერში, რათა გემრიელი shake.

თქვენ რა თქმა უნდა განსხვავდება თანხის ოქროს სტანდარტი 100% Casein და წყლის გამოყენება დამოკიდებულია თქვენი სასურველი თანმიმდევრულობა და ცილის მოთხოვნები.

ეს პროდუქტი არის საუკეთესო გამოიყენება შორის კვება, კვება ჩანაცვლება, ან სანამ საწოლი. არსებობს მარტივი და აშკარა მიზეზი, თუ რატომ უნდა განიხილოს აღების ეს ადრე საწოლი. Casein ნელი digesting, და როცა ძილის თქვენი სხეულის აპირებს არ უნდა აღება ნუტრიენტები შესახებ 8-10hrs, ასე აღების casein საშუალებას თქვენი სხეულის ნელა აღიქვას, ხოლო თქვენ სძინავთ.

უპირატესობები ოქროს სტანდარტის X% Casein

როცა სვამს შრატის ცილის კონცენტრატის ან იზოლაციის shake თქვენ, როგორც წესი უკანონო მკვეთრი ზრდა ან "spike" თქვენი სისხლი ამინომჟავის დონეზე.

Whey ცილის იზოლირებას განსაკუთრებით სასარგებლოა პოსტ workout პერიოდი, როდესაც ჩვენ გვინდა, რომ ეს მკვეთრი ზრდა სისხლში aminos და ჰიდროლიზირებული შრატის იზოლატები გაათავისუფლეს ასე სწრაფად შევიდა სისხლის, რომ ისინი ხშირად გამოიყენება შიდა workout.

Casein მოიცავს საპირისპირო ბოლოს ამ სპექტრის მიერ digesting ძალიან ნელა.

მათთვის, რომ ძილის რვა ან მეტი საათი ღამით, ჩვენი სხეულის არსებითად მიმდინარეობს starved ნუტრიენტები ამ პერიოდში, ამიტომ სასმელი casein shake ადრე აპირებს საწოლი დაგეხმარებათ უზრუნველყოს მდგრადი გათავისუფლების ამინომჟავების თქვენი სხეულის ასე რომ თქვენ ძირითადად ყელში ხოლო თქვენ სძინავთ!

უფრო მეტიც, ნელი digesting ბუნების casein ხდის იდეალური გამოყენება შორის კვება და კვება ჩანაცვლება shake როდესაც თქვენ დიეტაზე და მინდა რაღაც, რომ აპირებს შეავსოთ თქვენ გონივრული დროის.

დავამატოთ ერთი ჭიქა ან შვრია და / ან კოვზი არაქისის კარაქი და დასძინა, ბოჭკოვანი და fat დაეხმარება შენელდება მონელების კიდევ უფრო, შენახვა თქვენ სრული აღარ!

არსებობს რაიმე უსაფრთხოების ზომები?

ხედავს, რადგან ეს არის საკმაოდ ძირითადი ცილის ფხვნილი არ არსებობს ნამდვილად რაიმე მნიშვნელოვანი სიფრთხილე თქვენ უნდა მიიღოს.

თუ თქვენ განიცდი რძის ალერგიას, მაშინ აუცილებლად გვინდა სიფრთხილით გამოიყენოთ ოქროს სტანდარტი X Casein Casein- სთვის პირველად, რადგან კეინიინი, როგორც წესი, ძირითად ალერგიას შეიცავს ლაქტოზას გარდა.

თქვენ ასევე უნდა უზრუნველყოს, რომ თქვენ იყენებთ ამ, როგორც შეავსონ და არა თქვენი ერთადერთი ან ძირითადი წყარო ცილის თქვენს დიეტა.

გთხოვთ აღნიშნავენ,: ზუსტი არომატიზატორს გამოიყენება თქვენი ცილის ფხვნილი იქნება დამოკიდებული არომატი თქვენ.

ხელმისაწვდომი Flavors და მომსახურება ზომები

ოპტიმალური კვების Gold Standard 100% Casein ხელმისაწვდომია შემდეგ გემოს:

• ბანანის კრემი
• კენკრა და კრემი
• Chocolate Cake Batter
• შოკოლადის Peanut Butter
• შოკოლადის უმაღლესი
• Cookies და ნაღები
• კრემისებრი ვანილი
• Mint Chocolate Chip
• ჟოლოს Smoothie
• მარწყვის კრემი

თქვენ ასევე მოვძებნოთ ის ხელმისაწვდომია შემდეგ ემსახურება ზომის:

• 2lbs
• 4lbs

ხარისხის

რა გამოიყენება ოპტიმალური კვების Gold Standard 100% Casein საკმაოდ გარკვეული დრო შემიძლია დავადასტურო, რომ ხარისხი ამ პროდუქტის შესახებ. ეს არ გპირდებით მას არ შეუძლია სიტყვით. მე, როგორც წესი, როგორც შრატი და კაზეინი, მაგრამ ეს ნამდვილად არ არის საჭირო თუ ტრეინინგებს რაღაც ან ნამდვილად გინდათ სერიოზული მიღწევების და სწრაფი.

თუ თქვენ ოდესმე შედარებით satiety ეფექტი შრატი და კაზეინი მაშინ თქვენ ალბათ კარგად იცის, რამდენ ხანს ინარჩუნებს თქვენ სრული, მაგრამ თუ ეს თქვენი პირველი ცდილობს casein პროდუქტი, მაშინ თქვენ შეგიძლიათ დანარჩენი დავრწმუნდი, რომ ეს აუცილებლად დააკმაყოფილებს თქვენს შიმშილით. არ არის "უკეთესი" ვარიანტი შორის შრატის და casein. ისინი ორივე აქვს თავისი მიზნებისათვის და შეღავათები, როგორც ზემოთ აღინიშნა.

ეფექტურობა

არ ველით სასწაულებს ამ პროდუქტის; თქვენ არ ვაპირებთ ვგრძნობთ სრულ ექვსი საათის განმავლობაში თუ ვსვავ shake! როგორც ნებისმიერი დანამატს ბაზარზე, თქვენ გამოყენებით, როგორც სტიმული თქვენი კვების, არ არის, როგორც თქვენი კვების თავად. ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ არსებობს ბუნებრივი წყაროების ყველა დამატებების და კაზეინის შემთხვევაში ნებისმიერი რძის პროდუქტების მოგაწვდით დოზა.

რომელმაც განაცხადა, რომ შერევით Gold Standard 100% Casein ჯანსაღი fat წყარო და ზოგიერთი ბოჭკოვანი ნახშირწყლები, როგორც შვრიის შეიძლება შენარჩუნება თქვენ სრული უმეტეს სტანდარტული კვება ქათმის და veggies.

ეს განსაკუთრებით შესაძლებელი, თუ თქვენ დაამატოთ ბევრი ზედმეტი წყალი თქვენს shake.

შერევით იგი რძე აპირებს თქვენ კიდევ უფრო მაღალი სარგებელი გათვალისწინებით რძის თავად მოგაწვდით კიდევ ერთი დიდი დოზა casein შერეული ფხვნილი თავად. პლუს ეს გემოვნების ცოტა უკეთესი რძე.

Taste / შემადგენლობა / Mixability

ტექსტურა casein ფაქტიურად ერთი ჩემი საყვარელი რამ, და მიუხედავად იმისა, რომ მე არ ვარ, როგორც წესი, გულშემატკივარი ვანილის არომატიზებული ცილის ფხვნილები მე აბსოლუტურად მიყვარს ვანილის ვარიაციით Gold Standard 100% Casein რადგან მისი ტექსტურა. ოქროს სტანდარტის პროდუქციის ზოგიერთი tastiest ბაზარზე. თქვენ არ შეგიძლიათ დადებს, რომ casein ცილის არის სხვადასხვა. შეგიძლიათ აურიეთ იგი რძე ან წყალი და ის ისევ დააგემოვნოთ უგემრიელესი.

შეგიძლიათ ველით ოდნავ Grainier, რომ თქვენ განიცდიან ერთად შრატის ცილის იზოლირებას პროდუქტი, მაგრამ პირადად მე ვფიქრობ, რომ ეს ხდის უფრო გემრიელი.

ღირს ფული?

მე ნამდვილად ვფიქრობ, რომ ოქროს სტანდარტი 100% Casein ღირს ფული, რადგან ოპტიმალური კვების, რათა რამდენიმე მსოფლიო დონის პროდუქტი და არ იბერება მათი ფასები თითქმის ისევე, როგორც ზოგიერთი სხვა წამყვანი მწარმოებლების ბაზარზე.

ეს არის ერთ-ერთი საუკეთესო casein ცილის ფხვნილები თქვენ ვაპირებთ ასე რომ, თუ თქვენ ეძებს shake, რომელიც დაიცავს თქვენ სრული ცოტა უფრო მეტია, ვიდრე თქვენი რეგულარული წლის შრატის ცილის shakes მაშინ მე აუცილებლად გირჩევთ ცდილობს გარკვეული Gold სტანდარტული 100% Casein.

საბოლოო ფიქრები

მიუხედავად იმისა, რომ ოპტიმალური კვების Gold Standard 100% Casein არ არის განსაკუთრებით განკუთვნილია შიდა workout და პოსტ workout პროგრამები, ეს არის საერთო ჩემი საყვარელი ცილის ფხვნილი გემოს, ტექსტურა, და ზოგადად დღეში- to-day გამოყენება.

ტექსტურა არის იმის გამო, ნაწილობრივ დამატებით Gum Blend, რომ ოპტიმალური კვების დააგდეს შევიდა mix, ასე რომ თქვენ ვაპირებთ გარკვეული ხელოვნური გემოს ამ პროდუქტის შესახებ.

მიუხედავად ამისა, ოქროს სტანდარტი 100% Casein არის დიდი ცილის ფხვნილი, რომელიც გთავაზობთ მყარი მნიშვნელობა ფული, მაღალი ხარისხის პროტეინების და სხვადასხვა არომატის, რომ ნამდვილად ამ სამყაროში.

თუ არა როგორც გემრიელი ცილა წყაროს შერეული თქვენი შვრიის, გემრიელი ცილის ბრაუნი, ან უბრალოდ standalone shake, ოპტიმალური კვების ოქრო სტანდარტი 100 Casein არის გარკვეული გამარჯვებული ჩემი წიგნები, და ერთი, რომ მე ვფიქრობ უნდა იყოს შეავსოთ თაროზე ყველა მიისწრაფვის bodybuilder.